人際交往心得體會(huì)

1、人際交往心得體會(huì)篇一：學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)有感學(xué)習(xí)人際交往心理學(xué)有感那個(gè)學(xué)期自己選擇的選修課是人際交往心理學(xué)，雖說(shuō) 課堂上沒(méi)有百分之百的集中精神聽(tīng)課，但也學(xué)得了很多，在 教師的引導(dǎo)下，我慢慢自我反思，在人際交往方面領(lǐng)會(huì)了很 多，我以為人際交往是一種社會(huì)學(xué)，是一種心理學(xué)。人之因 此為人，確實(shí)是人本身具有必然的社會(huì)屬性，人不能離開(kāi)社 會(huì)而獨(dú)立存在，那就必然會(huì)與社會(huì)、與人成立聯(lián)系。人際交 往那是一種人與人的交往，那也必將產(chǎn)生心靈與心靈的交流 碰撞，具有必然的心理互動(dòng)。大學(xué)生們四年生活中最棘手的問(wèn)題確實(shí)是人際關(guān)系問(wèn) 題了，從大一開(kāi)始，大學(xué)生的孤獨(dú)自豪，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，狹隘自 私的缺點(diǎn)開(kāi)始在人際關(guān)系中暴露出來(lái)。

2、宿舍問(wèn)題，人際失調(diào)， 交往自卑，社交恐懼等問(wèn)題都表現(xiàn)出來(lái)；高傲，自卑，孤獨(dú)， 無(wú)聊，無(wú)望恐懼等心理或多或少都出此刻每一個(gè)同窗心中。 很多同窗帶著良好的人際關(guān)系期望與同窗來(lái)往，但往往時(shí)刻 不長(zhǎng)就失去了耐心和寬容，并抱怨，大學(xué)同窗太自私，太難 相處了。幾乎每一個(gè)人都在歷數(shù)他人交往中的缺點(diǎn)與不是， 幾乎大伙兒都感到大學(xué)的人際關(guān)系復(fù)雜。同時(shí)，同窗們的交 往范圍大大延伸，他們踴躍主動(dòng)與教師校外社會(huì)溝通交流，期望從他們中間取得真正意義上的交往體驗(yàn)。但是，宿舍里 的人都難以相處，更何況走向社會(huì)呢？交往中語(yǔ)言藝術(shù)和技 術(shù)技術(shù)的缺乏，認(rèn)知誤差等等，帶給他們的是更多的沖擊和困惑。美國(guó)心理學(xué)家巴克說(shuō)：“人離不開(kāi)人

3、他要學(xué)習(xí)他們，損害他們，支配他們?？傊?，人需要 與其他人在一路”。咱們每一個(gè)人在生活中都會(huì)產(chǎn)生與他人的交流溝通， 人際交往在現(xiàn)今社會(huì)成為咱們社會(huì)活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，是 咱們進(jìn)展、心理調(diào)適、信息溝通等各類不同層次需求的知足， 人際關(guān)系的和諧離不開(kāi)人際交往咱們都希望擅長(zhǎng)人際交往， 希望通過(guò)人際交往成立和睦的家庭關(guān)系、鄰里關(guān)系，朋友、 同窗、同事關(guān)系，我明白在這種良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)上能 夠使自己能在和諧輕松的環(huán)境中愉快的學(xué)習(xí)工作，但此刻想 來(lái)我的人際關(guān)系有著不盡人意的地方，通過(guò)教師的講課我也 越發(fā)清楚的發(fā)覺(jué)自己在人際交往中的不足。剖析自己缺點(diǎn)確實(shí)不是一件讓自己樂(lè)意的情形，發(fā)覺(jué) 自己內(nèi)心有著潛意識(shí)的

4、回避，但仍是發(fā)覺(jué)了自己這些不足： 1不擅長(zhǎng)言辭，不擅長(zhǎng)表現(xiàn)自我，在很多時(shí)候，很多場(chǎng)合， 自己說(shuō)話不適當(dāng)，不擅長(zhǎng)說(shuō)話，該自己說(shuō)話表達(dá)自己的時(shí)候 卻是沉默，這一直是自己在人際交往中沒(méi)有專門大的沖破。 2不主動(dòng)關(guān)切他人，不擅長(zhǎng)維系關(guān)系，很多的朋友同窗因疏 于聯(lián)系、關(guān)切而愈來(lái)愈疏遠(yuǎn)，沒(méi)有以刖那種關(guān)系的和諧性了。 3不能準(zhǔn)確洞悉他人內(nèi)心的需求，不能知足這種需要，人與 人交往也是一種心理上的交往，在他人需要鼓舞、安慰或贊 美時(shí)，我卻不能做到位。4會(huì)有一點(diǎn)自私，不太會(huì)站在對(duì)方 的角度上試探問(wèn)題，很少為了對(duì)方的立場(chǎng)而吃虧，小小捐軀 一下自己，如此常常一件不合的矛盾給自己在處置人際交往上帶來(lái)了阻礙。自己在人際交

