小學(xué)hn禽流感健康教育課件

1、如何預(yù)防H7N9禽流感長沙市岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)宏嶺小學(xué)健康教育講座2014年2月26日1.什么是H7N9目錄3.如何預(yù)防H7N92.H7N9的癥狀什么是流感 流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。最常見的流感起病突然，畏寒、寒戰(zhàn)，高熱，體溫可達(dá)3940，伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如無并發(fā)癥，多于發(fā)病34天后癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需12周。輕癥者如普通感冒，癥狀輕，23天可恢復(fù)。什么是H7N9禽流感什么是H7N9禽流感人感染H7N9禽流感疫情全國動態(tài) 2014年1月1日至2月20日，全國新報告人感染H7N9禽

2、流感病例210例，死亡42例，康復(fù)41例。H7N9禽流感的癥狀 病情表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎,起病急,病程早期有高熱(38度以上),咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難。 感染H7N9禽流感的癥狀感染H7N9禽流感的癥狀目錄3.如何預(yù)防H7N9如何有效預(yù)防H7N9禽流感那我們到底該如何預(yù)防呢？如何有效預(yù)防H7N9禽流感如何有效預(yù)防H7N9禽流感如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.2 遠(yuǎn)離傳染源-不去密閉場所 如非必要，不要去人員密集的密閉場所，如歌廳、網(wǎng)吧、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.3 遠(yuǎn)離傳染源-選購衛(wèi)生食品 對于要選購的肉類，禽類食品，要到品質(zhì)有保

3、障的商店，超市購買有食品檢驗檢疫機構(gòu)檢驗合格的禽類產(chǎn)品，并做到高溫烹飪煮食。* 溫馨提示：若跟隨父母到市場買禽類，要保持距離。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.5 提高自身抵抗力-加強鍛煉 多運動，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打籃球等活動。通過鍛煉來提高自身抵抗力。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.6 提高自身抵抗力-補充營養(yǎng) 多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如芹菜，西蘭花，黃瓜，橙子，獼猴桃，小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高自身的免疫力。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.7養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣-開窗通風(fēng) 無論是在學(xué)校還是在家里，都要注意加強室內(nèi)空氣流通，不然有可能會令你頭

4、暈，頭悶，以致抵抗力下降，所以要勤開窗，每天12次，每次開窗換氣30分鐘。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.8 養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣-勤洗手 要勤洗手，無論飯前便后，還是接人待物后，特別是在接觸禽，蛋等東西后，一定要用消毒液，洗手液，五指交叉，活水洗手。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.9 養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣-勤洗手 如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.10養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣-掩面而嚏 無論是在公共場所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時,要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過飛沫傳播病菌。如何有效預(yù)防H7N9禽流感3.12 養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣-高溫烹食 根據(jù)媒體宣傳，H7N9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強,100

5、的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽類，蛋類食品，一定要100的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能使用，不要吃半生不熟的雞，鴨，鵝及蛋類食物。人感染H7N9禽流感的預(yù)防 3.13.一周給家里做一次掃除。目前H7N9禽流感未達(dá)到流行態(tài)勢，如果不是從事接觸家禽的工作，就沒必要對家里進(jìn)行消毒。過多使用消毒液，對環(huán)境也會造成污染。但隨著氣溫的升高，病菌和病毒開始活躍，需要定期對家里進(jìn)行大掃除，比如一周一次等。平時可以在家備上一瓶84消毒液，以備不時之需。 人感染H7N9禽流感的預(yù)防 3.15.養(yǎng)成良好的廚房衛(wèi)生習(xí)慣。入廚之前要認(rèn)真洗手，廚房里面的生熟食物分開存放，生肉和熟食要分別使用不同的案板刀具，接觸過生肉、生魚

6、、生蛋之后要洗手、刷水池。廚房里的抹布、筷子籠等要定期高溫消毒。 人感染H7N9禽流感的預(yù)防 3.16.飲食多樣化，均衡營養(yǎng)。在日常飲食中要注意保證充足的蛋白質(zhì)攝入，注意魚蝦、蛋、奶、及豆類的攝入；多吃富含維生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意鋅和鐵的攝入，吃一些動物肝臟、黑木耳、干果等。多吃清淡少鹽的食物，多喝水。飲食、飲水要衛(wèi)生；少吃煎、炸、烘、烤的食物。人感染H7N9禽流感的預(yù)防 3.17.外出就餐少吃路邊攤。盡量不在路邊攤或衛(wèi)生條件差的餐館就餐。餐具可以用開水燙一下再用。 人感染H7N9禽流感的預(yù)防 3.18.鳥糞沾身，最好用消毒液清洗。除需要避免接觸死禽外，如果外出時有鳥糞落到身上，應(yīng)在回家后，在落有鳥糞處噴上消毒液，然后將這個部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑膠手套進(jìn)行清洗。如果有鳥糞落在車上，也應(yīng)及時清理，并灑上一點消毒液，以防萬一。 如何有效預(yù)防H7N9禽流感