防震減災(zāi)知識(shí)教育教案

1、防震減災(zāi)知識(shí)教育教案防震減災(zāi)知識(shí)教育教案范文（精選5篇）防震減災(zāi)知識(shí)教育教案1【活動(dòng)主題】自然災(zāi)害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其中特別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會(huì)我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法?！净顒?dòng)目的】1、通過(guò)這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來(lái)的嚴(yán)重災(zāi)害。2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】視頻播放，ppt課件【活動(dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：讓世界充滿愛(ài)。在漫長(zhǎng)的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)

2、?！胺离U(xiǎn)之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災(zāi)的重要性？惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。今天，通過(guò)班會(huì)我們將更多的了解一些地震知識(shí)，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險(xiǎn)，為我們的生命加一把鎖。二、地震知識(shí)知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識(shí)，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災(zāi)難。1、展示地震后的相關(guān)圖片。2、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震。三、地震防護(hù)知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。1、地震發(fā)生時(shí)如何應(yīng)對(duì)（播放地震逃生教育短片）2、補(bǔ)充：強(qiáng)震過(guò)后如何自救。A、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如

3、有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。C、一旦被埋壓，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。D先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。四、地震無(wú)情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛(ài)心。1、討論：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦？生：（1）號(hào)召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。（2）時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。2、課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛(ài)心的相關(guān)圖片【活動(dòng)小結(jié)】地震非常可怕，因?yàn)樗豢深A(yù)測(cè)，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護(hù)航！防震減災(zāi)知識(shí)教育教案2活動(dòng)

4、目的：1、使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。2、幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)、掌握安全常識(shí)、提高自我保護(hù)能力，懂得珍惜生命。活動(dòng)內(nèi)容：常見(jiàn)災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識(shí)?；顒?dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)入：1、同學(xué)們，讓我們一起來(lái)回想一下，我們每天早上上學(xué)去的時(shí)候，家里人都對(duì)我們說(shuō)了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說(shuō)同樣的話呢？一個(gè)人的生命是偉大的，他可以有無(wú)數(shù)的發(fā)明創(chuàng)造，有可能改變?nèi)祟惖纳?。同時(shí)我們的生命又是脆弱的，危險(xiǎn)時(shí)時(shí)都在我們的身邊。所以，我們要樹(shù)立安全意識(shí)，了解一些安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，懂得珍愛(ài)自己的生命。2、板書(shū)班會(huì)主題：防災(zāi)減災(zāi)安全教育3、學(xué)生齊讀并理解班會(huì)主題。二、師生互動(dòng)活動(dòng)：（1）、師生共同回顧

5、學(xué)校六條禁令。（學(xué)生自由發(fā)言，教師做相應(yīng)的補(bǔ)充與強(qiáng)調(diào)）（2）、分組討論：1、在家里和學(xué)校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：嚴(yán)禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）2、夏季到了，我們?cè)撛鯓臃里L(fēng)、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲(chóng)？教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言引導(dǎo)學(xué)生注意：1、刮大風(fēng)時(shí)不逗留在房檐下、大樹(shù)下、危房邊。2、打雷閃電時(shí)不站在大樹(shù)下，電線下。3、洪水中的自救。暴雨來(lái)臨時(shí)，如果我們家處在地勢(shì)低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應(yīng)將家中的電器插座、開(kāi)關(guān)等移到離地1米以上的安全地方。一

6、旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi)，應(yīng)及時(shí)切斷電源，防止觸電傷人。當(dāng)受到洪水威脅時(shí)，如果時(shí)間充裕，我們應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉(zhuǎn)移。如果洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻，作暫停避險(xiǎn)。但千萬(wàn)不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時(shí)利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。3、在校園內(nèi)有哪些危險(xiǎn)的游戲不能玩？（教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：不打架、不在校園內(nèi)奔跑、不玩危險(xiǎn)的玩具等

7、。）4、你知道哪些交通安全知識(shí)？（教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言強(qiáng)調(diào)：要遵守交通規(guī)則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）（3）集體交流，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握安全知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。三、學(xué)生做好相應(yīng)的筆記。四、小結(jié)。這節(jié)課你有什么收獲？我希望大家通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能相應(yīng)掌握一些安全知識(shí)和制度，懂得保護(hù)自己。防震減災(zāi)知識(shí)教育教案3活動(dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。2、學(xué)生們?cè)诮處煹慕M織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓學(xué)生掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。活動(dòng)準(zhǔn)備：有關(guān)地震防震圖片和VCD防震科普片和防

8、震科普宣傳畫(huà)?；顒?dòng)過(guò)程：一、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。1、講解（地震預(yù)兆）2、震前井水變化的諺語(yǔ)：井水是個(gè)寶，地震有前兆。無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：震前動(dòng)物有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異?？靾?bào)告。植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。二、教師講解有

9、關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題：調(diào)地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題：1、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨時(shí)地震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。2、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？a、如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。b、如果你在

10、教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。c、如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。d如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。e、如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向

11、開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。f、無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。三、進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練四、本課小結(jié)本堂課我們通過(guò)圖片，兒歌，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達(dá)到我們預(yù)期目的。大家都是好樣的。五、學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年事跡六、課外拓展：把今天學(xué)到的知識(shí)講給家人聽(tīng)，或者考考他們掌握多少防震知識(shí)。防震減災(zāi)知識(shí)教育教案4一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明在教學(xué)活動(dòng)中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報(bào)、發(fā)表看法、模擬體驗(yàn)等構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。在