5、往中真的是很真誠(chéng)的，尊重他人是我一 直以來(lái)對(duì)人的原那么，從來(lái)可不能再他人背后說(shuō)閑話，雖說(shuō) 自己能誠(chéng)信待人，可是自己的人際關(guān)系處置仍是不夠的，分 析自己，并加以改變自己的不足，使自己能有更強(qiáng)的人際交 往能力，處置好各類人際關(guān)系，對(duì)自己是有百利而無(wú)一害的。在人際交往進(jìn)程中口才是很重要的，而自己確實(shí)很缺 乏口才，我想自己應(yīng)該通過(guò)盡力讓自己提及話來(lái)游刃有余。 打開(kāi)與人溝通的門戶，人與人交流適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合說(shuō)適當(dāng)?shù)脑挘?在不同的人眼前要視情形而說(shuō)話，知道必然的同流，拉近與 他人只見(jiàn)的距離，這確實(shí)是隨境、隨人見(jiàn)機(jī)行言，把話說(shuō)到 他人心坎里，給人帶來(lái)知足，帶來(lái)溫暖?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，由于個(gè)人的性格、稟賦、生活背景及行

6、為目的等等不同而產(chǎn)生思想上的必然隔膜，這是正常的，咱 們每一個(gè)人依據(jù)自己的年齡、性別、所處環(huán)境等情形扮演不 同的角色，有著不同的行為標(biāo)準(zhǔn)，因此我發(fā)此刻和不同的人 相處應(yīng)該有不同的需求，依照他人的不同特點(diǎn)，抓住他們的 心理狀態(tài)，了解他們，對(duì)不同的人用不同的方式對(duì)待，明白 他們?cè)诮煌M(jìn)程中最大的需求是什么，最看重什么，最排斥 什么，去確信他人，知足他人的這種需求，不去觸及他這種 排斥學(xué)會(huì)如此和不同的人交往，處置和不同人的關(guān)系使自己 在交往中如魚得水。其實(shí)人際關(guān)系確實(shí)是自己人一輩子中的一種資源，我 學(xué)會(huì)去維系、治理好這種資源，時(shí)常聯(lián)系，關(guān)切自己的朋友、 家人、親戚，讓他們感覺(jué)到我的溫暖，感覺(jué)到我?guī)?lái)

7、的歡樂(lè)。 在人際交往中 發(fā)生矛盾，心存芥蒂產(chǎn)生隔膜時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì) 寬容，學(xué)會(huì)一笑泯恩仇的豁達(dá)。能屈能伸，處事低調(diào)，不以 自我為中心自擅自利，吃點(diǎn)號(hào)沒(méi)必要在意，設(shè)身處地的為他 人試探，把自己放在他人的位置上，真切的感受他人的問(wèn)題 為他人心靈留有空間。在人際交往進(jìn)程中，咱們給予他人印象是如何的，和 讓人如何評(píng)判咱們，認(rèn)真試探那個(gè)問(wèn)題，比較一下他人對(duì)自 己的評(píng)判異同，聽(tīng)取建議，將有助于咱們好的熟悉自己。人 際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往，交流思想， 一個(gè)頭腦有多種思想，分享歡樂(lè)，歡樂(lè)就會(huì)加倍，分憂慮愁， 憂愁就會(huì)減半，每一個(gè)人都是獨(dú)特的生命體，因此擅長(zhǎng)從每 一個(gè)人身上學(xué)習(xí)所可不能的東西，咱

8、們才能不斷進(jìn)步。處置好人際關(guān)系使咱們有更多的人脈，治理好自己的 人脈網(wǎng)，那么咱們以后的路才會(huì)更好走，我想我會(huì)依照自身 的情形調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，不斷地去學(xué)習(xí)并投入生活中 每一個(gè)細(xì)節(jié)的實(shí)踐中去，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，提 高自己，完善自己，增強(qiáng)自己的人際交往能力，增強(qiáng)自己的 人際關(guān)系，沖破自己的阻礙，迎接自己想要的。 Good,Better,Best!篇二：人際溝通心得體會(huì)人際溝通心得體會(huì)此刻的人愈來(lái)愈把自己孤立起來(lái)，鄰居之間互不熟悉, 同事朋友之間也沒(méi)有過(guò)量的交流,朋友之間只是在一路吃喝 玩樂(lè)，同事之間只是為了工作而工作，人的心靈愈來(lái)愈孤單， 人人都把自己的心靈封鎖起來(lái)，人們的心靈得不到

9、釋放，行 為愈來(lái)愈盲目，很多互補(bǔ)的資源得不到充分的利用，先不說(shuō) 心靈閉塞對(duì)人的危害,確實(shí)是資源的利用也讓咱們現(xiàn)代人喪 失了很多的成功與機(jī)遇.咱們說(shuō),在人與人之間，模糊有利于 審美，而清楚那么有利于合作。客觀地說(shuō)，人與人交往都是 有一些或表或里的緣由的，而這些緣由的目標(biāo)都是合作，商 務(wù)往來(lái)是合作，工作中的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)也是一種合作，即便擺脫 孤單也要在你的合作下才能如愿以償。而合作的基礎(chǔ)是資源。你若是沒(méi)有對(duì)方需要的資源， 就不 要指望對(duì)方會(huì)踴躍，持久地對(duì)待你，其實(shí)咱們也是如 此，你在意的東西才會(huì)吸引你。前不久，公司組織學(xué)習(xí)人際溝通，有些心得體會(huì)與 大伙兒分享.作為班組中的交流與溝通也是如此，第一你應(yīng)

