康復(fù)科患者健康教育

1、頸椎病患者的健康教導(dǎo)頸椎病是指頸椎間盤退變.老化及繼發(fā)性轉(zhuǎn)變刺激榨取神經(jīng)根.脊髓或影響椎動脈血液供給引起一系列癥狀體征.用藥指點.中藥湯劑一般宜飯后溫服，風(fēng)寒濕痹宜熱服，風(fēng)濕熱痹宜涼服.在大夫指點下服用補腎壯骨.舒筋活絡(luò)藥物.飲食護理.宜高養(yǎng)分.清淡，易消化飲食.忌油膩厚味之品.風(fēng).寒.濕痹者，宜進溫?zé)嵝缘氖澄?，忌生?熱痹者宜清淡之品，忌辛辣.煙酒，多飲水.多食胡桃.山芋肉.黑芝麻等補腎之物，忌食竹筍.牛肉.韭菜.注不測用中藥有無過敏.起水皰等不良反響.生涯指點.清除恐怖，頸椎病可防可治.糾正不良姿態(tài)，睡覺時不成俯著睡，枕頭高度以10厘米為宜，不成 過硬.脊髓型頸椎病患者，在洗臉.刷牙.飲水

2、.寫字時,要防止頸部過伸過 屈活動.在患病時代，應(yīng)停滯做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃.打牌.防止頭頸負重物.沒緊要急剎車等.5削減勞損，每低頭或仰頭12小時，須要做頸部活動，以減輕肌肉 的重要度.在未診斷清晰情形下不克不及作按摩和按摩，不要作有損健康的頸椎操，不然會加宿疾情.戒煙限酒.防風(fēng)寒.潮濕，防止午夜.清晨洗澡或受風(fēng)寒攻擊.留意頸 部保暖.留意保持優(yōu)越的心境，包管充足的睡眠，留意勞逸聯(lián)合，防止勞頓.功效錘煉.在情形許可下可做頭部的活動，包含前屈后伸.閣下轉(zhuǎn). 閣下側(cè)屈.繞旋等，重點是做頭后伸和閣下旋.天天可進行34次.每 次1015分鐘.動作要遲緩安穩(wěn)，以不引起顯著痛苦悲傷為度

3、，如消 失頭暈心慌應(yīng)停滯.此法有保健及幫助治療感化.腰椎間盤凸起患者的健康教導(dǎo)因腰椎間盤變性.纖維環(huán)決裂.髓核凸起榨取脊神經(jīng)根所致.以腰 腿痛為重要臨床表示.好發(fā)部位為腰4.腰5.舐1等椎間盤.一、用藥指點.中藥湯劑一般宜飯后溫服，風(fēng)寒濕痹宜熱服，風(fēng)濕熱痹宜涼服，.用藥時代忌生冷及寒涼食物，同時外避風(fēng)寒，以免加宿疾情.注不測用中藥有無過敏.起水皰等不良反響二.飲食護理.飲食宜養(yǎng)分豐碩，補腎.補鈣壯骨為原則，忌食生冷.辛辣.滋膩之品.多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶成品，蝦皮.海帶.芝麻醬.可食牛羊骨髓，以充養(yǎng)筋骨，忌煙酒，忌竹筍.牛肉.韭菜.豆腐等食 物.三.生涯指點1.留意歇息，宜睡硬板床

4、.保持優(yōu)越的心境，包管充 足的睡眠.2.留意腰背部保暖，防止因受風(fēng)寒濕冷的刺激而誘發(fā).3.腰圍不成長期應(yīng)用，經(jīng)由過程功效錘煉來加強腰背肌的力氣，以免肌肉退化.萎縮.4.腰部不成過度負重，取物時應(yīng)防止大幅度的哈腰和扭 轉(zhuǎn).5.自我錘煉辦法：A.屈魏抱膝法：患者伸屈兩側(cè)魏膝關(guān)節(jié)至最大限度，并用雙手按壓愚昧的雙膝，使其重復(fù)接觸胸腹510次，再伸直雙小腿.B.扭捏雙肩法：兩手握拳，屈肘成90度，放于身材兩側(cè)肋部，再扭捏 雙肩，兩手也隨之?dāng)[動，腰部隨之扭動.共24次.D.舉月1 90度放支架上，用手指觸腳趾.E.倒退彳f走，在平地的護欄的地方天天倒退行走10-30分鐘.四.痛苦悲傷時的應(yīng)急處理措施.臥硬

