特別加送籍5種避免生氣的方法

1、5 種避免生氣的方法一是躲避；二是轉(zhuǎn)移，人家罵你，你去下棋、，沒聽見；三是，但要注意，人家罵你，你再去罵別人不叫，是找知心朋友談?wù)劊鰜?，要不然擱在心里要得病的；四是升華，就是人家越說你，你越好好干；五是控制，這是最主要的一個(gè)方法，就是你怎么罵我不怕。這一點(diǎn)很重要，做得最好，三起三落永不要求。非洲一位總 統(tǒng)問好經(jīng)驗(yàn)，他就說一句話：“忍耐”。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，剛說一句就暴跳如雷。小不忍則亂大謀呀。歐洲有個(gè)博學(xué)經(jīng)典：難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。四句中第一句的意思是，很難的道理先不要講。哲理很深，很有用。三國演義里三氣，

2、楞把氣死了。你說賴還是賴諸？結(jié)論是賴，他氣量太小。生氣對人危害很大。微笑對付的良藥氣憤的人是如何表現(xiàn)的，人所共知：鼻孔鼓鼓的，臉脹得紅紅的，拳頭握得緊緊的。可你知道不知道，這時(shí)他的身體里發(fā)生啥變化？原來，血液里的腎上腺素、副甲腎上腺素和葡萄糖增多，產(chǎn)生所謂的生物化學(xué)緊張、脈搏加快的現(xiàn)象。每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加。經(jīng)常這樣，高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、偏頭痛、多尿癥怎么辦？古羅馬人手里總是拿著特別的樽（古代飲器），遇到氣憤時(shí)能隨時(shí)把它打碎。聰明的人在里放個(gè)上司的泥塑，供下屬下班后敲打發(fā)泄，如果沒有多余的餐具，也沒有泥塑，可以通過其它途徑出氣。力始終十分重要。特別那些處于顯赫地位的

3、人在脈搏加快之前，把要解決放一放，平靜一下自己。容易使人失去理智。有一個(gè)很能說明問題的例子：古代的是一個(gè)品德高尚、受人尊敬的軍事。一次，一個(gè)士兵偵察回來，沒能說清楚跟他一起去的另一個(gè)士兵的下落。極了，當(dāng)即決定處死這個(gè)士兵。就在這個(gè)士兵被帶到絞刑架前時(shí)，的士兵回來了。但結(jié)果：由于羞愧更加暴怒，處死了 3 個(gè)人。第一個(gè)士兵堅(jiān)決執(zhí)行下達(dá)的令；第二個(gè)士兵由于沒有及時(shí)歸來。造成第一個(gè)士兵被處死；第三個(gè)劊子手因?yàn)闆]有執(zhí)行命令。沉默是對付的好方法。歷史上的女皇就不止一次采用這種方法。當(dāng)她對某大臣產(chǎn)生時(shí)，急忙喝一大口水，在房間里走啊，走啊，直到被寬容代替。你被什么激怒了，先不要激動(dòng)，冷靜地全面考慮一下，也許，會(huì)得出結(jié)論：激怒是沒有根據(jù)的。那還生什么氣呢？當(dāng)你被控制，處于激動(dòng)之中，會(huì)做出許多傻事。遇到這種情況，要神態(tài)清醒。即使是裝也要微笑。原來，微笑會(huì)創(chuàng)造。你剛咧開嘴，腦海里立刻浮現(xiàn)一些愉快的事，所有從準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”的狀態(tài)中獲得解決，血液趨于均勻，心臟跳動(dòng)有節(jié)奏，大腦供氧得到改善。想，感情很有力的。如果說，引來，那么，微笑回報(bào)微笑。試一試那些能聚精會(huì)神的