10、該在大的原那么范圍內(nèi)盡力形成一個(gè)班組行為準(zhǔn)那么的小 原那么，在那個(gè)小原那么下進(jìn)行有效的溝通，要讓溝通與交 流不超出原那么范圍.那個(gè)地址咱們說(shuō)每一個(gè)人都有自己的 資源，在班組成員中，每一個(gè)成員的資源若是都能夠?yàn)槠渌?成員所用，那就形成了一個(gè)互補(bǔ)團(tuán)結(jié)的集體，資源包括（財(cái)物、 權(quán)勢(shì)、美貌、才華、個(gè)性、仁慈等等）.那么班組長(zhǎng)如何去 做好班組中溝通的融合與有效呢？如何利用自己的資源和班 組的資源來(lái)提高治理績(jī)效呢？我感覺(jué)應(yīng)該從“體、威、激、 和”去考慮與操作.一、咱們來(lái)看“體”，前人說(shuō)：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”, 明白自己的能力和處在什么樣的位置，找準(zhǔn)自己的位置；明 白同事的優(yōu)勢(shì)與短處，安排下屬做什么樣的工

11、作，以發(fā)揮最 大的效勞，如此才會(huì)“百戰(zhàn)百勝”.咱們來(lái)看“體”有什么含 義呢？ “體”代表體察、體悟、體會(huì)、體諒等等.咱們要體 察同事的家庭情形、方式、能力等等,要做到了解對(duì)方，成為 同事的知己；體悟確實(shí)是在長(zhǎng)期的工作中，咱們要擅長(zhǎng)總結(jié)， 不斷完善與同事在工作中的交流方式與工作方式；體會(huì)確實(shí) 是要體會(huì)工作與生活中人與人之間的關(guān)系，做好對(duì)言行之間 的了解;體諒確實(shí)是對(duì)同事在工作中或其他方面的過(guò)失要形 成換位試探意識(shí)，體諒他人的難處.把握“體”字，確實(shí)是要 明白和了解同事的需要，咱們來(lái)看鬼谷子十四篇的精辟 講解，揣情第七講“人有喜欲、憂患，那么其內(nèi)心實(shí)情 就會(huì)暴露，君子可琢磨得之實(shí)情。此各國(guó)間諜窺伺

12、間隙、陰 售其奸之機(jī)緣”。鬼谷子那個(gè)地址要緊確實(shí)是講要體察從外 在的流露去琢磨內(nèi)在的實(shí)際心理，摩意第八 講“既揣 其情，可順其情摩其意而差遣之，或極為欲而誘之，或極為 恐而嚇之，那么彼可聽(tīng)汝之言。此張儀三欺楚王、游說(shuō)七國(guó) 與秦連橫時(shí)，所要緊倚重之術(shù)也”。那個(gè)地址主若是說(shuō)依照 需求用各類方式達(dá)到目的同理班組工作中確實(shí)是要了解 同事們的真正需求，從需求動(dòng)身,用各類方式來(lái)提高班組的 治理能力與溝通水平.二、威，我要緊指“威信、威嚴(yán)”，威就要讓人可怕和 畏懼，信確實(shí)是要有信譽(yù)和令人信服，班組長(zhǎng)要在班組中樹(shù) 立自己的威信，就必需要嚴(yán)于律己，寬以待人.在執(zhí)行紀(jì)律的 時(shí)候要做好該考核和懲罰的必然要懲罰，更不

13、要循私和顧私 情.“將不立威，有令不行”，而班組長(zhǎng)若是不能立威,必將使 紀(jì)律一片松散，從而致使無(wú)治理現(xiàn)象，對(duì)待下屬必需要?jiǎng)側(cè)?并濟(jì)，如此才能使下屬信服，才能做到有令必行，人心所向； 才能打造出以班組長(zhǎng)為中心的一個(gè)緊密團(tuán)隊(duì)，才能更有戰(zhàn)斗 力.還要做到信，誠(chéng)信-正在咱們現(xiàn)代社會(huì)慢慢缺失，但作 為一級(jí)治理者，必然要做好誠(chéng)信，只有做好了誠(chéng)信，才能讓人 真心信服，才能有號(hào)召力.另外在班組中要形成誠(chéng)信的風(fēng)氣， 降低爾虞我詐的作風(fēng)，有助于班組的團(tuán)結(jié).咱們攀鋼在很多 班組中爾虞我詐的壞習(xí)氣很多，這直接與一個(gè)班組長(zhǎng)的威信 與帶頭效應(yīng)有關(guān)，班組長(zhǎng)一頂要樹(shù)立好威信，這是很重要的 一點(diǎn).班組長(zhǎng)也必然要起好帶頭作用，對(duì)

14、待同事要以誠(chéng)相待， 制造誠(chéng)信務(wù)實(shí)，高效的集體.三、再看“激”字，激那個(gè)地址指激情和鼓勵(lì)，第一自己 心中要對(duì)事業(yè)充滿激情，以自己的激情去帶動(dòng)同事們的激情, 沒(méi)有激情的企業(yè)就沒(méi)有制造力，沒(méi)有制造力的企業(yè)只有死路 一條.因此咱們要在工作中充滿激情,有了激情，團(tuán)隊(duì)才能做 更好的溝通，才能更融洽.鼓勵(lì)是指要充分利用手中的權(quán)利 和資源做好班組的獎(jiǎng)懲，做好班組工作的目標(biāo)治理.鼓勵(lì)還 能夠激發(fā)員工的工作激情，但在鼓勵(lì)中必然要把握好原那么， 要科學(xué)的運(yùn)用，要有成效，要合理.咱們要擅長(zhǎng)運(yùn)用各類技術(shù) 做好鼓勵(lì)工作，有給予工作使命感、給予自主權(quán)、知足需求、 提供正面的回饋、表彰奉獻(xiàn)、關(guān)切鼓勵(lì)、表率鼓勵(lì)、數(shù)據(jù)鼓 勵(lì)、帶

