大學生心理健康水平與身體認知結構、體育鍛煉的相關性研究

1、大學生心理安康程度與身體認知構造、體育鍛煉的相關性研究論文關鍵詞：大學生心理安康身體認知體育鍛煉相關性研究論文摘要：采用心理病癥自評量表(SL一90)、身體自尊量表、體育鍛煉態(tài)度量表等，對大學生心理安康程度與身體認知構造和體育鍛煉狀況的相關性進展比較研究。結果說明：大學生的身體認知構造、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理安康狀況之間存在較高程度的正相關性。隨著高校體育教學改革的不斷深人，高校體育與大學生心理安康互相促進的關系逐漸被人們所認識。為探尋高校體育與大學生心理安康教育互動的有效結合點，本文基于測試和調(diào)查的數(shù)據(jù)，深人分析了當代大學生心理安康程度、身體認知構造和體育鍛煉態(tài)度行為之間的相關性。1研

2、究對象與方法1.1研究對象采取隨機分層抽樣的方法，選取湖北經(jīng)濟學院、廣東汕頭職業(yè)技術學院、武漢理工大學、華中科技大學、華中農(nóng)業(yè)大學等5所高校的50個體育教學班級，共1715人為研究對象，其中男生792人，女生923人。1.2研究方法1.2.1心理量表測評法選用心理病癥自評量表(SL-90)，測定大學生的心理安康程度。并根據(jù)問卷統(tǒng)計結果，將調(diào)查對象分為正常組、輕度組、中度組和重度組。該量表具有較好的信度和較高的效度。1.2.2身體自尊量表選用?大學生身體自尊量表)PSPP)，測量個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意感程度。該量表具有良好的信度和效度a1.2.3鍛煉態(tài)度量表選用?鍛煉態(tài)度量表?理

3、解大學生的體育鍛煉態(tài)度、認知與行為情況，該量表具有較好的構造效度和內(nèi)容信度。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法運用Exel和SPSS11.0軟件對三項測試的評分進展描繪統(tǒng)計和比較分析。2結果與分析2.1大學生心理安康狀況的總體情況分析SL-90總分是90個單項分相加之和，反映心理安康狀況的總體程度，SL-90總分越高，說明心理安康總體程度越低，反之，心理安康總體程度越高。f=1參照李虹報道3中的類似標準規(guī)定:SIr90總分)180為心理障礙，其中180SL-90總分225為輕度心理障礙，225SL-90總分270為中度心理障礙，SL-90總分270為重度心理障礙。9個因子中任一項3分為心理衛(wèi)生問題的陽性檢出

4、。對SI-90問卷的初步統(tǒng)計結果說明:有226人存在輕度心理障礙，占總?cè)藬?shù)的13.2%;具有中度心理障礙的學生人數(shù)為157人，占總?cè)藬?shù)的9.2%;具有重度心理障礙的學生人數(shù)為32人，占總?cè)藬?shù)的1.93%;有173名大學生至少在一項因子上得分3分，本次調(diào)查的心理問題陽性檢出率為10.1%。通過對存在心理障礙的大學生的心理問卷中的9項因子分項統(tǒng)計，筆者發(fā)現(xiàn)大學生存在的心理障礙病癥排在前3位的依次為強迫、人際關系敏感和偏執(zhí)，其次為抑郁、焦慮和敵對;這些病癥均可引起大學生在心理上產(chǎn)生不自在、自卑、交際范圍狹窄、與大多數(shù)同學合不來、對同學的優(yōu)點嫉妒等現(xiàn)象，致使其處于憂郁、苦悶的情感之中，從而導致其在體育

5、教學中不愿參加集體性和競爭性活開工程，對游戲性活開工程缺少興趣，反響遲鈍。rye2.2大學生身體認知構造時其心理安康狀況的影響分析個體的心理安康開展與安康的良好感覺嚴密相連，且安康主觀感受極大程度地影響著其身心實際安康狀況的感覺。rs為分析身體認知構造對大學生心理的影響情況，筆者從大學生對身體自我價值感、運動才能、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等5個方面的認知情況進展比較分析。根據(jù)該量表的評分規(guī)定，除運動才能分量表的評分越低表示對自我運動才能認知越高外，其余4個分量表那么是評分越高，表示認知程度越高。由表1可知，隨著心理安康程度的下降，除在運動才能認知方面的評分呈逐漸上升的趨勢外，其余4個方面

6、的評分那么逐漸下降。另外，體質(zhì)不及格組在身體自我價值感和身體吸引力中的標準差和其他3個組相比較有顯著性差異;心理重度障礙組5方面評分中的標準差與其他各組相比較存在顯著性差異。由此說明，大學生對自我身體認知構造越高，其心理安康程度就越高。2.3大學生心理安康程度與體育鑲煉狀況的相關性研究2.3.1不同鍛煉狀況下的大學生心理安康情況分析從心理學角度分析，體育鍛煉對大學生心理的積極影響主要有四個方面6J:第一，體育鍛煉有助于非認知因素的開展;第二，體育鍛煉可減輕心理壓力;第三，體育鍛煉有助于建立良好的人際關系;第四，體育鍛煉能產(chǎn)生充實感、滿足感。很顯然，體育鍛煉能有效地影響其心理安康開展，但不同體育

