2022年體育舞蹈理論試題

1、體育舞蹈理論試題一,選擇題1,體育舞蹈的前身又稱(chēng)之為交誼舞,交際舞和 ；A；現(xiàn)代舞B ：社交舞C ：摩登舞參考答案：B 2,體育舞蹈按舞蹈的風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為標(biāo)準(zhǔn)舞和；A：摩登舞B ：現(xiàn)代舞C ：拉丁舞參考答案：C3,體育舞蹈按競(jìng)賽的項(xiàng)目可分為現(xiàn)代舞,和團(tuán)體舞；A：摩登舞B ：拉丁舞C ：集體舞參考答案：B 4,摩登舞又可分為華爾茲,探戈,快步舞,狐步舞和 ；A：狐步舞B ：維也納華爾茲C：牛仔舞參考答案：B 5, 又可分為倫巴,桑巴,恰恰恰,牛仔和斗牛舞；A：A：摩登舞B ：現(xiàn)代舞C ：拉丁舞參考答案：C 6,體育舞蹈的場(chǎng)地為長(zhǎng)方形,長(zhǎng)的線(xiàn)稱(chēng)之為線(xiàn),短的線(xiàn)稱(chēng)之為B 線(xiàn)；A：A B ：B1

2、C ：A1 參考答案：A 7,體育舞蹈的場(chǎng)地長(zhǎng)線(xiàn)的長(zhǎng)度是23 米,短線(xiàn)的長(zhǎng)度是 米；A：10 B ：15 C ：18 參考答案：B 8,標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞中的桑巴舞,斗牛舞按舞程向方向運(yùn)行時(shí),交換舞程線(xiàn)時(shí)應(yīng)過(guò) ；第 1 頁(yè),共 19 頁(yè)A：中心線(xiàn)B ：中心線(xiàn)C ：中心斜線(xiàn)參考答案：B 9,在同一舞池中,為防止舞者相碰撞,規(guī)定必需按 方向行進(jìn)；我們把這一行進(jìn)方向稱(chēng)之為舞程向；A：順時(shí)針B ：逆時(shí)針C ：任意方向參考答案：B 10,舞者沿著舞池向舞程向方向行進(jìn)的路線(xiàn),叫 ；A：跳舞線(xiàn)B ：舞池線(xiàn)C ：舞程線(xiàn)參考答案：C11,舞姿是舞蹈的姿勢(shì),舞姿包括 和舞中姿勢(shì)；A：預(yù)備姿勢(shì) B ：跳舞姿勢(shì) C ：終

3、止姿勢(shì)參考答案：A 12,舞中姿勢(shì)包括合對(duì)位舞姿,側(cè)行位舞姿, ,并肩位舞姿和影子位舞姿；A：正對(duì)舞姿 B ：外側(cè)位舞姿 C ：左右肩舞姿參考答案：B 13,預(yù)備姿勢(shì)有閉式,半閉式位和 ；A：開(kāi)式B ：半開(kāi)式C ：任憑式參考答案：A 14,升降動(dòng)作是指跳舞時(shí)身體的上升與下降；升降動(dòng)作是在膝,踝,趾關(guān)節(jié)的屈和動(dòng)作的轉(zhuǎn)換中完成的；A：繞環(huán)B ：伸C：屈參考答案：B 15,華爾茲舞的音樂(lè)節(jié)拍；A：3/4 B ：2/4 C：4/4 參考答案：A 16, 舞的特點(diǎn)是舞態(tài)雍容華貴,舞步悅耳流暢,舞姿飄曳漂亮,旋轉(zhuǎn)起伏似行云流水,富于抒情浪漫情調(diào)；第 2 頁(yè),共 19 頁(yè)A：華爾茲B ：探戈C：維也納華爾茲

4、參考答案：A 17,探戈舞的音樂(lè)節(jié)拍；A：2/4 B ：3/4 C：4/4 參考答案：A 18, 舞的特點(diǎn)是剛勁銳利,欲進(jìn)又退,欲退仍前,動(dòng)靜快慢,錯(cuò)落有致,沉穩(wěn)中間奔放,閃爍中顯頓挫；A：華爾茲B ：探戈C：維也納華爾茲參考答案：B 19,倫巴舞的音樂(lè)節(jié)拍；A：2/4 B ：3/4 C：4/4 參考答案：C20, 舞的特點(diǎn),被譽(yù)為“拉丁舞之魂” ；音樂(lè)纏綿,浪漫,舞蹈風(fēng)格柔媚,抒情；A：倫巴B ：桑巴C ：恰恰恰參考答案：A 21,恰恰恰舞的音樂(lè)節(jié)拍 ；A：2/4 B ：3/4 C：4/4 參考答案：C22, 舞的特點(diǎn)是詼諧幽默,節(jié)奏輕巧易記,是拉丁舞中最流行的舞蹈；A：倫巴B ：桑巴C：恰

5、恰恰參考答案：C 23,標(biāo)準(zhǔn)舞起源于C,具有端莊,含蓄,穩(wěn)重,高雅的風(fēng)格；A：歐洲B ：非洲：亞洲參考答案：A 24,拉丁舞起源于非洲和 ,具有熱忱,奔放,浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)；第 3 頁(yè),共 19 頁(yè)A：歐洲B ：非洲C ：拉丁美洲參考答案：C 25,1768 年, 顯現(xiàn)了第一家交際舞舞廳,從今社交舞逐步成為一種西方社會(huì)普遍的社交方式；A：巴黎B ：意大利C ：美國(guó)參考答案：A 26,交際舞早在20 世紀(jì)30 歲月傳入我國(guó),先在,后每天津,廣州等大城市流行；A：北京B ：深圳C：上海參考答案：C 27,1959 年, 國(guó)際交際舞理事會(huì)制定了規(guī)章,舉辦了第一屆交際舞世界錦標(biāo)賽,此后 年舉辦一次；A：