15、頭行為鼓勵(lì)等等方式.四、再說(shuō)“和”字，和確實(shí)是和諧，天生萬(wàn)物、和諧共 處才能共生，只有和諧相處才能一起進(jìn)步，這兩年全國(guó)大力 宣傳和諧觀念確實(shí)是那個(gè)意思.咱們社會(huì)要和諧，咱們企業(yè) 要和諧，咱們班組更要和諧.因?yàn)樵蹅兪且粋€(gè)集體，是一個(gè)團(tuán) 隊(duì)，咱們處在同一個(gè)環(huán)境下，只有咱們一起協(xié)作,一起盡力才 能一起進(jìn)步、共享利益.但據(jù)我所知，攀鋼有部份班組內(nèi)部卻 進(jìn)行分化，形成幾個(gè)小集體，為了一點(diǎn)小利益，斗來(lái)斗去，造 成一起利益受損，阻礙了集體力量的發(fā)揮，固然那個(gè)地址的 緣故涉及方方面面.要做好和諧的班組先要確立一個(gè)觀念確 實(shí)是“和為貴”.在中國(guó)的處世哲學(xué)中，中庸之道被奉為經(jīng) 典之道，中庸之道的精華的地方確實(shí)是以

16、和為貴。同事作為 工作中的伙伴，不免有利益上的或其他方面的沖突，處置這 些矛盾的時(shí)候，你第一個(gè)想到的解決方式應(yīng)該是和解。畢竟， 同處一個(gè)屋檐下，抬頭不見(jiàn)垂頭見(jiàn)，若是讓任何一個(gè)人破壞 了你的心情，說(shuō)不定以后吃號(hào)的是你，而不是他人。與同事 和睦相處，在其他同事和上級(jí)眼中，你的分量將會(huì)又上一個(gè) 臺(tái)階，因?yàn)槿穗H關(guān)系的和諧處置不單單是一種生存的需要， 更是工作上、生活上的需要。和諧的同事關(guān)系讓你和你周圍同事的工作和生活都變 得更簡(jiǎn)單，更有效率。但要想擁有和諧的同事關(guān)系，還必 需記住一句話：“君子之交淡如水”。這也是我在這次學(xué)習(xí)中 學(xué)到的刺猬理論的另一種講法.意思是不管同事相交也好， 朋友相交也好,仍是其

17、他關(guān)系都要相隔必然的距離，不然就 要造成損害.第二，必需學(xué)會(huì)尊重同事。在人際交往中，自 己待人的態(tài)度往往決定了他人對(duì)自己的態(tài)度，因此，你假假 想獲取他人的好感和尊重，必需第一尊重他人.再次，要盡 可能幸免與同事產(chǎn)生矛盾。同事與你在一個(gè)單位中工作，幾乎日日見(jiàn)面，彼此之 間免不了會(huì)有各類各樣雞毛蒜皮的情形發(fā)生，各人的性格、 脾氣稟性、優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)也暴露得比較明顯，尤其每一個(gè)人行 為上的缺點(diǎn)和性格上的弱點(diǎn)暴露得多了，會(huì)引出各類各樣的 關(guān)系、沖突。這種關(guān)系和沖突有些是表面的，有些是背地里 的，有些是公布的，有些是隱蔽的，各類的不愉快交織在一 路，便會(huì)引發(fā)各類矛盾。有了矛盾，一要學(xué)會(huì)寬容，要認(rèn)真分 析產(chǎn)生

18、矛盾的原委，設(shè)法化解.也能夠先擱置爭(zhēng)議，讓時(shí)刻來(lái) 化解.最后，要學(xué)會(huì)與各類類型的同事打交道。每一個(gè)人， 都有自己獨(dú)特的生活方式與性格。在企業(yè)里，總有些人是不 易打交道的，比如傲慢的人、古板的人、自尊心過(guò)強(qiáng)的人等 等。因此，你必需因人而宜，采取不同的交際策略。孫悟空是個(gè)好員工這本書我想很多人都讀過(guò)，咱們 不僅要從孫悟空從猢猻到斗戰(zhàn)勝佛，一個(gè)由個(gè)人奮斗失敗后 轉(zhuǎn)向團(tuán)隊(duì)成功，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的經(jīng)典案例受啟發(fā)，咱們 也要從團(tuán)隊(duì)建設(shè)的角度去看西天取經(jīng)的故事，以下摘錄成君 憶的原句讓咱們?nèi)ジ形颉拔饔斡洸粏螁蚊枋隽巳〗?jīng)團(tuán)隊(duì) 如何戰(zhàn)勝一系列困難的進(jìn)程，而且說(shuō)明了造成這些困難的緣 故。所謂“心生那么各類魔生，心

19、滅那么各類魔滅”，反觀 諸己，原先所有的困難都源于咱們的性格和觀念。戰(zhàn)勝困難 的進(jìn)程，是戰(zhàn)勝自我的進(jìn)程。戰(zhàn)勝自我的進(jìn)程，也確實(shí)是生 命成長(zhǎng)的進(jìn)程。當(dāng)咱們學(xué)會(huì)了做人，自然就會(huì)知道如何與人 為善，知道如何成立一種相互幫忙的人際關(guān)系。如此一來(lái)， 咱們就能夠夠最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的一起成功氣篇三：人際交彳主心得人際關(guān)系的心得體會(huì) 人際關(guān)系是保護(hù)大學(xué)生身心健 康的重要途徑，之因此這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系阻礙大學(xué)生的生理和心理狀況，也阻礙大學(xué)生的情緒和情感轉(zhuǎn) 變，精神生活。 另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的 重要保證：良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，而且良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生 健康的心理

