初中體育與健康人教7～9年級(jí)第5章 田徑站立式起跑公開(kāi)課教案

1、體 育 與 健 康 教 案（站立式起跑）班級(jí)：初二5班 人數(shù)：40人 授課：王芬教學(xué)目標(biāo)1、掌握站立式起跑動(dòng)作，提高學(xué)生的快速奔跑能力。2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生反應(yīng)能力和綜合素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作行為習(xí)慣。教 學(xué)內(nèi) 容新授：站立式起跑 游戲：30米往返接力教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)掌握站立式起跑動(dòng)作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力難點(diǎn)領(lǐng)會(huì)站立式起跑技術(shù)要領(lǐng)教 學(xué)環(huán) 節(jié)準(zhǔn)備部分齊心協(xié)力游戲?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)站立式起跑30米往返接力游戲放松小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備部分81、培養(yǎng)學(xué)生良好組織紀(jì)律性。2、利用“齊心協(xié)力”充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒、活躍課堂氣氛。3、培養(yǎng)

2、學(xué)生反應(yīng)能力。4、全體學(xué)生能參與活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)身體。1、集隊(duì)2、慢跑（按教師定好路線進(jìn)行）2、游戲齊心協(xié)力3、徒手操（頭部、擴(kuò)胸、體轉(zhuǎn)、正壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)、測(cè)壓腿）1、提出教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及要求2、講述齊心協(xié)力游戲規(guī)則:成集合隊(duì)形站立，學(xué)生一起完成6個(gè)下蹲，邊做邊數(shù)個(gè)數(shù)，但2和4在做時(shí)不報(bào)數(shù)，全班同學(xué)必須協(xié)調(diào)一致才算完成。 3、強(qiáng)調(diào)安全，安排見(jiàn)習(xí)生。1、精神飽滿(mǎn)，注意力集中。2、按集合隊(duì)形進(jìn)行“齊心協(xié)力”游戲。慢跑路線：游戲形式基本部分271、所有學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，在原有的基礎(chǔ)下提高技能。2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目的。培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自尊、自信的本質(zhì)，體現(xiàn)良好的團(tuán)體精神。1、通過(guò)接力

3、比賽，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和合作團(tuán)體精神。2、利用接力賽鞏固站立式起跑姿勢(shì) 。一：1、原地?cái)[臂要求：動(dòng)作自然、舒適，反應(yīng)靈敏。2原地高抬腿要求：重心高、兩臂前后擺、大腿主動(dòng)前臺(tái)。3、站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)立、兩膝微屈，上體稍前傾、異側(cè)手臂自然前后擺放、兩手半握拳。向前擺臂時(shí)拳頭不能高于下額，向后不能超過(guò)身體。二：30米往返接力賽1、教師示范講解原地?cái)[臂和原地高抬腿的動(dòng)作及要領(lǐng)，學(xué)生要學(xué)會(huì)聽(tīng)口令。師生互動(dòng)。3、組織學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)，觀察指導(dǎo)、糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。1、講述接力游戲規(guī)則：按站立式起跑方式學(xué)生分成6列縱隊(duì)，分別站在起跑線后，教師下達(dá)口令后每組第一名同學(xué)迅速出發(fā)，繞過(guò)固定點(diǎn)后跑回原點(diǎn)與下一位同學(xué)擊掌后下一位同學(xué)才能出發(fā)。3、點(diǎn)評(píng) 1、學(xué)生6列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立2、提問(wèn)？起跑分為幾種？哪些項(xiàng)目采用站立式起跑方式！分成6組聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。1、充滿(mǎn)激情、斗志，精神飽滿(mǎn)。2、結(jié)合所學(xué)的起跑內(nèi)容運(yùn)用到比賽中。 3、獎(jiǎng)懲：后完成的三個(gè)隊(duì)分別獎(jiǎng)勵(lì)10、15、20個(gè)收腹跳。 - 30米 - 結(jié)束部分5 所有學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下充分放松，調(diào)節(jié)身心。 2、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)后放松習(xí)慣。 1、泄氣放松法。要求：深呼吸，然后將吸入的空氣慢慢呼出來(lái)。2、手腳放松。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。小結(jié)。收還器材師生