高考前一個(gè)月如何復(fù)習(xí)最有效

1、高考一個(gè)月習(xí)建1.持良好的身狀態(tài)，持清醒頭腦許多學(xué)生已經(jīng)到身心疲憊這個(gè)程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那 樣能更好的解脫，其實(shí)這樣想法是不對(duì)的，絕對(duì)不能一味的重復(fù)“堅(jiān)持就是勝 利”，高考不是跑步，也不是體力活，是腦力活，你身心疲憊，沒有必要再?gòu)男问?上堅(jiān)持，那樣更沒有效果。因此建議不管出于什么層次的學(xué)生，這幾天應(yīng)該好好休 息一下，抽一天時(shí)間放下考試的包袱，出去走走。抽一天時(shí)間休息不會(huì)耽誤你的復(fù) 習(xí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)向著效率去進(jìn)發(fā)了，打算告別時(shí)間戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)。2.主干知識(shí)為線，總相關(guān)的型，對(duì)相關(guān)題型做統(tǒng)的訓(xùn) 練，構(gòu)解題思。例如說，數(shù)學(xué)學(xué)科，函數(shù)與導(dǎo)數(shù)絕對(duì)高考命題的重點(diǎn)，屬于主干知識(shí)，在 考試中占有大

2、量的分值，那么我們的目的就是在很短的時(shí)間內(nèi)，把相關(guān)的分?jǐn)?shù)全部 拿下，你就勝利了。你不要去盲目的做題，應(yīng)該從你曾經(jīng)做過的題目中，總結(jié)一 下，這塊知識(shí)點(diǎn)，具體考查了哪些相關(guān)的知識(shí)，涉及了多少題型3.做多思。死記硬背一定不能幫助學(xué)生在高考的路上走得更遠(yuǎn)，因?yàn)楦呖伎疾閷W(xué)生理 解、分析、運(yùn)用能力，而不是考查你的記憶能力。做過的題目，不是要求你把它背 出來，而是通過這一套題，掌握時(shí)間分配、了解知識(shí)點(diǎn)的展現(xiàn)形式，思路的構(gòu)建、 得分點(diǎn)的把握，等等，因此說，現(xiàn)在學(xué)生盲目的做題，文科學(xué)生死記硬背，肯定不 能在成績(jī)上給你帶來特別大的改變。4.態(tài)上作出調(diào)。最后在考場(chǎng)上，有時(shí)候拼的就是心態(tài)，很多學(xué)生水平差不多，關(guān)于心態(tài)

3、調(diào) 整方面的內(nèi)容，給大家編一個(gè)口訣：高原現(xiàn)象不要急心理疲勞要休息害怕考試真不必高效備考心如一高考一月的習(xí)安一、學(xué)時(shí)間安：1.5 月 15 日20 日以前，仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。過度學(xué)習(xí)，就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，如晚上可以學(xué)到 點(diǎn)，甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提， 中午時(shí)間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。這樣做有兩個(gè)好處， 學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)加長(zhǎng)，掌握更多知識(shí)。 主要是增強(qiáng)自信心，避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了，自己沒 有比一般同學(xué)負(fù)出的少，別人能做到的自己也能做到，增強(qiáng)了自信心。舉例：我自己上高中時(shí)，班內(nèi)同學(xué)有的早上 、4 點(diǎn)就起來學(xué)習(xí)

4、的，而我 自己則正常休息，早上 6：30 起床。有些同學(xué)晚上加班，我還正常休息，這樣過了 一段時(shí)間，我心理發(fā)毛了，擔(dān)心別人都在加班加點(diǎn)，而自己卻按部就班，這樣能否 考上大學(xué)。于是我也早起晚睡，用于學(xué)習(xí)，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子 上睡一會(huì)兒，學(xué)一會(huì)睡一會(huì)，現(xiàn)在想起來，其實(shí)沒學(xué)多少知識(shí)，但作用卻是很大 的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，問心無愧，你能考 上，我也能考上。但加班加點(diǎn)，千萬要記住：要以第二天上課不影響精力為前提， 若影響上課效率，寧愿不加班加點(diǎn)。2.5 月中旬到 6 月初進(jìn)入調(diào)整階段。主要工作：、復(fù)習(xí)以前的錯(cuò)題本;、游覽以前考過的摸擬卷，真正進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工

5、作，不要再過多地做練 習(xí)了(不是不做)，可能有的老師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。 我在去年教高三時(shí)，給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計(jì)劃的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到 現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā)，但學(xué)生考試成績(jī)很好。、考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復(fù)習(xí)計(jì) 劃，不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識(shí)，期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計(jì)劃的游覽記 憶重點(diǎn)知識(shí)。二、順度過考的“高反應(yīng)”同學(xué)們?cè)诖穗A段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時(shí)思路不清，精力總是 不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時(shí)期，不要悲觀， 怨天由人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在 月底

