職場(chǎng)跳槽前要知道的問題分析

1、職場(chǎng)跳槽前要知道的問題分析職場(chǎng)跳槽前要知道的問題 問問你自己 人們常常不知道自己要些（什么），或把留意力放在所恐驚的事情上面。這就是心理學(xué)所說的留意力等于事實(shí)。當(dāng)你留意奇妙的一面，就得到奇妙的觀感;留意不好的一面，則總是留著不好的回憶。問對(duì)問題，就可以提示你留意樂觀正向的那些方面。 我們的工作歡樂嗎?你不妨問問自己：我是為了自己而工作嗎?現(xiàn)在是換工作的時(shí)機(jī)嗎?我在工作中感到別扭嗎信任從答案中可以大致找到一些線索。其實(shí)，通過問自己一些更細(xì)致但又簡潔的問題，還可以發(fā)覺自己在工作中更多的感受和已經(jīng)存在的問題，或許答案有時(shí)候也會(huì)讓你驚異不已。預(yù)備好了么，提問可以開頭了： 時(shí)間支配：每周我在工作、家庭、

2、社會(huì)生活和自己身上花費(fèi)的時(shí)間是多少?我是否很好地平衡了這些方面的時(shí)間? 工作價(jià)值觀：在我開頭自己的職業(yè)生涯時(shí)，在社會(huì)認(rèn)同、物質(zhì)回報(bào)、樂趣和制造性、社會(huì)關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力這些工作的價(jià)值中，哪些對(duì)我最重要? 激勵(lì)因素：在我的職業(yè)生涯中，最能激勵(lì)我的是什么?為什么?最不能激勵(lì)我的是什么?為什么? 滿意度：在我的工作中，對(duì)我最重要的5個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn)是什么?我現(xiàn)在的狀況是否能滿足這些標(biāo)準(zhǔn)? 專家觀點(diǎn) 假如你的答案揭示出，你現(xiàn)階段的工作價(jià)值觀與開頭時(shí)已經(jīng)有了很大的不同，那就需要再平衡一下。心理詢問專家內(nèi)特崔德克斯(Nanette Tredoux)解釋說，你的價(jià)值觀會(huì)隨著時(shí)間而有變化。舉個(gè)例子來說，在職業(yè)生涯的最初

3、階段，對(duì)掙錢的渴望和對(duì)權(quán)力的野心是正常的。但是，隨著年齡的增長，你的排序就會(huì)轉(zhuǎn)變?；蛘吣銜?huì)遇到某種瓶頸，生活的（其他）方面家庭、其他人際關(guān)系會(huì)因之受到負(fù)面影響。 崔德克斯說，當(dāng)你的職業(yè)生涯消逝問題時(shí)，在徹底檢查你的職業(yè)生涯之前，你可能會(huì)發(fā)覺一種方法，來調(diào)整自己的角色，把生活帶回正軌?；蛘?，你會(huì)發(fā)覺你已經(jīng)偏離了自己的角色，不能滿足一些特殊重要的個(gè)人成長需求，那就是你要實(shí)行措施的時(shí)刻了。 另外，在你需要考慮什么最能激勵(lì)你，什么最不能激勵(lì)你時(shí)，你需要對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯進(jìn)行評(píng)估，而不能僅限于現(xiàn)有階段。崔德克斯指出，仔細(xì)考慮為什么?，試著把問題從你的工作本身剝離開。你需要看看以下幾個(gè)方面：你工作的優(yōu)先次序，

4、工作的內(nèi)容(制造性、滿意度)，狀況、物質(zhì)回報(bào)。問問自己，在工作中什么使我感到興奮?為了勝任工作，我需要再進(jìn)展什么技能?我從工作中獲得了什么(金錢、認(rèn)同感)?有什么重要的東西是我沒有獲得的(團(tuán)隊(duì)支持、獨(dú)立性、信任)?一旦你確定了沒有獲得滿足的核心價(jià)值，你就可以開頭行動(dòng)了。 舉例來說，假如你期望為自己的社區(qū)服務(wù)，你情愿去擔(dān)當(dāng)公司法人責(zé)任的項(xiàng)目嗎?你是否應(yīng)當(dāng)參與周末的慈善活動(dòng)?崔德克斯進(jìn)一步指出，盡管可能對(duì)一份工作有滿意感，但是工作或許不能帶來全部你想要的。 現(xiàn)在怎么做 假如你已經(jīng)學(xué)會(huì)了提問自己，下一步就是如何對(duì)你的答案做到心中有數(shù)。心理專家的建議是： 跟你信任的人談?wù)?，比如詢問師、伴侶。通過與外人

