大學(xué)生涯規(guī)劃踐行書

1、大學(xué)生涯規(guī)劃踐行書 （大一完成）姓 名： 性 別： 學(xué) 院： 專業(yè)班級(jí)： 手 機(jī)： 學(xué) 號(hào)： 電子郵件：完成時(shí)間： 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃踐行書（大一）目 錄前 言1.自我認(rèn)知1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評1.2 360度評估1.3 自我認(rèn)知小結(jié)2.職業(yè)認(rèn)知 2.1 外部環(huán)境分析 2.2 目標(biāo)職業(yè)分析2.3 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)3.職業(yè)決策3.1 確定職業(yè)發(fā)展首選目標(biāo)和路徑3.2 SWOT分析3.3 備選規(guī)劃方案3.4 最終確定整個(gè)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和路徑4.行動(dòng)計(jì)劃4.1 近期計(jì)劃4.2 中期計(jì)劃4.3 長期計(jì)劃5.自我監(jiān)控5.1 評估行動(dòng)方案5.2 調(diào)整行動(dòng)方案6.課程學(xué)習(xí)總結(jié)（大一）前 言親愛的同學(xué)： 歡迎來到

2、廣州大學(xué)，開啟你的人生之路，規(guī)劃你的職業(yè)理想。俗話說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。在四年的學(xué)習(xí)生活中，全面的自我認(rèn)知和科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃將關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展方向，也只有規(guī)劃好的人才會(huì)更多的捕獲到身邊的機(jī)會(huì)，才會(huì)更明確的去追求自己的人生理想，才會(huì)更大膽的去踐行既定目標(biāo)。大學(xué)生活是一個(gè)人一生中最美好的時(shí)光，也是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，很多人都是在大學(xué)期間樹立起自己的宏偉志向并走向成功的。當(dāng)下，就業(yè)形勢不容樂觀，做好大學(xué)期間的職業(yè)規(guī)劃尤為重要。對于每個(gè)學(xué)子來說，它會(huì)使你有一個(gè)明確的奮斗方向，或許這份規(guī)劃不是決定你最終的職業(yè)走向，但會(huì)督促你努力的踐行TA，并在行動(dòng)中不斷優(yōu)化自己最初的設(shè)想，因?yàn)槲覀兿嘈湃魏温殬I(yè)規(guī)劃

3、都會(huì)隨著現(xiàn)實(shí)和未來的需要而作相應(yīng)的優(yōu)化，只有這樣才能保證該規(guī)劃的先進(jìn)性。按照知己、知彼、制定目標(biāo)、決策、行動(dòng)、反饋的總體策略，你們現(xiàn)在（大一）正處在第一階段（知己），也是最基礎(chǔ)最核心的階段，請同學(xué)們認(rèn)真做好下面這份規(guī)劃。 1 自我認(rèn)知1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評（提示：應(yīng)包括職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力和個(gè)性特質(zhì)四個(gè)部分的認(rèn)知，個(gè)性特質(zhì)部分建議使用MBTI和16PF等進(jìn)行測試評估，并報(bào)告自己的測評結(jié)果。） 1.2 360度評估（提示：通過自我反思、對家人、老師、朋友、同學(xué)等的深度訪談，全方位了解自己的個(gè)性特點(diǎn)。）評估項(xiàng)目優(yōu)點(diǎn)（個(gè)性優(yōu)勢）缺點(diǎn)（個(gè)性劣勢）自我評價(jià)家人評價(jià)老師評價(jià)親密朋友評價(jià)同學(xué)評價(jià)其他社會(huì)關(guān)

4、系評價(jià)1.3自我認(rèn)知小結(jié)（提示：根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃測評和360度評估，簡要概括自己各種職業(yè)傾向性特質(zhì)。） 2 職業(yè)認(rèn)知2.1外部環(huán)境分析序號(hào)分析源具體說明1家庭環(huán)境分析（提示：介紹家庭背景、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭成員組成及其關(guān)系、教育方式，父母期望的職業(yè)傾向等）2學(xué)校環(huán)境分析（提示：學(xué)校的特點(diǎn)、專業(yè)的優(yōu)勢與劣勢等）3社會(huì)環(huán)境分析（提示：社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的情況、就業(yè)競爭情況等）4 行業(yè)分析（目前你所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的行業(yè)、發(fā)展趨勢、核心工作崗位有哪些，其薪酬前景、是否有新的工作崗位出現(xiàn)等）5目標(biāo)地域分析（提示：目標(biāo)職業(yè)生活地域，例如廣州的地域優(yōu)勢與劣勢等）2.2 目標(biāo)職業(yè)分析序號(hào)分析源具體說明1目標(biāo)職業(yè)名稱（提示：