20、。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交彳主的人，既情愿表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然 同意他人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)維持一種和諧的交彳主關(guān)系。良好的人際關(guān)系仍是大 學(xué)生以后事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。因?yàn)槿穗H交彳主是青年人增加才學(xué)、開(kāi)啟心智；適應(yīng)社會(huì)、準(zhǔn)確信位；熟悉自我、完善自身；和諧關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成 功不可缺少的因素。良好的人際關(guān)系還有助于大學(xué)生以后家庭生活幸福美滿。只有擅長(zhǎng)與他 人交往，對(duì)他人材能于所了解，又了解才能有溝通，有處置好各類關(guān)系。但許多大學(xué)生在人 際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個(gè)他人難以相交，與他 人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。咱們?cè)撊绾胃纳?大

21、學(xué)生的人際關(guān)系呢？一、成立良好的交往原那么。良好的人際關(guān)系不是與生俱來(lái)的，它需 要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。但猶如其他事務(wù)一樣，“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，大學(xué)生 在交往進(jìn)程中， 也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)必然的交往 原那么。只有遵循了正確的交往原那么才能成立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中把握和制造更好的人 際交往的藝術(shù)。二、成立良好的集體。集體形成，一樣要經(jīng)歷四個(gè)時(shí)期，第一時(shí)期是聚合期。 一個(gè)集體的初期，同窗間缺乏情感聯(lián)系，維持較大的心理距離；第二時(shí)期是同化期。通過(guò)初步接觸與集體活動(dòng)，同窗間不斷產(chǎn)生一起體驗(yàn)和一起語(yǔ)言，慢慢形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了 自發(fā)的一起的要求和行為。第三時(shí)期是形成核心期

22、。在進(jìn)一步交往中，顯現(xiàn)了一批受同窗們 擁護(hù)的核心骨干，他們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)成立了比較穩(wěn)固的地位，能把同窗們團(tuán)結(jié)起來(lái)，自覺(jué)治理同 窗們。第四時(shí)期是成熟期。班內(nèi)核心的形成，增進(jìn)了集體標(biāo)準(zhǔn)的形成，營(yíng)造了一種群體心理 氣氛，同窗團(tuán)結(jié)，人際關(guān)系和諧，一個(gè)真正的班集體成熟期來(lái)，班風(fēng)是整個(gè)集體狀況的具體 表現(xiàn)。每位同窗都有責(zé)任通過(guò)自身盡力和一起協(xié)作，為建設(shè)良好的班風(fēng)作奉獻(xiàn)，為健康成長(zhǎng) 營(yíng)造良好的環(huán)境。骨干更應(yīng)該以身作那么，為同窗們辦實(shí)事，建設(shè)凝聚力強(qiáng)的團(tuán)結(jié)性集體，如此 更有利于同窗間人際交往。三、鍛煉提高交往能力。在人際交往中，結(jié)交的進(jìn)程一樣要經(jīng)歷 彼此注意、初步解除和親熱接觸三個(gè)階段。擅長(zhǎng)結(jié)交是指能夠巧妙地引發(fā)對(duì)

23、方注意，并主動(dòng)制造機(jī)遇，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而維持進(jìn)一步接觸的進(jìn)程。常言道：與君一席話， 勝讀十年書。談話是溝通信息，取得間接體會(huì)的好形勢(shì)，也是表達(dá)情感，增進(jìn)友誼的重要手 腕，擅長(zhǎng)表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要適當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到 輕松愉快。一、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確 熟悉自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，安靜地看待周圍的人和事，維持一種 平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。盡管在高中時(shí)有些同窗很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后咱們感覺(jué)自己 好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈?，或許在后面的，因此咱們應(yīng)該忘記過(guò)去，從頭樹(shù)立自己在大 學(xué)里的定位，剛開(kāi)

24、始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。二、平等相待，真誠(chéng)相處大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其 人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在不同，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不肯被迎合，弱者不肯被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作專門是困難眼前，互幫合作。“善大，莫 過(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼其間情愿了解、信任、傾訴、交心。三、要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能增進(jìn) 人的彼此明白得，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注 意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“咱們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造 幽默等。并盡力提高個(gè)人修養(yǎng)，增加個(gè)人魅力。四、“退一步海闊天空”與人相處，不免發(fā)生摩擦沖突， 克制往往會(huì)起

25、到化干戈為玉帛的成效。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話的機(jī)遇，有時(shí)能夠戲劇 性地表現(xiàn)你的方式，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給他人留體面。五、維持距離假設(shè)你想從非親熱朋友那里取得某種信 息，有效的空間距離為米至米。小于這一空間距離他人就會(huì)以為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)； 大于這一空間距離你們都會(huì)感覺(jué)話不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不驕不躁，“在人之上視他人為 人，在人之下視自己為人”。六、把握人際交往的藝術(shù)包括語(yǔ)言藝術(shù)和非語(yǔ)言藝術(shù)。 語(yǔ)言藝術(shù)，簡(jiǎn)單說(shuō)確實(shí)是在適合的場(chǎng)合說(shuō)適合的話，要注意談話的對(duì)象，稱號(hào)得體，注意禮貌，舉止高雅。而“非 語(yǔ)言藝術(shù)”一樣包括眼神、手勢(shì)、面部表情、姿態(tài)等。把握和運(yùn)用好這種交