5、板床歇息.用腰圍固定，限制腰部活動.遵醫(yī)囑予熱敷.理療.腰椎按摩.牽引等辦法進行治療.遵醫(yī)囑予鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀.中風(fēng)患者健康教導(dǎo)中風(fēng)也叫腦卒中，是中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱.它是以猝然暈厥，暈厥不醒，伴發(fā)吵嘴歪斜.說話晦氣而消失半身不遂為重要癥 狀的一類疾病.中風(fēng)有中經(jīng)絡(luò)和中臟腑之分.飲食指點.飲食要有合理構(gòu)造，以低鹽.低脂肪.低膽固醇為宜，恰當(dāng)多食豆成 品.蔬菜和生果，戒除抽煙.酗酒等不良習(xí)慣.每周至少吃三次魚.應(yīng)準(zhǔn) 時定量，少量多餐，天天4餐，晚餐宜清淡易消化.不宜過飽，忌食辛辣. 刺激之品，戒煙酒.暈厥和吞咽艱苦者，可采取鼻飼，以保持養(yǎng)分.患有高血壓者，應(yīng)低鹽飲食（天天掌握在 5克以下

6、）.有高酯血癥者，應(yīng)低脂低糖飲食，以牛奶.雞蛋.魚類.豆成品等為主， 多吃南瓜.冬瓜.噴鼻菇.黑木耳等，防止吃肥肉.動物內(nèi)臟.家禽皮，少 吃動物油.有糖尿病者，應(yīng)低糖飲食，并掌握飲食.用藥指點.中藥宜飯后溫服，服藥后防止風(fēng)寒，出汗后用干毛巾擦干.高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師的指點下服用降血壓藥的品種和劑量，留意不雅察血壓情形.如服用開竅醒腦藥時,應(yīng)記載服藥時光及神志蘇醒時光，并陳述大夫.高脂血癥患者，應(yīng)在醫(yī)師的指點下應(yīng)用降血脂藥，.糖尿病患者，應(yīng)在醫(yī)師的指點下應(yīng)用降糖藥，并遵囑監(jiān)測血糖.生涯指點.生涯起居有序，保持睡眠充足，防止過勞，恰當(dāng)歇息.隨氣象變更增 減衣被，留意保暖.保持大便通行，防止用力過度，

7、以免再發(fā)腦出血.依據(jù)自身的情形，恰當(dāng)介入錘煉，加強肢體功效活動.可介入漫步. 打太極拳.慢跑.打球.騎自行車.下棋等活動.如消失頭暈.肢體麻痹.眼睛忽然發(fā)黑.原因不明的摔倒.措辭吐辭 不清.哈欠不竭等平常表示時，應(yīng)實時到病院就診，進行CT.磁共振等 檢討.凌晨醒來后應(yīng)臥床幾分鐘后復(fù)興床，不要醒后立刻坐起.生涯中保持心境舒服，防止情感過激，不要忽然回頭或深低頭.康復(fù)指點.在病情穩(wěn)固后，對留有后遺癥的患者,3個月內(nèi)應(yīng)抓緊機會及早進 行康復(fù)治療.肢體康復(fù)：從日常生涯練習(xí)開端 ，應(yīng)由簡到繁，可由治療師或家眷 的指點下進行，依次演習(xí)月體移動.翻身.起坐.站立.高低輪椅.扶物 行走.抓握物品等患側(cè)肢體的功

8、效錘煉.自我護理練習(xí)：小我衛(wèi)生.刷牙.洗臉.梳頭.上廁所.洗澡.吃飯.穿.脫衣服等慢慢演習(xí).爭奪早日 生涯自理.功效教練時要做到：不克不及步步為營，要循序漸進，持之以恒；再是活動量不克不及過大，除使肢體勞頓外，易激發(fā)再次中風(fēng)或 其它心腦血管疾病.說話的恢復(fù)：必須盡早進行發(fā)音練習(xí).先引誘發(fā)音，然后再說經(jīng)常應(yīng)用單字，如吃.喝.好.行等，或出示卡片，讓病人讀出上面的字.再依 次教雙音詞.短語.短句.長句等.可聯(lián)合說.視.聽同時進行，如讓病人 穿衣服，則必須既說“穿衣服”讓病人聽，又要指著預(yù)備好的衣服，并作出穿衣服手勢示意讓病人看，讓病人一邊說穿衣服，一邊演習(xí)本身穿衣服.聯(lián)合車+灸.理療.艾灸.中藥泡

