小學(xué)四年級上冊心理健康教育教學(xué)計劃及全冊教案2

1、小學(xué)四年級上冊心理健康教育教學(xué)計劃及全冊教案 小學(xué)四年級心理健康教育教學(xué)計劃（2022-2022學(xué)年度第一學(xué)期）一、教學(xué)目標(biāo) 1.學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)： （1）幫助學(xué)生了解自己，認識自己的潛 能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。（2）引導(dǎo)學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習(xí)動機。 （3）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 （4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)、閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。 （5）特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。2情緒、情感、情操教育:（1）認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認識自己與他人的情緒。 （2）掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的 適當(dāng)方式與合理途徑。 （3）學(xué)會保持積極心境的方法。3.堅強意志與耐受挫折的教育:（1）

2、培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。（2）培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。 （3）培養(yǎng)學(xué)生良好的 自我控制力。（4）引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。二、教學(xué)準(zhǔn)備 準(zhǔn)備相應(yīng)的心理健康的事例，準(zhǔn)備活動的器材和道具三、教學(xué)措施 1堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康 的理論和方 法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。2立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的 實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。3提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品 質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)

3、展。4對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們 盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。四、教學(xué)中應(yīng)該注意的問題1以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健 康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。2個別咨詢與輔導(dǎo)采用與學(xué)生一對一的溝通方式，給予指導(dǎo)，排解困擾。對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題3發(fā)揮任課教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建 立起民主平等相互 尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團隊工作中滲透 心理健康教育。4加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握 心理健康教育的方 法

4、；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。第 1 課 新學(xué)期、新目標(biāo) 教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會 合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用， 學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí) 目標(biāo)，自覺地為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。一、 導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上 有新的計劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何 制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、 講授新課 教師以講故事的形式講解課文， 然后講我國著名乒乓球運動員王 濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。教師：同

5、學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo) 在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從 而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪?標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任 務(wù)。三、 課堂活動 1、 議一議 教師在黑板上寫出三個問題：（1） 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有 什么作用？（2） 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？（3） 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，班發(fā)言。然后各組選派代表在全目的是讓學(xué)生認識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。2、 畫一畫 教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請

6、學(xué)生給白紙編號，即白紙 1 號、白紙 2 號及白紙 3 號。教師：請同學(xué)們在白紙1 號上隨便畫什么都行。 （一分鐘后）請你在白紙 2 號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙 3 號上畫一 只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、 有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。3、 寫一寫 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo) 及階段目標(biāo)寫出來。目的是讓學(xué)生懂得， 總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。教師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。4、 處畫評價。教師在黑板上掛出三幅畫。教師：同學(xué)們，請你們認識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。大

7、家自由發(fā)言，說說 - 畫一：蝸牛的目標(biāo) 畫二：母雞的目標(biāo) 畫三：青蛙的目標(biāo) 5、 請你診斷教師在教室前屏幕上打出一段故事，目標(biāo)診斷表。又在黑板上掛出一張 學(xué)習(xí)教師：請一位同學(xué)把這段故事念一遍。教師：請四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān) 任角色的話念一遍。教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表 中表示出來。目的是訓(xùn)練學(xué)生對本課知識的運用能力。四、 實踐指導(dǎo) 1、 演講比賽 教師將演講韙及要求寫到黑板上。通過演講比賽， 調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣， 并檢查學(xué)生掌握本課知識 及實際應(yīng)用的情況。2、 讀一讀 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué) 讀一遍，最后

8、大家默讀一遍。目的是讓學(xué)生能夠記住，并能把這些方法用于實踐中。五、 教師總結(jié)教師：通過本課學(xué)習(xí)， 同學(xué)們認識到學(xué)習(xí)目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)進步的重要作用， 并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長的意見，以 便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。六、 課外活動 把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。第 2 課做事千萬別拖拉 教學(xué)目標(biāo)：教師：了解學(xué)生、教育學(xué)生做事不拖拉。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，怎樣做到做事不拖拉。一、導(dǎo)入 教師講解做事拖拉的危害。二、新授課 范讀課文，學(xué)生自己讀文。教師講解課文 做事拖拉的危

