部編人教版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治 第9課 第二框 增強(qiáng)生命的韌性 預(yù)習(xí)單

1、精品文檔 精心整理精品文檔 可編輯的精品文檔第九課 珍視生命第2框 增強(qiáng)生命的韌性【預(yù)習(xí)速填】1.生活難免有挫折（1）挫折：指我們?cè)谏畹缆飞嫌龅降?、 和失敗。（2）挫折包括三個(gè)方面： 、 、 。（3）面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。（4）生活中的挫折是我們 的一部分。a.得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更 ，避免盲目樂觀、精神懈怠。b.失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的 。2.發(fā)掘生命的力量（1）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和 的能力。（2）面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的 ，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥 。學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系

2、，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量?！咀晕覚z測(cè)】1.“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”對(duì)此理解正確的是 ( )這是中華民族基本的人生態(tài)度這是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)我們要在不斷努力的道路上學(xué)會(huì)尋求幫助發(fā)掘自己的力量就是排斥借助外力A.B.C.D.2.我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。增強(qiáng)生命韌性的正確方法有 ( )向處境不利的人提供幫助，可以使眼前的挫折顯得不那么嚴(yán)重欣賞、培養(yǎng)幽默感，緩解壓力向自己信任的人傾訴，舒緩緊張感考慮并接受最壞的結(jié)果A.B.C.D.3.小華平時(shí)不認(rèn)真學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降。在這種情況下，她不但沒有在自己身上找原因，反而整天怨天尤人，始終沒能扭轉(zhuǎn)成績(jī)下降的趨勢(shì)。這說(shuō)明 ( )A.在挫折面前我們應(yīng)合理宣泄，疏導(dǎo)自己的情緒B.在挫折面前我們應(yīng)做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人C.對(duì)挫折應(yīng)采取無(wú)所謂的態(tài)度D.正確分析挫折產(chǎn)生的原因，才能找到應(yīng)對(duì)挫折的方法答案【預(yù)習(xí)速填】1.（1）阻礙、實(shí)利 （2）挫折情境 挫折認(rèn)知 挫折反應(yīng) （4）生命成長(zhǎng) a.清醒 b.生活經(jīng)驗(yàn)