高中心理健康教育《心有靈犀一點(diǎn)通》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、心有靈犀一點(diǎn)通教學(xué)設(shè)計(jì)【活動(dòng)目標(biāo)】. 了解體驗(yàn)人際溝通的作用和價(jià)值。.掌握人際溝通的方法、技巧和藝術(shù)，營造良好人際關(guān)系。.學(xué)會(huì)化解人際溝通不暢造成的矛盾沖突?！净顒?dòng)重點(diǎn)】人際溝通的方法、技巧和藝術(shù)，包括說的藝術(shù)、傾聽的藝術(shù)和肢體語言（微笑）【活動(dòng)準(zhǔn)備】編寫校園情景劇劇本、視頻快叫“爸爸”、視頻微笑的力量、制作課件【活動(dòng)之旅】一、微視頻導(dǎo)入請(qǐng)同學(xué)們觀看視頻快叫“爸爸”看完視頻，請(qǐng)同學(xué)們思考：視頻中的小妹為什么抱著修馬桶的叔叔叫爸爸？視頻反映了一個(gè)什么問題？二、良好溝通的基本要求根據(jù)同學(xué)的發(fā)言總結(jié)良好溝通的基本要求：（一）說清楚。想要表達(dá)得好，最有效的方法，就是在開口前，先把話想好。開 口說的時(shí)候

2、，語言要精煉、清晰、有道理。（二）聽清楚。只有很好地聽取別人的，才能更好地說出自己的。傾聽時(shí)必須放 下手邊的事情，身體要前傾，態(tài)度要誠懇，眼睛看著對(duì)方，表現(xiàn)出專 心和有興趣的樣子，讓別人愿意為你敞開心扉。聽懂了，要點(diǎn)頭微笑 并表示理解。如果有什么疑問，要及時(shí)提出來，不要在錯(cuò)誤的理解道 路上越走越遠(yuǎn)。三、課堂活動(dòng)體驗(yàn)一一溝通的藝術(shù)說清楚似乎不難，但要說好卻并不容易。俗話說“良言一句三冬 暖，惡語傷人六月寒”。我們一起觀看一幕情景劇，共同感受一下。（一）校園情景劇第一幕請(qǐng)同學(xué)們觀賞校園情景劇催還圖書。（請(qǐng)兩位同學(xué)表演）子豪（手指對(duì)方）：你，趕緊把那套哈利波特還我！浩男（冷冷地看了對(duì)方一眼）：我還沒

3、看完呢。子豪（帶著厭煩的語氣）：那我不管。說好的，只借一個(gè)星期。浩男（撇嘴）：真小氣！子豪（瞪眼，提高語氣）：你說誰小氣？你借我的書，你還有理 了 ？你個(gè)賴皮！浩男（瞪眼，提高語氣）：你說誰賴皮？你才賴皮！對(duì)了，前天 借你的數(shù)學(xué)筆記還沒還我呢，趕緊還我！子豪（拍案而起，手指對(duì)方）：靠，你來這手??？你有病吧？ ！浩男（也拍桌子，想揪對(duì)方衣服）：你故意找茬是吧？ ！。子豪（推開對(duì)方）：白癡，懶得理你！觀看表演的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們大開腦洞：.體驗(yàn)一下兩位同學(xué)的內(nèi)心感受，求兩人的心理陰影面積？.思考兩位同學(xué)吵架后的下一節(jié)課能否專心上課？顯而易見，人際溝通不良，能夠影響人際關(guān)系、影響心情、影響 學(xué)習(xí)與生活。

4、事實(shí)上，人際溝通有更深遠(yuǎn)、更重大的影響。美國著名 的心理學(xué)家卡耐基：一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%靠專業(yè)技術(shù)，85% 靠的是人際溝通、人際關(guān)系等軟本領(lǐng)。洛克菲勒曾經(jīng)說過“假如溝通 也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比任何東西都珍貴的價(jià) 格來購買這種能力?！保ǘ┬@情景劇第二幕、第三幕人際溝通如此重要，那么怎樣才能進(jìn)行良好溝通？請(qǐng)四位同學(xué)分 別表演校園劇催還圖書和第二幕第三幕，大家一起來體驗(yàn)一下。第二幕：（接第一幕）子豪（拍案而起，手指對(duì)方）：靠，你來這手?。磕阌胁“?？ ！浩楠（站起來，略一怔，微笑，攬一下張子豪的肩，一起坐下）： 哥們，我扯遠(yuǎn)了，是我不好，我錯(cuò)了。你大人不計(jì)小人過。書，我