6、一年B ：兩年C ：三年參考答案：A 28, 年,中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)”后改名為“中國(guó)國(guó)際預(yù)備舞學(xué)會(huì)” ；A：1988 B ：1989 C ：1990 參考答案：B 29, 年,中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)成立,并依照國(guó)際規(guī)章,制定了我國(guó)第一個(gè)體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)章草案；A：1989 B ：1990 C ：1991 參考答案：C 30,中國(guó)的體育舞蹈錦標(biāo)賽從 年開(kāi)頭舉辦,每年都有上千對(duì)選手參加競(jìng)賽；A：1991 B ：1992 C ：1993 參考答案：A 31,體育舞蹈競(jìng)賽分標(biāo)準(zhǔn)舞系列和,每類(lèi)舞包括5 個(gè)舞種；此外仍有團(tuán)體舞競(jìng)賽；A：現(xiàn)代舞B ：拉丁舞C ：集體舞參考答案：B 32

7、,體育舞蹈競(jìng)賽分預(yù)賽,半決賽和 ；第 4 頁(yè),共 19 頁(yè)A：決賽B ：復(fù)賽C ：半預(yù)賽參考答案：A 33,體育舞蹈預(yù)賽和半決賽接受 制的競(jìng)賽方法；A：剔除制 B ：循環(huán)制 C：交叉循環(huán)制參考答案：A 34,體育舞蹈競(jìng)賽的計(jì)分方法以 為依據(jù)；A：名次法 B ：順位法 C：百分制參考答案：B 35,所謂 ,是指決賽名次的產(chǎn)生方法,即將決賽時(shí)評(píng)委給選手打的名次通過(guò)順位排列的方法運(yùn)算單項(xiàng)和全能名次；A：順位法B ：名次法C：百分制參考答案：A 36,世界舞蹈與體育舞蹈理事會(huì)的競(jìng)賽分 和職業(yè)新星組,其他按年齡分成人組,壯年組,青年組合青少年A,B,C 組；A：職業(yè)組B ：業(yè)余組C ：業(yè)余新星組參考答案

8、：A 37,國(guó)內(nèi)競(jìng)賽分 ,業(yè)余和專(zhuān)業(yè)院校三大組別；A：職業(yè) B ：業(yè)余 C ：業(yè)余新星參考答案：A 38,職業(yè)組分A,B,C 和職業(yè) ；A：標(biāo)準(zhǔn)舞B ：拉丁舞C：十項(xiàng)全能參考答案：C39,國(guó)內(nèi)競(jìng)賽競(jìng)賽設(shè)裁判長(zhǎng)1 人,副裁判長(zhǎng)2-4 人,裁判員如干,上場(chǎng)裁判7-11 人,必需是 數(shù)；：任意A：?jiǎn)螖?shù)B ：雙數(shù)C參考答案：A 第 5 頁(yè),共 19 頁(yè)40,體育舞蹈的國(guó)際競(jìng)賽主要由職業(yè)舞協(xié)會(huì)“世界舞蹈與體育舞蹈理事會(huì)”和業(yè)余舞協(xié)會(huì)“ ”兩大組織舉辦；B ：英國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)C ：國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)A：中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)參考答案：C 二,判定題1,體育舞蹈具有廣義的體育舞蹈和狹義的體育舞蹈之分；參考答案

9、：true 2,廣義的體育舞蹈是指競(jìng)技性的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞和泛指用來(lái)健身,健美的舞蹈；狹義的體育舞 蹈專(zhuān)指用來(lái)健身,健美的舞蹈；參考答案：false 3,健身性體育舞蹈只具有消遣性和健身性這兩大特點(diǎn)；參考答案：false 4,體育舞蹈是隨著人類(lèi)社會(huì)的演化和文化進(jìn)程而進(jìn)展的；參考答案：true 5,15-16 世紀(jì),在意大利顯現(xiàn)了社交舞；參考答案：false 其前身是社交舞,又稱(chēng)舞廳舞等；6,1768 年,巴黎顯現(xiàn)了第一家交際舞舞廳,從今社交舞逐步成為一種西方社會(huì)的社交方式；參考答案：true 7,1959 年,國(guó)際交際舞理事會(huì)制定了規(guī)章,舉辦了第一屆交際舞世界錦標(biāo)賽,此后每?jī)赡昱e辦一次；參考答案：f

10、alse 8,交際舞在20 世紀(jì)30 歲月就傳入我國(guó),先在上海,后在天津,廣州等大城市流行起來(lái)；參考答案：true 第 6 頁(yè),共 19 頁(yè)9,1989 年,中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)” 準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)”；參考答案：true 10,1991 年,成立了“中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)” ；參考答案：true ,后改名為“中國(guó)國(guó)際標(biāo)11,1993 年,中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉辦了世界杯體育舞蹈錦標(biāo)賽,這是我國(guó)首次獲得兩個(gè)舞蹈國(guó)際組織認(rèn)可的世界性公開(kāi)資格賽；參考答案：true 12,體育舞蹈融音樂(lè),舞蹈,服裝,風(fēng)度,體態(tài)美于一體,被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)” 參考答案：true 13,體育舞蹈按舞蹈

