2022年體育教案單腳起跳雙腳落地

1、名師精編 優(yōu)秀教案體育教案跑幾步,單腳起跳雙腳落地跳遠(yuǎn)使用教材：人教版九義學(xué)校體育教學(xué)大綱 一年級教學(xué)內(nèi)容： 1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠(yuǎn)； 2 、活動(dòng)性嬉戲：“ 狼追羊” 、“ 推掌” 、“ 抓尾巴” 等；教學(xué)目標(biāo)： 1、初步把握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)展彈跳素養(yǎng),提高跳動(dòng)才能；2、通過系列嬉戲活動(dòng),提高身體的靈活性,培育團(tuán)結(jié)友愛,不怕困難的精神3、進(jìn)展仿照想象及自我表現(xiàn)才能,增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂趣；140分 4 、運(yùn)動(dòng)量相宜,練習(xí)密度估計(jì)45,平均心率估計(jì)135教學(xué)重點(diǎn)：單腳起跳,雙腳落地；教學(xué)難點(diǎn)：踏跳精確、有力；落地輕巧；教學(xué)方法：故事化、形象化、嬉戲化等；教

2、具預(yù)備：錄音機(jī)一臺(tái)、動(dòng)物頭像七個(gè)、小紅如干朵；教學(xué)過程：一、思想動(dòng)員 說明（一）集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)；（二）師生問好；（三）宣布課內(nèi)容、目標(biāo)；目標(biāo)：1、集合快、靜、齊；神飽滿； 2 、留意力集中、精教法：1、老師語言啟示引導(dǎo),以春游活動(dòng)形式引入 課題；2、老師宣布課內(nèi)容、 目標(biāo),做好動(dòng)身前的動(dòng)員,激發(fā)愛好,調(diào)動(dòng)積極性；“愛好 ”是最好的老師；以“春游 ”活動(dòng)形式啟示、 引導(dǎo)同學(xué) 進(jìn)入角色,參與運(yùn)動(dòng),有利于組織：四列橫隊(duì)2、師活躍心情,激發(fā)愛好；學(xué)法：1、體育委員整隊(duì),向老師報(bào)告人數(shù)；生相互問好； 4 、認(rèn)3、同學(xué)在老師語言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)；時(shí)間： 3 分鐘二、隊(duì)列練習(xí)：（一）

3、立正、稍息、看齊；（二）原地踏步 立定；目標(biāo)：聽指揮,步調(diào)一樣,朝氣蓬勃；教法： 1、老師提示動(dòng)作要領(lǐng)；2、口令指揮同學(xué)練習(xí)；名師精編 優(yōu)秀教案3、啟示同學(xué)向解放軍學(xué)習(xí),聽指揮,隊(duì)列整齊,步 調(diào)一樣；4、夸獎(jiǎng)勉勵(lì)；組織：四列橫隊(duì)；學(xué)法： 1、仔細(xì)聽老師提示；2、集體在老師口訣指揮下做動(dòng)作；3、在老師語言勉勵(lì)下動(dòng)作精確整齊,精神興奮；2 分鐘；時(shí)間：三、動(dòng)身 身心進(jìn)入預(yù)備狀態(tài)（一）慢跑去 “公園 ”；目標(biāo)： 1、身體進(jìn)入預(yù)備狀態(tài)；2、心情進(jìn)入興奮狀態(tài)；教法： 1、老師帶領(lǐng)同學(xué)慢跑去“公園 ”；2、同學(xué)邊跑老師邊用口訣提示跑步正確的姿態(tài)；組織：成兩路縱隊(duì)繞場跑；學(xué)法： 1、在老師帶領(lǐng)下慢跑；2、在

4、老師口訣提示下,留意做好正確的跑步姿態(tài)；時(shí)間：3 分鐘；符合學(xué)校低年級兒童活潑好四、到達(dá)公園（一）參觀“ 動(dòng)物園” ,做仿生練習(xí)：動(dòng),不喜愛呆板,愛仿照,也 善于仿照的特點(diǎn)；有利于調(diào)動(dòng) 學(xué)習(xí)愛好,活躍課堂氣氛；1、虎行；2、鴨行；3、雞行；4、鶴行；5、蛙行；6、袋鼠跳；7、雁飛目標(biāo)： 1、提高身體各部分的活動(dòng)才能；2、進(jìn)展仿照想象及自我表現(xiàn)才能；教法： 1、老師依次出示動(dòng)物頭像；2、用形象化的語言啟示同學(xué)依次仿照,如：“ 一群快樂的小鴨子正呷呷地唱著悅耳的 歌” ；“ 池塘里的小青蛙正呱呱地捉害 蟲！” ；3、老師巡察觀看,夸獎(jiǎng)勉勵(lì),激發(fā)愛好；組織：圓內(nèi)散點(diǎn)；學(xué)法： 1、同學(xué)依據(jù)老師出示的動(dòng)