6、以前度過，最遲到 5 月中旬。方法：做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往梯度安排不合理， 不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時(shí)，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試 卷錯(cuò)誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。系統(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯(cuò)，高考很 有希望，增強(qiáng)自信心，借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”三、調(diào)心態(tài)迎考若同學(xué)們?cè)诖穗A段還有什么心理疑惑或不踏實(shí)的地方，那就請(qǐng)你放下沉重 的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關(guān)心上什么大學(xué)，考上與否，而應(yīng)一顆紅心兩 種準(zhǔn)備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合 自己的工作，不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)

7、。只有這樣你才能充分發(fā)揮自 己的水平，考出理想成績(jī)。臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評(píng)價(jià)自己，要自己 相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功。經(jīng)過平時(shí) 的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力 而為，也就沒有什么遺憾的了。在高考前，若考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導(dǎo)致高考失 敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動(dòng)機(jī)或動(dòng)機(jī)水平不高，心境不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個(gè)有效方法是：制定細(xì) 致的時(shí)間表，每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時(shí)間表學(xué)習(xí)，數(shù)天后， 渙散情緒便會(huì)消失，或

8、到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感，看到別人都 發(fā)憤苦讀，你也會(huì)身不由己地融進(jìn)這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個(gè)方面做好準(zhǔn)備工作：臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場(chǎng)需要帶的東西，每次去考 點(diǎn)前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點(diǎn)，找一下考場(chǎng)，熟悉一 下環(huán)境?？荚嚹翘?，要穿著舒適，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生 及監(jiān)考老師的過多注意，以免答題分心。四、考策略認(rèn)真閱讀考試說明和注意事項(xiàng)。以免弄錯(cuò)某一項(xiàng)內(nèi)容丟分，考后令人遺 憾。答題時(shí)先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時(shí)最好一次成功，不要期望全部做完 后，再認(rèn)真檢查(往往時(shí)間不夠)，就是有檢

9、查時(shí)間，也不要盲目改正答案，因?yàn)樽?題時(shí)第一印象成功率較高。只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對(duì)錯(cuò)題號(hào)的。 高考好的復(fù)方法(一)第一輪復(fù)習(xí)第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解上的障 礙。在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各科知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元 訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可 靠的基礎(chǔ)。不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因?yàn)椋?以前的知識(shí)往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識(shí)。全盤的 通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。懂得的東西

10、未必理解得深刻，帶著 疑問去通讀，有助于深刻領(lǐng)會(huì)課本內(nèi)容。一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì)算不 準(zhǔn)、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙?？荚嚂r(shí)，往往使 儲(chǔ)存在大腦中的知識(shí)難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對(duì)信息進(jìn)行記憶編碼， 分類梳理出知識(shí)點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。復(fù)習(xí)完 一個(gè)章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識(shí)點(diǎn)一一地過一遍。遇 到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會(huì)加深印 象和鞏固記憶。(二)第二輪復(fù)習(xí)第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)， 深刻理解，突

11、破難點(diǎn)，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí) 戰(zhàn)能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)，使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、 自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá) 到 95%以上。什么是重點(diǎn)?重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高、又屬于基礎(chǔ)知識(shí)的那 部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部 分，也是知識(shí)網(wǎng)絡(luò)橫向與縱向的“交叉點(diǎn)”。什么是難點(diǎn)?難點(diǎn)一個(gè)是知識(shí)自身的，是一般性的、大家共有的另一個(gè)是 相對(duì)于考生個(gè)人的，是個(gè)體性的、因人而異的。一般性的難點(diǎn)往往是指概念比較抽 象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯(cuò)誤，能力的要求比較

12、高、比較綜合的知 識(shí)。個(gè)體性的難點(diǎn)是由個(gè)體思維方法的差異、理解能力的不同以及個(gè)體知識(shí)中的缺 陷與漏洞決定的，這些難點(diǎn)老師一般不會(huì)仔細(xì)講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個(gè)考生一定要 把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來，予以特別重視。另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯在知識(shí) 點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)А睆拇竽X中搜索出未 知條件知識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。(三)第三輪復(fù)習(xí)第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)?？忌谩皣L試回憶記憶法”把前兩輪復(fù)習(xí)過 的內(nèi)容想出來，強(qiáng)化記憶。回憶一旦進(jìn)行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線 索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格按考場(chǎng)要求進(jìn)行自考，鞏固記 憶效果，及時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時(shí)間的 復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，