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文檔簡介
1、關(guān)于學(xué)校生眼睛近視的討論報告關(guān)于學(xué)校生眼睛近視的討論報告 一:問題的提出:眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康光明的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活;但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視.為什么會引發(fā)近視.近視有哪些危害 .又有哪些預(yù)防方法. . 僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎二:調(diào)查目的:調(diào)查我校同學(xué)的近視情形,找出近視的緣由、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案;三:,調(diào)查方法:1. 通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,明白近視的主要原 因;2. 走訪當(dāng)?shù)貙W(xué)校,中學(xué),明白近視的發(fā)病率及同學(xué)中存在的問題;四: 調(diào)查結(jié)
2、果:1. 現(xiàn)象:全國同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)說明,我國小 同學(xué)近視眼發(fā)病率為 %,中同學(xué)為 %,高中生為 %;2 近視的緣由專家分析,主要是四點緣由:同學(xué)用眼過度 ; 用眼不衛(wèi)生; 缺乏眼保健學(xué)問 ; 飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼養(yǎng)分;其中,間過長, 60%的同學(xué)不留意用眼衛(wèi)生,63%的同學(xué)用眼時50%左右的同學(xué)沒有仔細(xì)做好眼保健操,60%左右的同學(xué) 缺少眼養(yǎng)分補(bǔ)充;因此,近視的主要緣由是看書學(xué)習(xí),這是由于同學(xué)面臨 的學(xué)習(xí)壓力較大,特殊是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè) 時間長,睡眠時間短;中同學(xué)眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)劑才能很強(qiáng),舒展 性也較大;
3、但是長時間的凝視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼 睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要緣由;調(diào)查發(fā)覺 大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近 視的程度變得更加深;所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中肯定要注 意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方,做眼保健操等;我們發(fā)覺看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大;如 今生活水平高了, 大家重視生活質(zhì)量, 家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的高校生的電腦普及率也越來越高;然而,這些電子產(chǎn) 品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來 了隱患;事實上,這些隱患是可以防止的,這就要求大家做 到合理使用這些電子產(chǎn)品;其他用眼不衛(wèi)生情形包括使用不干凈的毛巾或手擦眼 睛
4、、走路、乘車時看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等;這些情形也不容忽視,由于它是20%的近視的引發(fā)因素;至于遺傳方面的緣由就要留意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會;3. 近視的危害:近視對人造成肯定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中;據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:視力低下,給生活帶來諸多不便 ; 中高度近視, 會導(dǎo)致眼球突出, 眼瞼放松, 影響容貌 ; 近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人 ; 中高度近視,特殊是高度近視簡單引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲 ; 近視超過 600 度可產(chǎn)生肯定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的;人
5、們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:單眼視力低于者,不能錄用理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行治理業(yè) ; 雙眼視力低于者,不能錄用警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè) ; 單眼視力低于者,不能錄用醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè) ; 單眼視力低于者,不能錄用體育專業(yè)等 ; 對身心健康的危害 : 造成養(yǎng)分不良,思維受到限制對自己不自信,適應(yīng)環(huán)境才能差成為求知、求職、婚戀的絆腳石深度近視會眼窩深陷,臉部變形4. 近視的預(yù)防和治療:1 每天堅持做兩次眼保健操;雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)每天做眼保健操的人數(shù)是近視的4 倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或
