課前五分鐘教育

1、交通信號(hào)燈在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號(hào)燈，它是不出聲的交通警 。紅綠燈是國(guó)際統(tǒng)一的交通信號(hào)燈。紅燈是停止信號(hào)，綠燈是通行信號(hào)。交叉路口，幾個(gè)方向來(lái)的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰(shuí)先走，這就是要聽(tīng)從紅綠燈指揮。紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車輛情況下，允許車輛右轉(zhuǎn)彎；綠燈亮，準(zhǔn)許車輛直行或轉(zhuǎn)彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行；黃燈閃爍時(shí)，警告車輛注意安全。安全走路不在車前車后急穿馬路， 有人總是喜歡在汽車前、后急穿馬路、這是很危險(xiǎn)的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱為 視線死角 。要是有人在車前車后駕駛員眼睛看不到的 視線死角 內(nèi)急

2、穿馬路，就會(huì)造成車禍。所以我們橫過(guò)馬路前要注意左右來(lái)往車輛，先向左看，后向右看，當(dāng)看清沒(méi)有來(lái)車時(shí)才可橫過(guò)馬路。在有 人行橫道 和 人行天橋 上行走，這樣才比較安全。文明乘車守秩序公共汽車真繁忙，迎送乘客去各方。乘車定要守秩序，交通法規(guī)不能忘。依次上車莫擁擠，扶老攜幼高風(fēng)尚。文明乘車，確保安全。等乘公共汽車，應(yīng)在站臺(tái)上有秩序地等候。車停穩(wěn)后，讓車上的人先下，然后依次上車，不要爭(zhēng)搶。上車后要主動(dòng)買票，遇到老弱病殘和懷抱嬰兒的人應(yīng)主動(dòng)讓座。車輛行駛時(shí)，要坐好或站穩(wěn)，抓住扶手，防止緊急剎車時(shí)摔倒。不能將頭和手伸出窗外，不能在車廂內(nèi)大聲叫嚷，亂扔果皮、紙屑，做個(gè)文明的小乘客。要走人行橫道我們橫穿馬路時(shí)，

3、要選擇走有人行橫道的地方，還要注意兩邊來(lái)來(lái)往往的車輛哦。春天交通安全多雨的季節(jié)，細(xì)雨綿綿，道路上濕漉漉的。行走時(shí)，步子要小，走得慢一些，注意避讓來(lái)往車輛，如果你撐著傘，別讓傘遮住視線，看不見(jiàn)前進(jìn)的方向。嚴(yán)禁路邊游戲 道路是為了交通的便利而建造的。道路上車輛川流不息。交通十分繁忙，如果我們隨意地在道路上玩耍、游戲、追逐，把它當(dāng)作“游戲場(chǎng)”，放學(xué)以后在道路拉開(kāi)“場(chǎng)子”踢足球、 打羽毛球，既妨礙車輛的通行又會(huì)被車輛無(wú)情撞傷。在人行道上跳“橡皮筋”、跳繩、踢毽子，會(huì)給行人的通行帶來(lái)困難，是妨礙交通的。 在道路上追追打打，車前車后亂穿，甚至相互扔石子，這就更容易出事故了，另外一些同學(xué)，因?yàn)椴欢迷诘缆飞?/p>

4、玩耍的危害性，甚至在道路中間攔車、追車、扒車和向汽車投擲石塊，以此為樂(lè)，這是最最危險(xiǎn)的舉動(dòng)，一旦被車撞倒，后果不堪設(shè)想。在放學(xué)和集體外出時(shí)應(yīng)怎樣做？在放學(xué)路上，要遵守紀(jì)律排好隊(duì)，在教師的護(hù)送下，有秩序地在人行道上行走。過(guò)馬路時(shí)， 要走人行橫道。我們走路要走人行道。在沒(méi)有人行道的地方，應(yīng)靠路邊行走。走路時(shí)，思想要集中，不能一邊走一邊玩?；蛞贿吙磿?shū)，不能三五成群并排行走，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。集體外出活動(dòng)，要有教師的帶領(lǐng)，排成兩列縱隊(duì)，在人行道上行走。不要隨便離開(kāi)隊(duì)伍。不要在隊(duì)伍里你推我拉，嬉戲打鬧。不做妨礙交通安全的事，不在交通擁擠的地方集隊(duì)、停留，以免影響他人通行。過(guò)公路時(shí)，應(yīng)走人行橫道。在