11、的風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu),可分為標(biāo)準(zhǔn)舞和現(xiàn)代舞；參考答案：false 14,體育舞蹈按競(jìng)賽項(xiàng)目可分為現(xiàn)代舞和拉丁舞；參考答案：true 15,摩登舞又稱(chēng)之為現(xiàn)代舞和標(biāo)準(zhǔn)舞；參考答案：true 16,摩登舞起源于歐洲,具有端莊,含蓄,穩(wěn)重,高雅的風(fēng)格；參考答案：true 17,華爾茲舞音樂(lè)為3/4 節(jié)拍,節(jié)奏中等,每分鐘28-30 小節(jié),有“舞中之后”之稱(chēng)；參考答案：true 18,華爾茲舞用“ W”表示,也稱(chēng)維也納華爾茲,是摩登舞之一；參考答案：false 19,華爾茲舞基本步法有左（右）并換步,左（右）轉(zhuǎn)步,叉行步,側(cè)行追步等；第 7 頁(yè),共 19 頁(yè)參考答案：true 20,探戈舞是最早被英國(guó)皇家

12、舞蹈老師協(xié)會(huì)加以規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)舞之一,有“舞中之王”之稱(chēng)；參考答案：true 21,探戈舞的音樂(lè)節(jié)拍是 3/4 拍,有附點(diǎn)和停頓；參考答案：false 22,探戈舞用“ T”表示,是拉丁舞之一；參考答案：false 23,狐步舞起源于英國(guó)黑人舞蹈,它具有平穩(wěn)大方,輕柔圓滑,閑適閑適的韻味；參考答案：false 24,狐步舞的音樂(lè)為 4/4 節(jié)拍,第1,3 為重拍,基本節(jié)奏為慢,慢,快,快,慢；參考答案：true 25,狐步舞用“ F”表示,是摩登舞之一；參考答案：true 26,快步舞音樂(lè)的基本節(jié)奏是慢,慢,快,快,慢,快,快,慢；參考答案：true 27,快步舞音樂(lè)節(jié)拍為4/4 拍,每分鐘50-

13、52 小節(jié),音樂(lè)喧鬧而快速；參考答案：true 28,快步舞用“ Q”表示,是拉丁舞項(xiàng)目之一；參考答案：false 29,維也納華爾茲起源于奧地利,音樂(lè)節(jié)拍是參考答案：true 3/4 ,每小節(jié)3 拍,重音在第3 拍；30,維也納華爾茲用“ V”表示,也稱(chēng)“快三步” ；第 8 頁(yè),共 19 頁(yè)參考答案：true 31,拉丁舞起源于亞洲和非洲,具有熱忱,奔放,浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)；參考答案：false 32,拉丁舞有閉式舞姿,開(kāi)式舞姿,并行舞姿,并肩舞姿,影位舞姿和扇形舞姿六種；參考答案：true 33,倫巴舞用“ R”表示,是摩登舞項(xiàng)目之一；參考答案：false 34,倫巴舞的音樂(lè)是4/4 節(jié)拍,每

14、分鐘28-30 小節(jié)；重音在第1 和第3 拍；參考答案：true 35,恰恰恰舞起源于古巴,音樂(lè)節(jié)拍參考答案：true 3/4 ,每分鐘32-34 小節(jié)；36,恰恰恰舞用“ C”表示,是拉丁舞項(xiàng)目之一；參考答案：true 37,桑巴舞起源于巴西,是拉丁舞之一,屬于“游走型”舞蹈；參考答案：true 38,桑巴舞是由巴西的搖擺桑巴舞演化而來(lái)的；音樂(lè)節(jié)奏可以有快慢兩種速度；參考答案：true 39,斗牛舞用“ P”表示,是拉丁舞項(xiàng)目之一；參考答案：true 40,斗牛舞起源于意大利,是仿照斗牛士動(dòng)作的一種舞蹈；參考答案：false 41,牛仔舞用“ J”表示,是摩登舞項(xiàng)目之一；第 9 頁(yè),共 19

15、 頁(yè)參考答案：false 42,牛仔舞起源于美國(guó),音樂(lè)為參考答案：true 4/4 拍,每分鐘40-46 小節(jié)；43,國(guó)際體育舞蹈的競(jìng)賽場(chǎng)地為 15 25 平方米；參考答案：false 44,在跳舞時(shí),為防治碰撞舞者必需沿著順時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)；參考答案：false 45,賽場(chǎng)上短的兩條線(xiàn)叫A 線(xiàn),長(zhǎng)的兩條線(xiàn)叫B 線(xiàn)；參考答案：false 46,外側(cè)位舞姿分左外側(cè)和右外側(cè)兩種；參考答案：true 47,舞蹈中的升降動(dòng)作只有靠膝關(guān)節(jié)的屈伸來(lái)完成；參考答案：false 48,鎖步動(dòng)作指兩腳前后交叉的舞步；參考答案：true 49,合對(duì)舞姿指男女面對(duì)雙手扶握的身體位置；參考答案：true 50,裁判員上場(chǎng)