5、物頭像,在老師 語言啟示引導(dǎo)下,依次做仿生練習(xí)；2、動(dòng)作形象,心情飽滿,課堂氣氛活躍；運(yùn)用故事化、形象化、兒 童化教學(xué),通過老師的引導(dǎo)、時(shí)間：6 分鐘制造情境,給同學(xué)以積極的情（二）“ 羊媽媽教小羊?qū)W本事” 活動(dòng) 學(xué)習(xí)跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠(yuǎn)；1、一步踏跳,雙腳落地；感體驗(yàn),培育進(jìn)展兒童的多種 才能,使體育課在開心、歡快 中完成；融學(xué)習(xí)、錘煉、消遣 為一體；2、走 23 步,單腳起跳,雙腳落地；3、助跑 35 步,單腳起跳,雙腳落地；重點(diǎn)：單腳起跳,雙腳落地；教學(xué)步驟遵循由漸到深,由易到難循序漸進(jìn)的原就,符難點(diǎn)：踏跳精確、有力；落地輕巧；合同學(xué)認(rèn)知規(guī)律；名師精編 優(yōu)秀教案目標(biāo)： 1、初步

6、把握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；2、進(jìn)展彈跳素養(yǎng),提高才能；口訣化教學(xué)符合精講多練教法： 1、故事 “ 羊媽媽教小羊?qū)W本事”引入；的原就2、老師扮演“ 羊媽媽” , 同學(xué)扮演“ 小羊” ,模擬“ 羊媽媽教小羊?qū)W跳過小溝的本事” 的全過程； 3 、“ 羊媽媽” 講解示范跳“ 小溝”的動(dòng)作,簡介踏跳區(qū)概念,提示重、難點(diǎn)；4、“ 羊媽媽” 與“ 小羊” ,共述動(dòng)作口訣；5、“ 羊媽媽” 以動(dòng)作口訣指揮“ 小羊” 練習(xí),動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫,速度先慢后快；6、“ 小羊” 自練,“ 羊媽媽” 巡察指導(dǎo),反 饋信息,矯正回授,勉勵(lì)進(jìn)?。?、請一位“ 小羊” 示范正確動(dòng)作, “ 羊媽媽”示范錯(cuò)誤動(dòng)

7、作,讓“ 小羊” 進(jìn)行對比分析；8、分組檢查評比,給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花；9、歸納小結(jié)；組織：圓上散點(diǎn) 學(xué)法： 1、仔細(xì)聽講故事,在老師語言引導(dǎo)下進(jìn)入 角色；2、老師講解動(dòng)作要領(lǐng), 留意觀看, 齊讀動(dòng) 作口訣；3、集體在“ 羊媽媽” 動(dòng)作口訣指揮下練習(xí)；4、自己體會(huì)動(dòng)作；5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評；6、示范正、誤動(dòng)作,對比分析；7、分組評比,小組長負(fù)責(zé)組織檢查,給完成 動(dòng)作好的“ 小羊” 頒發(fā)小工花, 以獵取紅花多 的組為優(yōu)勝組；8、相互勉勵(lì)；時(shí)間： 16 分鐘（三）、活動(dòng)性嬉戲：培育同學(xué)學(xué)會(huì)觀看、學(xué)會(huì) 仿照、互幫互學(xué)、互檢互評,表現(xiàn)自我及發(fā)覺問題、分析問 題、解決問題的才能；充分發(fā)揮體育骨干

