田徑《發(fā)展跳躍能力的練習》課件_第1頁
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文檔簡介

1、發(fā)展跳躍能力的練習教材分析1跳躍是田徑運動的重要內(nèi)容，也是體育教學的主要內(nèi)容，是人體活動的主要表現(xiàn)形式。2通過跳躍運動的教學和訓練，可以達到提高彈跳力，增強下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量和內(nèi)臟器官的功能。3本課以各種練習助跑、起跳及過桿技術(shù)游戲為教學重點，鞏固和練習學生的跳躍能力。4通過本課學習，發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2教學重難點教學重點助跑、起跳和過桿技術(shù)。教學難點各種發(fā)展跳躍游戲的設(shè)計。3教學目標通過練習與游戲，使學生了解跨越式跳高的技術(shù)概念，在游戲中學習、體驗跨越式跳高的動作過程和技術(shù)特點，培養(yǎng)學生參與跳高運動的興趣和愛好。通過練習

2、與游戲，使學生掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習方法，并通過各種跳躍練習，讓動作遷移到跨越式跳高基本技術(shù)的學習過程中去，能正確地做出基本動作，主動參與跳躍活動相關(guān)的游戲和比賽。通過教學，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞和勇于拼搏的精神，使學生能夠積極參與體育鍛煉，達到鍛煉目標。451開始部分2準備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1. 整隊集合2. 清點人數(shù)3. 檢查服裝4. 宣布課內(nèi)容5. 安排見習生隊形組織示意圖： 7熱身跑、韻律模仿操1.熱身跑隊形組織示意圖：隊形組織示意圖：2.韻律模仿操8雙腳連續(xù)跳越跨欄架練習9摸高游戲10游戲：“跨越障礙接力”11 整隊集合 放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。 課堂總結(jié) 收器材 下課整理放松12課后小結(jié)平均心率：90130次/分練習密度：

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