體育舞蹈課程教學大綱

1、體育舞蹈課程教學大綱課程代碼：課程名稱：體育舞蹈/Ballroom Dancing課程類型：公共基礎(chǔ)課學時學分：72學時/2學分 適用專業(yè)：所有專業(yè)開課部門：體育部 一、課程的地位、目的和任務地位：本課程是大學體育必修課中的一門選項課。它是從國外引進的一門新興課程，是集音樂，形體語言，娛樂欣賞及創(chuàng)造力于一體，突破傳統(tǒng)體育的又一新的體育項目，更是全面提高學生終身體育鍛煉意識的重要保證。目的：通過體育舞蹈的學習和實踐，初步掌握形體語言，培養(yǎng)文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進身心健康。任務：在教學中掌握體育舞蹈的基本理論知識、基本技術(shù)、技法；培養(yǎng)樂感，進行自我的審美教育；使學生具有一定表演能力和欣賞

2、比賽能力；利用技能和方法進行社交禮儀活動，以適應社會需要。 二、課程教學目標 使學生掌握體育舞蹈的基本理論知識及部分舞種的基本技術(shù)動作，基本步伐和花樣組合動作；初步具備動作創(chuàng)編的能力，塑造學生美的形象和姿態(tài)，提高審美素養(yǎng)，培養(yǎng)身心健康的終身體育意識；結(jié)合本課程特點，樹立學生良好的體育道德與人與人之間的合作精神。三、課程教學內(nèi)容與基本要求（一）理論部分 1、教學內(nèi)容 （1）體育舞蹈運動的定義、起源與國內(nèi)外發(fā)展概況； （2）體育舞蹈運動的內(nèi)容、分類和特點、了解音樂；（3）體育舞蹈的組織方法和競賽規(guī)則；（4）體育舞蹈的常用名詞及專業(yè)術(shù)語； （5）體育舞蹈的健身價值和鍛煉方法；（6）體育舞蹈運動欣賞。

3、 2、教學重點：體育舞蹈運動的規(guī)則及裁判法。 教學難點：如何欣賞及評價體育舞蹈。 3、基本要求：使學生認識、了解體育舞蹈運動的發(fā)展概況、趨勢及鍛煉價值；熟練掌握體育舞蹈運動的比賽方法；掌握體育舞蹈競賽規(guī)則與裁判方法及常用體育舞蹈比賽編排方法。（二）實踐部分 1、教學內(nèi)容（1）基本形體：掌握基本站立姿勢，手位，腳位，肌肉內(nèi)在感覺，各關(guān)節(jié)力量，柔韌的力量練習，該部分從初級班的基本了解到中級班的基本掌握，最后高級班要能運用到基本技術(shù)中去。（2）初級班華爾茲舞：基本技術(shù)動作（身體的擺蕩），基本步伐（前進步，后退步、方步、側(cè)滑步、追步、紡織步等等），旋轉(zhuǎn)動作（45、90、180、270、360），抱握姿

4、勢，舞伴合作技術(shù)，學習初、中級套路組合動作。（3）中級班倫巴舞：基礎(chǔ)動作（腳下擠壓、膝蓋屈伸、髖步自然扭擺、手臂屈伸）。基本步伐（常步、原地重心轉(zhuǎn)換、前后左右的庫克拉恰、方步等），學習初、中級套路組合動作。（4）高級班學習探戈和恰恰恰舞的基本步伐和初級組合動作。 2、教學重點：如何形成健美形體及如何通過學習培養(yǎng)學生欣賞創(chuàng)編等多方面能力。 教學難點：如何使學生養(yǎng)成終身體育的良好意識 3、基本要求（1）掌握動作技能：包括頭、胸、腰、髖、膝、踝各部分配合技術(shù)，初級班在華爾茲學習過程中主要身體擺蕩與重心起伏的協(xié)調(diào)配合；中級班是學習倫巴，主要是通過膝蓋的屈伸帶動髖關(guān)節(jié)自然有力擺動，同時配合手臂屈伸及肢體

5、延伸動作等全身協(xié)調(diào)配合；高級版繼初中級班后進一步學習探戈及恰恰恰基本步法，同時能運用基本形體動作。（2）提高運動能力：經(jīng)過對本課的學習，使學生對現(xiàn)代舞和拉丁舞部分舞姿的基本知識、基本技術(shù)有所了解與掌握，提高學生對體育舞蹈的興趣及鍛煉的積極性。全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，為健康體魄打下良好的基礎(chǔ)。 四、課程學時分配體育舞蹈教學時數(shù)分配表類別項目時數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11實踐專項技術(shù)242472.22機動22考核身體素質(zhì)測試2216.67專項技術(shù)考試44合計3636100 五、推薦教材與教學參考書1、推薦教材：大學體育教程，作者：，出版社：北京體育大學出版社，出版年月：201

6、8年8月，版次：第1版。2、教學參考書：體育舞蹈雙語教程，周龍慧，湘潭大學出版社，出版年月：2008年10月，版次：第1版。 六、教學方法和考核方式教學方法： 本課程主要采取直觀教學法、錄像教學法，完整與分解教學法、游戲法、比賽法等多種教學法的綜合運用，提倡“精講多練”，提高課堂教學質(zhì)量。 （二）考核方式本課程為考查課，是采用平時成績與期末考核成績“雙及格”制考核方法。其中，平時成績占60%（包括課堂出勤與學習態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績占40%（包括理論部分10%、實踐部分30%）。理論部分采用開卷考試形式進行，實踐部分與身體素質(zhì)隨堂進行，其中實踐部分采用“考核+技評”的評價方

7、式。體育舞蹈課成績考核權(quán)重表內(nèi)容平時成績60%期末考核成績40%課堂出勤、學習態(tài)度、參與度素質(zhì)測試理論部分實踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1、理論部分：10% （1）體育舞蹈的基本概念、特點、分類；（2）華爾茲舞的起源、風格特點、音樂節(jié)奏。 2、實踐部分：30%實踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標 準滿分（100）及格（60）基本形體部分熟練掌握并運用基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力基本掌握基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力華爾茲熟練、準確的華爾茲套路組合動作一和二基本掌握及完成華爾茲套路組合動作一和二3、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測試內(nèi)容：體質(zhì)健康測試或（男）1000M、（女）800M測試。 4、課堂出勤與學習態(tài)度:30%（1）每學期曠課6學時或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀律情況、學習積極性情況。提高班：1、理論部分：10% （1）體育舞蹈組織方法、競賽規(guī)則。 2、實踐部分：30%實踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標 準滿分（100）及格（60）基本形體部分熟練掌握并運用基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力基本掌握基本手位和腳位，身體各關(guān)節(jié)控制力倫巴熟練、準確的完成倫巴舞套路組合動作基本完成倫巴舞套路組合動作 3、素質(zhì)部分:3