9、害，活動一，寒號鳥的故事。讀后討論?；顒佣⑺俣却蟊绕?，自己讀，討論與分享 活動三、詩朗誦，自讀后討論分享。三、 堂活動第 3 課 我的威信、我樹立教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認識自己的方法。一、 導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人 呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的 人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認識自我。二、授新課 教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能 過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不

10、足； 也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了 解自己，才能正確評價自己。三、 堂活動 a) 議一議 教師在黑板上寫了三個問題：i. 蘭蘭怎樣了解自己的長相？ii. 明明有什么優(yōu)點和缺點？iii. 你打算怎樣認識自己？教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，全班發(fā)言。然后各組選派一位同學(xué)在目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。b) 談一談 教師在黑板上寫出四個問題：i. 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ii. 你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？iii. 你是否不自己長得不漂亮而自卑？iv. 你喜歡自己的性格嗎？教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們 自

11、由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。c) 說一說 教師：請同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答， 然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué) 生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。d) 請你選擇 教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：i. 當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？1. 立刻行動起來，改正自己的缺點。2. 反正是老毛病，不改也過得去。3. 我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。ii. 當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？1. 把不滿的話憋在心里。2. 想方設(shè)法為自己的缺點辨解。3. 與同學(xué)進行心靈交流，坦誠相待

12、。請你將你的選擇填在（）中。教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選 擇填在括號內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價。e) 采花游戲 教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“ 花園”，請將喜歡的“ 花朵” 采到“ 花籃” 中。其他同學(xué)打開書， 將你采摘的“ 花 朵” 上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。四、 實踐指導(dǎo) a) 演講比賽 教師將演講題目寫在黑板上： 認識我自己， 并向同學(xué)宣讀演講要 求。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。b) 老師教你認識自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn) “ 背景知識”方法。i.

13、 照鏡子 ii. 反省自己 iii. 參加課外活動中提到認識自己的六種iv. 聽取別人的評價 v. 敢于同他人競爭 vi. 從心理咨詢和書本中認識自己 教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認識自己的方法。五、 教師總結(jié) 教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認識自己的幾種方法。六、課外活動 請學(xué)生給自己畫一幅像。第 4 課 我是特種兵 教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇的事物，觀察前清楚的有意識到觀察的目的與任務(wù)， 才能收集到更多的資料， 確保觀察的有效性。學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解怎樣做個特種

14、兵。一、導(dǎo)入 老師直接引入新課，板書： 我是特種兵二、 講授新課教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。教師以講故事的形式講氣象專家竺可楨的故事。教師讓學(xué)生默讀課文一遍。三、 課堂活動 1、 議一議 教師在黑板上寫出三個問題：（1） 課文中的“ 我” 是如何當(dāng)特種兵？（2） 為什么竺可楨成為一名著名的氣象專家？（3） 學(xué)習(xí)這個故事有什么啟發(fā)？教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代 表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進一步理解短文。2、 說一說 教師在黑板上寫出二個問題：（1） 你是怎樣的特種兵？（2） 你怎樣做個特種兵？教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由 發(fā)言。目的是讓學(xué)生說出

15、對特種兵的意義。3、教師在黑板上寫出幾種特種兵。目的是讓學(xué)生明白觀察要有明確的目的，而不能隨便看看。4、學(xué)習(xí)心海拾貝二、通過座談會的形式，了解特種兵的意義。第 5 課 擦亮你的“ 火眼金睛”學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、知道有目的觀察的重要性，應(yīng)該還有準(zhǔn)確性。2、做到準(zhǔn)確客觀了解事物及事物間的細微差別?；顒臃绞?講述與討論、情景體驗 課前準(zhǔn)備 1、課件。教學(xué)過程 一、談話引入課題 孫悟空為什么三次識破白骨精？二、出示課件 1、看課件 2、出示情境，老師講解情境 討論辦法。 (四人小組討論 ) 活動一、火眼金睛 看數(shù)字，看誰記得又對又快。活動二、最愛找不同 30 秒找出不同的地方活動三、神探福爾摩斯學(xué)生自己讀文

