初中心理健康教育人教七年級上冊目錄初一新生適應(yīng)

1、初一新生適應(yīng)：積極面對新生活設(shè)計背景：人本主義學家馬斯洛說人有五種需要。其中安全感是基本需要。進入初一，學習環(huán)境和生活環(huán)境都會發(fā)生很大變化，周圍的一切都是陌生和不確定的。特別是小學階段未住校的同學，個體會感到不安，甚至恐懼，缺乏安全感。這需要他們從認知、情感和行為方式上進行有效的心理干預與引導，讓其更健康更快速開啟新環(huán)境的學習旅程。教學目標：1、知識與技能：分享軍訓開學至今的經(jīng)歷感受，目前遇到的適應(yīng)方面的困惑或問題；2、過程與方法：通過討論分析和活動，掌握適應(yīng)的有效方法。3、情感、態(tài)度與價值觀：通過本節(jié)課的引導和交流，能夠直面新環(huán)境帶來的心理層面的困擾，以積極的心態(tài)去面對去適應(yīng)，達到對初中學習

2、生活充滿自信和希望的目的。教學重難點：教學重點：掌握適應(yīng)新環(huán)境、新學習伙伴、新老師的技巧與方法。教學難點：保持適應(yīng)新環(huán)境的積極心態(tài)，把有效方法運用到實際生活中去。教學工具：多媒體課件教學對象：初一新生課時安排：2課時教學框架:約法三章：與新同學共同約定課堂規(guī)則。2、主題活動活動導入：感受適應(yīng)討論分享：適應(yīng)過程中的問題和困惑討論交流：面對新環(huán)境我們應(yīng)該怎么辦？教師引導：學會適應(yīng) 制定新學期愿望與目標3、總結(jié)與形成心理共識。教學過程約法三章：與新同學共同約定課堂規(guī)則上課鈴前進教室，并提前做好上課準備。上課遲到的同學，門口“報告”，經(jīng)老師同意后進入教室。課堂上要保持安靜，上課期間，只能坐在自己位置上

3、，專心聽講。3、學會傾聽。交頭接耳，隨意說話討論，打鬧、遞紙條等都是不尊重他人的表現(xiàn)。4、如提問或發(fā)言先舉手，舉手示意，老師同意后才能回答。5、上課時，坐姿端正，趴桌子、歪身子，側(cè)身坐都不利于我們的脊柱發(fā)育和生長。6.尊重老師，專心聽講。上課不能睡覺、吃東西，不能做與本節(jié)課無關(guān)的事情。考核：操行分。本節(jié)課發(fā)言積極或者表現(xiàn)良好的同學每次加0.5分。學期末獎勵操行分高的同學。二、教學導入（活動：十指交叉感受適應(yīng)）師：請同學們十指交叉，雙手相握。看看是左手大拇指在上還是右手大拇指在上。感受一下。下面，請同學們相反方式交叉雙手。（剛才左手大拇指在上的現(xiàn)在右手大拇指在上。反之）。感受一下。重復5次后，有

4、什么感覺？（PPT展示動作講解）師：是不是有一點不習慣，不適應(yīng)？說到適應(yīng)，同學們現(xiàn)在適應(yīng)的怎么樣？目的:用熱身游戲引入話題，讓新同學們感受到環(huán)境的變化帶來的心理不適應(yīng)感，為接下來的教學做情感鋪墊。主題活動討論分享：適應(yīng)過程中的問題和困惑師：現(xiàn)在，從進校軍訓到現(xiàn)在，感覺跟以前的學習環(huán)境有哪些不同？（分享開學到現(xiàn)在的感受。）生：6個人為一組，討論并寫下來，每組總結(jié)三個關(guān)鍵詞做好分享準備。每組總結(jié)并搜集問題師：同學們都很積極，討論得很熱烈。內(nèi)容可能有：學習任務(wù)不同（作業(yè)太多、科目多、內(nèi)容深），學習方法（記筆記，預習復習），學校環(huán)境與人際交往（老師上課風格、住校生活）（每組進行分享，本組討論的三個關(guān)鍵

5、詞！并對關(guān)鍵詞進行詳細分享）討論交流：我們應(yīng)該怎么辦？師：同學們有了這么多的變化，接下來我們來共同探討一些，怎么樣來更好的適應(yīng)這些變化？生：分組討論。每組一個代表，記錄并全班分享。教師引導：出現(xiàn)的問題解決方法第一次離開父母獨立生活在食堂吃飯？孤獨？找不到說心里話沒有人洗衣服？學習節(jié)奏突然變快.獨立性培養(yǎng)介紹開心農(nóng)場時間規(guī)劃（什么時間洗衣服？睡前做些什么？.）健康飲食規(guī)劃（不要每天去超市買零食，不去食堂吃飯.）與室友生活習慣差別大（睡覺時間、睡覺習慣、打呼嚕）心懷寬容與室友交流，約定？友好相處.（三）學會適應(yīng) 制定新學期愿望與目標每人發(fā)一張小卡片：姓名：學號：班級：新學期的愿望或目標：新學期愿望或目標：可自由發(fā)揮?？梢允菍W習上的小目標；也可以是其他讓自己快樂的愿望或計劃。2、愿望或計劃要求結(jié)合個人實際情況，必須是自己通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的?？偨Y(jié)，達成共識進入樹德光華，你們都是幸運的。希望同學們能夠通過自己的努力，三年后都能考