一年級道德與法治上冊 《早睡早起》教學課件_第1頁
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早睡早起第12課 我的生物鐘小學生的睡眠時間最少10小時我們的大腦有一種特殊的功能，人們稱為“生物鐘”。我一般_點睡覺，_點起床。課前小調(diào)查星期一星期二星期三星期四星期五睡覺時間起床時間睡眠時長8小時5人課前小調(diào)查9小時10小時11小時16人10人1人8點7人課前小調(diào)查9點10點11點15人8人2人健康講堂1促進發(fā)育2提高學習成績3愉悅心情4消除疲勞媽媽說小學生應該每天睡足十小時，那我睡得晚了，早上晚一點起床就可以了呀。如果早上6:30起床，晚上要8:30睡覺按時睡覺按時起按時睡覺按時起，身體健康幸福行！親子空間星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天睡覺時間起床時間睡眠時長自覺做到父母提醒8:306:3010

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