5、沒(méi)有人行橫道的路段要看清路面情況，在沒(méi)有車輛行駛時(shí)，抓緊時(shí)間通過(guò)。十二歲以下兒童不準(zhǔn)騎自行車城市道路復(fù)雜，車輛繁多，由于兒童缺少生活經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)變能力差，中華人民共和國(guó)道路交通管理?xiàng)l例明確規(guī)定：“ 12歲以下的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車?！睘槭裁次礉M12 周歲的兒童不準(zhǔn)騎車？根據(jù)醫(yī)學(xué)、生理學(xué)和心理學(xué)資料分析表明，一個(gè)人的發(fā)育期通常要滿十二、十三歲， 才能初步達(dá)到上述最低要求。因此交通規(guī)則從保障少年兒童的安全出發(fā)，規(guī)定十二周歲以下兒童不準(zhǔn)騎車。行人應(yīng)遵守的交通法規(guī)和公共道德（一）1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，主動(dòng)避讓在車行道上正常行駛的車輛。勸阻家人、鄰居不占 道擺攤、曬糧、曬草和打場(chǎng)，以免堵塞交通。2、禁止

6、在道路上爬車、追車、強(qiáng)行攔車或擲物擊車。不向駕乘人員潑污水、扔石子、罵臟話，更不得砸玻璃、戳輪胎。3、嚴(yán)禁在道路上設(shè)置石頭、木棒等障礙物，更不準(zhǔn)挖掘，損毀公路、鐵道路基 路面和堵塞公路、鐵路邊的排水溝。4、禁止攀折、毀損公路、鐵路、河流兩旁的樹(shù)木。行人應(yīng)遵守的交通法規(guī)和公共道德（二）5、禁止翻越、倚坐人行道與車行道間的護(hù)欄和隔離墩，更嚴(yán)禁對(duì)護(hù)欄、隔離墩 及其他交通設(shè)施如信號(hào)燈、標(biāo)志、標(biāo)線等進(jìn)行破壞。6、遇到聾、啞、盲人和行動(dòng)困難的老人，要主動(dòng)上前幫助，引導(dǎo)他們按交通規(guī)則行 動(dòng)。7、遇到車禍時(shí)，要主動(dòng)報(bào)警，協(xié)助大人保護(hù)好事故現(xiàn)場(chǎng)，主動(dòng)給予受害者力所能及的幫助；如發(fā)現(xiàn)有釀成事故而企圖逃逸的車輛，要

7、機(jī)敏地記下它的車牌號(hào)和特征，及時(shí)向交警報(bào)告；在任何情況下都不準(zhǔn)乘人之危，私拿因車禍拋撒在車上、路邊的錢財(cái) 物品。樓道安全1 、上下樓梯時(shí)有序緩慢右行，嚴(yán)禁擁擠，特別是發(fā)現(xiàn)有人摔倒時(shí)，應(yīng)立即停止上下，迅速將摔倒者扶起。2、不在教室里打跳，翻越門(mén)窗；不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿，不使身體重心外傾或用力拉扯欄桿，不在走廊上齊步走造成共振，以免損壞樓板。學(xué)生交通安全知識(shí)守則1、堅(jiān)持徒步上下學(xué)，不準(zhǔn)在街道、公路上、攔車、爬車、追車和強(qiáng)行搭車。2、不滿12 周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車。不管步行或在公路街道上行走時(shí)，必須靠右行走或人行道上行走。3、步行時(shí)，在橫穿街道、公路或交叉路口時(shí)，應(yīng)注意來(lái)往車輛。在無(wú)來(lái)

8、往車輛時(shí)，從人行橫道線內(nèi)通過(guò)。4、嚴(yán)禁在機(jī)動(dòng)車臨近時(shí)橫穿公路。不準(zhǔn)在有機(jī)動(dòng)車通過(guò)的道路上做游戲。5、在公路或其他道路上行走時(shí)，不準(zhǔn)鉤肩搭背、三五成群并肩而行，不準(zhǔn)走邊看書(shū)或邊玩耍。學(xué)校集會(huì)時(shí)安全事項(xiàng)自覺(jué)按老師要求排列隊(duì)伍，不插隊(duì)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中，不交談，不推擠。集會(huì)進(jìn)行中不講話、不搞小動(dòng)作、不隨意走動(dòng)。集會(huì)進(jìn)行中如果感到身體不適應(yīng)及時(shí)向老師反映。集會(huì)進(jìn)行中如果要離開(kāi)會(huì)場(chǎng)，應(yīng)向老師請(qǐng)假。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：1、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2、活動(dòng)的強(qiáng)度要

