高三年高考減壓心理拓展游戲

1、- .2022年泉州六中“ 放飛理想青春有你高三考前減壓心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)為激勵(lì)士氣,勉勵(lì)高考斗志,引導(dǎo)同學(xué)釋放壓力,讓同學(xué)更有激情地投入高考,為高考保駕護(hù)航； 2022年 5 月 10 日下午,泉州六中開展了“ 放飛理想 青春有你高三考前減壓大型心理素養(yǎng)拓展團(tuán)體活動(dòng)；本次活動(dòng)的主訓(xùn)是我校的林念念老師國(guó)家二級(jí)心理詢問(wèn)師、國(guó)家心理拓展培訓(xùn)師,輔訓(xùn)為校心理社團(tuán)- .word.zl.- .局部同學(xué)；高三年師生約350人參與了此次活動(dòng)；活動(dòng)一“ 異掌同聲 ：林老師引導(dǎo)同學(xué)快速調(diào)整狀態(tài),集中留意力,融入到 活動(dòng)中,并感受到集體的力氣； 拍擊的節(jié)奏看似極其簡(jiǎn)單, 假設(shè)想高質(zhì)量完成卻并非易事,嬉戲充分顯示了專

2、心度對(duì)于完成任務(wù)的重要意義；- .word.zl.- .活動(dòng)二“ 班級(jí) 16 字勉勵(lì)口號(hào)大比拼： 洪亮的班級(jí)口號(hào),是戰(zhàn)役的號(hào)角,是集體的誓言, 是對(duì)人生的承諾！ 每個(gè)班級(jí)的同學(xué)都一鼓作氣,整齊大聲地喊出口號(hào),洪亮的青春誓言響徹在六中上空；活動(dòng)三“ 勇闖難關(guān)： 一雙雙手就像我們前進(jìn)路上的一個(gè)個(gè)障礙,高考的路上會(huì)遇到許多困難,我們會(huì)徘徊、緊急、可怕.但當(dāng)我們鼓起士氣大膽地往前沖,沖過(guò)“ 海水通道,信任同學(xué),信任自己,我們最終贏得了成功！歡樂(lè)之情 無(wú)以言表；- .word.zl.- .活動(dòng)四“ 挑戰(zhàn)龍卷風(fēng)：每組同學(xué)四人手握長(zhǎng)棍,按規(guī)那么路線接力賽跑；此活動(dòng) 培育了同學(xué)良好的團(tuán)隊(duì)合作才能和意識(shí),提高身

3、體的運(yùn)動(dòng)才能,學(xué) 會(huì)互信任任和支持, 樹立堅(jiān)持究竟, 不拋棄不舍棄的精神； 也讓同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中釋 放壓力,感受集體活動(dòng)的歡樂(lè)；- .word.zl.- - .word.zl.- .活動(dòng)五“ 動(dòng)力圈： 每個(gè)班級(jí)圍成一圈,共同緊抓一條繩子,跟隨著主訓(xùn)的指令完成各種動(dòng)作；圈繩蕩漾的那一刻,場(chǎng)面壯麗,氣概雄壯,同學(xué)們通過(guò)團(tuán)結(jié)- .word.zl.- .一樣地?fù)u擺圈繩, 既釋放了考試壓力, 增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的士氣, 仍提升了團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力、開發(fā)了團(tuán)隊(duì)的潛能, 使大家感受到了同學(xué)之間的相互支持,感受到了團(tuán)隊(duì)正能量的流淌；正所謂,一花獨(dú)放不是春,眾人合力創(chuàng)奇功！視頻 1 - .word.zl.- - .word.

4、zl.- .接著進(jìn)展高難度的挑戰(zhàn)工程 “ 走圈繩 ,在此項(xiàng)活動(dòng)中老師們也參與到各班活動(dòng)中,林老師告知同學(xué)們, 平日里是老師托起他們的天,今日也請(qǐng)孩子們緊抓圈繩,托起老師的天,當(dāng)一回老師的守護(hù)者；師生們的共同參與和體驗(yàn),讓大家感受到了互信任任產(chǎn)生的力氣和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的歡樂(lè),利的信念；樹立起迎戰(zhàn)高考, 堅(jiān)持就會(huì)勝- .word.zl.- - .word.zl.- - .word.zl.- .活動(dòng)六“ 放飛理想紙飛機(jī)： 在籃球場(chǎng)上, 同學(xué)們把理想和祝愿寫在彩紙上,接著仔細(xì)地折紙飛機(jī), 最終使出全力讓紙飛機(jī)在空中劃出一道完善的弧線；一架 架紙飛機(jī)飛沖上天,一張張臉龐盈滿笑容,承載著青春,承載著理想,承載著希 望； 愿孩子們能努力拼搏,飛得更高,飛得更遠(yuǎn)！- .word.zl.- .視頻 2 “ 奮斗是青春最亮麗的底色 .青春是用來(lái)奮斗的, 期望同學(xué)們以夢(mèng)為馬, 不負(fù)韶華！ 放