16、，完成文后兩個題，討論完成 三、討論心海拾貝 四、學(xué)生獨立觀察問題第 6 課 五官總動員 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解人體五官及他們的作用。2、了解通過學(xué)習(xí)知道配合協(xié)調(diào)的重要性。課前準(zhǔn)備 課件 教學(xué)過程 一、相聲五官爭功導(dǎo)入。二、學(xué)習(xí)方法 下面我們來聽故事：誰動了我的賽車模型。學(xué)生自己讀。完成文后兩個問題。討論完成。三、心靈港灣 1、觀察全面性 2、利用五官對事物全面比較、分類、分析、綜合找出不同和相同 四、活動一、圖型對對碰完成文后習(xí)題?；顒佣?、體察入微。觀察同學(xué)穿戴服飾，?；顒尤?、教室素描， 30 秒說出教室的擺設(shè)。五、談本節(jié)收獲。五官的作用。第 7 課 同桌招聘會 教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生認識同桌之

17、間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和 同桌友好相處的方法。學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。 在與同學(xué)相處中， 要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活 中。一、 導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。二、講授新課 教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān) 心、愛護和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方 立場上想一想， 學(xué)會寬容和尊重， 知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。三

18、、課堂活動 1、 想想議議 教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三 個問題是：A、 為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的？B、 你是如何與同桌友好相處的？能舉下一個例子嗎？C、 你與同桌鬧過另別扭嗎？為什么？目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。2、 想想說說 心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。3、 想想寫寫 活動一、一封匿名信談?wù)勁c同桌怎樣相處。活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌?；顒尤⒆詫?dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點，怎樣與同桌相處。四、實踐指導(dǎo) 心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點。六、 教師總結(jié) 教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認識 到要與同桌友

19、好相處，必須做到關(guān)心、愛護、幫助同學(xué)；在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué)；對同桌要真誠、講信義；對同學(xué)的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。七、課外活動以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。第 8 課 請稱呼我的名字 教學(xué)目標(biāo) : 1、情感與態(tài)度 :通過活動 ,培養(yǎng)學(xué)生理解、 體諒他人的社會認知能 力和情感傾向 ,體驗同學(xué)間友好相處的美好與幸福。2、行為與習(xí)慣 :能夠體諒他人 ,設(shè)身處地從他人角度考慮問題 ,逐 步養(yǎng)成社會認知能力的良好習(xí)慣。3、知識與技能 :使學(xué)生懂得班級中的同學(xué)關(guān)系的正確處理是其品 德與社會性發(fā)展的基礎(chǔ)之一。學(xué)會和同學(xué)平等相處 ,互相幫助。增強 其體諒、理

20、解他人情感的能力。4、過程與方法 :采用講故事、表演、設(shè)置問題情景、小組交流等方法 ,引導(dǎo)學(xué)生進行情境體驗,通過回憶自己的感受和移情,自覺產(chǎn)生同情心理 ,從而主動行出應(yīng)該為他人著想 結(jié)論。,尊重、信任他人 ,善待他人的教學(xué)重點 :使學(xué)生明白理解他人 ,尊重他人 ,幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。教學(xué)難點 :能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。教學(xué)準(zhǔn)備 : 1、制作與本課有關(guān)的課件。教學(xué)過程：一、談話引入課題 1、談話：二、情境體驗出示課件心海起航,我的日記 (1)提問:你能體會“ 我” 感受嗎 ? (2)找比較胖的同學(xué)談感受。生 N:我這么胖很難為情 ,平時又沒有別人動作敏