7、鍛煉狀況下的心理安康程度是否會存在不同呢?為便于研究的需要，將大學生群體劃分為經(jīng)常鍛煉和不經(jīng)常鍛煉兩類。根據(jù)我國體育人口的斷定標準問，將每周體育鍛煉3次以上，每次體育鍛煉時間30in以上的學生確定為經(jīng)常參加體育鍛煉者，反之那么視為不經(jīng)常參加體育鍛煉者。從表2可以看出，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生為1017人，占總?cè)藬?shù)的59.3%;不經(jīng)常鍛煉的大學生698名，占總?cè)藬?shù)的0.7%;經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生中有821人心理安康狀況良好，占經(jīng)常鍛煉人數(shù)的80.73%，有196名大學生存在不同程度的心理障礙，占經(jīng)常參加鍛煉的總?cè)藬?shù)的19.3%;不經(jīng)常參加鍛煉的698名大學生中有479名心理安康狀況良好，占不

8、經(jīng)常鍛煉人數(shù)的68.62%，有219名大學生存在不同程度的心理障礙，占不經(jīng)常參加鍛煉的總?cè)藬?shù)的31.4%。說明經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生心理安康程度要好于不經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生，其心理安康障礙發(fā)生率和心理問題陽性檢出率均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉者?？梢姡谌粘Ｉ钪袌猿煮w育鍛煉對大學生的心理安康有著積極而重要的調(diào)節(jié)作用。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.體育鍛煉對大學生心理安康開展的影響作用詳細反映在不同的心理因子上。通過對經(jīng)常鍛煉與不經(jīng)常鍛煉的大學生的9項心理因子進展比照分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常鍛煉者9項因子的病癥均明顯低于不經(jīng)常鍛煉者，說明經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生的心理安康程度要高于不經(jīng)常鍛煉者;將兩種鍛煉狀況

9、下的大學生的9項心理因子與國內(nèi)正常同齡人常模進展兩兩比較陰，發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常鍛煉者各項因子的病癥均明顯高于國內(nèi)常模，經(jīng)常鍛煉者在強迫病癥、人際關系、抑郁、敵對、偏執(zhí)、陽性工程數(shù)明顯高于國內(nèi)常模(P0.05)。除軀體化和恐懼因子外，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生的其他7項心理因子與不經(jīng)常參加鍛煉的相比，均有顯著性差異(見表3)02.3.2大學生體育鍛煉態(tài)度、行為與心理安康程度之間的相關分析研究說明，喜歡體育鍛煉的程度、每周鍛煉的(下轉(zhuǎn)第48頁)(上接第45頁)次數(shù)、每次鍛煉的平均時間、鍛煉的選擇強度、鍛煉后的自我感覺和鍛煉的堅持程度6個維度和心理安康相關系數(shù)依次是:0.483,0.410,0.310.0.3

10、14,0.159,0.321和0.473a，由此可知，從事體育鍛煉的態(tài)度、每次鍛煉時間和鍛煉的堅持程度等3個維度起主要影響作用。從表4可以看出，(1)從表格的行間數(shù)據(jù)看，四個心理安康程度的組內(nèi)均存在著:目的態(tài)度、鍛煉認知、情感體驗、主觀標準共同影響大學生的體育鍛煉態(tài)度;而體育鍛煉態(tài)度又影響著學生的鍛煉意向。說明大學生的體育鍛煉態(tài)度與行為間存在親密的聯(lián)絡性;(z)從表格的列間數(shù)據(jù)看，除主觀標準外，其余7個因素中的數(shù)據(jù)都是隨著心理障礙程度的加重，各因素的評分呈逐漸下降的趨勢，說明大學生的體育鍛煉態(tài)度一行為和其心理安康程度具有較高的相關性;(3)從各組數(shù)據(jù)的標準差來看，心理重度障礙組除在情感體驗和行

11、為控制感兩因素中不存在顯著差異外，其余各因素的標準差均存在顯著性差異。由此可知，心理嚴重障礙組的學生在這6因素方面的離散程度較高。3結論與建議3.1結論3.1.1不同心理安康程度的大學生對身體自我價值感、運動才能、身(州犬況、身體吸引力和身體素質(zhì)5個方面的認知有顯著性差異，說明大學生的自我身體認知構造越高，其L理安康程度就越高。3.1.2經(jīng)常參加體育鍛煉的大學生心理安康障礙發(fā)生率和心理問題陽性檢出率均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉者的心理安康程度，說明經(jīng)常參加體育鍛煉能有效地促進大學生的心理安康開展。3.1,3大學生的身體認知構造、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理安康狀況之間存在著較高程度的正相關性。3.2建議3.2.1以身體認知教育為切人點，促進高校體育教學與心理安康教育有機交融。3.2.2以大學生喜歡的運開工程為載體，全面進步體育教學的質(zhì)t與效益，徹底改變競技化技能傳習形式;以大學生喜歡的運開工程為載體，融心理安康教育內(nèi)容、身體素質(zhì)練習于