12、教學(xué)活動(dòng)中，“重過(guò)程、重體驗(yàn)”讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)知、形成自我保護(hù)意識(shí)、習(xí)得技能。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)生自主開(kāi)展組內(nèi)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中感悟生命的脆弱，提高對(duì)珍愛(ài)生命、學(xué)會(huì)自我保護(hù)的重要性的認(rèn)識(shí)。2、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)校、家庭、社會(huì)生活各類危險(xiǎn)的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，形成正確的安全防范、自救意識(shí)。3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護(hù)知識(shí)和技術(shù)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，為自己的建康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。三、教學(xué)過(guò)程1、地球的構(gòu)造（播放視頻課件）地球的內(nèi)部好比一個(gè)煮熟的雞蛋，最外層相當(dāng)于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35、4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當(dāng)于蛋青，

13、叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復(fù)雜的巖漿物組成，溫度高達(dá)100廠2000C。地球最內(nèi)部相當(dāng)于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達(dá)5000，壓力高達(dá)幾百萬(wàn)帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。2、地震（學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料）地震，就是平常人們所說(shuō)的地動(dòng)。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動(dòng)叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運(yùn)動(dòng)和地球運(yùn)動(dòng)的一種表現(xiàn)。3、地震時(shí)刻都在發(fā)生（學(xué)生匯報(bào)交流各自收集的材料）全球每年平均要發(fā)生1500萬(wàn)次

14、地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測(cè)到。能夠形成災(zāi)害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災(zāi)害的大地震，平均每年只有十幾次。4、幾個(gè)常用的地震科學(xué)名詞（播放視頻課件）震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對(duì)的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點(diǎn)到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說(shuō)震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震；60300公里為中源地震；300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達(dá)720公里。地震波：地震時(shí)，在地球

15、內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會(huì)向四周一圈一圈地?cái)U(kuò)散一樣。地震波主要包含縱波和橫波。振動(dòng)方向與傳播方向一致的波為縱波（P波）。來(lái)自地下的縱波引起地面上下顛簸振動(dòng)。振動(dòng)方向與傳播方向垂直的波為橫波（S波）。來(lái)自地下的橫波能引起地面的水平晃動(dòng)。橫波是地震時(shí)造成建筑物破壞的主要原因。由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時(shí)，縱波總是先到達(dá)地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時(shí)，一般人們先感到上下顛簸，過(guò)數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強(qiáng)的水平晃動(dòng)。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)榭v波給我們一個(gè)警告，告訴我們?cè)斐山ㄖ锲茐牡臋M波馬上要到了，快點(diǎn)作出防備。5、地震震級(jí)和地震烈度（課件展

16、示）震級(jí)反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級(jí)只有一個(gè)。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點(diǎn)各不相同。烈度不僅跟震級(jí)有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。四、教學(xué)總結(jié)：?jiǎn)l(fā)學(xué)生思考：通過(guò)本節(jié)課，在課前準(zhǔn)備和課堂學(xué)習(xí)的過(guò)程中你的收獲和感想是什么？防震減災(zāi)知識(shí)教育教案5【班級(jí)】21年級(jí)【班會(huì)目的】1、掌握地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施。2、關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè)學(xué)習(xí)生活每一天?！緯r(shí)間】2021年5月12日【班會(huì)內(nèi)容】一、話題引入：地震是對(duì)人類威脅極大，并且比較常見(jiàn)的自然災(zāi)害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬(wàn)次大大小小的地震。2008年5月12日發(fā)生在汶川地

17、區(qū)的8級(jí)大地震，都造成了重大的財(cái)產(chǎn)損失和人員傷亡。本次班會(huì)的主題是防震減災(zāi)，珍愛(ài)生命。二、地震的前兆地震作為一種自然現(xiàn)象，它在發(fā)生之前有時(shí)會(huì)有一些前兆，我們?nèi)绻苷莆者@些前兆，就會(huì)對(duì)地震的預(yù)防起到積極、主動(dòng)的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥(niǎo)、家畜驚慌、野生動(dòng)物反應(yīng)異常，電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報(bào)告的途徑，但決不能預(yù)報(bào)“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。三、地震發(fā)生的原因由于地球在不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。四、

18、學(xué)習(xí)地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施：1、學(xué)校人員如何避震？在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。2、學(xué)生在學(xué)校如何避震？地震到來(lái)時(shí)，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！如果正在操場(chǎng)或室外的，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大

19、建筑物或危險(xiǎn)物，不要回到教室去，震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)在室外上課。3、家庭如何避震？地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。（1）抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具底下就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。（2）選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻

20、根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。（3）做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。4、公共場(chǎng)所如何避震？聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開(kāi)吊燈、電扇等

21、懸掛物；用書(shū)包等保護(hù)頭部；等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開(kāi)玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車。5、戶外如何避震？就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變

22、壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。6、避震要點(diǎn)：震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。7、專家建議，應(yīng)該有意識(shí)地掌握一些科學(xué)適用的避震策略：策略一

23、：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國(guó)際通用守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。專家建議，地震發(fā)生時(shí)先不要慌，保持視野開(kāi)闊和機(jī)動(dòng)性，以便相機(jī)行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽(yáng)臺(tái)；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開(kāi)，若門打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。策略二：避震位置至關(guān)重要。住樓房避震，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間躲避。最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長(zhǎng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當(dāng)躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開(kāi)間時(shí)，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