16、打分必需是雙數(shù)；參考答案：false 51,國(guó)際體育舞蹈競(jìng)賽分初賽,復(fù)賽,半決賽和決賽；參考答案：true 52,摩登舞的基本舞姿分閉式舞姿和開(kāi)式舞姿兩種；第 10 頁(yè),共 19 頁(yè)參考答案：false 53,交誼舞的基本禮儀分邀舞,領(lǐng)舞,共舞和謝舞；參考答案：true 54,裁判組由裁判長(zhǎng),副裁判長(zhǎng)和裁判員組成；參考答案：true 55,體育舞蹈競(jìng)賽的整個(gè)節(jié)奏由主持人把握；參考答案：true 56,芭蕾基本手位練習(xí)有 1-8 個(gè)位置；參考答案：false 57,體育舞蹈競(jìng)賽接受 10 分制來(lái)進(jìn)行打分；參考答案：false 58,體育舞蹈競(jìng)賽全部接受剔除制來(lái)進(jìn)行；參考答案：false 59,中

17、國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)每 2 年舉辦體育舞蹈錦標(biāo)賽；參考答案：false 60,體育舞蹈的國(guó)際競(jìng)賽主要有職業(yè)舞協(xié)會(huì)“世界舞蹈與體育舞蹈理事會(huì)” （簡(jiǎn)稱(chēng)WDDSC 和 true 業(yè)余舞協(xié)會(huì)“國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)” （簡(jiǎn)稱(chēng)IDSF）兩大組織舉辦；參考答案：理論考試單項(xiàng)題1. 以下哪條不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)？答案；C A；生理健康 B ；心理健康 C ；精神健康 D；以上都是2. 閉和性肌肉,韌帶撕裂觸及損耗處時(shí)有（）；答案；A A；凹陷感和猛烈疼痛 B ；表面凸起和猛烈疼痛C；表面平整和猛烈疼痛 D；表面不變化僅皮下淤血3. 健身錘煉是屬于（）錘煉的范疇；答案；C A；力氣耐力 B ；無(wú)氧耐力 C ；有氧耐力 D

18、；速度耐力第 11 頁(yè),共 19 頁(yè)4. 踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損耗總數(shù)的（）,在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位；答案；C A；1% B ；5% C ；8% D；10& 5. 最大力氣練習(xí)時(shí),它的負(fù)荷強(qiáng)度一般把握在（）；答案；C A；50%60% B ；60%70% C ；80%95% D ；75%90% 6. 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生,主要是由于預(yù)備活動(dòng)不充分,開(kāi)頭運(yùn)動(dòng)過(guò)于猛烈,或者跑的過(guò)快,內(nèi)臟器官尚沒(méi)有達(dá)到競(jìng)賽狀態(tài),致使（）功能失調(diào),引起腹痛；答案；A A；臟腑 B ；呼吸 C；血液循環(huán) D；精神緊急7. 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素是（）；答案；D A；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率 B ；運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間C；運(yùn)

19、動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間8. 對(duì)運(yùn)動(dòng)成效和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是（）；答案；D A；運(yùn)動(dòng)頻率 B ；運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C；運(yùn)動(dòng)節(jié)奏 D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度9. 奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是（）；答案；B A；五種顏色 B ；五大洲的團(tuán)結(jié) C ；五個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 D；五大海洋10. 體育錘煉者在錘煉過(guò)程中,從主,客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀看和評(píng)定的方法是（）；答案；C A；全面體格檢查 B ；健康診斷 C；自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督 D；機(jī)能測(cè)試11. 以下哪種訓(xùn)練方法是進(jìn)展快速力氣最常用方法；答案；B A；大重量的極限力氣練習(xí) B ；中小重量的快速練習(xí)C；長(zhǎng)距離的跳動(dòng)練習(xí) D；小重量多重復(fù)次數(shù)的練

20、習(xí)12. 人類(lèi)外形學(xué)把（）作為一個(gè)綜合反映人體的圍度,寬度和厚度發(fā)育狀況的整體指標(biāo)；答案；D A；身高 B ；胸圍 C；肌肉力 D；體重13. 力氣分最大力氣,（）和力氣耐力；答案；C A；確定力氣 B ；最小力氣 C；速度力氣 D；爆發(fā)力氣14. 追求肌肉發(fā)達(dá)的錘煉可接受（）重量而重復(fù)次數(shù)在 712 次的練習(xí)；答案；CA；較小或中等 B ；中等或較大 C；超大 D；極限15. 耐力錘煉的成效與運(yùn)動(dòng)頻率的關(guān)系基本上成（）；答案；A A；正比 B ；不等 C；對(duì)等 D；反比16. 體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)損耗是（）；答案；CA. 腕關(guān)節(jié) B. 肩關(guān)節(jié) C. 踝關(guān)節(jié) D. 挫傷第 12 頁(yè),共 19

21、 頁(yè)17. 訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員的肺活量可達(dá)到（）mL 以A；3000 B ；4000 C；5000 上；D；6000 答案；C答案；18. （）提出“健全的精神,寓于健全的身體” 這一著名格言；B A；亞里士多德B ；尤納利C；蓋倫D；卡拉卡答19. 體育的自然功能主要反映在健身,健美,保健,（）等方面；案；B A；養(yǎng)生B ；益智C；健心D；消遣答20 田徑長(zhǎng)距離賽跑總是逆時(shí)針?lè)较?向左側(cè)轉(zhuǎn)彎繞圈,主要科學(xué)依據(jù)是（）；案；B A；愛(ài)惜偏左的心臟C；裁判員的B ；左腳比右腳有力答視覺(jué)習(xí)慣D；大多數(shù)跑步人的習(xí)慣21. 在耐力素養(yǎng)錘煉中,常接受的越野跑屬于（）；答案；B A；競(jìng)賽法B ；重復(fù)練習(xí)法C

