第20課采訪周博士手記

1、采訪周博士手記預(yù)習(xí)詳解練習(xí) 第 二十課1 人的身體健康離不開水，但是飲水的方法、方式也要得當(dāng)，否則就會有損身體健康。 一要適量喝水，不暴飲。 一個人每天的飲水量，應(yīng)視氣候、溫度、身體狀況和L作條件而定。一般情況下，一個人每天要從體內(nèi)排出約2 .5公斤的水，絕人部分需要通過喝水和食物來補充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水份的平衡。但暴飲會加重心、肺、胃腸的負擔(dān)，引發(fā)消化不良、胃下垂，甚至心、肺哀竭。喝太猛容易造成水中毒。資料寶袋科學(xué)飲水“五要”“五不要”2 二要定時，勿只口渴時飲水。 早晨應(yīng)少量、多次飲水，這不僅可補充晚上水分的耗損.還能促進消化液分泌，增加食欲，同時可刺激胃腸蠕動，

2、有利于定時排便從降低血壓?？适谴竽X中樞發(fā)出要求補水的信號。口渴說明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，到這時再補水，往往事倍功半。 三要喝開水，不喝生水。 煮開并沸騰3分鐘的開水，既無菌，又能保持水中對人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。目前認為白開水是最好的飲用水。喝生水的害處人人皆知。生水里含有致病的細菌，此外，水中的氯與沒燒開的水中殘留的有機物相互作用，可產(chǎn)生一種叫做三基的致癌物質(zhì)。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常飲用生水的人?；及螂装?、直腸癌的可能性增加。3 四要喝新鮮開水，不喝“陳水”。 新鮮開水，現(xiàn)燒現(xiàn)喝，不但無菌，而且含有機體所需要的多種礦物質(zhì)。不喝放置時間太長的水，不喝自動熱水器中隔夜重煮的開水.不喝經(jīng)過多次反復(fù)煮沸的殘留開水，

3、不喝盛在保溫瓶中已非當(dāng)天的水及蒸過飯裝的蒸鍋水。這些“陳水”雖然無菌，但卻“煮掉”了人體所需要的礦一物質(zhì)。而且還可能含有某些有害物質(zhì)，如亞硝酸鹽等。由喝陳水引起亞硝酸鹽中毒的事件并不鮮見。 五要喝加鹽溫?zé)崴?，不要喝冰水?炎熱的夏天，大量出汗后光喝不加鹽的淡開水，進人體內(nèi)的水分不僅不能保留在組織細胞內(nèi)，反而更容易隨汗液或尿液排出體外，結(jié)果越喝越渴，還可能引起心慌、無力等低鈉血癥。這時，應(yīng)該多喝一些鹽水、以補充丟失的水和鹽。熱開水進入機體后，會迅速滲入細胞，使不斷出汗而缺水的機體及時得到水分的補充。4資料寶袋圖片展示56字詞樂園采訪 純凈 維持 充沛 博士 細菌 熄滅 實驗 擱置 病毒沸騰 保障

4、 免疫 貯存 健康污染 礦泉水 新陳代謝7預(yù)習(xí)檢查說說這篇采訪手記主要圍繞什么話題來寫的？ 科學(xué)飲水8課文解析知識積累反、近義詞近義詞維持保持擱置放置采訪訪問吻合符合貯存儲存學(xué)問知識促進增加充沛充足反義詞增加減少降低升高豐富缺乏重要次要干凈骯臟健康疾病直接間接優(yōu)點缺點9課文解析知識積累詞語理解 有機物：指跟生物有關(guān)的或從生物體來的化合物)。 微生物：在自然界中，生物的一大類，形體微小，構(gòu)造簡單，繁殖迅速，廣泛分布如細菌、真菌、病毒等。 充沛：充足而旺盛。 免疫：由于具有抵抗力而不患某種傳染病，有先天性免疫和獲得性免疫兩種。 新陳代謝：生物的基本特征之一，比喻新的事物滋生發(fā)展，代替舊的事物。10

5、品詞析句 講究喝水，喝出健康，喝出充沛的生命活力!句子賞析 這句話點明了全文主旨:生活處處有科學(xué)。這句話不僅是講飲水，更重要的是引導(dǎo)人們關(guān)注生活中的科學(xué)，科學(xué)地生活課文解析11結(jié)構(gòu)梳理第一部分(第1段):介紹采訪的時間、人物及全文話題科學(xué)飲水。本文按內(nèi)容的不同可以分為兩部分。第二部分(第2-14段):以采訪手記的形式介紹各種水的知識。12主題概括 本文以采訪手記的形式來介紹科學(xué)飲水的知識，使我們認識到生活中處處有科學(xué)，教育我們平時應(yīng)多關(guān)注生活中的科學(xué)，科學(xué)地生活。13寫法點撥本文語言樸實，沒有華麗的辭藻，卻生動靈活地介紹了有關(guān)水的豐富的科學(xué)知識。14拓展提升 學(xué)了這篇采訪手記，你有哪些收獲和感受呢?其實，在我們身邊還有許多令我們感興趣的有趣話題值得我們?nèi)ヌ骄?。和同學(xué)議議，還有哪些令你感興趣話題，課余分組去采訪一下有關(guān)人員。15心靈感悟水是生命之源。我們首先應(yīng)該學(xué)會珍惜水資源，其次還要學(xué)會正確有效的利用好水資源。文中說到的科學(xué)飲水，是值得我們每一個人注意和重視的。16隨堂練習(xí)沒有細菌，沒有病毒，干凈衛(wèi)生。得不到有用的微