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1、Word 關(guān)于大學(xué)生吸煙情況的調(diào)查報(bào)告 關(guān)于高校生吸煙狀況的調(diào)查報(bào)告 調(diào)查時(shí)間:XX年7月5日7月9日 調(diào)查地點(diǎn):沈陽(yáng)市內(nèi)各高校 調(diào)查對(duì)象:沈陽(yáng)市內(nèi)大高校高校生 調(diào)查人: 一.調(diào)查背景:?jiǎn)柧碚{(diào)查 發(fā)出問卷100份 收回100份 其中有效100份 二.詳細(xì)分析:在我們調(diào)查的100名高校生中,常常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達(dá)10,其中,男生高于女生,三、四班級(jí)同學(xué)高于一、二班級(jí)同學(xué),三者均有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,在這些人中上高校以后養(yǎng)成吸煙習(xí)慣的高達(dá)85,同學(xué)吸煙33%是由于交際應(yīng)酬,11%是由于長(zhǎng)期的吸煙已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。10%的人認(rèn)為是為了調(diào)整心情,緩和緊急或?qū)擂蔚臍夥兆呱狭宋鼰煹牡缆返模€有8%的人認(rèn)為
2、是一種享受. 據(jù)世界衛(wèi)生組織估量和猜測(cè),每年約有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)疾病;香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很簡(jiǎn)單,從煙霧中分別出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì),假如把它作食用那是有益的,但是把它作為香煙,經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等,就都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成,其中氣體部分,占據(jù)92%,包括多量的氧和氮無(wú)害氣體和肯定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占
3、8%,主要為尼古丁和煙焦油。我國(guó)目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó),而且吸煙年齡日趨減小.青少年吸煙問題不僅已嚴(yán)峻威逼了我國(guó)青少年的身心健康,而且已成為嚴(yán)峻的社會(huì)問題.近年來,國(guó)家對(duì)同學(xué)控?zé)焼栴}賜予了高度重視,相繼實(shí)行無(wú)煙學(xué)校,并將同學(xué)控?zé)焼栴}列入健康促進(jìn)學(xué)校和健康教育的重要內(nèi)容. 吸煙的危害: 1對(duì)呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激:如醛類、氮氧化物、烯烴類。 2對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用:如腈類、胺類、重金屬元素。 3使人產(chǎn)生成癮作用:如尼古丁等生物堿。 4對(duì)人體具有致癌作用:如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、-萘胺等。 5對(duì)人體具有促癌作用:如酚類化合物。 6使紅血球失去荷氧力量:如一氧化碳。 對(duì)著如此多
4、的危害我覺得我們必需實(shí)行措施來解決這個(gè)很重要的問題,我提出幾點(diǎn)建議: 1, 消退緊急心情: 緊急的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?假如是這樣,那么拿走您四周全部的吸煙用具,轉(zhuǎn)變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時(shí)間的休息,到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。 2,體重問題: 戒煙后體重往往會(huì)明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度,并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤,但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來應(yīng)付體重增加,由于增加運(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不
5、空著。 3,加強(qiáng)戒煙意識(shí): 明確目標(biāo)轉(zhuǎn)變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí),即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。 4,查找替代方法: 戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的狀況下找到不吸煙的替代方法:做一些技巧嬉戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移留意力。假如您喜愛每天早晨喝完咖啡后抽一支煙,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 關(guān)于高校生吸煙狀況的調(diào)查報(bào)告 調(diào)查時(shí)間:XX年7月5日7月9日 調(diào)查地點(diǎn):沈陽(yáng)市內(nèi)各高校 調(diào)查對(duì)象:沈陽(yáng)市內(nèi)大高校高校生 調(diào)查人: 一.調(diào)查背景:?jiǎn)柧碚{(diào)查 發(fā)出問卷100份 收回100份
6、其中有效100份 二.詳細(xì)分析:在我們調(diào)查的100名高校生中,常常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達(dá)10,其中,男生高于女生,三、四班級(jí)同學(xué)高于一、二班級(jí)同學(xué),三者均有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,在這些人中上高校以后養(yǎng)成吸煙習(xí)慣的高達(dá)85,同學(xué)吸煙33%是由于交際應(yīng)酬,11%是由于長(zhǎng)期的吸煙已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。10%的人認(rèn)為是為了調(diào)整心情,緩和緊急或?qū)擂蔚臍夥兆呱狭宋鼰煹牡缆返?,還有8%的人認(rèn)為是一種享受. 據(jù)世界衛(wèi)生組織估量和猜測(cè),每年約有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)疾病;香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很簡(jiǎn)單,從煙霧中分別出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為
7、尼古?。焿A)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì),假如把它作食用那是有益的,但是把它作為香煙,經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等,就都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成,其中氣體部分,占據(jù)92%,包括多量的氧和氮無(wú)害氣體和肯定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%,主要為尼古丁和煙焦油。我國(guó)目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó),而且吸煙年齡日趨減小.青少年吸煙問題不僅已嚴(yán)峻威逼了我國(guó)青少年的身心健康,而且已成為嚴(yán)峻的社會(huì)問題.近年來,國(guó)家對(duì)同學(xué)控?zé)焼栴}賜予了高度重視,相繼實(shí)行無(wú)煙學(xué)校,并將