9、適當(dāng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、托托排球等。4、活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。體育活動(dòng)課安全知識(shí)（一）1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。頭上不要戴各種發(fā)卡。4、患有近視的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡。做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。6、衣服要寬松合體，最好不要穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件

10、的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。在家防火小常識(shí)一1 、發(fā)現(xiàn)著火要迅速打火警電話“ 119，并講清楚住處； ”2、一旦火已從陰燃到火苗階段，要迅速用家中毛毯、被子等物罩住火焰再澆水撲打；3、用臉盆、水桶不斷澆水滅火；4、較輕較小物品著火，盡快將它搬到室外滅火；體育活動(dòng)課安全知識(shí)（二）1、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿 墊子。2、在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨越訓(xùn)練時(shí)，如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施，同學(xué)們千萬(wàn)不可跳躍。3、跳遠(yuǎn)時(shí)，要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳時(shí)要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中。4、進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，絕對(duì)要按老師的口令行動(dòng)，不可以有絲毫大意。5、在短跑訓(xùn)練中也要按規(guī)則

11、進(jìn)行，因?yàn)槿嗽谙蚪K點(diǎn)沖刺時(shí)，人身體 的沖力很大，如果不按規(guī)則、各行其事，就有可能被撞傷。防火安全知識(shí)一1、在家中盡量不吸煙，學(xué)生也要?jiǎng)褡杓议L(zhǎng)不吸煙，非要吸煙者不在酒后和臨睡前躺在床上吸煙；2、外出時(shí)、臨睡前應(yīng)關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)及煤氣、液化氣總閥門(mén)；3、使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調(diào)、電熨斗等要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，以防電線過(guò)載；4、不要玩火，要遠(yuǎn)離電器設(shè)備；5、要在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)燃放爆竹；防火安全知識(shí)二6、電熱沐浴器、電褥等使用時(shí)要格外小心，最好安裝漏電保護(hù)器；7、使用電熨斗、電熱杯、電吹風(fēng)等器具必須切斷電源后再離開(kāi)；8、不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服；9、千萬(wàn)不能用明火（火柴、蠟燭等）查找煤氣泄漏，若

12、在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時(shí)，先打開(kāi)門(mén)窗通氣散風(fēng)后，再去開(kāi)燈；10、夏季不要將點(diǎn)燃的蚊香貼靠床沿、窗簾放置；11、從家庭預(yù)防火災(zāi)對(duì)策看，不能忘記投家庭保險(xiǎn)。在家防火小常識(shí)二5、炒菜時(shí)油鍋起火，直接蓋上鍋蓋端離爐灶即可；6、家用電器著火，要先切斷電源，設(shè)法用毛毯、棉被覆蓋窒息滅火，作用不明顯時(shí)，再用水澆；7、洗衣機(jī)失火為家用電器火災(zāi)之最，洗衣機(jī)不僅要放置在通風(fēng)散熱良好處，更要細(xì)查常查電源引線磨損老化程度；8、電視機(jī)著火，人要站在電視機(jī)側(cè)后面，以防顯像管爆裂傷人；在家防火小常識(shí)三9、煤氣、液化氣灶著火，要先關(guān)閉閥門(mén)，再就近用衣物浸水后蓋住，然后澆水撲打；10、救火時(shí)門(mén)窗要慢開(kāi)，以防風(fēng)助火勢(shì)；11、

13、救火時(shí)若有可能要將液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)；12、發(fā)生火災(zāi)自行撲滅的也要向公共安全專家消防部門(mén)報(bào)告，以便查 明原因，吸取教訓(xùn)。在校防火小常識(shí)l 、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。3、采用火爐取暖的教室，要選派專人負(fù)責(zé)，管理好爐火。4、不隨意焚燒廢紙等。5、打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場(chǎng)，不要采取點(diǎn)火燒掉的辦法?；馂?zāi)的處理辦法：家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊

14、緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來(lái)?yè)渚?，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢(shì)已大，必須立即報(bào)火警。被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制火勢(shì)， 減輕火災(zāi)造成損失。火警電話的號(hào)碼是119 。 這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記。不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。在沒(méi)有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。遭

15、遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)（一）1、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。2、家庭成員平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。3、受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方4、穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。5、身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)（二）6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。7、室外著火，門(mén)已發(fā)燙時(shí)，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，以防大火竄入室內(nèi)。要 用浸濕的被褥、衣物等堵塞門(mén)窗，并潑水降溫。8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮 舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援

16、。9、千萬(wàn)不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)、排水管等逃生，或 把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩 滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境。安全用電小常識(shí)（一）l 、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試 電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電 線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新 線或者用絕緣膠布包好。安全用電小常識(shí)（二）1、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸 電者與帶