6、是有時做過眼保健操的情形;這說明,做眼保健操對視力 的確有著很明顯的愛護(hù)作用;眼保健操是依據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴 位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成;做操時,用手指末端在眼四周相 關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩;從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼 保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂 目得血 能視 ; 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來熟悉,按摩能加速眼框四周的血 液循環(huán),改善眼部養(yǎng)分, 使眼部肌肉得到放松, 排除眼疲憊,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的;假如做眼保健操馬馬虎虎,無異 于隔靴搔癢, 起不到應(yīng)有的作用; 做眼保健操時, 洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要勻稱,以使按摩處 有點酸脹的感覺為好,不能用
7、力要勻稱,以免損耗眼睛;當(dāng) 臉部 眼鼻處 皮膚上有毛囊炎、 癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)當(dāng)停止做眼保健操;中學(xué)校有每天做眼保健操的規(guī)定,但 是在高校做眼保健操完全是靠自覺;由于現(xiàn)在的高校生幾乎 每個人都配有電腦,如是不留意眼睛的愛護(hù)就更加簡單加大 眼睛的近視幾率和近視程度;2 看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“ 眼離書本 一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);”3 不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書;4 盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西;留意作息 時間的支配,不能讓眼睛長期處于疲憊狀態(tài);5 睡眠不足身體不僅簡單疲憊,仍易引起視力下降 ; 要 少吃含糖量高的甜食,少吃燒烤類食物,不
8、偏食、厭食;多吃對眼睛健康有益 的食物,如富含硒元素的食物 動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等 、富含維生 素 a 的食物 肝臟、牛羊奶、蛋黃 和富含維生素 b1 和尼克 酸的食物 小麥、玉米、螺旋藻 ;五:總結(jié):近視應(yīng)當(dāng)防范于將來,所以每個人從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的 用眼習(xí)慣;對于已經(jīng)近視的就應(yīng)當(dāng)好好接受治療,掌握其近視程度的加深;如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社 會對近視的熟悉,在全社會普及健康用眼的學(xué)問;同時應(yīng)當(dāng) 加大對近視的討論,查找更好的治療方法,讓近視患者早日 獲得好的視力;關(guān)于學(xué)校生眼睛近視的討論報告 調(diào)查時間: XX年 4 月 25 日 調(diào)查地點:學(xué)校 xx 調(diào)查人
9、:孫 一、問題 最近班級里坐在后排的同學(xué),被老師請到回答疑題都說 自己看不到;有些人是在找借口不站起來,而有些是真的看 不到;一年級時幾乎沒人近視,可上了五年級怎么近視的人 就多了起來 .我們組打算去調(diào)查這個問題;二、調(diào)查方式 查詢電腦 調(diào)查班上近視眼的同學(xué),詢問近視的緣由 明白近視會引起什么并發(fā)癥 三、調(diào)查情形 1 查詢電腦 據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計: 全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的 30%,城市近視人口比率達(dá)33%,其中,在校的學(xué)校生佩戴眼鏡的比例為 30%,中同學(xué)為 50%,高校生達(dá)到了 75%;居世界其次位;統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到億 . 2 調(diào)查班上近視眼的同學(xué)我們班近視的有12 個,
10、占全班 25%;他們近視都是由于:1、看書,看電視姿態(tài)不正;2、不喜愛做眼保健操;3、同學(xué)們家里都有平板電腦,臺式電腦 他們都是長時間玩電腦沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ? 近視會引起什么并發(fā)癥 1. 后鞏膜葡萄腫 2. 視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔 3. 視網(wǎng)膜下新生血管 4. 視網(wǎng)膜脫離 5. 青光眼 四、結(jié)論 1、通過以上調(diào)查,我發(fā)覺:同學(xué)們大多近視的緣由有:沉迷嬉戲、長時間看電視、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、長時間對著屏幕 沒有仔細(xì)做眼保健操 . , 沒有讓眼睛得到很好的休息、近視仍會引起很多并發(fā)癥;2、提出以下建議:1、看電視看書姿態(tài)肯定要端正;2、必需要仔細(xì)做眼保健操;3、不能長時間玩電腦要有適當(dāng)?shù)男菹?;所以請?/p>