8、同學(xué)控?zé)焼栴}列入健康促進(jìn)學(xué)校和健康教育的重要內(nèi)容. 吸煙的危害: 1對(duì)呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激:如醛類、氮氧化物、烯烴類。 2對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用:如腈類、胺類、重金屬元素。 3使人產(chǎn)生成癮作用:如尼古丁等生物堿。 4對(duì)人體具有致癌作用:如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、-萘胺等。 5對(duì)人體具有促癌作用:如酚類化合物。 6使紅血球失去荷氧力量:如一氧化碳。 對(duì)著如此多的危害我覺得我們必需實(shí)行措施來解決這個(gè)很重要的問題,我提出幾點(diǎn)建議: 1, 消退緊急心情: 緊急的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?假如是這樣,那么拿走您四周全部的吸煙用具,轉(zhuǎn)變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖,水果,
9、果汁和礦泉水,多做幾次短時(shí)間的休息,到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。 2,體重問題: 戒煙后體重往往會(huì)明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度,并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤,但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來應(yīng)付體重增加,由于增加運(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。 3,加強(qiáng)戒煙意識(shí): 明確目標(biāo)轉(zhuǎn)變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí),即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。 4,查找替代方法: 戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的狀況下找到不吸煙的替代
10、方法:做一些技巧嬉戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移留意力。假如您喜愛每天早晨喝完咖啡后抽一支煙,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 關(guān)于高校生吸煙狀況的調(diào)查報(bào)告 調(diào)查時(shí)間:XX年7月5日7月9日 調(diào)查地點(diǎn):沈陽(yáng)市內(nèi)各高校 調(diào)查對(duì)象:沈陽(yáng)市內(nèi)大高校高校生 調(diào)查人: 一.調(diào)查背景:?jiǎn)柧碚{(diào)查 發(fā)出問卷100份 收回100份 其中有效100份 二.詳細(xì)分析:在我們調(diào)查的100名高校生中,常常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達(dá)10,其中,男生高于女生,三、四班級(jí)同學(xué)高于一、二班級(jí)同學(xué),三者均有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,在這些人中上高校以后養(yǎng)成吸煙習(xí)慣的高達(dá)85,同學(xué)吸煙33%
11、是由于交際應(yīng)酬,11%是由于長(zhǎng)期的吸煙已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。10%的人認(rèn)為是為了調(diào)整心情,緩和緊急或?qū)擂蔚臍夥兆呱狭宋鼰煹牡缆返模€有8%的人認(rèn)為是一種享受. 據(jù)世界衛(wèi)生組織估量和猜測(cè),每年約有350萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)疾病;香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很簡(jiǎn)單,從煙霧中分別出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為尼古丁(煙堿)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì),假如把它作食用那是有益的,但是把它作為香煙,經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等,就都變成有害
12、物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成,其中氣體部分,占據(jù)92%,包括多量的氧和氮無(wú)害氣體和肯定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%,主要為尼古丁和煙焦油。我國(guó)目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó),而且吸煙年齡日趨減小.青少年吸煙問題不僅已嚴(yán)峻威逼了我國(guó)青少年的身心健康,而且已成為嚴(yán)峻的社會(huì)問題.近年來,國(guó)家對(duì)同學(xué)控?zé)焼栴}賜予了高度重視,相繼實(shí)行無(wú)煙學(xué)校,并將同學(xué)控?zé)焼栴}列入健康促進(jìn)學(xué)校和健康教育的重要內(nèi)容. 吸煙的危害: 1對(duì)呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激:如醛類、氮氧化物、烯烴類。 2對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用:如腈類、胺類、重金屬元素。 3使人產(chǎn)生成癮作用:如尼古丁等生物堿。 4對(duì)人體具有致癌
13、作用:如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、-萘胺等。 5對(duì)人體具有促癌作用:如酚類化合物。 6使紅血球失去荷氧力量:如一氧化碳。 對(duì)著如此多的危害我覺得我們必需實(shí)行措施來解決這個(gè)很重要的問題,我提出幾點(diǎn)建議: 1, 消退緊急心情: 緊急的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?假如是這樣,那么拿走您四周全部的吸煙用具,轉(zhuǎn)變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時(shí)間的休息,到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。 2,體重問題: 戒煙后體重往往會(huì)明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度,并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤,但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來應(yīng)付體重增加,由于增加運(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外,多喝水,使
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