17、電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情 況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。2、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn) 單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。3、入戶電源線避免過(guò)負(fù)荷使用，破舊老化的電源線應(yīng)及時(shí)更換，以 免發(fā)生意外。4、接臨時(shí)電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損 壞的不能使用，電源線接頭要用膠布包好。安全用電小常識(shí)（三）1、嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。2、線路接頭應(yīng)確保接觸良好，連接可靠。3、房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護(hù)套內(nèi)，電源線的截面應(yīng)滿足負(fù)荷要求。4、使用電動(dòng)工具如電鉆等，須戴絕緣手套。安

18、全用電小常識(shí)（四）1、遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源再救火。2、家用電器接線必須確保正確，有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)詢問(wèn)專業(yè)人員。家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過(guò)電壓保護(hù)的調(diào)試合格的漏電保護(hù)器，以保證使用家用電器時(shí)的人身安全。安全用電小常識(shí)（五）1、家用電器在使用時(shí)，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。2、濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器， 進(jìn)行家用電器修理必須先停電源。3、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現(xiàn)煤氣漏 氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千萬(wàn)不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員修理。飲食衛(wèi)生安全（一）在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身

19、體健康十分不利?！安目谌?”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少 “病從口入 ”的可能。、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。飲食衛(wèi)生安全（二）、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體 有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才 能避免中毒，確保安全。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；

20、散發(fā)出 異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。飲食衛(wèi)生安全（三）、不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全。、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。8、不購(gòu)買三無(wú)食品飲品（無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期）。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（一）、 好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓 ”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制

21、。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（二）用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻??？墒聦?shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過(guò)程中，會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作 用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過(guò)沖洗過(guò)濾，仍含有不少化學(xué)成分，會(huì)污染食 物。至于用報(bào)紙來(lái)包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨 或其他有毒物質(zhì)，對(duì)人體危害極大。、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒 的目的。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（三）4、抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋 生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚；如果在餐館或大排檔，情況會(huì)更差。因此， 在用抹布擦飯桌

22、之前，應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開(kāi)水煮沸 消毒一下，以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來(lái)危害。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（四） 5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn) 的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌； 即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過(guò)程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生 紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會(huì)在擦拭的過(guò)程中， 給食品帶來(lái)更多的污染機(jī)會(huì)。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（五） 6、用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認(rèn)為自來(lái)水是生水、不衛(wèi)生，因此 在用自來(lái)水沖洗過(guò)餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生 細(xì)心，實(shí)則反之。須知，干毛

23、巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前，我國(guó)城 市自來(lái)水大都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒處理，所以說(shuō)用洗潔劑和自來(lái)水徹底沖洗過(guò) 的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無(wú)須再用干毛巾擦拭。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（六）、 將變質(zhì)食物煮沸后再吃：以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)（七）8、把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時(shí)，習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學(xué)專家認(rèn)為：即使把水果上面已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物

24、開(kāi)始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。要防陌生人小孩往往貪吃，容易受哄，有些不法分子正是利用小孩年幼無(wú)知，用一些食品、 玩具做引誘將小孩騙走。所以平時(shí)同學(xué)們不要吃陌生人的東西，也不要跟陌生人講話，更不要單獨(dú)一個(gè)人出走，外出玩耍盡量在大人、父母的視線范圍內(nèi)。在校防盜防騙小常識(shí)1、自已的學(xué)習(xí)用品應(yīng)妥善保管，下課期間應(yīng)整理好學(xué)習(xí)用品。2、不要將貴重的物品帶到學(xué)校，不要帶太多的零花錢。3、值日生應(yīng)認(rèn)真關(guān)鎖好門(mén)窗。4、如果發(fā)現(xiàn)東西丟失應(yīng)及時(shí)向老師反映。5、上學(xué)、放學(xué)路上不要輕信陌生的話。在家防盜防騙小常識(shí)1、提高防盜意識(shí)。2、一人單獨(dú)在家