22、；變換練習(xí)法D；綜合練習(xí)法22. 人在完成某種運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的力氣,如不考慮與本人體重的關(guān)系,稱(chēng)為（）；案；A A；確定力氣 B ；最大力氣 C；相對(duì)力氣 D；爆發(fā)性力氣23. 肌肉的收縮放松有賴(lài)于（）的供應(yīng)；答案；C A；蛋白質(zhì) B ；糖 C；能量 D；血液24. 依據(jù)我國(guó)體育進(jìn)展的特點(diǎn)和規(guī)律,體育用于廣義時(shí),通常就是指（）；答案；D A；競(jìng)技體育B ；體育訓(xùn)練CC；健康訓(xùn)練DA ；體育運(yùn)動(dòng)25. 運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）；答案；肱二頭肌A；小腿腓腸肌B ；足屈拇?。还伤念^肌D26. 運(yùn)動(dòng)中腹痛一般可接受減速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或（）等方法處理,疼痛?？蓽p輕或消逝,假如疼痛仍不減輕或

23、消逝,甚至加重,就應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)；答案；CA；慢走 B ；快走 C；彎腰跑 D；停下來(lái)27. 人體在體育錘煉過(guò)程中,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)器官仍是內(nèi)臟器官都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程是通過(guò)（）的調(diào)劑,才使機(jī)體從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)；答案；B A；四周神經(jīng)系統(tǒng) B ；中樞神經(jīng)系統(tǒng) C；植物性神經(jīng) D；迷走性神經(jīng)28. 武術(shù)“內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)主要通過(guò)（）表達(dá)；答案；C A；套路運(yùn)動(dòng) B ；搏斗運(yùn)動(dòng) C；武術(shù)功法和技法 D；硬氣功第 13 頁(yè),共 19 頁(yè)29. 目前我國(guó)高校中,體育課的主要形式有一般體育課,答案；B 選項(xiàng)體育課,（）和保健體育課等；A；體育俱樂(lè)部 B ；選修體育課 C；專(zhuān)項(xiàng)體育課 D；網(wǎng)絡(luò)體

24、育課30. 長(zhǎng)期堅(jiān)持體育錘煉的人,骨密質(zhì)可增厚（）毫米；答案；B A；B ；C；D；12-20 31. 當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或日光下曝曬,易引起一種疾病,稱(chēng)（）；答案；D A；熱傷風(fēng) B ；灼傷 C；暈厥 D；中暑32. 運(yùn)動(dòng)損耗后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞,傷口與外界相通的損耗稱(chēng)（）；答案；C A；擦傷 B ；肌肉拉傷 C；開(kāi)放性損耗 D；閉和性損耗33. （）提出了“體育乃是一個(gè)由兒童至成年整個(gè)進(jìn)展過(guò)程的一個(gè)部分” 的學(xué)說(shuō)；答案；DA；英國(guó)哲學(xué)家洛克B ；前捷克訓(xùn)練家夸美紐斯C；法國(guó)訓(xùn)練家顧拜旦 D；法國(guó)起蒙思想家盧梭34. 健美操是融體操,舞蹈和（）為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；答案；C A；武術(shù)

25、 B ；拳擊 C；音樂(lè) D；柔韌35. 以下不能緩解和排除肌肉酸痛的方法是（）；答案；D A；熱敷 B ；按摩 C；口服維生素 C D；冷敷36. 傍晚錘煉終止與睡覺(jué)的間隔時(shí)間要在（）以上,否就,會(huì)影響夜間的休息；答案；CA；15 分鐘B ；30 分鐘C；1 小時(shí)D；2 小時(shí)37. 進(jìn)行較猛烈的體育錘煉如球類(lèi)競(jìng)賽,如（）；答案；A 快速跑,健美操等,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物,A；蔬菜,水果 B ；動(dòng)物蛋白 C；維生素 D；礦物質(zhì)38. 依據(jù)學(xué)校的特點(diǎn),高校生在制定錘煉方案時(shí),應(yīng)以（）為錘煉周期；答案；C A；一個(gè)月 B ；三個(gè)月 C；一學(xué)期 D；全學(xué)年39. 體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去

26、正常的連接關(guān)系稱(chēng)（）；答案；B A. 關(guān)節(jié)損耗 B. 關(guān)節(jié)脫位 C. 關(guān)節(jié)扭傷 D. 關(guān)節(jié)部位骨折40. 評(píng)判和把握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,一般以脈搏平均（）次 高有氧代謝才能的標(biāo)準(zhǔn)；答案；A / 分的超常態(tài)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo),作為達(dá)到提A；130 B ；140 C；150 D；160 第 14 頁(yè),共 19 頁(yè)41. 世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出的定義：” “健康是指在身體,（心理）和社會(huì)各方面都比較完善的狀態(tài),而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱；42. 健康五要素說(shuō)中包括身體,心情,智力,精神和（社會(huì)）等五個(gè)方面；43. （心肺耐力）屬于與健康有關(guān)的體能；44. 體育錘煉前應(yīng)當(dāng)留意（知曉自己的體能和健康狀況）,明白自己的錘煉動(dòng)