21、捷 ,聽到他“ 肥豬”的喊聲 ,我覺得受到侮辱 ,沒有尊嚴(yán)。(3)議一議 ,小結(jié):不能給同學(xué)起侮辱性的綽號。6、小辯論。(1)提問:如果你們班里也有這種情況,你會去勸阻嗎 ? (2)分甲、乙兩組 ,不會勸阻的為甲方 ,會勸阻的為乙方 ,說出理由。(3)辯論賽。甲方: 這不關(guān)我的事。他們?nèi)硕?,我無法阻止。我不喜歡他。乙方: 要尊重、理解、相信他人。不能侮辱別人 ,給同學(xué)起外號是不道德的。同學(xué)之間要平等相處 ,互相幫助。(4)老師適時進行正確指導(dǎo)。三、活動一，秀秀我的名字 四、都是外號惹的禍。五、我的承諾書。六、心海拾貝?？偨Y(jié) ：第 9 課 及時化解小矛盾 教學(xué)目標(biāo) 1、引導(dǎo)學(xué)生認識矛盾的出現(xiàn)后

22、若不及時化解而造成的嚴(yán)重后果。2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待同學(xué)之間的矛盾，掌握化解矛盾的技巧，與同 學(xué)和諧共處。教學(xué)準(zhǔn)備 1、多媒體課件；3、把全班學(xué)生分成若干組，四人一個小組，確立每小組的中心發(fā)言 人。學(xué)習(xí)過程 一、創(chuàng)設(shè)情境 ,主題導(dǎo)入：同學(xué)之間的友誼是最純真的友誼，能夠在一起同窗共讀是難得的緣分，所以同學(xué)之間都應(yīng)該珍惜這難得的緣分，和睦相處，話雖這樣說，但因種種原因， 同學(xué)之間不免會產(chǎn)生這樣或者那樣的矛盾，如果處理 不好，就會使矛盾進一步升級，導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。請同學(xué)們先看 這樣一則視頻，學(xué)生觀看視頻。由此可見，若不及時化解同學(xué)之間的矛盾， 就會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的后果，那么，應(yīng)該怎樣化解同學(xué)之間的矛

23、盾呢？請同學(xué)們四人一個小組在一 起討論，老師畫座位圖，要求組內(nèi)按順序人人發(fā)言，1 號為中心發(fā)言 人，做好相應(yīng)的整理和記錄，準(zhǔn)備代表本組在全班發(fā)言。二、學(xué)生分組聽故事早自習(xí)風(fēng)波討論，老師巡回檢查指導(dǎo)。三、各小組中心發(fā)言人代表本組發(fā)言，老師隨機進行板書和評價。四、學(xué)習(xí)活動一、二、三在各小組代表發(fā)言的基礎(chǔ)上，老師進一步強 調(diào)和點撥，出示幻燈片，老師解讀。1、同學(xué)之間發(fā)生矛盾后，最主要的是要保持冷靜、克制的態(tài)度，用 不帶感情色彩的話控制場面，或者保持沉默，迅速離開。這樣既可以 維護自己的面子，又不致于讓事態(tài)擴大。2、冷靜的思考是自己的錯還是別人的錯，如果主要責(zé)任在自己，則 要盡最大的誠意向別人道歉，如

24、果雙方都有問題或者主要責(zé)任在對 方，彼此又不能互相諒解的則需要迅速找老師幫助調(diào)解。3、矛盾中說臟話，使用暴力是一種非常愚蠢的做法，這樣只會是自己陷入極端被動的境地。4、相遇是一種緣分， “ 同窗共讀，五百年所修。 ” 珍惜友情，互敬互 讓！五、小組交流， 自己以前和誰發(fā)生了矛盾，后來是怎樣解決的？小組 推薦代表在前面來講。最后，老師進行總結(jié)：本節(jié)課我們主要討論了如何妥善處理同學(xué)之間的矛盾，通過討論，我們找到了很多化解矛盾的好方法，那么這些方法， 不僅適用于同學(xué)之間，同學(xué)們將來出生社會后也是用得上的，祝愿大家在以后的人生征途中，能夠機智的化干戈為玉帛，走向人生的成功之。第 10 課 你的心情我能