25、時(shí)，不要輕易給陌生人開(kāi)門(mén)。3、離開(kāi)家時(shí)要檢查門(mén)窗是否關(guān)鎖好。4、發(fā)現(xiàn)可疑人在住宅附近走動(dòng)時(shí)要提高警惕。5、牢記報(bào)警電話“110”不要出入網(wǎng)吧、游戲機(jī)廳同學(xué)們課余時(shí)間不要私自到網(wǎng)吧、游戲廳等營(yíng)業(yè)性的娛樂(lè)場(chǎng)所 玩耍，這些場(chǎng)所往往是一些不法分子的聚集地，也是青少年安全事故高 發(fā)區(qū)，同學(xué)們要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、游戲機(jī)室。若發(fā)現(xiàn)被盜應(yīng)注意一是如果發(fā)現(xiàn)盜賊正在作案，一定要記住莫逞英雄，立即報(bào)警；二是要保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，不要急于入室核對(duì)損失的財(cái)物；三是要阻止旁觀人觸摸、接近現(xiàn)場(chǎng)，以免現(xiàn)場(chǎng)被破壞， 等待公安機(jī)關(guān)前來(lái)調(diào)查取證。1. 出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過(guò)馬路走人行橫道、斑馬線；騎自行車不飛車，不說(shuō)笑；乘坐交通工具待

26、停穩(wěn)后依次上下車。2、嚴(yán)禁學(xué)生到營(yíng)業(yè)性的網(wǎng)吧、電子游戲室等社會(huì)場(chǎng)所，不與陌生人或社會(huì)閑雜人員接觸；3、嚴(yán)禁學(xué)生玩火、玩電；遇到雷雨天氣，請(qǐng)拔掉插頭，關(guān)上電源，避免雷擊； 遇到火災(zāi)等緊急情況，不要慌亂，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。4夏季天氣炎熱，飲食切忌暴飲暴食，切忌食用發(fā)霉、發(fā)酸、變餿、變質(zhì)、過(guò)期的事物，以防食物中毒5、嚴(yán)禁到天然河流、湖泊、池塘或缺乏救護(hù)人員和無(wú)安全設(shè)施的游泳場(chǎng)館游泳；嚴(yán)禁未經(jīng)家長(zhǎng)同意擅自外出游泳；嚴(yán)禁到深水區(qū)域或不熟悉的水域游泳；家長(zhǎng)陪同學(xué)生去游泳，請(qǐng)要求學(xué)生下水前做好準(zhǔn)備活動(dòng)、了解場(chǎng)館深、淺水區(qū)域、掌握游泳的技巧和自救辦法后，攜帶救生圈，在家長(zhǎng)和救護(hù)人員的救護(hù)范圍內(nèi)方可

27、游泳；6、在我國(guó)，毒情死灰復(fù)燃，迅速蔓延，吸毒人員呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。令人震驚的是在中國(guó)吸毒人員中，青少年兒童已占74%，其中16 歲以下的超過(guò) 1 萬(wàn)人！加強(qiáng)青少年兒童毒品預(yù)防教育迫在眉睫。為此，家長(zhǎng)要教給子弟有關(guān)禁毒知識(shí)和教育子女拒絕毒品、遠(yuǎn)離毒品的方法，要想法讓子女拒絕毒品、遠(yuǎn)離毒品。7遇到各種緊急情況，請(qǐng)正確撥打以下電話：匪警： 110 火警： 119 急救： 120 交通事故：122安全使用液化氣小常識(shí)（一）盛裝液化氣的鋼瓶嚴(yán)禁過(guò)量灌裝，否則， 當(dāng)溫度升高時(shí)可能引致爆炸。2、灌氣后的鋼瓶不得暴曬、雨淋、水浸、碰撞，不得靠近熱源、臥放鋼瓶及用明火檢查鋼瓶或爐具的密封性能，應(yīng)采用肥皂水或洗潔精

28、檢查其封性。3、鋼瓶?jī)?nèi)的殘液不得向河流、地溝或下水道排放，不得倒入廁所，不得在室內(nèi)任意排放，應(yīng)由氣站處理。換氣時(shí)嚴(yán)禁鋼瓶與鋼瓶互灌。安全使用液化氣小常識(shí)（二）4、定期檢查鋼瓶與爐具的連接膠管是否完好，以防止膠管老化開(kāi)裂，產(chǎn)生泄漏。一般來(lái)說(shuō)，膠管用了3 5 年后就要更換。5、嚴(yán)禁灌裝和使用過(guò)期未檢鋼瓶。按國(guó)家的有關(guān)規(guī)定，鋼瓶每4 年須檢測(cè)一次。若發(fā)現(xiàn)鋼瓶有嚴(yán)重腐蝕、減薄、阻陷、裂紋等，應(yīng)縮短檢測(cè)周期。每個(gè)鋼瓶在瓶體或護(hù)罩上都注明制造日期。經(jīng)檢測(cè)的鋼瓶在瓶閥掛有一環(huán)形鐵牌注明下次應(yīng)檢測(cè)的日期，應(yīng)留意。6、當(dāng)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)有液化氣泄漏時(shí)，應(yīng)首先關(guān)閉閥門(mén)，打開(kāi)窗戶，使液化氣通過(guò)自然通風(fēng)擴(kuò)散，嚴(yán)禁有火種。當(dāng)瓶