27、機(jī)強(qiáng)度和體育錘煉的方法；45. 測(cè)量心肺功能適應(yīng)才能的方法不包括（仰臥起坐測(cè)試）：46. 仰臥起坐主要測(cè)量的是（腹部）的肌肉；47. 以下選項(xiàng)中（次數(shù)）是通常情形下用來(lái)表示負(fù)荷量的；48. 以下選項(xiàng)中（密度）是通常情形下用來(lái)表示負(fù)荷強(qiáng)度的；49. “百分之十原就”是在以下哪一項(xiàng)訓(xùn)練原就中提出的（循序漸進(jìn)原就）？50. 以下不是緩解過(guò)度錘煉癥狀的方法（連續(xù)增加錘煉時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）；51. 運(yùn)動(dòng)處方的組成為（錘煉目標(biāo)預(yù)備活動(dòng)錘煉模式整理活動(dòng)）：52. 整理活動(dòng)的目的不包括（有助于肌肉溫度的提高）：53. 預(yù)備活動(dòng)的目的不包括（降低因運(yùn)動(dòng)而引起肌肉酸痛的程度）：54. 為提高健康有關(guān)的體能水平,每周建

28、議的錘煉的次數(shù)為（35 次）：55. 長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要接受的呼吸方式是（腹式呼吸）：56. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定；假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為 20 歲,那么他的最高心率為（200）：57. 游泳錘煉方法和其他錘煉方法相比獨(dú)有的特點(diǎn)是（消耗能量較多,但心率相對(duì)處于較低的水平）：58. 關(guān)于步行錘煉法的描述錯(cuò)誤選項(xiàng)（和跑步比起來(lái)可以消耗掉更多的能量物質(zhì)）：59. 以下哪項(xiàng)可以作為評(píng)判肌肉耐力的方法（俯臥撐）：60. 關(guān)于仰臥起坐的測(cè)量,以下說(shuō)法不正確選項(xiàng)（可以使用肘部撐墊或者借助臀部上挺和下落的力氣起坐）：61. 體塊指數(shù)（BMI）的運(yùn)算公式是（體重（kg）/ 身高的平方

29、（）：62. 為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（健康閾）：63. 關(guān)于跑步的技術(shù)要領(lǐng)以下說(shuō)法正確選項(xiàng)（跑步時(shí)擺臂有保護(hù)身體平穩(wěn)和調(diào)劑步頻的作用；）：64. 錘煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過(guò)（心率）指標(biāo)來(lái)確定；65. （心肺耐力）不屬于動(dòng)作技能有關(guān)的體能；理論考試判定題序號(hào)true 選項(xiàng)內(nèi)容全面錘煉自己的身1身體錘煉,應(yīng)全面均衡進(jìn)展,要參加豐富多彩的體育活動(dòng),體,努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體進(jìn)展的局限性,保證自己身體各器官機(jī)能均衡進(jìn)展；2true 自然地勢(shì)跑時(shí)要留意做好緩沖動(dòng)作,用前腳掌先著地,后蹬程度和前擺高度要小一些；在森林或灌木叢中跑時(shí),要留意地勢(shì)的變化,躲開(kāi)草叢中障礙物；跨過(guò)溝渠時(shí),要留意做

30、好落地后的緩沖動(dòng)作,上體前傾,防止后倒；3true 導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式；4true健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)；5false 傷病初愈的人參加體育教學(xué)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)依據(jù)教練的看法處理；6false 日光浴時(shí),頭部可以讓太陽(yáng)直接照射；第 15 頁(yè),共 19 頁(yè)7false 紫外線(xiàn)能刺激身體的造血機(jī)能,使血液中的白血球數(shù)量增加；8true女子痛經(jīng)是婦科的一種常見(jiàn)病,一般由內(nèi)分泌失調(diào),體質(zhì)虛弱所致；9false鈣和維生素對(duì)高校生的身體發(fā)育和適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)具有重要意義；10 true同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng),其中身高,體重,肺活量為必測(cè)項(xiàng)目；fals

31、e速度力氣的練習(xí)突出的是速度,因此力氣應(yīng)當(dāng)較大；11 12 true體質(zhì)是人的生命活動(dòng),勞動(dòng)才能,運(yùn)動(dòng)才能的基礎(chǔ)；13 false閑逛是無(wú)氧耐力錘煉的常用方法；false 挫傷的處理是在24 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行熱敷或按摩；14 15 true 因運(yùn)動(dòng)量過(guò)度產(chǎn)生的肌肉酸疼,可以通過(guò)減量,休息,按摩,熱敷等方法來(lái)幫助機(jī)體積極復(fù)原；16 false 人體在吃飯后可以馬上進(jìn)行猛烈的運(yùn)動(dòng)；17 false經(jīng)常參加耐力錘煉可使肺通氣量增大,靜脈回心血量削減；18 false經(jīng)常進(jìn)行冷水浴能夠有效防止冠心病的發(fā)生,因此冠心病患者適宜進(jìn)行冷水?。?9 false 耐力素養(yǎng)練習(xí)應(yīng)從確定的練習(xí)量開(kāi)頭,在此基礎(chǔ)上逐步提高練