5、明 天就帶來還你。子豪（難為情地一笑）：我也有錯(cuò)。剛才說話太沖了。不是我著 急要書，主要是我表妹想看，發(fā)動(dòng)我媽天天催我。既然你沒看完，這 樣吧，你把看完的那幾本先還我，我給表妹先看著。剩下的，你看完 了，再還我。第三幕：子豪（微笑，看對(duì)方）：浩楠，上次我借你的那套哈利波特好看不？浩楠：哈利波特太好看了。子豪：那是。推薦給你的書，必須好看。你看完沒？如果看完了， 就還給我。我表妹想借看看。浩楠：沒看完呢，能不能過幾天還給你？（請(qǐng)求）子豪：那這樣，你把看完的幾本先還我。我給表妹先看著。剩下 的，你看完了再還給我。浩楠：謝謝哈。我一定抓緊時(shí)間看。四、課堂活動(dòng)歸納一一溝通的藝術(shù)請(qǐng)大家分組討論，共同思考

6、溝通的藝術(shù)都有哪些？人與人之間的交流溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容，情緒不對(duì)，內(nèi) 容就會(huì)被扭曲，溝通效果就會(huì)大打折扣。溝通的美好境界：說要說的 別人愛聽，聽要聽的別人愛說，此時(shí)無聲勝有聲。（一）說清楚有話好好說說要說的別人愛聽卡耐基說“如欲采蜜，請(qǐng)勿打翻蜂巢”。溝通就好面對(duì)一個(gè)蜂巢。 說的好，得到蜂蜜，說的不好，就等于捅了馬蜂窩。說的不好的有“祈 使命令”“指責(zé)”“敵對(duì)態(tài)度”，這些都屬于暴力溝通，語言的暴力 很容易導(dǎo)致后來的身體暴力相向；說的好的有“商量請(qǐng)求”“肯定贊 美”“友好的態(tài)度”等等，這些都是我們自己本身也希望得到的。這 也是人際溝通人際交往中最重要的一條法那么“黃金法那么”一像你希

7、望 別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人。做到了這一點(diǎn)，就做到了非暴力溝 通，也就防止了溝通的矛盾沖突。當(dāng)然，每個(gè)人都很難完全掌控自己，難免說錯(cuò)話。萬一擦槍走火, 最需要的就是控制暴力傾向的情緒。第一，就是降低雙方的重心。請(qǐng)對(duì)方坐下說話。為防止以勢壓人, 自己也可以首先坐下來。研究說明，人的重心越高越容易情緒失控， 比方拍案而起，比方跳起來大罵，這種滿腔的憤怒往往是站著發(fā)泄出 來的，人一旦坐下，身體蜷成一團(tuán)，70%的人都能冷靜下來。第二：積極主動(dòng)地認(rèn)錯(cuò)。認(rèn)錯(cuò)比任何辯白都有意義，也比任何爭 吵都有效果。第三：換個(gè)環(huán)境。（二）聽清楚有話好好聽聽要聽的別人愛說案例分析一一“麗麗的苦惱”。麗麗自述：父母非常在

8、乎我的學(xué)習(xí)與我的個(gè)人前途，總是借機(jī)嘮叨不休。我不愛聽，他們就火，怪我不懂事；我那一點(diǎn)做的沒有到達(dá)他們的期望，他們還火，對(duì)我又是說教，又是吼叫?，F(xiàn)在，我一聽他們的聲音，就煩。請(qǐng)同學(xué)們分組討論，幫麗麗分析一下，麗麗的傾聽面臨那些困境？如何應(yīng)對(duì)？傾聽困境傾聽策略對(duì)方說話帶有情緒同理心傾聽。能站在對(duì)方的角度，考慮體察對(duì)方的個(gè)性與需求，與對(duì)方產(chǎn)生共鳴，讓對(duì)方感受 到理解，讓對(duì)方愛說、會(huì)說；防止個(gè)人情緒“失 控性傾聽” “完全聽不見” “外表上在聽激怒 對(duì)方。對(duì)方說話欲望強(qiáng)，喋喋在傾聽過程中迅速抓住對(duì)方的表述核心內(nèi)容，不休掌握對(duì)方的訴說目的，予以回應(yīng)，以此制止對(duì)方;選擇性傾聽，自動(dòng)過濾掉自己不想聽的。對(duì)方言談無趣主動(dòng)出擊，切換共同感興趣的話題；如果對(duì)方言語重復(fù)、詞不達(dá)意，可以以對(duì)答、迎合的形式 幫助對(duì)方提煉總結(jié)