29、裝液化氣在使用過(guò)程中出現(xiàn)漏氣燃燒時(shí)，應(yīng)立即關(guān)閉角閥，用濕布滅火，隨后要及時(shí)將鋼瓶送鋼瓶檢測(cè)站維修。安全使用液化氣小常識(shí)（三）消防專家還特別，要隨時(shí)保持灶具軟管離灶面10 厘米，避免因烤焦引發(fā)的火災(zāi)。使用時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)離廚房，以免沸湯溢出或風(fēng)將灶火熄滅后燃?xì)庑孤┒l(fā)生危險(xiǎn)。每次換氣后安裝減壓閥一定要擰緊，以免發(fā)生液化氣泄漏。液化氣鋼瓶在使用中不要用力搖晃和傾倒、摔砸。 一些家庭在液化氣將用完時(shí)，會(huì)將氣罐倒置或平躺，以便燃?xì)獬浞秩紵?，消防專家表示此種方法萬(wàn)萬(wàn)要不得。這種行為違反了國(guó)家安全使用液化石油氣的有關(guān)規(guī)定，千萬(wàn)不能將液化氣罐倒置、用火烤、加熱等方法，那樣液化氣液體會(huì)進(jìn)入調(diào)壓閥，容易發(fā)生事故。

30、哪些部位易發(fā)生危險(xiǎn)據(jù)消防專家介紹，液化氣灶具的一些部位極易發(fā)生危險(xiǎn)，需要加強(qiáng)防范。 比如液化氣罐總開(kāi)關(guān)下面有一道紅線，正常情況下應(yīng)該是對(duì)齊的，如發(fā)現(xiàn)紅線錯(cuò)位，說(shuō)明螺絲松動(dòng)，應(yīng)立即到液化氣站檢修。另外，每次換罐時(shí)要注意檢查液化氣罐的橡膠密封圈，以防老化漏氣。對(duì)連接爐具和液化氣罐膠皮管的兩個(gè)接頭處應(yīng)經(jīng)常用濃肥皂水涂抹，檢查有無(wú)漏氣現(xiàn)象。如出現(xiàn)肥皂泡，說(shuō)明有漏氣，應(yīng)及時(shí)到液化氣站檢修。學(xué)生容易遭受雷擊的情況（三）遠(yuǎn)離電力線及電氣設(shè)備。打雷時(shí)，應(yīng)停留在離電力線以及跟它們相連接的電氣設(shè)備1 米遠(yuǎn)的地方，更不能接觸。由于沒(méi)有意識(shí)到在近雷暴天氣條件下需要與外墻、柱、電力線及相關(guān)設(shè)備保持一定距離而因雷擊間接致

31、傷的情況時(shí)有發(fā)生。因?yàn)榻ㄖ锏闹睋衾追雷o(hù)設(shè)施，其保護(hù)的目的主要是建筑物本身不受雷擊損壞和減輕雷電電磁脈沖對(duì)建筑物內(nèi)部的影響，卻不能防止沿室外引入建筑物內(nèi)的金屬導(dǎo)體入侵的其它形式的雷害。所以，應(yīng)告誡學(xué)生們，雷暴天氣時(shí)，在它們附近很危險(xiǎn)。灶具應(yīng)急處理方法開(kāi)關(guān)漏氣：如果是橡皮管與灶具的進(jìn)氣口處漏氣，可能是橡皮管插得太淺，或是橡皮管老化，可用一段細(xì)鐵絲箍緊，或更換新的橡皮管。如果是灶具上的開(kāi)關(guān)不嚴(yán)密而漏氣，可能是開(kāi)關(guān)柄上的小螺母松動(dòng)，或是螺母壓緊小彈簧斷裂失靈所致，可用鉗子把螺母擰緊，或更換新的壓緊彈簧。開(kāi)關(guān)堵塞：關(guān)閉角閥開(kāi)關(guān)，將燃燒器取下，把灶具開(kāi)關(guān)轉(zhuǎn)到通氣位置，用一根細(xì)鐵絲來(lái)回疏通噴嘴即可。如果采

