遇到挫折怎么辦

1、在 挫 折 中 奮 起遇到挫折怎么辦1 挫折是指人們在追求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。 什么是挫折？2挫折的種類1 學(xué)習(xí)方面：考試不及格、完不成作業(yè)2人際關(guān)系方面：沒有好朋友、被同學(xué)嘲笑、戲弄3興趣方面：自己的愛好得不到老師家長的支持 比如集郵4自尊心受傷：被老師批評、班級職務(wù)被撤5自信心受挫 付出努力到不到目標(biāo)：跑步怎么也跑不快、學(xué)習(xí)怎么也學(xué)不好6生理方面 長得胖 唱歌跑調(diào)3 小明期中考試考的一塌糊涂，本來心情就不好。前幾天又為了一件小事，跟好友吵了一架， 昨天生病住了院。他感嘆到：“為什么倒霉的事情都發(fā)生在我的身上”。幫幫他你認為小明應(yīng)該怎么辦？

2、4一名初三學(xué)生，已經(jīng)擔(dān)任班長兩年多了，但現(xiàn)在他卻不想當(dāng)下去了。先是因為工作方法影響了同學(xué)之間的關(guān)系，身邊的朋友越來越少，后是因為工作的失誤受到了老師的批評，感到很郁悶，再加上學(xué)習(xí)成績下滑，爸爸、媽媽最近老是說他。他覺得生活中從此不再有那陽光明媚的日子，陷入了自怨自艾之中。案例傳真5挫折處理不當(dāng)有時后果會很嚴重我們中學(xué)生因為年齡小，心理心智發(fā)育不健全，面對生活中很多看似微不足道的小挫折，如果處理不當(dāng)，有時就會犯一些大錯誤。6案例傳真2004年6月14日，漢陰縣某校四名女生因前幾天都不同程度受到父母的打罵，竟商量到一個山溝中集體服毒自殺。其中一名女生死亡，另三名經(jīng)搶救生還。這件事告訴我們什么？在挫

3、折面前，我們可以選擇不同的處理方式，但不能自殺，因為只要我們學(xué)會堅強，就沒有邁不過去的坎！7案例傳真2004年3月8日，重慶市兩名剛滿16歲的女中學(xué)生從一高樓跳下，匆匆結(jié)束了自己年輕的生命。事后警方從她們的書桌內(nèi)找到7封遺書。遺書是分別寫給父母、家長和同學(xué)的。遺書中她們一再強調(diào)，她們是自愿的，她們是為了尋求解脫。8他在想什么?辯論會挫折是壞事還是好事9積極作用消極作用挫折具有兩重性10積極作用：挫折能磨練意志，使人變得更堅強；激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；也會使人變得更加聰明。消極作用：挫折會消磨人的意志，使人一蹶不振，甚至?xí)ド畹男判摹?1在挫折面前，我們首先要學(xué)會珍愛生命、熱愛生活世

4、界上沒有兩片相同的樹葉，每個人的生命都是獨一無二的發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展現(xiàn)自己獨特的風(fēng)采不管遇到什么樣的挫折，都要珍愛生命。因為風(fēng)雨過后就是彩虹。12古往今來，成功者無不歷盡挫折貝多芬 偉大音樂家 他年輕時患有耳疾，32歲時加重，49歲時完全失去聽覺。這對一位音樂家來說，這無疑是一個致命的打擊。為了戰(zhàn)勝耳聾，他自制了一根細金屬棒。彈琴時，他把金屬棒一頭插進共鳴箱里，另一頭用牙咬住，讓琴箱的共鳴通過金屬棒傳到牙上，流入腦際正是在這根金屬棒的幫助下，他憑著記憶和對音樂的特殊感受，創(chuàng)作出了英雄命運等永垂不朽的杰作。13不懼挫折的小田甜田甜，正如她的名字，家庭生活像蜜一樣甜美，從小田甜的夢想是成為舞蹈家。

5、可是12歲那年，遭遇歹徒入室洗劫，失去了母親，田甜的脖子上也被劃了兩刀。醒來后，除了頭還能動以外，脖子以下的身體永遠失去了知覺，田甜的人生陷入黑暗。時間撫平了她心靈的傷口，也呼喚起她生活的勇氣。她開始讀奧斯托洛夫斯基的書、讀張海迪的書。一天晚上喂飯時，繼母發(fā)現(xiàn)田甜的嘴腫了，原來是練習(xí)擊鍵，咬爛了的筷子木刺扎進了口腔。田甜為了練習(xí)用電腦，已咬爛了十幾雙筷子了！學(xué)會了操作，又開始學(xué)習(xí)五筆字型輸入法和英語。幾年來，家里為田甜花了不少錢，田甜想減少家庭負擔(dān)。當(dāng)她得知動畫制作可以賺錢后，便開始學(xué)習(xí)制作。田甜的處女作網(wǎng)上賀卡上網(wǎng)發(fā)表了：一只小鳥歡快地飛過綠草地，落到一扇窗前，放下嘴里叼著的小木棍，此時電腦