25、懂教學(xué)目的1.學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；2.當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；3.學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。教學(xué)重點：學(xué)會關(guān)心他人、 設(shè)身處地地為他人著想、 與朋友相互理解；學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。教學(xué)課時： 1 別難過，有我呢 一、 引入 你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你 知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴 1.看 41 頁一組圖，2.媽媽為啥陷入深深的沉思？3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫 助是什么心情？小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。想想友情

26、體現(xiàn)在哪里？說說自己的實際體會。我在你身邊 作為朋友，你應(yīng)該在什么時候在他的身邊？二、 引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo) 他們從生活細微處學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會付出。結(jié)合實際事例說一說。說說當(dāng)朋友（）的時候，我會（）?；顒?你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔(dān)。說說自己的煩惱事，說說什么是移情？四、心靈體操。活動 1、照鏡子 活動二、心心相印?；顒尤⑷绻沂悄?。五、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學(xué)。第 11 課 當(dāng)我不開心的時候一、教學(xué)目的：1、引導(dǎo)同學(xué)們講述自己曾經(jīng)歷的不開心的事兒，讓大家明白，每個 人都會有不開心的時候。2、引導(dǎo)學(xué)生體驗向親近的人訴說不開心的事

27、兒，二、活動內(nèi)容：（一）故事導(dǎo)入：對自己有很大益處。1、教師：講述“ 不開心的三只小狐貍” 的故事。動物學(xué)校里， 正在舉行一場精彩的拔河比賽。參賽的雙方是小狐貍隊和小花狗隊。 三只小狐貍拿出全身的力氣拼命拔，可意外的事兒發(fā)生 了：黃色的小狐貍腳下一滑，竟摔倒在上。結(jié)果，優(yōu)勝者的獎牌掛在 了三只小花狗的脖子上。小狐貍們可不服氣了?；氐郊依?，狐貍媽媽做了好多好吃的菜安慰三只小狐貍?？墒悄?，他 們誰也不肯吃。那只紅色的小狐貍把碗推到一邊，生著悶氣；那只黃色的小狐貍更是氣得把碗摔到了地上；只有棕色的小狐貍向媽媽說著自己的說著自己的心情。（二）感悟體會：1、教師：同學(xué)們，小狐貍隊輸?shù)袅吮荣?，心里?dāng)然很不

28、開心?？墒?，大家想一想，紅色的小狐貍、黃色的小狐貍和棕色的小狐貍這樣做，對他們自己有什么好處嗎？請同學(xué)們分三組進行討論，回答“ 咨詢臺” 上的三個問題。說明：對第一個問題的回答，教師應(yīng)把握的重點：生悶氣不能改變比 賽結(jié)果，而可能使自己什么都不想干。對第二個問題的回答， 教師應(yīng)把握的重點： 不講理地大發(fā)脾氣會讓別 人（如媽媽）很生氣，不愿意跟你講話。對第三個問題的回答， 教師應(yīng)把握的重點： 跟最疼愛和關(guān)心自己的人 說不開心的事，會得到理解、安慰和鼓勵，心里會好受些。（三）活動天地：1、“ 心靈體操” 活動一、。教師：同學(xué)們在班里一定都有自己的好伙伴，請你們告訴老師，他們 是誰？在同學(xué)們說出自己的

29、好伙伴后，教師可把他們的座位調(diào)到一起。教師：老師交給好伙伴們一個任務(wù)： 請你把自己最近感到不開心的一 件事兒說給好伙伴聽。2、“ 像我這樣說“ 活動。在前一活動中，教師可選擇 表演。35 對講得好的伙伴準(zhǔn)備上臺作對話教師：老師發(fā)現(xiàn)，我們班有幾對好伙伴剛才說得很自然，也很感人，我們請他們把說的話給我們?nèi)嗤瑢W(xué)表演一下，好嗎？（同學(xué)們表演）教師：同學(xué)們， 當(dāng)我們感到不開心的時候，我們應(yīng)該學(xué)會向自己喜歡 的人如爸爸、媽媽、爺爺、奶奶或好朋友說出自己的不開心。這樣，我們心里的不開心就少了一半。（四）實踐練習(xí)：1、小朋友，你遇到過不開心的事嗎？你是怎樣解決的？和身邊的小 伙伴說一說。第 12 課 讓情緒