32、取此方法處理后，堵塞出小火現(xiàn)象仍沒(méi)有解決，則可能是調(diào)壓器堵塞了，應(yīng)擰下調(diào)壓器，拿到供氣站去修理。液化氣瓶著火：用濕毛巾裹住手，按順時(shí)針?lè)较驅(qū)馄拷情y關(guān)閉，切斷氣源，火就會(huì)自行熄滅，此時(shí)千萬(wàn)不要用水潑灑或用棉被捂蓋，更不能弄倒氣瓶，以免液體流出。同時(shí)盡快把氣瓶搬出失火現(xiàn)場(chǎng)。如火勢(shì)較大，難以控制，應(yīng)盡快報(bào)119 火警，并迅速搬開(kāi)周圍容易著火的物件。學(xué)生容易遭受雷擊的情況（一）雷雨天氣時(shí)，在學(xué)校操場(chǎng)等空曠場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)、玩耍。室外、野外的球類活動(dòng)，容易造成群死群傷的嚴(yán)重后果。這已經(jīng)被國(guó)內(nèi)外的許多雷擊災(zāi)害實(shí)例所證明，去年五月我國(guó)足球小將江濤在綠茵場(chǎng)上遭受雷擊身亡的事故各大報(bào)紙先后進(jìn)行了報(bào)導(dǎo)。在雷暴天氣下，不

33、僅足球活動(dòng)不宜進(jìn)行，其它戶外運(yùn)動(dòng)也切不可掉以輕心。特別是當(dāng)天氣條件不好時(shí)，從事戶外球類活動(dòng)的組織者應(yīng)事先與當(dāng)?shù)貧庀蟛块T(mén)聯(lián)系，在沒(méi)有近雷暴天氣的條件下才能進(jìn)行。即使球賽正在進(jìn)行之中遇到暴風(fēng)雨來(lái)臨，也應(yīng)迅速中止比賽，以確保學(xué)生的生命安全。學(xué)生容易遭受雷擊的情況（二）在大樹(shù)下避雨。每年大樹(shù)底下遭雷擊傷亡人數(shù)約占傷亡總數(shù)的15%左右。站立在大樹(shù)底下，當(dāng)強(qiáng)大的雷電流通過(guò)大樹(shù)流入地下向四周擴(kuò)散時(shí)，會(huì)在不同的地方產(chǎn)生不同的電壓，而人體站立的兩腳之間存在著電壓差而造成傷害，通常稱為跨步電壓傷害?？梢?jiàn)，當(dāng)暴風(fēng)雨來(lái)臨之際，躲進(jìn)大樹(shù)底下是很危險(xiǎn)的。如果確實(shí)萬(wàn)不得已需要在大樹(shù)底下停留，則必須與樹(shù)身和枝椏保持2 米以上

34、的距離，并且盡可能下蹲和把雙腳先靠攏。這樣既可降低人體的有效高度又可預(yù)防跨步電壓的危害。雷雨天氣時(shí)應(yīng)該這樣做（一）：1、雷雨天氣時(shí)應(yīng)注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷室內(nèi)電器電源，拔出來(lái)裝避雷器的室外天線；不要接觸煤氣管道、自來(lái)水管道以及各種帶電裝置。雷雨時(shí)在戶外最好穿塑料制品的雨衣，如果有條件可進(jìn)入有寬大金屬構(gòu)架或防雷措施的建筑物中；如果在建筑物或高大樹(shù)木屏蔽的街道躲雨，要注意離開(kāi)墻壁和樹(shù)干8 米以外。3、在戶內(nèi)時(shí)，應(yīng)離開(kāi)照明線、電話線、廣播線、電視天線以及其相連的各種導(dǎo)體以防止這些線路和導(dǎo)體對(duì)人體的二次放電。雷雨天氣時(shí)應(yīng)該這樣做（二）：4、有雷電時(shí)，人體最好離開(kāi)可能傳來(lái)雷電侵入波的線路及導(dǎo)體1.5 米以外

35、。另外，還應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，避免過(guò)堂風(fēng)，以防球形雷進(jìn)入室內(nèi)傷人。5、在電閃雷鳴、風(fēng)雨交加之時(shí)，應(yīng)立即關(guān)掉室內(nèi)的電視機(jī)、收錄機(jī)、 音響、空調(diào)機(jī)等電器，以避免導(dǎo)電。雷雨天氣時(shí)不要這樣做（一）：1、雷雨時(shí)不要停留在大樹(shù)下；不要進(jìn)入戶外空曠處的棚屋；不用或者少用電話、手機(jī)或收音機(jī)；雷電交加的時(shí)候，如果感覺(jué)頭、頸處出現(xiàn)麻癢感，頭發(fā)堅(jiān)起，說(shuō)明即將發(fā)生雷擊，應(yīng)立即趴在地上。2、在打雷下雨時(shí)，嚴(yán)禁在山頂或者高丘地帶停留；切忌繼續(xù)登高觀賞雨景；不能在大樹(shù)下、電線桿附近躲避；不要行走或站立在空曠的田野里；盡快躲在低洼處或盡可能找房屋或干燥的洞穴躲避。3、雷雨天氣時(shí)，不要使用金屬柄雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、腰 帶；應(yīng)遠(yuǎn)