26、往藝術(shù)，對(duì)大 學(xué)生弄好人際交往是不可少的。所謂“眼睛是心靈的窗戶”。大學(xué)生在人際交往中依照談話的內(nèi) 容和場(chǎng)合，正確運(yùn)用非語(yǔ)言藝術(shù)，能夠巧妙地表達(dá)自己的思想情感。固然，大學(xué)生還要學(xué)會(huì) 有效地聆聽(tīng)。人際關(guān)系學(xué)者以為“傾聽(tīng)”是維持人際關(guān)系的有效寶貝。不要輕易地與對(duì)方爭(zhēng)辯 或妄加評(píng)論?？偟膩?lái)講，在咱們平常交往中列位應(yīng)該做到 自尊但不能自負(fù)，坦誠(chéng)但不輕率，謙虛但不虛假，謹(jǐn)慎但不拘禁，熟練但不圓滑，勇敢但不莽撞， 隨和但不懦弱。相信在爾后的生活中，咱們都會(huì)把握好人際交往的關(guān)鍵鑰匙。 楊亮XX021426篇二：淺談人際關(guān)系的心得體會(huì)淺談人際關(guān)系的心 得體會(huì)人際關(guān)系是保護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之因此 這么

27、說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系阻礙大學(xué)生的生理和心理狀況，也阻礙大學(xué)生的情緒和情感轉(zhuǎn) 變，精神生活。 另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的 重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。社會(huì)不是抽象的，而是由具體的人 及其彼此之間的交往編織起，關(guān)于大學(xué)生來(lái)講，與周圍的同窗、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己減 少苦惱，身心愉快，為集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)制造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活力氛。二、 良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個(gè)健康的人不可缺少的一部 份，過(guò)去人們對(duì)心理健康問(wèn)題沒(méi)有引發(fā)足夠的重視，對(duì)大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、或喜 愛(ài)過(guò)孤獨(dú)的生活，往往可不能從心理不健康的角度去熟悉問(wèn)題。

28、一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于 交往的人，既情愿表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然同意他人的言談舉止，容易與周圍的同窗維 持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜愛(ài)孤獨(dú)、亂離朋友、不肯交往的人往往不是一個(gè)心 理健康的人。因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交彳主和溝通。三、良好的人際關(guān)系是 大學(xué)生以后事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。一個(gè)人要在事業(yè)上取得成功的要素很多，其中良好的人際 交彳主是不可輕忽的前提條件。因?yàn)槿穗H交彳主是青年人增加才學(xué)、開(kāi)啟心智；適應(yīng)社會(huì)、準(zhǔn)確 信位；熟悉自我、完善自身；和諧關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不 可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生以后家庭 生活幸福美滿。只

29、有擅長(zhǎng)與他人交彳主，對(duì)他人材能于所了解，又了解才能有溝通，有處置好 各類關(guān)系。在不久的以后，你們都會(huì)擁有自己的小家庭，家庭生活是不是幸福美滿，從某種 意義上說(shuō)，也取決于你們自身的人際交彳主和溝通能力。但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友， 與個(gè)他人難以相交，與他人交彳主平淡，感到交彳主有困難，社交恐懼癥。緣故有三:、自擅自利?，F(xiàn)在像你們?nèi)绱说拇髮W(xué)生，大體都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為培育“一切為我” 的溫床。當(dāng)你們來(lái)到大學(xué)校園，獨(dú)立地過(guò)集體生活，與同窗相處時(shí)，一些同窗自小養(yǎng)成的 “以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。二、素養(yǎng)教育的匱乏。我國(guó)目前的教育

30、現(xiàn)狀仍處于應(yīng) 試教育時(shí)期，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)確實(shí)是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、教師更多關(guān)切的是學(xué)生 的考試分?jǐn)?shù)。卻輕忽了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素養(yǎng)的培育，這其中，就包括人際交往與溝通能 力那個(gè)作為社會(huì)人必需具有的素養(yǎng)。咱們?cè)撊绾胃纳拼髮W(xué) 生的人際關(guān)系呢？一、成立良好的交往原那么。良好的人際 關(guān)系不是與生俱來(lái)的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和 提高。但猶如其他事務(wù)一樣，“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，大學(xué)生在交往進(jìn)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律 性，即依據(jù)必然的交往原那么。只有遵循了正確的交往原那么才能成立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中把握和制造更好的人際交往的藝術(shù)。二、成立良好的集體。集體形成，一樣要經(jīng)歷 四個(gè)時(shí)期，

31、第一時(shí)期是聚合期。一個(gè)集體的初期，學(xué)員間缺 乏情感聯(lián)系，維持較大的心理距離；第二時(shí)期是同化期。通過(guò)初步 接觸與集體活動(dòng)，學(xué)員間不斷產(chǎn)生一起體驗(yàn)和一起語(yǔ)言，慢慢形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了自發(fā) 的一起的要求和行為。第三時(shí)期是形成核心期。在進(jìn)一步交往中，顯現(xiàn)了一批受學(xué)員擁護(hù)的 核心骨干，他們?cè)陉?duì)內(nèi)成立了比較穩(wěn)固的地位，能把學(xué)員們團(tuán)結(jié)起來(lái)，自覺(jué)治理學(xué)員隊(duì)。第四時(shí)期是成熟期。隊(duì)內(nèi)核心的形成，增進(jìn)了集體標(biāo) 準(zhǔn)的形成，營(yíng)造了一種群體心理氣氛，學(xué)員團(tuán)結(jié)，人際關(guān)系和諧，一個(gè)真正的隊(duì)集體成 熟期來(lái)，隊(duì)風(fēng)是整個(gè)集體狀況的具體表現(xiàn)。每位學(xué)員都有責(zé)任通過(guò)自身盡力和一起協(xié)作，為 建設(shè)良好的隊(duì)風(fēng)作奉獻(xiàn)，為健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境

