六年級(jí)上冊(cè)體育教案 -蹲踞式跳遠(yuǎn) 人教版

1、小學(xué)體育與健康課（水平三）蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想本課在小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的自主、創(chuàng)新、探究與合作的能力，讓學(xué)生充分施展自己的才華，使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的體驗(yàn)。課堂中給學(xué)生一定的時(shí)間和空間，營(yíng)造寬松和諧的學(xué)練氛圍；讓學(xué)生在體育教學(xué)中學(xué)得開(kāi)心、學(xué)得輕松，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂(lè)、玩中育，通過(guò)各種游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的積極性，更好地提高教學(xué)質(zhì)量。目標(biāo)要求運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本課教、學(xué)、游戲，激

2、發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：發(fā)展靈敏素質(zhì),提高跳躍能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。身體健康目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)練習(xí)和游戲發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏性、下肢力量，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。心里健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)充分展現(xiàn)自我，克服困難超越障礙，增強(qiáng)自信；培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)的品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育道德，學(xué)會(huì)尊重和體諒別人，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。教材分析蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體

3、能、運(yùn)動(dòng)技巧都起到很好的作用，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作由助跑起跳騰空落地四個(gè)部分組成，本節(jié)課把蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)作為主教材，技術(shù)要求高，而大部分的學(xué)生在起跳瞬間接騰空動(dòng)作時(shí)存在恐懼心理，騰空后不能控制自己的體位，也就失去了平衡感，所以教師應(yīng)重點(diǎn)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作方法，力求在本節(jié)課上能幫助學(xué)生克服恐懼。通過(guò)反復(fù)練習(xí)、伙伴間探討等方式掌握騰空動(dòng)作。在教學(xué)過(guò)程中融入輕快的音樂(lè)和創(chuàng)新的游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，樹(shù)立自信，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，尊重學(xué)生的實(shí)際，給學(xué)生更多地展示空間，用多種教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，使他們愛(ài)上體育課，在課堂上體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣學(xué)情分析小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

4、的特征，大多好奇心強(qiáng)、想象力豐富，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出好奇、好新、好問(wèn)，同時(shí)獨(dú)特性突出，逆反心理也較強(qiáng)，喜歡在集體中標(biāo)新立異，不喜歡機(jī)械的統(tǒng)一要求與墨守成規(guī)。本班共有30名學(xué)生，學(xué)生的體能狀況較好，其身體的活動(dòng)能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)具有精力旺盛、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點(diǎn)。學(xué)生之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù)，并已基本掌握。教學(xué)方法教師講解示范，學(xué)生觀察模仿。分小組練習(xí)，相互促進(jìn)。練習(xí)中糾正同學(xué)動(dòng)作，并給予鼓勵(lì)。游戲練習(xí)，在歡樂(lè)游戲中體現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)。主要教學(xué)環(huán)節(jié)本節(jié)課我采用以小墊子作為輔助器材，在準(zhǔn)備活動(dòng)、跳遠(yuǎn)練習(xí)、游戲等環(huán)節(jié)中都用它進(jìn)行教學(xué)。主教材是蹲踞式跳遠(yuǎn)助

5、跑起跳過(guò)一定高度的練習(xí)，要過(guò)一定高度，除了要起跳有力外，還要做到起跳騰空后并腿動(dòng)作。我先講解與示范，再讓學(xué)生分組練習(xí)，在練習(xí)中相互討論、交流，然后各小組推出組內(nèi)最優(yōu)秀和動(dòng)作掌握比較差的學(xué)生進(jìn)行交流、相互評(píng)價(jià)，同時(shí)我還讓學(xué)生根據(jù)自己小組同伴掌握的騰空能力來(lái)制定騰空高度，這不僅使掌握動(dòng)作好的學(xué)生在一起有競(jìng)爭(zhēng)、有提高，而且也使動(dòng)作掌握較差的同學(xué)在一起相互幫助、相互對(duì)照，相互交流，促進(jìn)進(jìn)步，真正感受到合作的快樂(lè)，最后教師根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。教學(xué)要求及重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：起跳后騰空并腿動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)：空中身體的平穩(wěn)問(wèn)題預(yù)計(jì)1、有可能學(xué)生對(duì)自己的預(yù)計(jì)不足，一下子定的高度太高，這樣容易引起摔

