初中體育人教七年級(jí)體育短跑的輔助練習(xí)教案

1、短跑的輔助練習(xí) （第1課時(shí)） 授課人 田佳龍 授課班級(jí) 7.3 授課時(shí)間 2023.10.30 授課節(jié)次 5 教學(xué)內(nèi)容短跑的輔助練習(xí)及站立式起跑教學(xué)目標(biāo)1.通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。2.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦了耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)站立式起跑姿勢(shì)、擺臂的姿勢(shì)正確到位難點(diǎn)跑姿正確，協(xié)調(diào)教法與學(xué)法教師口令、學(xué)生練習(xí)法，測試法教學(xué)器材內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)課堂常規(guī)1.教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。2.接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。3.宣布課的內(nèi)容要求。1.教師清點(diǎn)人數(shù)2.向教師問好3.要求學(xué)生認(rèn)真聽講4.見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課(

2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)識(shí))成四列橫隊(duì)：要求：快、靜、齊。5準(zhǔn)備部分一 準(zhǔn)備活動(dòng)游戲:山上桃花開（講解游戲規(guī)則）徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)d.振臂運(yùn)動(dòng)教師講解游戲規(guī)則：全體同學(xué)圍繞圓圈慢跑，老師：山上桃花開，學(xué)生回答：開幾朵，老師：開2、3、4朵，學(xué)生：就幾個(gè)同學(xué)圍在一起學(xué)生：聽老師口令，按要求做組織：所有同學(xué)圍繞圓圈慢跑要求：聽到指令，立即做出反應(yīng)要求：動(dòng)作舒展5基本部分一、跑的輔助練習(xí):1.擺臂練習(xí)2.小步跑練習(xí)3.原地高抬腿練習(xí)4.行進(jìn)間的高抬腿二、站立式起跑1.短跑的站立式起跑要點(diǎn)：上身躬身，前傾，雙臂可以前后擺放，也可以都垂于前側(cè)，自然放松。兩腳前后站立，約一腳距離，雙腿彎曲，等待發(fā)令。2.站立式起跑練習(xí)（2組）3.結(jié)合運(yùn)動(dòng)會(huì)50米接力賽學(xué)生：聽老師口令，動(dòng)作按要求準(zhǔn)確到位。對(duì)比教學(xué)：兩名同學(xué)做比較教師觀察，有沒同手同腳的同學(xué)，加以糾正。強(qiáng)調(diào)：要求：安靜整齊，后面的同學(xué)進(jìn)行觀察并糾正錯(cuò)誤。 25結(jié)束部分教師總結(jié)放松3.收還器材。4.宣布下課