剛出生天的嬰兒白天不睡覺

1、剛出生天的嬰兒白天不睡覺,剛出生 16 天的嬰兒白天不睡覺,首先檢查是否吃飽寶寶食量小但頻繁做家長的要多費(fèi)心了，因?yàn)闋I造 寶寶健康優(yōu)秀的睡眠環(huán)境靠你們的！做家長的你自己要先反省下自己，寶 寶的睡眠環(huán)境可好？如何盡量去營造良好的睡眠環(huán)境最常見的原因有以 下幾種情況： 因睡眠環(huán)境太熱而使新生兒睡眠不安，如室溫過高、包被 裹的太緊、衣服穿的過多或蓋的被太厚等，使新生兒極不舒服甚至體溫上 升，此時只要將室內(nèi)溫度降下來，或?qū)凰砷_就可以解決問題了。 與 此情況相反的是對新生兒保暖不足，室內(nèi)溫度過低，尤其是在冬季無條件 取暖的地區(qū)更容易發(fā)生，新生兒的體溫可以不升，手腳冰涼，哭鬧不安等， 此時可采取一些簡

2、易的保暖措施就可以解決了，如調(diào)高室內(nèi)溫度、用熱水 袋或熱水瓶放在新生兒被褥外面取暖，也可將新生抱起來與母親的胸腹部 直接接觸來取暖，也是很好的辦法。 當(dāng)新生兒大小便后將尿布被褥弄濕， 也可使新生兒身體不舒服，即便是使用“尿不濕”也會使新生兒不舒服， 只要將濕尿布換下來，換上干爽的清潔尿布就可以了。 新生兒在睡夢中 饑餓了也會哭鬧不安，喂喂奶，吃飽了很快就又入睡了。 僅有個別的新 生兒是因先天性維生素 D 缺乏性佝僂病引起的夜間哭鬧和不安，著是因?yàn)?母親在懷孕時因維生素 D 不足而引起的鈣不足，使得新生兒體內(nèi)也缺乏鈣 導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起夜間驚哭，這需要請醫(yī)生來解決。 新生兒患 有尿布疹、濕

3、疹、皮膚糜爛等情況時，也是引起新生兒哭鬧不安的原因。當(dāng)新生兒睡眠不好時，有哭鬧不安的情況出現(xiàn)時，應(yīng)仔細(xì)尋找原因，有針 對性地采取措施就可以了。如果實(shí)在查找不到原因，采取一定的措施后仍 無濟(jì)于事，這可能與新生兒的氣質(zhì)有關(guān)，那就需要母親仔細(xì)觀察，如何順 應(yīng)他的生活規(guī)律，使他安靜下來，不妨常常抱抱他，與他“說說話”，撫 摸一下他的頭部、身體等，使他產(chǎn)生一種安全感，可能會好一些，這樣母 親就要辛苦一點(diǎn)了。 我們可以看到，嬰幼兒的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人要多。 新 生兒除了吃奶或尿布潮濕的時候醒著以外，幾乎都在睡眠。 嬰兒神經(jīng)系 統(tǒng)的發(fā)育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發(fā)育的需要。嬰幼兒的睡眠時間大體如

4、下（小時）：初生 20兩個月 16-18四個月 15-16九個月 14-15十二個月 13-14十五個月 13二歲 12.5三歲 12五歲 11.5七歲 11七歲以上 9-10怎樣觀察小兒的睡眠?不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣，下面介紹一下不同月齡小兒應(yīng)睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。新生兒：一晝夜要有 20 小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。(2)23個月：每天除 吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。(3)46個月：白 天要睡眠 3 次，每次約需2 小時，共約 6 小時，觀察同上。(4)712 個月：白天睡眠 2 次，每次也在2 小時左右，共約 4 小時，觀察 同

5、上。 (5)1318 個月：白天睡眠 2 次，每次約 1.52 小時，共約 34 小時，觀察同上。 (6)1924 個月：白天睡眠一次，約22.5小時，除觀 察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應(yīng) 睡的時間等。2530 個月：白天睡眠一次，約 2.5 小時，除觀察睡眠姿勢正確與否， 還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡 夠應(yīng)睡的時間及醒后精神是否飽滿愉快等。3136 個月：白天睡眠一次，約2 小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還 要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒后能否靜臥、不哭不鬧等。4 歲以上：白天睡眠一次，約 2 小時，觀察內(nèi)容同上，同時

6、成人應(yīng)經(jīng)常 注意是否有不良習(xí)慣，如吃手，吃被子角、蒙頭睡等，對睡眠不安的要仔 細(xì)進(jìn)行觀察，找出原因，及時給予治療處理。 通過仔細(xì)地觀察嬰幼兒睡 眠狀態(tài)，可以了解嬰幼兒身體是否健康，或者是否已患疾痛，正常嬰幼兒 的睡眠是入睡后安靜，呼吸輕而勻，頭部略有微汗，面目舒展，時而有微 笑的表情。如果出現(xiàn)下列睡眠異?，F(xiàn)象，則往往是病患潛伏或發(fā)病的征兆：睡眠不實(shí)，時而哭鬧亂動，睡眠不沉。全身皮膚干燥發(fā)燙，呼吸急促，脈搏加快超過正常次數(shù)。入睡后不安寧，頭部多汗(濕了枕頭)，時?？摁[不安，搖頭抓耳，睡眠 易醒。睡后時有出現(xiàn)痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應(yīng)去醫(yī)院請醫(yī) 生檢查一下并給予治療。 有些小兒睡眠的異常