32、習(xí)強(qiáng)度；20 true 體育錘煉基本原就為：錘煉時(shí)要輕松自如,并有一種中意感,這也是錘煉者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)主觀指標(biāo)；21 true 體育錘煉,體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一樣都是以身體練習(xí)為基本手段；22 true 在體育運(yùn)動(dòng)中,常見(jiàn)的嚴(yán)肅的運(yùn)動(dòng)損耗有關(guān)節(jié)脫位,骨折和腦震蕩等；測(cè)定體育23 true課的密度時(shí),通常把老師要求同學(xué)跑步撿回器械的時(shí)間作為練習(xí)時(shí)間；24 true 健身跑的距離和速度要依據(jù)循序漸進(jìn)的原就,先從短距和慢速開(kāi)頭,待適應(yīng)后就要加長(zhǎng)距離和加快跑速；25 true 略微的肌肉拉傷或少量的肌肉纖維的斷裂,應(yīng)馬上冷敷,局部加壓包扎,抬高肢體；26 true 對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的要求是

33、全面訓(xùn)練打好基礎(chǔ)；2 27 false患有急性肝炎的患者適宜進(jìn)行冷水浴；進(jìn)行力氣練習(xí)時(shí),每周至少練習(xí)28 true 三次,每次至少練習(xí)五組,每組之間間隔3 分鐘,每次練習(xí)之后要放松你的肌肉；29 true 動(dòng)作速度可接受徒手或稍加重量的最快速度重復(fù)某一動(dòng)作來(lái)提高；30 false肌肉痙攣明顯的病人可做猛烈牽拉運(yùn)動(dòng)；31 true 有些人處在既不完全健康,又沒(méi)有患疾病的狀態(tài),這種中間狀態(tài),在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這為亞健康狀態(tài),或稱(chēng)第三態(tài)；要想轉(zhuǎn)變?yōu)榻】禒顟B(tài),就需要調(diào)整生物鐘,加強(qiáng)養(yǎng)分,適當(dāng)休息,進(jìn)行消遣和體育活動(dòng)；32 false 骨膜炎以脛,腓骨及尺,橈骨下1/3 部位易發(fā)生,這種運(yùn)動(dòng)損耗在成年運(yùn)動(dòng)員中較

34、常見(jiàn)；33 true 健美錘煉法又稱(chēng)為力氣性身體錘煉法；使之既能中意錘煉者增34 true 適量性原就是指要恰當(dāng)?shù)闹渖砗托睦磉\(yùn)動(dòng)負(fù)荷量,強(qiáng)體質(zhì)等方面的需求,又能符合人體的實(shí)際接受才能；35 false 同一個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的承擔(dān)才能是一成不變的；36 false骨折后先固定再抗休克；在體育運(yùn)動(dòng)中,最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損耗是肌體的結(jié)締37 false組織損耗；運(yùn)動(dòng)時(shí),假如預(yù)備活動(dòng)不充分或感受到冰冷的猛烈刺激,肌肉38 true會(huì)顯現(xiàn)痙攣；冷水含漱咽喉是進(jìn)行冷水浴錘煉的一種方法；通常在進(jìn)展同39 true學(xué)體能的前提下,才選用競(jìng)賽法訓(xùn)練；40 false 晨間錘煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大對(duì)機(jī)體有良好影響；41 f

35、alse 第 16 頁(yè),共 19 頁(yè)42 true 運(yùn)動(dòng)是治療內(nèi)臟下垂和預(yù)防便秘的好方法；全面錘煉自己的身43 true 身體錘煉,應(yīng)全面均衡進(jìn)展,要參加豐富多彩的體育活動(dòng),體,努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體進(jìn)展的局限性,保證自己身體各器官機(jī)能均衡進(jìn)展；44 true 奧林匹克運(yùn)動(dòng)是國(guó)際奧委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)而源于奧林匹克主義具有連續(xù)性,世界性的社會(huì)文化的運(yùn)動(dòng)；45 true 腦震蕩發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中通常是由于頭部受到硬物的打擊或與硬物相碰撞而引起的；46 false 多發(fā)生在骨折的當(dāng)時(shí),疼痛特殊猛烈,隨后將緩解；47 true 為預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的外傷,你應(yīng)盡量防止摔倒,留意穿防滑的運(yùn)動(dòng)鞋,遵守規(guī)章,削減不合理的身體

36、沖撞和磨擦；48 true 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要選擇衛(wèi)生,安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,要有足夠強(qiáng)壯的體能,有必要的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)常識(shí)如識(shí)別地圖,辯別方向,觀看天氣變化,運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和緊急處置等野外生存的基本學(xué)問(wèn)；49 false 體育錘煉是人們運(yùn)用各種身體練習(xí)方法,并結(jié)合文化因素,以進(jìn)展身體,增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)劑精神,豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)；50 true 人體在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水要求是多次少量用溫開(kāi)水,逐步補(bǔ)充丟失的水分；51 false經(jīng)濟(jì)功能是體育最本質(zhì)的功能；競(jìng)技體育52 false 含運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽觀看兩種形式；53 true 體育錘煉基本原就為：錘煉時(shí)要輕松自如,并有一種中意感,這也是錘煉者進(jìn)行

37、運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)主觀指標(biāo)；54 true 缺少運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的治理制度或治理不嚴(yán)也簡(jiǎn)潔發(fā)生損害事故；55 false猛烈運(yùn)動(dòng)后可以下水游泳,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；體格是指人體各器56 false 官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的才能；57 true 適量性原就是指要恰當(dāng)?shù)闹渖砗托睦磉\(yùn)動(dòng)負(fù)荷量,使之既能中意錘煉者增強(qiáng)體質(zhì)等方面的需求,又能符合人體的實(shí)際接受才能；58 false 體育課的一般密度應(yīng)是越大越好；59 false參加體育活動(dòng)不能清除眼睛疲乏,愛(ài)惜和矯正視力；60 false體能分為與健康有關(guān)的體能和與耐力有關(guān)的體能；61 false要增強(qiáng)自己的體能必需經(jīng)常的進(jìn)行體育錘煉；62 true