11、家愛護(hù)好自己的雙眼 . 關(guān)于學(xué)校生眼睛近視的討論報告一. 問題的提出 : 我們現(xiàn)在才上學(xué)校 , 可我發(fā)覺我們班戴眼鏡的同學(xué)很多 ,有的同學(xué)甚至低于 , 這或許給他們以后的生活 , 學(xué)習(xí)以及工作帶來不便 . 所以 , 我想借用這次機(jī)會 視力主要涉及哪幾個因素 . 二. 調(diào)查方法 : , 去討論一下學(xué)校生的1. 查閱有關(guān)視力的緣由的書籍 , 報刊 , 網(wǎng)站等 , 明白學(xué)校生視力下降的緣由 . 2. 派發(fā) 調(diào)查問卷 , 明白學(xué)校生視力下降的自身緣由于人數(shù) . 3. 通過多種途徑, 收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果. 三 . 調(diào)查情形和質(zhì)料整理 . 四 . 結(jié)論 依據(jù)資料與調(diào)查報告的統(tǒng)計說明 , 造成視力或視力
12、下降的緣由有 : 1. 做作業(yè)時的姿態(tài)姿態(tài) . 2. 每天花在上網(wǎng)看電視的時間較多 . 3. 做眼操時不夠仔細(xì) . 4. 看書姿態(tài)姿態(tài). 所以 , 養(yǎng)成良好的 XX 高校生體育運動調(diào)查報告 用眼習(xí)慣是愛護(hù)視力的重點 , 請不要讓心靈的窗戶受到損害 . 針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議:1. 盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè) . 2. 做作業(yè)時要嚴(yán)格做到 一拳一尺一寸 的目標(biāo) . 3. 晚上看電視或者使用電腦,盡量不要關(guān)燈,由于這是導(dǎo)致視力下降的一個重點 . 4. 不要長時間坐電視 . 電腦前,更不要長時間玩嬉戲 . 5. 每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操 . 6. 不要輕易去戴其它同
13、學(xué)的眼鏡,這樣對自己沒有好處,反到使自己的視力漸漸下降 . 目前中國同學(xué)中學(xué)校近視率己達(dá)%,高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過六千萬,因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人 . 視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成果. 并對我們的心理造成不同程度的損害 . 據(jù)衛(wèi)生部 . 訓(xùn)練局聯(lián)合調(diào)查,目前我國同學(xué)近視發(fā)生北接近60%,居世界第一位. 讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣,讓心靈的窗戶永久光明 . 據(jù)調(diào)查 , 我國現(xiàn)有盲人500 多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高;全國同學(xué)體質(zhì)健康 調(diào)研最新數(shù)據(jù)說明,我國學(xué)校生近視眼發(fā)病率為 %,中同學(xué) 為%,高中生為 %;更令人震動的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)
14、因高度近視致盲者已達(dá)30 多萬人;因此兒童及青少年近視的防治越來越為同學(xué)、家長及社會所關(guān)注;為什么患近視的同學(xué)越來越多 .同學(xué)的眼睛究竟是怎么近視的 .僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎.為明白學(xué)校生近視情形及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查;二、調(diào)查問卷 1. 你是不是近視 . A. 是的 B 、 不是 2. 你是如何近視的 . 不近視的可不答 A、看電視過度 B 、坐姿不端 C. 其它 3 你近視多少度 . A. 100以下 B. 500以下 C. 更高三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的緣由:大多數(shù)人都是平常不留意愛護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的;討論結(jié)果說明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性
15、轉(zhuǎn)變,它的發(fā) 生與進(jìn)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境親密相關(guān),與 攝入養(yǎng)分成分的失衡親密相關(guān);而不正確用眼,不留意用眼衛(wèi)生 如看電視和上網(wǎng)過長等 1 看電視距離太近 2 看電視的時間太長 是現(xiàn)代兒童近視大增的主因;3 所看電視的畫面濃度太深 4 寫作業(yè)時的姿態(tài)不正確 5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 6 在光線太弱的光下看書 7 長時間的在電腦前8 不合理飲食 9 看激光 10 在車廂里看書 11 遺傳因素 12 不仔細(xì)做眼保健操 四、調(diào)查結(jié)果:通過調(diào)查發(fā)覺,在當(dāng)今的同學(xué)近視率不斷上升,而同學(xué) 們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視;甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了;仍對近視無所謂,錯上犯錯;很多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持 久用眼等;但近年來的醫(yī)學(xué)討論說明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素;五、建議 一 看書時作姿要端正,光線要充分;讀寫要坐到離課 桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺; 二 不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書;讀 寫 1 小時要遠(yuǎn)眺 10 分鐘或到戶外走動,調(diào)劑眼睛肌肉; 三 在課間非常鐘堅持做眼保健操; 四 盡可能少上網(wǎng)或看其
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