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文檔簡介

1、把時間留給最重要的事【德】洛塔爾賽韋特請閉目一分鐘思考 如果您的餘生只剩下三天,您會做那 三件事情?如果每天都有86400元進入你的銀行戶頭，而你必須當(dāng)天用光，你會如何運用這筆錢？ 8.64萬一天下來，你覺得1. 不安2. 如釋重負3. 擔(dān)心未來4. 滿足，有成功感5. 充滿自信，一切盡在掌握之中6. 心境開朗，可以安心睡眠如果你的答案是前三者，那表示你可能需要更妥善地運用你的時間。為什么我們沒有管理好時間供給毫無彈性 無法蓄積無法取代無法失而復(fù)得健康家庭與社會交際人生的意義與價值事業(yè)與成就時間管理的真諦平衡生活全新時間管理理念保持樂觀的心態(tài)信息管理壓力管理自我管理計劃與統(tǒng)籌每日計劃每周計劃每

2、月計劃年度計劃計劃與統(tǒng)籌日計畫原則寫下任務(wù)估算所需時間預(yù)留彈性空間果斷做出取舍檢驗實施效果ALPEN法則工作時間用於已知的活動安排計畫中的時間大約50%預(yù)留的時間（緩衝）解決不可預(yù)見的問題排除外界的干擾人際交往大約50%艾森豪威爾法則重要性緊急性任務(wù)B立即處理主動計劃任務(wù)A妥善安排立即處理任務(wù)C委托他人處理盡量減少此類任務(wù)PA:既重要又緊急的任務(wù)最多的時間處理B:重要但不緊急的任務(wù)C:緊急但不重要的任務(wù)P:既不重要又不緊急的任務(wù)降低出現(xiàn)頻率耗費最少的時間徹底消滅優(yōu)先原則：先重要后緊急帕累托定律80/20法則80% 時間20%時間80% 成效20%成效重要的少數(shù)事物瑣碎的多數(shù)事物做正確的事有求必應(yīng)事必躬親勇敢地說“不”自我減壓授權(quán)的魅力石頭理論石頭沙子水自我管理個性化的時間管理根據(jù)生理制定計畫工作中，請勿打擾大掃除：更多空間=更多時間時間管理緊身衣身心俱疲完美主義拖延挑戰(zhàn)極限固步自封提高效率減

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