小學(xué)中小學(xué)校園足球人教五年級全一冊運球與運球過人腳內(nèi)側(cè)運球、射門游戲及體能練習(xí)教案

1、腳內(nèi)側(cè)運球、射門游戲及體能練習(xí)教案授課年級：五年級 人數(shù)：40人 單元課次：第二次課 課的類型：新授 授課教師：舒彬教學(xué)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)運球（多步一運）、射門游戲、體能練習(xí)學(xué)習(xí)目標1、了解認知足球腳內(nèi)側(cè)多步運球的動作要領(lǐng)，通過練習(xí)使80%的學(xué)生能基本掌握多步一運的動作方法及快慢節(jié)奏的變化，20%的學(xué)生能在慢節(jié)奏運球中基本掌握多步一運的動作方法。2、通過本節(jié)課的素質(zhì)體能腰腹練習(xí)，增強腰腹肌力量。3、能夠帶著愉悅的心情，投入到本節(jié)課的學(xué)練中。重、難點重點：腳內(nèi)側(cè)3至5步一運球的動作方法難點：支撐腳踏在秋的前側(cè)方，快速運球是對球的控制教學(xué)準備足球40個 標志桶10個標志盤10個 小足球門8個安全措施課前教

2、師檢查場地、器材，在練習(xí)過程中教師提醒同伴互幫互助。結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動組織形式與要求時間次數(shù)導(dǎo)入與熱身7一、課堂常規(guī)：1、教師個人展示圖片導(dǎo)入：通過教師個人展示顛球和展示足球明星照片，引導(dǎo)學(xué)生對足球進行初步的了解和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、教師宣布本課內(nèi)容：（1）腳內(nèi)側(cè)運球（多步一運）（2）運球、射門練習(xí)（叫內(nèi)側(cè)運球、射門游戲）（3）素質(zhì)練習(xí)課課練：體能腰腹練習(xí)二、熱身活動：1、熱身跑：（2圈）（圖1）（1）兩側(cè)跨步練習(xí)（2）兩側(cè)側(cè)滑步熱身練習(xí)（3）兩側(cè)交叉步練習(xí)1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)2、師生相互問好3、檢查服裝，安排見習(xí)生4、宣布本節(jié)課內(nèi)容及任務(wù)5、教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，強調(diào)學(xué)生在

3、練習(xí)過程中的要求熱身跑1、教師語言提示方法與要求后，帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2、熱身跑中做一些熱身練習(xí)（先左后右練習(xí)）3、語言提示學(xué)生調(diào)整呼吸機要求，并及時提醒學(xué)生們注意安全。組織形式： 要求：快、靜、齊，體現(xiàn)精神面貌組織形式： 圖1要求：挺胸抬頭，兩人一排，前后擺臂，調(diào)整好呼吸 2211結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動組織形式與要求時間次數(shù)2、足球操（圖2）（1）體轉(zhuǎn)運動（2）體側(cè)運動（3）腹背繞環(huán)運動（4）跳躍運動（5）踢腿運動（6）胯下運球拉伸運動二、足球操1、學(xué)生呈四列體操隊形散開2、教師帶領(lǐng)學(xué)生們齊做足球操3、教師痛學(xué)生互動喊做操節(jié)拍 圖2要求：動作到位、整齊劃一 348拍實踐與提高30一、腳內(nèi)側(cè)多不

4、一運球（圖3）動作方法：1、球放在身體側(cè)面，身體側(cè)身站立。2、支撐腿略彎曲，踏在球的斜前方，腳尖指向運球方向，上體中心放在支撐腳上。3、運球腳向外展，腳尖向外，和支撐腳成90度站立，運球是運球腳抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲。4、支撐腳蹬地和上體重心的側(cè)到，運球教推動球的后中部，使球向前滾動。5、重心降低，頭抬起，用余光觀察球，側(cè)身運球。重點：運球腳型靠腳腕固定，運球部位正確，身體協(xié)調(diào)自如難點：快速啟動跟進貼球。學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)多步一運球1、散點復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)一步一運球。2、教師設(shè)疑，學(xué)生散點體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)三步一運。3、教師提示腳內(nèi)側(cè)多步一運球（三步一運）正確的動作方法。4、解難、糾錯，分組練習(xí)（圖4）。5、增加難度，運

5、球距離加長（個別同學(xué)可以嘗試五步一運球）。6、優(yōu)生示范，激勵學(xué)生更加認真學(xué)習(xí)，努力練習(xí)。7、提高要求，增加腳內(nèi)側(cè)運球，踩停球，轉(zhuǎn)身運球8、組長帶領(lǐng)分小組練習(xí)9、教師統(tǒng)一指揮集體組織形式如圖3： 圖3 要求：間隔距離、注意安全 圖4139反復(fù)練習(xí)反復(fù)練習(xí)結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動組織形式與要求時間次數(shù)二、射門練習(xí)1、短距離射門練習(xí)2、原地“射門”游戲：你射，我擋3、腳內(nèi)側(cè)運球、射門游戲：看誰進的多三、體能練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)課課練腰腹練習(xí)：1、兩頭起2、游戲：看誰運的快目的：發(fā)展上、下腹部肌群和腹直肌群二、運球射門游戲1、教師語言引導(dǎo)學(xué)生進入射門練習(xí)環(huán)節(jié)。2、兩人一組進行原地射門和守門練習(xí)（圖5）3、分小組原地射門游戲（組長負責(zé)，四人依次射門，互相交換角色練習(xí)，教師哨音指揮）4、教師提出不同的要求，逐步增加難度。5、行進間腳內(nèi)側(cè)運球、射門游戲（圖6）三、體能練習(xí)：1、教師講解體能素質(zhì)練習(xí)方法及要求。2、按教師要求個體練習(xí)3、結(jié)合以上練習(xí)，做腰腹游戲教師示范、講解游戲規(guī)則4、分組開始游戲（分成4組，每組10人）（圖7） 圖5要求：根據(jù)指令，慢慢增加難度 圖6要求：撿球要快、依次練習(xí)體能練習(xí)： 圖7要求：雙腿和雙臂要抬起，伸直5 1調(diào)節(jié)與放松31、整理放松2、講評本課3、布置作業(yè)4、組織學(xué)生收放器材5、宣布下課1、教師帶領(lǐng)學(xué)生原地放松2