5、爭辯自己的工作，你會(huì)了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，知道什么會(huì)讓你歡樂。 清楚你的角色后，與你的老板溝通，確定你的目標(biāo)，你工作所需要的勝任力氣，你的績效衡量方式。清楚的界定可以帶來（平安）感、價(jià)值感和工作意義。 做出一個(gè)小的變動(dòng)，參加解決沖突和壓力管理的培訓(xùn)，或者向?qū)＜以儐柡线m的穿著，這些都可能會(huì)帶來平衡的再調(diào)整。 假如你仍感到迷惑，考慮一下接受職業(yè)心理詢問專家的評(píng)估，專家會(huì)賜予你指導(dǎo)。假如你要做巨大的轉(zhuǎn)變(換一份工作或申請(qǐng)調(diào)職)，那么去詢問職場(chǎng)專家或心理詢問專家的看法吧。 全部的轉(zhuǎn)變，即使是期望中的轉(zhuǎn)變，都會(huì)帶來壓力。但假如你處理得當(dāng)，而且在調(diào)整和巨變來臨之前做好足夠預(yù)備，那么你就能很好地處理新的情境，并

6、找到真實(shí)的自我。 如何問問題 假如我們需要用提問的方式，關(guān)懷自己有效推斷，應(yīng)當(dāng)怎么問問題呢?伊恩庫珀指出，可以通過以下的途徑建立正確的問問題的方式： 深切體會(huì)問問題是一個(gè)黃金法則; 把握問問題的基本技巧：具有明確的方向，具體而細(xì)致; 建立一套思維模式，隨時(shí)預(yù)備向自己提問; 依據(jù)狀況的不同，因時(shí)因地問對(duì)問題; 提問那些能對(duì)你的工作和生活有所提升的問題。 職場(chǎng)跳槽指南 第一步：想想你小時(shí)候的幻想 有時(shí)候，為了向前走，我們必需向后看 以此來（查找）動(dòng)力，閱歷或者能夠指引方向的蛛絲馬跡。 想想小時(shí)候的幻想，盡管你很可能實(shí)現(xiàn)不了它，但是可以通過對(duì)現(xiàn)有技能的衡量來使你更加接近最初的幻想。 其次步：為你的技

7、能和愛好列一個(gè)清單 為過去10年中的每一份工作，（實(shí)習(xí)），志愿者活動(dòng)列一個(gè)清單，然后，寫下你對(duì)每一個(gè)職位寵愛和不寵愛的點(diǎn)。 查找到能夠關(guān)懷你確定感愛好的職業(yè)道路并且在工作崗位上能夠發(fā)揮出你最大的優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域。 第三步：想清楚下一步要做什么 每一個(gè)成功的找工作方案都是從一個(gè)清晰的目標(biāo)開頭的。職業(yè)進(jìn)展的方向是什么? 有沒有一些職位是為了獲得幻想的工作所需要的技能和閱歷而需要目前去追求的? 第四步：寫下你的目標(biāo) 假如寫下目標(biāo)，那么實(shí)現(xiàn)它們的可能性就會(huì)增加10倍。一旦你準(zhǔn)備了工作目標(biāo)，記錄下來。 假如成功地實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，又會(huì)是什么樣子的?結(jié)果是什么? 當(dāng)你開頭定義成功的時(shí)候，你就是在制造能夠關(guān)懷你持續(xù)前進(jìn)

8、的參數(shù)。 將你的目標(biāo)貼在電腦旁或者存儲(chǔ)在手機(jī)里來使自己保持專注。 第五步：建立一個(gè)目標(biāo)公司清單 基于工作目標(biāo)，什么樣的公司吸引你?將符合你地點(diǎn)，行業(yè)，規(guī)模和企業(yè)文化需求的目標(biāo)公司列一個(gè)清單。 利用這個(gè)清單來搜尋工作開放的時(shí)間以及伴侶圈中可以給你供應(yīng)相關(guān)組織和其雇傭需求等內(nèi)部資料的人。 職場(chǎng)跳槽薪資定價(jià) 說了那么多泛泛的概念性的問題，接下來爭辯在實(shí)際跳槽中，我們個(gè)人該如何設(shè)定薪資漲幅。從事HR工作的前程無憂論壇網(wǎng)友天堂的聲音是這樣分析的： 1. 中層管理以下職位(月薪8000元以下) 對(duì)于這部分跳槽者來說，薪資數(shù)額一般是前任公司薪資標(biāo)準(zhǔn)的1.21.4倍。依據(jù)跳槽的規(guī)律來講，一般薪資漲幅或許在20%30%左右(特殊狀況除外)。 2. 中高端管理職位 首先，要做充分調(diào)研，了解目標(biāo)職位、行業(yè)、地區(qū)的薪酬水平。然后依據(jù)自己期望的薪資水平以及前一份工作的薪資標(biāo)準(zhǔn)自己評(píng)估一個(gè)可以接受的價(jià)位。這個(gè)價(jià)位可以是前任工作薪資標(biāo)準(zhǔn)上浮30%50%左右，也可以是行業(yè)地區(qū)薪酬標(biāo)準(zhǔn)的607