《終身成長》讀后感

1、終身成長：一切皆有可能來自美國的作者卡羅爾德韋克編著的這本終身成 長的書是一本成長類型的書。這本書中卡羅爾德韋克 博士用大量的實驗結(jié)果告訴我們想成就自己的夢想，就要 改變自己的思維模式。那么人的思維模式又是怎樣的呢？卡羅爾德韋克在 書中指出人的思維模式通常分為兩種：固定型思維模式和 成長型思維模式。一、擁有固定型思維模式的人的想法.智力是固定不變的，以為天賦是天生的，不可改 變，常常產(chǎn)生一種讓自己表現(xiàn)得聰明的欲望；.遇到挑戰(zhàn)時，會逃避，防止挑戰(zhàn)；.遇到阻礙時，自我保護或者輕易放棄；.對努力的看法，認為努力是不會有結(jié)果的或者會帶 來更壞的結(jié)果；.對批評的看法，忽視有用的負面反應(yīng)信息；.他人成功時

2、，感到他人的成功對自己造成了威脅?？偠灾?，擁有固定型思維模式的人很容易放棄，無 法取得自己本來有潛能取得的成就。二、擁有成長型思維模式的人的想法：.智力是可以提高，不是天生的，經(jīng)常有學(xué)習(xí)的欲 望;.遇到挑戰(zhàn)時，迎接挑戰(zhàn)，不會輕易放棄；.遇到阻礙時，面對挫折，堅持不懈，迎難而上；.對努力的看法，認為孰能生巧，不是恒定不變的， 一切可靠努力得到；.對批評的看法，從批評中學(xué)習(xí)，虛心接受，從失敗 中吸取教訓(xùn)；他人成功時，從他人的成功中學(xué)到新知，獲得靈 感。所以擁有成長型思維模式的人會不斷開掘自身的潛 能，總會取得很高的成就。而通過終身成長的這本 書，會發(fā)現(xiàn)在我們的生活中，真的存在很多“固定型思維 模

3、式的人”。比方很多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，出來工作時，覺得自己 讀了那么多年的書，應(yīng)該是與眾不同，比其他人要聰明很 多，很了不起的樣子，所以在工作上，不愿意去做一些瑣 碎小事，最終什么也得不到，也成長不了。比方父母，常常贊美孩子，其實贊美孩子本來沒有 錯，但是贊美的方式不對，最終導(dǎo)致的孩子思維模式也是 固定型的。還有一些夫妻關(guān)系，一吵架后，動輒談離婚，永遠不 知道離婚帶來的后果。其實這也是他們的思維模式得不改 變的緣故，總以為只有按照自己的想法去執(zhí)行，才會覺得 心安。而這些都是固定型思維模式的人導(dǎo)致的思想以及行為 和結(jié)果。假設(shè)是按照成長型的思維模式去思考問題，那么剛剛畢 業(yè)的大學(xué)生，就不會在乎這份工

4、作做的是什么，管他是瑣 碎小事，還是大事，主要能夠讓自己成長的就是好事了。贊美孩子的父母也不會只是贊美孩子的結(jié)果，而是贊 美孩子努力的過程。讓孩子明白即使失敗了，也仍然可以 繼續(xù)努力。兩夫妻之間吵架，也不會靠離婚來解決問題，他 們會很安靜地坐下來，細細長談，到底是什么原因?qū)е铝?他們之間的這種誤解，追根究底地去把問題細化到無事發(fā) 生，最終就是和好的局面。由此可見，擁有成長型思維模式的人是可以取得很好 的成就的，同時也能處理好身邊的各種關(guān)系，不但是好老 師，好教練，好領(lǐng)導(dǎo)，也是好父母，好伴侶，好知己，而 擁有固定型思維模式的人即反之。只是在現(xiàn)實中我們每個人的思維模式都是成長型和固 定型的混合物。

5、當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己是固定型思維模式占主導(dǎo) 地位的時候，也不必擔(dān)憂，這些是可以改變的，只是需要 一個過程?？_爾德韋克博士在終身成長的這本書中告訴 我們這個過程共有五個步驟：.接受，接受自己的固定型思維模式的存在；.觀察，明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模 式；.命名，幫自己的固定型思維模式取個名字，時刻 提醒自己，它的存在，然后時刻告訴自己不讓它跑出來占 主導(dǎo)位置；.教育，人之所以會有固定型思維模式，是因為它 是為了保護自己，讓自己感到安全才存在的，所以我們要 慢慢地讓它接受挑戰(zhàn)，不要放棄它，讓它在自己的腦海中 慢慢轉(zhuǎn)化為成長型思維模式，從而去幫助其他的人；.設(shè)定成長型目標，一個可以讓你成長的目標，比 如學(xué)一門語言或者寫作等，然后問自己何時何地何種方 式開始實行這個計劃，遇到挫折時，繼續(xù)問自己何時 何地何種方式開始實行這個計劃，要不斷保持成長，當(dāng) 自己做到這個計劃，還要問自己我還要做些什么？。總而言之，卡羅爾德韋克博士在終身成長的這 本書是一本告訴我們固定型思維模式擁有