32、。骨干更應(yīng)該以身作那么，為學(xué)員辦實(shí)事，建設(shè)凝聚力強(qiáng)的團(tuán)結(jié)性集體，如此更有利于學(xué)員和人際交往。三、鍛煉提高交往能力。在 人際交往中，結(jié)交的進(jìn)程一樣要經(jīng)歷彼此注意、初步解除和親熱接觸三個(gè)時(shí)期。擅長(zhǎng)結(jié)交是 指能夠巧妙地引發(fā)對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)遇，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而維持進(jìn)一 步接觸的進(jìn)程。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，取得間接體會(huì)的好形 勢(shì)，也是表達(dá)情感，增進(jìn)友誼的重要手段，擅長(zhǎng)表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的 方式要適當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快?？偟膩?lái)講，在平常交往中列位應(yīng)該做到自尊但不能自 負(fù)，坦誠(chéng)但不輕率，謙虛但不虛假，謹(jǐn)慎但不拘禁，熟練但不圓滑，勇

33、敢但不莽撞，隨和 但不懦弱。篇三：人際交往與溝通的心得體會(huì)人力資源治理10劉盼盼0810100313人際交往與溝通 心得體會(huì)光陰如水，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼大三都快成為我的過(guò)去了，或喜或悲。喜，還有一年就要回家了，回到我熟悉的地址，回到給我呦平安感的地 址；悲，我要面臨就業(yè)，我不明白關(guān)于這一方面是不是預(yù)備好了。在剛來(lái)科師的時(shí)候我是有多不高興，此刻想一想好幼 稚，讓這些外在的物質(zhì)來(lái)決定我的心情，讓我沒(méi)有好的心情去跟班里的同窗交朋友，去和 他們溝通，讓我在一年中幾乎遠(yuǎn)離了集體，而集體也在一年中輕忽了我。我明白我是個(gè)慢熱 的人，關(guān)于陌生的人、陌生的地址、陌生的事，我都會(huì)很慢的同意，可是大學(xué)可不能給我如 此

34、的機(jī)遇，只有你去主動(dòng)和他人溝通，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)來(lái)主動(dòng)和你搭訕。大二我才明白了什么，才想要有點(diǎn)什么行動(dòng)。大學(xué)是 個(gè)學(xué)習(xí)的地址，我溝通做的不行、傾聽(tīng)做的不行，才致使了我的人際關(guān)系不行。因此在 我看到咱們有這門“人際交往與溝通”的課時(shí)，想都沒(méi)有想的就選擇了這門課。想要在那個(gè) 當(dāng)中學(xué)到什么，不敢說(shuō)要那個(gè)方面都學(xué)得精通，最最少基礎(chǔ)的東西自己會(huì)了解，能夠?qū)φ盏膶W(xué)習(xí)，對(duì)照的更正。說(shuō)到底仍是想讓自己行動(dòng)起來(lái)，能主動(dòng)地和他人溝通。其實(shí)最要緊的緣 故確實(shí)是我的勇氣不夠，可怕和他人溝通，可怕和他人相處，我也在克服著自己的那個(gè)缺點(diǎn)，心理 上的克服，找個(gè)緣故學(xué)這門課來(lái)克服。溝通，是一種歷程， 在一段時(shí)刻之內(nèi)，是采有目的式地進(jìn)

35、行一系列的行為；是兩 邊在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng)，在溝通的進(jìn)程那時(shí)和溝 通之彳菱所產(chǎn)生的意義都要負(fù)有責(zé)任存在；.其重點(diǎn)在于它是一種成心義的溝通歷程。書上和 網(wǎng)上的概念是如此的，我太單純了在沒(méi)有學(xué)習(xí)這門課之前關(guān)于溝通過(guò)的明白得確實(shí)是“交談” 這兩個(gè)字。在學(xué)完了這門課后我明白了，哪一種溝通都是有目的性的，兒人們?cè)跍贤ó?dāng)中能夠 取得他們向他要的信息，能夠依照和人們的溝通來(lái)體會(huì)那個(gè)人的性格特點(diǎn)。我感覺(jué)真的很復(fù) 雜，僅僅一個(gè)溝通就要如此的復(fù)雜。但是真的是如此，咱們尚未面對(duì)的大大社會(huì)里的人們，確實(shí)是要那個(gè)樣子進(jìn)行著交易，或許我把一切想得太恐怖了。而“傾聽(tīng)”在人際交往中也是有很重要的一部份。人 要學(xué)會(huì)傾