30、 high 起來讓情緒 high 起來 活動目的 : 1、了解有關(guān)情緒的基本的常識及情緒與健康的關(guān)系，樹立主動調(diào)整情緒的意識。2、學(xué)習(xí)情緒 ABC 理論，學(xué)會通過調(diào)整自身的認識， 主動調(diào)整消極情 緒，情緒的主人。活動準(zhǔn)備 : 1、錄音帶（配音寓言故事：狐貍與葡萄）2、教師制作多媒體課件（人產(chǎn)生不同情緒的圖片、艾爾馬的研究實 驗、問題情景等）活動過程 : 。可他們卻說，為 大人們常說：“ 少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁”上重點、爭優(yōu)，無語淚流，怎能不愁？我們是“ 少年壯志不言愁” 罷 了。那現(xiàn)在中學(xué)生的情緒狀態(tài)到底如何呢？這就是我們今天要講的話題。一、啟思驛站（播放配音故事） （6 分鐘）狐貍與

31、葡萄 盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園，一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地況相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使出渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。狐貍 A 在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈，找不到可攀援之處，環(huán)顧四周亦無梯 可用，于是搖了搖頭，說了一句“ 這葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼著小曲走開了。狐貍 B 一邊笑 A 沒出息，一邊高喊著“ 下定決心，不怕萬難，吃不 到葡萄死不瞑目。” 一下又一下，跳個沒完，終因勞累過度。瞪著又眼，死在了葡萄架下。狐貍 C 跳了幾下吃不到葡萄，便發(fā)火地嚷著， “ 誰把葡萄架搞得這么 高？誠心跟老子過不去，真可恨！ ” 葡萄主人聽到狐貍

32、的罵聲，一鋤頭將其打倒，讓他永世不得翻身。狐貍 D 憤憤不平地離開葡萄架，越想越憋氣， “ 連葡萄都吃不到，活 著還有什么意思？” 于是，找根繩子，將脖子一套，含恨而死。狐貍 E 悶悶不樂地回了家， 整日愁眉苦臉， 唉聲嘆氣，最終抑郁成疾，患病而死。狐貍 F 一氣之下精神失常， 蓬頭垢面，滿街游逛，口中念念有詞：“ 吃 葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 ”幾只狐貍在吃葡萄的需要得不到滿足的情況下，表現(xiàn)出不同的情緒體驗，或悠然自得，或憂郁，或憤怒，并由此產(chǎn)生不同的結(jié)果：死不瞑 目，含恨而死，抑郁成疾，精神失常。故事雖然發(fā)生在幾只狐貍身上，但同樣的現(xiàn)象在我們?nèi)祟惿砩鲜欠褚泊嬖谀?？請同學(xué)們看大屏

33、幕顯示的圖片，分別說出其可能產(chǎn)生的情緒體驗：圖片 1：課間操時間的操場上同學(xué)們聽到廣播中放出動感十足的音樂 ?（興奮、快樂）圖片 2：考試前教室內(nèi)正在緊張復(fù)習(xí)備考的同學(xué)聽到同樣的音樂? ?（厭 惡、氣憤）?（憤怒、圖片 3：剛剛穿上的新衣服被飛馳而過的摩托車濺上了污水?討厭）圖片 4：與好朋友產(chǎn)生了矛盾? ?（悲傷、難過）圖片 5：高考結(jié)束后，接到了重點大學(xué)的錄取通知書? ?（喜悅）圖片 6：做了好事卻遭人誤解? ?（沮喪，無奈）類似的事每時每刻都在發(fā)生著， 因此我們的每天都被各種各樣的情緒體驗包圍著，自覺不自覺的處于某種情緒體驗之中。二、智慧平臺 1、基本概念（ 3 分鐘）情緒是一種對外界刺

