中職心理健康教育第一課(修改)課件

1、 心理健康 第一課 心理健康 你健康嗎？你的根據(jù)是什么？你健康嗎？你的根據(jù)是什么？ 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 導(dǎo)入新課 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 心海導(dǎo)航 溫馨提示 心理體驗 心理體驗 心理體驗 心理體驗 5心理問題也有對錯。6偶爾出現(xiàn)一些不拓展性訓(xùn)練 我遇到挫折時總是很快恢復(fù)，并且努力向前。 我常常思考要如何過得更好，追求更大成功。 我喜歡向自己挑戰(zhàn)，并追求

2、更好的表現(xiàn)。 我常到書店購買有關(guān)成功的書籍，有效地激勵自己。 我樂觀地看事情，并常常主動認識新朋友。 當(dāng)事情不順利或遇到麻煩我會尋求他人的幫助，一起解決。 當(dāng)我心情不好的時候，我會尋找一些方法幫助自己快點恢復(fù)。 我要這樣做拓展性訓(xùn)練 我遇到挫折時總是很快恢復(fù)，并且努力向前。我要外在的環(huán)境，如天氣不好，通常不太會影響我的情緒。當(dāng)我有好的東西或看到好書，我會熱衷跟別人分享?；旧蟻碚f，我是個自動自發(fā)的人。我很樂于助人，并且會因幫助別人而感到快樂。遇到不如意的事情，我會盡量往好的方向思考。我喜歡自己而且覺得自己還不錯。我喜歡和人們接觸，而且覺得可以從他們身上學(xué)到東西。對于不斷的成長與進步，我會感到無比的愉悅。我要這樣做拓展性訓(xùn)練外在的環(huán)境，如天氣不好，通常不太會影響我的情緒。我要這樣做小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了兩個大的知識點：第一 什么是健康？第二 什么是心理健康？ 心理健康的各個方面都反映出某種社會適應(yīng)能力，即我們每個人為了適應(yīng)社會環(huán)境而改變自己的行為和態(tài)度，使我們與社會環(huán)境相協(xié)調(diào)。 我們應(yīng)該努力提高自己的社會適應(yīng)能力，使自己真正成為一個身體、心理都健康的人。小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了兩個大的知識點： 心理健康結(jié)束語你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你