7、現(xiàn)象是由于白天興奮過度 或飲食過量所致。有的異常如突然滾動或哭鬧，則是排尿的表示。對這些 現(xiàn)象可有針對性地處理。每個小孩有其獨(dú)自的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn)，應(yīng)該 視具體情況而靈活處理。 要睡好，就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 白天要定時喂奶，睡前的一 次奶可以稠一些、晚一點(diǎn)喂(21：00-22：00)。吃飽后夜里盡量不要再喂， 不吃，一般不尿也就不要換尿布，任其熟睡至天亮。孩子要單獨(dú)睡，不要 和母親合睡，這樣空氣新鮮，孩子也不致因?yàn)槟赣H離去而睡不著(熟)， 母子都能休息好。母親睡得過沉，合睡有時會把孩子壓著，甚至壓死，單獨(dú)睡就不會發(fā)生這種意外。 孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。睡前不要逗鬧孩子或隨

8、便嚇唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養(yǎng)成抱在懷中抖動，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣，應(yīng)該放在床上讓孩子自己睡。 怎樣哄嬰幼兒睡覺?夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩?zhèn)€不停，想睡時， 一躺到媽媽懷里就睡著了。有的睡前要吃奶，臨睡時還要吮著空奶瓶。有 的小兒按規(guī)定的時間上床入睡。有的孩子上床后則折騰好久才可入睡。那么，如何讓嬰幼兒按時入睡呢?若小兒在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長應(yīng)有意識地增加他的 活動量，讓他玩得有點(diǎn)疲勞，但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來，不要過分興奮， 這樣就有利于入睡。睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保

9、持情緒安定，防止過度興奮。上床后，不應(yīng)給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。對于半夜醒來的小兒，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長大，半 夜醒來吃奶的習(xí)慣會漸漸消幼兒多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快；在 媽媽甜美的催眠曲下，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意，不要養(yǎng)成從小抱著入 睡的習(xí)慣。要培養(yǎng)成歲時愿意自己躺下入睡，歲時能按時上床入睡，且不需父母陪伴，歲后能自己上床蓋被，醒后下床穿上拖鞋。嬰幼兒睡覺易醒是怎么回事?年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關(guān)心，希望孩子有香甜的睡眠?？捎行?幼兒特別容易于睡眠中醒來，這是怎么回事

10、呢 ?一般說來主要有以下幾方 面因素：(1)生理因素：由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易 興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一 種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善， 這種生理現(xiàn)象會自然消失。(2)進(jìn)食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐 點(diǎn)心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽 媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒， 醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。(3)疾病因素：小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原

11、因。如患寄生蟲病會引起孩 子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常 睡覺易醒。 (4)環(huán)境因素：小孩在睡覺時，室內(nèi)光線過強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼 兒的正常睡眠，易于驚醒；小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這 都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。(5)興奮過度：有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度，或聽了、看了驚險故事、電視。常可 造成幼兒入睡困難；即使睡著了，智力發(fā)育較好較快的孩子也會“日有所 思，夜有所夢”，孩子?？稍趬糁畜@醒。哪些因素影響小兒睡眠?影響小兒睡眠常見的因素有：不良睡眠習(xí)慣，睡眠時間無一定規(guī)律

12、或睡前由人抱著走動、搖晃或唱催 眠曲等。白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。小兒對夢中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐懼心理而影響睡眠。小兒腸道寄生蟲病，如小兒蟯蟲病，每晚蟯蟲爬出肛門造成瘙癢，影響 入睡。 (5)饑飽不適，被褥過暖，過厚，使小兒身體產(chǎn)熱難以散發(fā)，或蓋 被過少，使小兒受涼。(6)大一點(diǎn)的小兒睡眠不好，常與生活習(xí)慣改變和情緒的變化有關(guān)。例如睡 眠場所的變化，或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險的電影，以致情緒久久 安定不下來。 (7)各種疾病，也會影響睡眠。如何安排幼兒白天睡覺?寶寶長到1 周歲以后，會對周圍的環(huán)境興趣增加，學(xué)說話，還會做許多簡 單地動作，如“

13、再見”、“謝謝”等，確實(shí)討人喜歡。但隨著一天天長大，寶寶越來越貪玩，白天難以入睡，有的一定要讓奶奶 抱著、拍著才能入睡。 大家都知道，充足的睡眠對寶寶的健康成長十分 重要。生后 1 個月的小兒除吃奶外，其余時間都是睡眠，隨著小兒月齡的增長， 睡眠時間逐漸縮短。1歲之內(nèi)白天睡23次，12歲白天睡12次，2 歲以后睡 1 次即可。 如果小兒的睡眠不足，就會出現(xiàn)食欲下降、煩躁不安、容易發(fā)脾氣，還會 影響小兒的長高。那么，家長應(yīng)該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢?(1)創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。 寶寶睡覺的房間要常開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮；要拉上窗簾，使室 內(nèi)光線略微暗淡些；不要在房間里大聲談話，要保持安靜。要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣。在安排寶寶入睡前半小時，要設(shè)法 讓他安靜下來，并和寶寶一起來到床前，將睡覺用的被褥準(zhǔn)備好、并注意 訓(xùn)練 1 歲以內(nèi)寶寶到睡覺時愿意自己躺下睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。培養(yǎng) 2 歲的寶寶能自動按時去睡，不需父母陪伴或拍著入睡。 3 歲以后能自己 上床蓋被睡覺，不需父母照管。有條件的最好與父母分床，讓寶寶獨(dú)睡小 床上，較大的幼兒可睡在另一房間。睡覺時不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講 緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中 入睡。白天睡覺時間不宜太長，否則會影響晚上的睡眠效果。