6、畫面上出現(xiàn)了一個信封，點擊信封，里面的問候語展現(xiàn)在熒屏上：你現(xiàn)在過得好嗎?請注意你的身體喔!田甜說，那只快樂的小鳥就是她的化身。 田甜在挫折面前表現(xiàn)了怎樣的生活態(tài)度？田甜直面挫折，不畏不懼，勇敢戰(zhàn)勝挫折，在生活中不斷進取，在不斷獲得的成功中創(chuàng)造出有價值的人生。14怎樣面對挫折場景一：中學(xué)生小張參加數(shù)學(xué)考試，因一道題沒解出來，一怒之下把卷子撕得粉碎，離開了考場。場景二：某班同學(xué)小王在一次期中考試中，本屬自己強項的數(shù)學(xué)考砸了，他冷靜分析原因，認真重新做了一遍試卷。1、以上兩位同學(xué)受到了什么挫折？考試失敗的挫折2他們對待挫折的態(tài)度誰對誰錯？為什么？小張同學(xué)用撕試卷來否定失敗，他撕碎的是自己的信心和面

7、對失敗的勇氣，小王考試失敗后，能分析原因，正視失敗，重新樹立信心，這是正確的。3兩種對待挫折的不同態(tài)度和方法會產(chǎn)生什么樣的不同結(jié)果？小張的做法，只能是錯上加錯，會造成更大挫折；小王的做法會促使他認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，迎接新的挑戰(zhàn)，讓他會不斷進步。15挫而不折 積極進取1、直面挫折，不畏不懼2、冷靜分析，從容應(yīng)對3、自我疏導(dǎo)，自我排解4、主動尋求幫助5、積極進取，勇于創(chuàng)新16托馬斯阿爾瓦愛迪生（1847年1931年），美國發(fā)明家、企業(yè)家，擁有眾多重要的發(fā)明專利，被傳媒授予“門洛帕克的奇才”稱號的他，是世界上第一個發(fā)明家利用大量生產(chǎn)原則和其工業(yè)研究實驗室來生產(chǎn)發(fā)明物的人。 有一次，他的實驗室失火了，但

8、他沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機 。直面挫折，不畏不懼171.晏嬰出使楚國，遭到楚王刁難的故事：晏嬰身材矮小，楚王挖狗洞讓晏嬰進入，晏嬰說:“只有到狗國訪問才鉆狗洞?！背踝プ↓R國犯人，戲稱齊國人不遵紀守法，晏嬰說：“橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳，齊國人在齊國遵紀守法，到了楚國就犯罪，是受楚國壞風(fēng)氣影響所致?！?2.藺相如完璧歸趙。 3.諸葛亮出使東吳，舌戰(zhàn)群儒。 冷靜分析，從容應(yīng)對18面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導(dǎo)。比如，多想想人生是美好的，天地是寬闊的，前途是遠大的，挫折是暫時的；也可以去參加使自己愉快的活動，如投入大自然懷抱等。自我疏導(dǎo)，自我排解19一個小

9、男孩把擺弄了一整天的玩具車丟在地上，泄氣地說：“完蛋了，徹底壞掉了?！彼母赣H走過來撿起了那輛車關(guān)切地問：“真沒有修好的可能性了嗎？你用盡自己的力量了嗎？” “是的，我嘗試了各種辦法。凡是我能想到的辦法都試過了，看來是沒有希望了?！焙⒆诱J真地說。 父親搖了搖頭，微笑著說：“不，孩子，你沒有用盡你的力量。我說的是你為什么不讓我來幫助你呢？”在父親的幫助下，那輛車又跑起來了。 “你看，在很多時候我們需要別人的幫助，要記住在你周圍有很多愿意為你提供幫助的人，他們都是你的力量?！备赣H語重心長的對孩子說。主動尋求幫助20莊納恩恩克是一個偉大的科學(xué)家，他是通過201次實驗才發(fā)現(xiàn)小兒麻痹癥的疫苗的。有人問他：“你的最終發(fā)現(xiàn)是最偉大的，那么你是如何看待前面的200次失敗呢？”他回答說：“在我的生活中，從來沒有過200次失敗，我從來不認為我做過的任何事情是失敗的，我所關(guān)心的是，我通過自己所做過的事情得到了什么樣的經(jīng)驗，學(xué)到了什么知識，我如果沒有前面的200次經(jīng)驗，就不會得到第201次的成功?！?積極進取，探索創(chuàng)新21現(xiàn)實中的事例剛剛在網(wǎng)上看到一件事例，一個年輕人在樓頂要跳樓輕生。旁邊的眾人在樓下百般勸解無用。一拾荒的殘疾人挺身而出，用自己的