38、美國(guó)學(xué)者奧林斯提出了一種三維健康模式,強(qiáng)調(diào)從生物,心理和社會(huì)三方面來(lái)評(píng)判人的生命狀態(tài)；63 false 依據(jù)人的健康三維表象,一般人大致可分為5 種健康模型；64 true身體健康不僅指無(wú)病,而且仍包括體能；65 false心情健康的主要標(biāo)志是心情的樂(lè)觀；true人心情的穩(wěn)固性是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)日常生活中人際關(guān)系和環(huán)境壓力的才能；66 67 true 智力健康是指長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和生活中大腦始終保持活躍狀態(tài)；68 false 社會(huì)健康指人與社會(huì)環(huán)境的相互作用,具有和諧的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的才能69 true 社會(huì)健康可以使你在溝通中有自信感和安全感,少生苦惱,心情舒適；70 false完善的身體健康包

39、括身體,精神,社會(huì)和心理健康；71 true養(yǎng)分對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)I 和保持體能狀態(tài)有重要作用；72 false 蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)機(jī)體組織,中意人們每日身體活動(dòng)所需要的能量；第 17 頁(yè),共 19 頁(yè)73 true 生活方式是指人們長(zhǎng)期受文化,民族,經(jīng)濟(jì),社會(huì),風(fēng)俗,家庭影響形成的；它與健康有關(guān)；74 true 心理健康同樣影響著生理健康；古人云：怒傷肝,喜傷心,哀痛肺,恐傷腎,思傷脾；75 false 心理健康的基礎(chǔ)是心情好；它是許多項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)76 true體能也叫體適能,主要通過(guò)體育錘煉獲得；人體對(duì)某些77 false 外部刺激做出的生理反應(yīng)時(shí)間稱(chēng)為反應(yīng)速度,動(dòng)員的必備素養(yǎng)；78

40、true 我國(guó)優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔,假如他的反應(yīng)后時(shí)素養(yǎng)強(qiáng)的話(huà),他的成果將會(huì)更好；79 true “老年勤錘煉,拐杖當(dāng)寶劍” 是指有規(guī)律的體育錘煉,能使老年人身體活動(dòng)能力退化減慢；80 true 一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%-25%,那么他的死亡率會(huì)增加30%；81 false速度是指快跑的才能；力氣82 false是指提,舉重量的才能；83 靈敏性指在活動(dòng)過(guò)程中快速變化身體移動(dòng)方向的才能；false84 靈敏性指在活動(dòng)過(guò)程中既快速又精確地變化身體移動(dòng)方向的才能；true 85 true 神經(jīng)肌肉和諧性是反應(yīng)一個(gè)人視覺(jué),聽(tīng)覺(jué)和平穩(wěn)覺(jué)與嫻熟動(dòng)作技能相結(jié)合的能力；86 true 平穩(wěn)指運(yùn)動(dòng)或

41、靜止站立時(shí)保持身體穩(wěn)固性的才能；87 false反應(yīng)時(shí)是指對(duì)某些外部刺激作出的動(dòng)作時(shí)間；要設(shè)計(jì)一種提高體能方案88 true時(shí),第一應(yīng)當(dāng)確立自己的目標(biāo)；要保持旺盛的生命力,就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行經(jīng)常的89 false體育錘煉；有規(guī)律的體育錘煉可以通過(guò)提高骨質(zhì)密度和骨的強(qiáng)度達(dá)到預(yù)防90 true骨裂的目的；人的肌體靈敏,耳聰目明,精力充分,這是生理功能健壯的false表現(xiàn)；91 92 true 經(jīng)常錘煉人的平均每分鐘呼吸次數(shù)一般都比不錘煉的人慢；93 false 為了科學(xué)安全的通過(guò)體育錘煉提高自己的健康水平,第一在錘煉前必需明白自己的身體狀況；94 true 要提高自己的體能水平需要時(shí)間,努力和耐性；俗語(yǔ)說(shuō)

42、“貴在堅(jiān)持” ；95 true 很少錘煉的人,體育活動(dòng)后肌肉會(huì)顯現(xiàn)酸痛,這種現(xiàn)象數(shù)日后會(huì)自行消逝；96 true 體育錘煉不僅能增強(qiáng)體能,增進(jìn)健康,仍可以減緩心理壓力；假如你的錘97 false 煉目標(biāo)為了增強(qiáng)耐力,你應(yīng)當(dāng)選擇健身操和跑步等活動(dòng)項(xiàng)目；假如你的錘98 false 煉目標(biāo)為了增強(qiáng)力氣,你應(yīng)當(dāng)選擇拳擊,體操等活動(dòng)項(xiàng)目；99 true 提高體能無(wú)捷徑,需要時(shí)間,努力和耐性；100 true 身體自測(cè)的主要內(nèi)容包括：心肺耐力,肌肉力氣,肌肉耐力,柔韌性和身體成分；101 false 18 歲以上對(duì)自己健康無(wú)疑問(wèn)者,可以直接參加中低強(qiáng)度的身體練習(xí)；102 true 要診斷較隱匿的某些心臟問(wèn)題時(shí),必需在運(yùn)動(dòng)期間進(jìn)行心電圖測(cè)試；103 false 運(yùn)動(dòng)心電圖是指運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行心電圖測(cè)試