8、的組織示范作用,生生互動(dòng)；“懂、會(huì)、悅 ”三者有機(jī)結(jié)合,提高體育課的實(shí)效性1、狼追羊； 2 、摸尾巴； 3 、推讓同學(xué)玩在其中、樂在其 中、修行在其中；掌；4、織布機(jī)； 5 、打手背；方法：一同學(xué)扮演“ 狼” ,其余同學(xué)扮演“ 小羊” ；“ 小羊”在草地上（圓內(nèi)）兩人一組做“ 狼追 羊” 、“ 摸尾巴” 、跑,跳過“ 小溝”“ 推掌” 等嬉戲；“ 狼” 來了即快名師精編 優(yōu)秀教案回到各自的“ 家” , 以跑得快、 按動(dòng)作要求跳過小溝,而不被“ 狼” 捉住為勝；目標(biāo)： 1、鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)作,提高身體的靈活性；發(fā)揮 “小群體 ”學(xué)習(xí)小組特 有的互動(dòng)、 互助、 互爭等功能,神；2、增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂趣

9、；引導(dǎo)同學(xué)在練習(xí)中自評、互評、準(zhǔn)時(shí)反饋、訂正錯(cuò)誤；3、培育團(tuán)結(jié)友愛、不怕困難、勇于進(jìn)取的精教法： 1、老師簡述嬉戲方法、規(guī)章并示范；2、老師啟示引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)入角色；3、4、生共同嬉戲；留意觀看,指示同學(xué)按規(guī)定動(dòng)作跳過“ 小溝” ；5、抓住時(shí)機(jī)滲透德育,培育同學(xué)從小關(guān)懷他 人的良好品質(zhì)； 6 、嬉戲終止,進(jìn)行小結(jié),嘉獎(jiǎng)紅 花,勉勵(lì)進(jìn)?。灰?guī)章：過“ 小溝” ,“ 小羊” 必需按“ 羊媽媽” 教的方法跳音樂伴奏,翩翩起舞,輕 松開心,回味無窮；住；否就算掉下“ 小溝” , 被“ 狼” 捉組織：圓內(nèi)散點(diǎn) 學(xué)法： 1、仔細(xì)聽講解,留意觀看；2、與老師共同嬉戲；3、兩人或三人自由結(jié)成好伴侶組參與嬉戲；4、相

10、互間團(tuán)結(jié)友愛、相互關(guān)懷、相互幫忙；時(shí)間： 6 分鐘（五）聯(lián)歡活動(dòng)況；1、“ 幸福拍手舞” （配樂）；2、小結(jié)課情 3 、按常規(guī)下課；目標(biāo)：放松整理,身心開心；教法： 1、老師提示動(dòng)作要領(lǐng)；樂起舞； 2 、領(lǐng)同學(xué)隨音3、小結(jié)本次課的情形,夸獎(jiǎng)好人好事,提出 期望；課；4、布置收整器材； 5 、按堂規(guī)下組織：四列橫隊(duì) 學(xué)法： 1、仔細(xì)聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)；2、跟老師隨音樂起舞；3、留意聽老師小結(jié)本課情形；名師精編 優(yōu)秀教案4、師生互道再現(xiàn)；5、幫助老師收整器材；時(shí)間： 5 分鐘場地設(shè)計(jì)：畫半徑為 6 米、 7.2 米、 10 米同心圓一個(gè)；反思：本課的主要特點(diǎn)：1、表達(dá)新的訓(xùn)練教學(xué)思想；在教學(xué)過程中表達(dá)了老師既是教學(xué)的主導(dǎo)者也 是參與者,老師的思想和行為既服務(wù)于教學(xué)又服務(wù)于同學(xué)；2、組織教學(xué),運(yùn)用方法手段等表達(dá)了學(xué)校低年級同學(xué)身心進(jìn)展特點(diǎn)；將教 學(xué)內(nèi)容、組織教學(xué)、方法手段等故事化、形象化、兒童化；課的開頭,老師以講 故事的方法導(dǎo)入教學(xué)目標(biāo), 同學(xué)既認(rèn)定了目標(biāo), 又產(chǎn)生了極強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望, 并且 通過一系列的仿照練習(xí)、小組練習(xí)、嬉戲練習(xí),使整個(gè)教學(xué)過程同學(xué)心情飽滿,學(xué)習(xí)積極性高漲, 有效地解決了學(xué)校低年級同學(xué)上體育課留意力不易集中,不聽 指揮的難題；3、教學(xué)過程表達(dá)了整體、動(dòng)態(tài)、有序的面對全體同學(xué),同學(xué)全面進(jìn)展的特 點(diǎn)