36、離其他金屬制物體，以免產(chǎn)生導(dǎo)電現(xiàn)象而被雷電擊中。雷雨天氣時(shí)不要這樣做（二）：4、雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、劃船、垂釣等；打雷時(shí)，在房間的正中央較為安全，切忌停留在電燈正下面，不要依靠在柱子、墻璧、門(mén)窗邊，以避免在打雷時(shí)產(chǎn)生感應(yīng)電而發(fā)生意外。5、 在野外突然遇到雷雨時(shí)，要避免人體位置突出，兩腳要盡量靠攏，最好選擇干燥處下蹲，以減少暴露面積和觸地電位差，并做到：不要站在山頂、山脊等高處和躺在地上；不要在開(kāi)闊的水中游泳、劃船，應(yīng)盡快離開(kāi)水面或稻田；不要靠近金屬物體；不要把鋤頭、鐵鏟等工具扛得高高的；不要使用移動(dòng)電話；不要站在避雷針附近。如何預(yù)防被雷擊（一）要有安全意識(shí)，盡可能地中止室外活動(dòng)。

37、可就近尋求避雷場(chǎng)所，如山洞、 成片的房屋等處，但不宜進(jìn)入棚屋、崗?fù)さ葻o(wú)防雷設(shè)施的低矮建筑物。也不宜進(jìn)入金屬車箱內(nèi)躲雷雨，更不宜躲在大樹(shù)下。注意地形地貌，盡可能地遠(yuǎn)離山頂、水面或水陸交界處。遇上雷雨天氣時(shí)，一定要注意遠(yuǎn)離山頂或其他制高點(diǎn)；如果在森林中，注意選擇周圍是林木、中間是空地的地方避雷；進(jìn)入山洞一般比較安全，但不要靠在石洞邊上。保持良好的行走狀態(tài)，盡可能地消除安全隱患。不要撐金屬傘柄的雨傘在雨中行走，不要接觸鐵軌、電線。不能在雷雨中跑動(dòng)，也不宜騎自行車，更不能騎摩托車。同時(shí)，在居民區(qū)行走和避雨時(shí)，要盡可能遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。如何預(yù)防被雷擊（二）在發(fā)生或即將發(fā)生

38、雷擊時(shí)，一定要考慮采取緊急措施。雷電交加，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，并扔掉身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)。如果看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲，說(shuō)明自己已處于近雷暴的危險(xiǎn)地帶，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。雷雨天停打手機(jī)。雷雨天時(shí)不要上網(wǎng)，不要使用調(diào)制解調(diào)器或ADSL設(shè)備，最好把電腦的電源插座拔掉，另外應(yīng)確保計(jì)算機(jī)有良好的接地。家用電器最好裝上避雷器。不要把裸露金屬線從室外拉到室內(nèi)，盡量不要接聽(tīng)和撥打手機(jī)，普通電話也應(yīng)避免在雷擊時(shí)使用。如果發(fā)現(xiàn)有人遭雷擊時(shí)應(yīng)該怎么辦一旦有人遭雷擊

39、，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行搶救，救護(hù)方法同觸電急救相同，做人工 呼吸和體外心臟按摩等，然后緊急送往醫(yī)院。嚴(yán)禁到天然河流、湖泊、池塘或缺乏救護(hù)人員和無(wú)安全設(shè)施的游泳場(chǎng)館游泳；嚴(yán)禁未經(jīng)家長(zhǎng)同意擅自外出游泳；嚴(yán)禁到深水區(qū)域或不熟悉的水域游泳；家長(zhǎng)陪同學(xué)生去游泳，請(qǐng)要求學(xué)生下水前做好準(zhǔn)備活動(dòng)、了解場(chǎng)館深、淺水區(qū)域、掌握游泳的技巧和自救辦法后，攜帶救生圈，在家長(zhǎng)和救護(hù)人員的救護(hù)范圍內(nèi)方可游泳；為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)（一）：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗

40、礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)（二）：對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后

41、游泳。5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)（三）：7、 在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng) 倒水 動(dòng)作。 恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)