《中華武龍》教案

1、中華武龍教案學(xué) 校長沙市雅禮實(shí)驗(yàn)中學(xué)授課教師唐敏晶授課年級(jí)水平四學(xué)生人數(shù)40課次2教學(xué)內(nèi)容武龍（自編套路） 場(chǎng)地器材室內(nèi)籃球場(chǎng)、武龍20條 電腦、投影儀、音響重 點(diǎn) 掌握武龍基本技術(shù)動(dòng)作，在音樂的伴奏下完成自編組合動(dòng)作以及隊(duì)形變化難 點(diǎn) 武龍編排中隊(duì)形變化的創(chuàng)新教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，使100%的學(xué)生參與武龍運(yùn)動(dòng)，了解武龍技術(shù)動(dòng)作原理和特點(diǎn)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。2、運(yùn)動(dòng)技能：使80%的學(xué)生掌握基本武龍技術(shù)動(dòng)作、能在音樂的伴奏下完成自編組合動(dòng)作以及武龍隊(duì)形變化。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)：通過對(duì)本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)樂感和運(yùn)動(dòng)美的感受，并從集體運(yùn)動(dòng)中

2、體會(huì)快樂。結(jié)構(gòu)時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí) 間強(qiáng) 度開始部分一、課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù) 2、師生問好 3、宣布本課內(nèi)容 4、見習(xí)生安排，安全教育 集合、熱身操隊(duì)形：O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 0 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：快、靜、齊 ，精神面貌好。2小準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)形（三面轉(zhuǎn)法等）二、準(zhǔn)備活動(dòng) 全班一路縱隊(duì)，沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針方向跑，跟隨老師的口令、動(dòng)作進(jìn)行熱身練習(xí)。 1、熱身跑：（跟隨音樂） 吸腿跳 并步擊掌 跨步練習(xí) 后踢腿跑 高抬腿跑 （以上每個(gè)動(dòng)作做四個(gè)八拍） 2、拉伸練習(xí)

3、： 弓步、仆步壓腿 上臂側(cè)拉 熱身跑： 要求：教師精簡(jiǎn)講解熱身跑規(guī)則，并組織學(xué)生有序 入場(chǎng)熱身。 注意事項(xiàng)：熱身需充分，以防止練習(xí)武龍時(shí)，發(fā)力 過猛而受傷。 5中 基本部分一、復(fù)習(xí)武龍基本技法腿部技法：弓步、仆步、并步、碎步手臂技法：抽，劈，大、小繞環(huán)組合技法：“回旋沖掌”、“虎踞龍盤”二、組合動(dòng)作教學(xué)（12個(gè)八拍） 1-4個(gè)八拍 長龍擺尾 5-6個(gè)八拍 抽、劈 7-8個(gè)八拍 “回旋沖掌” （4拍間奏換隊(duì)形） 9-12個(gè)八拍 “虎踞龍盤” （大繞環(huán)+弓步?jīng)_掌結(jié)束）三、武龍隊(duì)形教學(xué)（跟隨多媒體資料）播放動(dòng)態(tài)多媒體資料（學(xué)生初步建立“長龍擺尾”隊(duì)形印象）在教師的引領(lǐng)下，學(xué)生跑動(dòng)站位將男女分為2組練

4、習(xí)武龍隊(duì)形完整武龍自編套路練習(xí)在教師的口令下，各組依序練習(xí)在音樂的伴奏下，完整演練優(yōu)生展示，男女組各推選一名代表展 示武龍組合動(dòng)作課課練（核心力量訓(xùn)練）1、平板支撐屈伸腿練習(xí) 1min X 1組2、平板支撐直臂側(cè)展練習(xí) 1min X 1組 手臂與腿部技法復(fù)習(xí)、組合動(dòng)作教學(xué)教學(xué)：O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：完整與分解法、領(lǐng)帶法 要求：教師動(dòng)作規(guī)范，口令清楚 學(xué)生動(dòng)作正確，節(jié)拍、動(dòng)作幅度到位 隊(duì)形1： 隊(duì)形2： 完整武龍自編套路分組練習(xí)： 教法：口令引領(lǐng)法、巡回指導(dǎo)法學(xué)法：觀察法、分組練習(xí)法（學(xué)生在音樂的伴奏下， 依據(jù)本節(jié)課所學(xué)習(xí)的武龍組合動(dòng)作、隊(duì)形進(jìn)行 練習(xí)）。30中等以上結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)易拉伸 （12個(gè)八拍）三、師生總結(jié)（鼓勵(lì)為主）四、師生再見、歸還器材 集合、拉伸、總結(jié)：O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 放松運(yùn)動(dòng)、課后總結(jié)教法：1、配合音樂，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。 2、教師在動(dòng)作過程中強(qiáng)