34、激帶有特殊色彩的主觀態(tài)度和體驗，并與人的需 要密切相關(guān)。一般說，人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績，就會高興；反之，當(dāng)一些事情不符合或不能滿 足人的需要時， 就會引起不快的消極情緒。 如，失去親人會悲痛欲絕，碰到危險會緊張、恐懼等。 良好的情緒可以使人精神振奮，提高活動效率，對身心的發(fā)展有積極的促進作用；不良的情緒則會使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為：內(nèi)傷七情，喜怒憂思悲恐驚是人體發(fā)病例的誘因，證實情緒與健康的關(guān)系。多媒體顯示：現(xiàn)代科學(xué)也有研究不斷美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗研究： 將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收 集在玻璃試管中，冷卻后變成水

35、發(fā)現(xiàn)： 在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在憤怒、 生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，上，幾分鐘后大白鼠死亡。將其注射到大白鼠身由此認為人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，的物質(zhì)。同時會分泌出許多有毒性消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病，所以人應(yīng)形 成主動調(diào)適情緒的意識。2、 情緒 ABC 理論（ 4 分鐘）平時，我們總認為，一個人快樂不快樂是因為某件事引起的，也就是 說，一個人出現(xiàn)的某種情緒反應(yīng)是由一定的事件引起的，它們之間存在著必然關(guān)系。比如，因為考試不及格，

36、所以我苦惱；因為我丟失了 心愛的手表，所以我郁悶? ?如果用 A（Activating-event）代表一定的 誘發(fā)事件， C (Consequence)代表某種情緒， 可以用下面的示意圖來表 示：A C 但實際上可能并非如此。老板要兩名推銷員去非洲推銷鞋子。第一個推銷員回來后很失望、 沮喪；第二個推銷員回來后卻異常興奮。你知道嗎？第一個推銷員回來 說，不行啊，非洲人不穿鞋子的，怎么推銷得出去？第二個推銷員回來說，太好了！非洲人都沒穿鞋子，這么大的市場還 沒有人占領(lǐng)。請同學(xué)們觀看下面兩個小品表演， 分析為什么同樣的事情卻產(chǎn)生了不 同的情緒：（8 分鐘）片斷一：甲乙兩個學(xué)生結(jié)伴同行，迎面走來了一

37、位同班的同學(xué)，兩人 向來者點頭微笑示意，對方卻好像視而不見，毫無反應(yīng)地走了過去。甲很是生氣，乙卻很平和，好像什么都沒發(fā)生過。片斷二：期末復(fù)習(xí)期間，甲乙兩個學(xué)生患了重感冒，頭昏腦脹很難受 的樣子。老師看到他們難受的樣子，勸他們回家好好休息，養(yǎng)好病再 來不遲。甲很感激，道謝后回家休息，乙卻橫眉冷對，堅持不走，繼 續(xù)難受。通過討論，學(xué)生們分析：兩個學(xué)生之所以出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，是因 為兩人對同一事件的看法或評價不同。片斷一中，甲生氣、埋怨的情 緒，可能是由于他認為來者對自己的招呼不做理會是看不起自己的表 現(xiàn)；乙所以很平和，是因為他站在對方的角度去考慮，對方不理自己 可能是他心情正不好或者正在想事情沒有聽到招呼。片斷二中， 甲把 教師的勸說理解為關(guān)心、愛護，所以很感激；乙的橫眉冷對，可能是 覺得老師不讓我在校復(fù)習(xí)，怕把病例傳染給大家。同一件事，不同的 人會產(chǎn)生不同的想法， 而不同的想法引起不同的情緒反應(yīng)。 由此可見，同樣一個事件 A，由于有了個體對于該事件的不同的認識、理解和評價，而出現(xiàn)了不同的情緒反應(yīng)C。事件 A 與情緒 C 并非直接相關(guān)，而是有一個非常重要的中介因素起作用就是 B（Belief），也就是當(dāng)事 人本身對事件