5、具體職業(yè)或工作崗位名稱）2目標(biāo)職業(yè)所在行業(yè)分析（提示：清晰分析目標(biāo)職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢、就業(yè)前景、待遇及就業(yè)需求等）3目標(biāo)職業(yè)所需任職資格（提示：目標(biāo)職業(yè)所需的教育背景、職業(yè)知識(shí)、職業(yè)經(jīng)驗(yàn)、職業(yè)技能/專業(yè)技能、職業(yè)態(tài)度/通用職業(yè)能力等）4目標(biāo)職業(yè)的工作特點(diǎn)（提示：結(jié)合工作崗位分析，對目標(biāo)職業(yè)的職位概述和工作特點(diǎn)進(jìn)行描述）5目標(biāo)職業(yè)的就業(yè)出路（提示：主要說明可從事的具體行業(yè)和求職地域等）6目標(biāo)職業(yè)細(xì)解（提示：分析目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來發(fā)展趨勢；探討目標(biāo)職業(yè)的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)以及對生活的影響等）職業(yè)認(rèn)知小結(jié)（提示：在探索過程中可應(yīng)用文獻(xiàn)檢索、訪談

6、、見習(xí)、實(shí)習(xí)等方法，對職業(yè)進(jìn)行探索，并簡要概括對職業(yè)探索的認(rèn)知。） 3 職業(yè)決策3.1確定職業(yè)發(fā)展首選目標(biāo)和路徑（提示：職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)如興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀等，符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)。）終極職業(yè)目標(biāo)（40年左右）長期職業(yè)目標(biāo)（5-10年）中期職業(yè)目標(biāo)（3-5年）近期職業(yè)目標(biāo)（3年內(nèi)）職業(yè)發(fā)展目標(biāo)（提示：完成的事件）起止時(shí)間3.1.1理想的行業(yè)單位（或創(chuàng)業(yè)意愿單位）： 3.1.2初級(jí)職業(yè)目標(biāo)的工作分析： 3.1.3中級(jí)職業(yè)目標(biāo)的工作分析： 3.1.4高級(jí)職業(yè)目標(biāo)的工作分析： 3.2 SWOT分析（提示：對照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，全面分析自己的優(yōu)、劣勢及

7、面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯等。）3.2.1我的優(yōu)勢(strength)及其使用： 3.2.2我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ)： 3.2.3我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用： 3.2.4我面臨的威脅(threat)及其排除： 3.3 備選規(guī)劃方案（提示：要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評估進(jìn)行分析確定，備選目標(biāo)及職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標(biāo)及發(fā)展路徑要有一定相關(guān)性。）3.3.1備選目標(biāo)職位名稱與分析：(提示：須有目標(biāo)職業(yè)的工作崗位分析) 3.3.2備選職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的路徑（提示：職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)如興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀等，符合實(shí)際、可執(zhí)行

8、、可實(shí)現(xiàn)。）終極職業(yè)目標(biāo)（40年左右）長期職業(yè)目標(biāo)（5-10年）中期職業(yè)目標(biāo)（3-5年）近期職業(yè)目標(biāo)（3年內(nèi)）職業(yè)發(fā)展目標(biāo)（提示：完成的事件）起止時(shí)間3.3.3必選目標(biāo)職業(yè)的理想行業(yè)單位（或創(chuàng)業(yè)意愿單位）： 3.3.4備選目標(biāo)職業(yè)的初級(jí)職業(yè)目標(biāo)工作分析： 3.3.5備選目標(biāo)職業(yè)的中級(jí)職業(yè)目標(biāo)工作分析： 3.3.6備選目標(biāo)職業(yè)的高級(jí)職業(yè)目標(biāo)工作分析： 3.4最終確定整個(gè)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和路徑（提示：結(jié)合目標(biāo)職業(yè)和備選目標(biāo)職業(yè)，畫出個(gè)人的職業(yè)發(fā)展路徑簡圖。） 4 行動(dòng)計(jì)劃 分階段制定近期、中期、長期行動(dòng)計(jì)劃，行動(dòng)計(jì)劃要結(jié)合職業(yè)發(fā)展路徑，發(fā)揮本人優(yōu)勢、彌補(bǔ)本人不足，具有可操作性。4.1近期計(jì)劃（提示：3年內(nèi)，詳盡清晰、可操作性強(qiáng)；近期計(jì)劃即大學(xué)生涯計(jì)劃，如課程、實(shí)習(xí)、見習(xí)、參加社團(tuán)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的計(jì)劃，是否有考研究生的計(jì)劃等。） 4.2中期計(jì)劃（提示：3-5年，清晰、具有靈活性。） 4.3長期計(jì)劃（提示：5-10年，具有導(dǎo)向性） 5自我監(jiān)控5.1評估行動(dòng)方案（提示：科學(xué)設(shè)定行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)的評估方案，標(biāo)準(zhǔn)和評估要素明確；正確評估行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)，制定切實(shí)可行的調(diào)整方案。） 5