36、聽(tīng)，而在和他人交談的時(shí)候，你必然要投入，包括軀體和心靈的投入。在和人 交談的時(shí)候，你的細(xì)微轉(zhuǎn)變瞞只是對(duì)方，若是你并非專心，對(duì)方會(huì)專門快就發(fā)覺(jué)，如此的傾聽(tīng) 是沒(méi)有任何意義的，因?yàn)閷?duì)方受了你的影響，已經(jīng)沒(méi)有方法完整地講述自己的痛楚了。而若是 你超級(jí)投入而專心地傾聽(tīng)對(duì)方所說(shuō)的每一句話，那么對(duì)方也能夠進(jìn)入講述的狀態(tài)，把自己內(nèi) 心的痛楚一一說(shuō)出。他人會(huì)巴結(jié)你當(dāng)做是一個(gè)能夠傾訴的對(duì)象，會(huì)很信任你，會(huì)因?yàn)檫@些和 你成為朋友。在人際交往和溝通這門課上還學(xué)到了 “演講”， 演講也是有專門大專門大的學(xué)問(wèn)的，不單單是你要寫一份漂亮的演講稿，要把他背的有多流暢，這 些是最美的演講前的預(yù)備。最重要的是要把我住在演講臺(tái)上

37、那五分鐘左右的時(shí)刻，克服你的 緊張心態(tài)，帶悅耳你演講的傾聽(tīng)者，要考慮他們關(guān)于演講內(nèi)容的愛(ài)好等等。在站在演講臺(tái)的 那一刻，你確實(shí)是主角。 在課上咱們進(jìn)行的演講給了我專 門大的鼓舞，也減少了面對(duì)那么多的人而的怯之心，那節(jié)演講課事后也給了我一個(gè)鞏固的機(jī)遇，確實(shí)是參加模 擬招聘的活動(dòng)。在那項(xiàng)活動(dòng)中，我真的體會(huì)到了人際交往的重要，人力資源確實(shí)是要溝通，確 實(shí)是要傾聽(tīng)，作為應(yīng)聘者你要溝通，作為招聘者你要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。這一切都很重要，人際交往與溝 通其實(shí)真的挺好的。在這門課的結(jié)尾還讓我有了一次鍛煉 的機(jī)遇，我把握住了，而終止后我也為自己做了一下調(diào)查，同窗都給了我專門大的鼓舞，也給我提出了 我的不足，我認(rèn)真地記下

38、了，也真心的謝謝他們了。還有確實(shí)是學(xué)了和用了以后，我高興了， 和同窗們的關(guān)系也變得愈來(lái)愈熱火，這就是我想要的，以后我還會(huì)盡力。有相對(duì)桌謝謝的很多 人，謝謝你們。篇四：人際關(guān)系心得 人際關(guān)系作業(yè)大學(xué)期間，有時(shí)會(huì)有如此的困惑，如何迅速融入陌生 集體，如何處置與朋友的矛盾，特別是現(xiàn)在面臨踏入社會(huì)找工作的關(guān)鍵時(shí)刻，人際關(guān)系 學(xué)確實(shí)使我學(xué)到很多知識(shí)。社會(huì)里，處處都存在著復(fù)雜的 人情交往，通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了如何經(jīng)營(yíng)和處置人際關(guān)系的重要性，作為今世大學(xué)生，咱們?nèi)绾握_處置好人 際關(guān)系，是咱們以后踏上社會(huì)走向成功第一要解決的問(wèn)題。良好的人際關(guān)系，能夠讓咱們 在成功的道路上少走很多彎路，能夠協(xié)助咱們變 復(fù)雜問(wèn)題

39、為輕松化。若是與他人交往順利， 會(huì)意情愉快、身心健康；若是交往受挫，便會(huì)使得心情愁悶，身心受損，致使各類不良后 果，這些在咱們大學(xué)生的生活中是極為常見(jiàn)的。通過(guò)人際關(guān)系學(xué)這門課，此刻我知道了如何 去向理這些情形。第一是要培育良好的人際交彳主能力，要有踴躍的心態(tài)，明白得他人，關(guān) 切他人。日常交往 活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交彳主，不要消極回避，要勇于接觸，尤其是要勇于面 對(duì)與自己不同的人，第二，要從小做起，注意社交禮儀，聚沙成塔。增強(qiáng)交彳主方面的知識(shí)積存， 在實(shí)際的交彳主生活中去體會(huì)，把握人際交彳主中的各類方式。人際交彳主需要咱們每一個(gè)人的盡力，咱們不能自私的從咱們自己的角度動(dòng)身。咱們?cè)?交往的同時(shí)要多

40、角度的從對(duì)方的立場(chǎng) 動(dòng)身，先考慮如此做對(duì)方是不是能夠同意，對(duì)方是不是不反感。那么咱們交往起來(lái)就能 夠夠幸免很多沒(méi)必要要的誤解和麻煩，咱們的交往也會(huì)變得很和諧。在課堂上還學(xué)到了，與咱們息息相關(guān)的求職禮儀，明 白了整體形象在職場(chǎng)的重要性，和如何才能使自己的形象取得提升。咱們要注意儀容標(biāo)準(zhǔn)， 好的儀容能夠取得賞心悅目的第一印象，從而要擁有良好的第一印象，第二是著裝，這 表現(xiàn)了人的修養(yǎng)和審美品位，最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，要做到站、坐、行有標(biāo)準(zhǔn)，知道 握手的禮儀原那么。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風(fēng)韻展現(xiàn)咱們的獨(dú)特氣質(zhì)和風(fēng)度，還能幫忙咱 們表達(dá)自己情感，探測(cè)他人的內(nèi)心世界，毫無(wú)掩飾地反映了一個(gè)人的心理狀態(tài)和內(nèi)在修養(yǎng)。這 些知識(shí)都對(duì)咱們超級(jí)有幫忙。