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1、臘八節(jié)中國傳統(tǒng)節(jié)日目錄一、臘八節(jié)的來歷二、臘八節(jié)的傳說三、臘八粥的習俗四、臘八粥的營養(yǎng)價值五、臘八蒜六、臘八節(jié)詩歌一、臘八節(jié)的來歷 上古的臘和蠟是指豐收后的冬季祭神祭祖活動。因為這種冬季祭祀活動多在十二月舉行,所以便稱十二月為臘月。最初的蠟祭并無確定的日期。禮記說“天子大臘八”,有的說是蠟祭八位神,有的解釋為蠟祭八方神。后世臘月初八成為節(jié)日,一方面源于佛教徒的信仰,另一方面直接源于對“大臘八”的誤讀。從先秦起,臘八節(jié)都是用來祭祀祖先和神靈,祈求豐收和吉祥。臘八節(jié)除祭祖敬神的活動外,人們還要逐疫。這項活動來源于古代的儺(古代驅鬼避疫的儀式)。史前時代的醫(yī)療方法之一即驅鬼治 疫。作為巫術活動的臘月

2、擊鼓驅疫之俗,今在湖南新化等地區(qū)仍有留存。 二、臘八節(jié)的傳說佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼修行深山,靜坐六年,餓得骨瘦如柴,曾欲放棄苦行,恰遇一牧羊女,送他乳糜,他食罷盤腿坐于菩提樹下,于十二月初八之日悟道成佛,為了紀念而始興“佛成道節(jié)”。中國信徒出自虔誠,遂與“臘日”融合,方成“臘八節(jié)”,并同樣舉行隆重的儀禮活動。 傳說一:秦始皇修建長城,天下民工奉命而來,長年不能回家,吃糧靠家里人送。有些民工,家隔千山萬水,糧食送不到,致使不少民工餓死于長城工地。有一年臘月初八,無糧吃的民工們合伙積了幾把五谷雜糧,放在鍋里熬成稀粥,每人喝了一碗,最后還是餓死在長城下。為了悼念餓死在長城工地的民工,人們每年臘月初八吃“

3、臘八粥”,以資紀念。 傳說二:臘八節(jié)出于人們對岳飛的懷念。當年,岳飛率部抗金于朱仙鎮(zhèn),正值嚴冬,岳家軍衣食不濟、挨餓受凍,眾百姓相繼送粥,岳家軍飽餐了一頓百姓送的“千家粥”,結果大勝而歸。這天正是十二月初八。岳飛死后,人民為了紀念他,每到臘月初八,便以雜糧豆果煮粥,終于成俗。 傳說三:當年朱元璋落難在牢監(jiān)里受苦時,當時正值寒天,又冷又餓的朱元璋竟然從監(jiān)牢的老鼠洞刨找出一些紅豆、大米、紅棗等七八種五谷雜糧。朱元璋便把這些東西熬成了粥,因那天正是臘月初八,朱元璋便美名其曰這鍋雜糧粥為臘八粥。傳說四:三、臘八節(jié)的習俗臘八這一天有吃臘八粥的習俗,臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史,已有一千多年。

4、最早開始于宋代。每逢臘八這一天,不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝,喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥,并向各個寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間,家家戶戶也要做臘八粥,祭祀祖先;同時,合家團聚在一起食用,饋贈親朋好友。臘八粥臘八粥臘八粥做法紅棗蓮子核桃栗子杏仁桂圓白果花生以北京的最為講究,攙在白米中的物品較多,如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生總計不下二十種。人們在臘月初七的晚上,就開始忙碌起來,洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時分開始煮,再用微火燉,一直燉到

5、第二天的清晨,臘八粥才算熬好了。 四、臘八節(jié)的營養(yǎng)價值“臘八粥”的主要原料為谷類,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分,具有補中益氣、養(yǎng)脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。糯米具有溫脾益氣的作用,適于脾胃功能低下者食用。豆類是“臘八粥”的配料,常用的有黃豆、赤小豆。黃豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等,營養(yǎng)十分豐富,并且具有降低血中膽固醇、預防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預防骨質疏松等多種保健功能。一、臘八蒜其實臘八節(jié)除了臘八粥,還有臘八蒜。 老北京人家,一到臘月初八,過年的氣氛一天賽過一天,華北大部分地區(qū)在臘月初八這天有用醋泡蒜的習俗,叫“臘八蒜”。 臘八蒜的蒜字,和“算”字同音,各家商號要在這天攏賬,把一年的收支算出來,可以看出盈虧,外欠和外債都要在這天算清楚,“臘八算”就是這么回事。老北京臨年關,街巷胡同有賣辣菜的,可沒有賣臘八蒜的。您想啊,賣臘八蒜得吆喝吧,怎么吆喝?直接喊“臘八蒜”一、臘八節(jié)詩歌 唐杜甫臘日 臘日常年暖尚遙,今年臘日凍全消。 侵凌雪色還萱草,漏泄春光有柳條。 縱酒欲謀良夜醉,還家初散紫宸朝。 口脂面藥隨恩澤,翠

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