6、倒等傷害事故，因此教師一定要讓學(xué)生從低到高，采用循序漸進(jìn)的方法。2、因?yàn)橛脡|子進(jìn)行練習(xí)，還是要注意適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)與幫助。心率預(yù)計(jì)指數(shù)全課平均心率：100105次/秒課中最高心率：150160次/秒全課練習(xí)密度：3040%小學(xué)體育與健身課時(shí)計(jì)劃（水平三）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。2、90%掌握單腳交換跳短繩的動(dòng)作與方法、要求動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高上下肢協(xié)調(diào)配合能力。3、主動(dòng)參與學(xué)習(xí)、合作探究，嘗試合理評(píng)價(jià)，勇于表現(xiàn)自我。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2游戲“跨越” 課型實(shí)踐課場(chǎng)地器材1、籃球場(chǎng)2、體操墊學(xué)習(xí)順序課堂常規(guī)-亞運(yùn)助威操-復(fù)習(xí)-蹲踞式跳遠(yuǎn)（3）教學(xué)-

7、游戲“跨越”-放松活動(dòng)序號(hào)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形密度負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度一1、集隊(duì)做到快、靜、齊。2、調(diào)整情緒，為上課做好準(zhǔn)備。3、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布課的任務(wù)教師用語(yǔ)言引入課題學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)，積極的思環(huán)節(jié)要求：仔細(xì)聽(tīng)講組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊1小二充分體現(xiàn)學(xué)生精神面貌。嚴(yán)明課堂紀(jì)律。原地轉(zhuǎn)練習(xí)：向左、向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)練習(xí)教師講原地轉(zhuǎn)的要求，并作示范學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)教師簡(jiǎn)單講評(píng)環(huán)節(jié)要求：動(dòng)作正確 精神飽滿組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊3小三1、認(rèn)真地完成亞運(yùn)助威操動(dòng)作。2、精神飽滿地為亞運(yùn)加油助威。

8、3、提高學(xué)生身體素質(zhì)熱身運(yùn)動(dòng)：1、亞運(yùn)助威操2、環(huán)型跑3、單腳跳練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生跳助威操學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做操環(huán)節(jié)要求：聽(tīng)音樂(lè)齊做操通過(guò)跳的練習(xí)集中學(xué)生，引入復(fù)習(xí)組織隊(duì)形：散點(diǎn)8中四1、加強(qiáng)和鞏固助跑起跳的練習(xí)，為新課教學(xué)提供基礎(chǔ)。2、發(fā)展靈敏素質(zhì),提高跳躍能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、復(fù)習(xí)助跑起跳2、助跑起跳后“騰空步”練習(xí)3、助跑跳過(guò)一定高度練習(xí)教師提示助跑起跳的動(dòng)作要求，并作示范學(xué)生集體復(fù)習(xí)助跑起跳的練習(xí)。教師引導(dǎo)提問(wèn)：讓我們想一想，跳遠(yuǎn)時(shí)要有遠(yuǎn)度必須具備什么條件？教師和學(xué)生總結(jié)得出：踏跳時(shí)機(jī)、放腳都要恰當(dāng)、有

9、一定的助跑速度、有一定的騰空高度等。教師講解“騰空步”的要求，并示范。學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)教師講解騰空的收腿要求，并示范。小組分組練習(xí)，學(xué)生相互評(píng)價(jià)、糾正。小組展示、相互學(xué)習(xí)、交流。環(huán)節(jié)要求：起跳騰空后迅速并腿安全提示：器材要管好，要有責(zé)任心組織隊(duì)形：如圖要求：保持一定距離在歡快的音樂(lè)中進(jìn)行練習(xí)556大五1、熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。2、提高學(xué)生的靈敏性及快速反應(yīng)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇于拼搏的良好品質(zhì)。游戲：“跨越”教師講解游戲規(guī)則，示范。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解。請(qǐng)學(xué)生示范，相互交流。教師為同學(xué)們加油、喝彩。學(xué)生積極游戲環(huán)節(jié)要求：按游戲規(guī)則，用已學(xué)跳遠(yuǎn)技術(shù)完成游戲，做到團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。要求：在歡快的音樂(lè)聲中積極參與游戲。8大六在輕松愉快的氣氛下調(diào)整身心，放松自我，陶冶情操。放松教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)