9、洗.按摩等中醫(yī)治療，使患者早日恢 復(fù)健康.肩周炎患者的健康教導(dǎo)肩周炎是因為肩關(guān)節(jié)四周的筋膜產(chǎn)生病變或毀傷而引起的一種 病癥，以肩關(guān)節(jié)痛苦悲傷.功效障礙.肌肉萎縮為臨床特色.一、用藥指點.中藥湯劑一般飯后溫服，風(fēng)寒濕痹宜熱服，風(fēng)濕熱痹宜涼服.用藥時 代忌生冷及寒涼食物.注不測用中藥有無過敏.起水皰等不良反響.二.飲食指點.宜養(yǎng)分豐碩.清淡.易消化及含鈣高的食物，如牛奶，奶成品，蝦皮. 海帶等.可服療養(yǎng)氣血，舒筋活絡(luò)之品，忌生冷.辛辣.肥膩，忌煙酒.三.生涯指點.肩周炎是可防可治，建立克服疾病的信念.留意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣象變更隨時增減衣服，防止受寒受風(fēng)及 久居潮濕之地.留意保持優(yōu)越的心境，包管

10、充足的睡眠，留意勞逸聯(lián)合，防止勞頓， 防止提重物.要加強養(yǎng)分，可恰當(dāng)多吃具有補益肝腎.滋養(yǎng)筋脈之食物，做到合理 搭配.依據(jù)病情的須要還可選用藥膳.藥酒等進行調(diào)理.要加強身材各關(guān)節(jié)的活動和戶外錘煉，如：劃圈法.爬墻摸高.體后拉手等.應(yīng)以持之以恒.循序漸進.量力而行動原則.肩周炎非急性發(fā)生發(fā)火期.保持錘煉肩關(guān)節(jié)功效，經(jīng)常應(yīng)用的辦法有：“鏈擺”活動：哈腰 90 ,患肢天然下垂，作扭轉(zhuǎn)活動，規(guī)模由小到大，偏向互相瓜代；“爬 墻”活動：站立，病側(cè)向墻，食指和中指在墻上逐漸向上爬行 ，直至痛 苦悲傷而不克不及向上，或背靠墻壁站立，患肢屈肘如：患側(cè)手臂逐 漸向墻壁挨近，直到前臂接近或貼住墻壁.功效錘煉每次1

11、5min,天天 23 次.面癱的健康宣教因面部感觸感染風(fēng)寒，風(fēng)邪入絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)脈閉阻，氣血運行不暢， 引起面部肌肉拘攣萎弛，所引起的病證叫面癱.辯證分型：風(fēng)痰阻絡(luò)型.風(fēng)寒襲絡(luò)型.風(fēng)熱襲絡(luò)型.氣虛血瘀型.用藥指點中藥湯劑一般宜飯后溫服，留意不雅察用藥后后果和反響.飲食指點.飲食應(yīng)選擇養(yǎng)分豐碩.易消化，禁煙戒酒，多食新穎蔬菜.生果，忌食 刺激性食物如白酒.大蒜.海鮮.濃茶.辣椒等.保持口腔干凈，飯后實日t漱口，清除患側(cè)頰齒間滯留的食物殘渣，預(yù)防并發(fā)癥.生涯指點.留意保持優(yōu)越的心境，留意歇息，包管充足的睡眠.恰當(dāng)進行體育活 動,加強機體免疫力.應(yīng)削減光源刺激，如電腦.電視.紫外線等.削減外出，患正面部

12、防止直接吹風(fēng)，勿用冷水洗臉，外出時須戴口罩 防止受風(fēng)寒，防傷風(fēng).天冷時留意頭.面部保暖，睡覺之前用熱水泡腳.急性期患正面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘.指點患者自行按摩患側(cè)，并對鏡進行自我神色動作練習(xí)：如進行皺眉.閉眼.吹口哨.示齒等活動，每日2-3次，每次3-10分鐘.眩暈患者健康教導(dǎo).頭暈?zāi)垦?包管足夠的睡眠時光，眩暈發(fā)生發(fā)火時指點患者閉目臥床歇息，少做或不做扭轉(zhuǎn)，哈腰動作，以免誘發(fā)或加宿疾情，癥狀減輕后可 恰當(dāng)活動.不雅察眩暈發(fā)生發(fā)火的時光.程度.誘發(fā)身分.陪同癥狀及血壓.脈象的變更并做好記載.頭脹頭痛.親密不雅察頭痛頭脹的部位.性質(zhì).中斷時光，準(zhǔn)時

13、監(jiān)測血壓，發(fā)明平常，實時陳述大夫.可局部按摩以通經(jīng)活絡(luò)，疏浚血脈止痛.生涯有紀(jì)律，起居準(zhǔn)時，包管有充足的睡眠時光.惡心吐逆.惡心吐逆時取側(cè)臥位，實時清除吐逆物，并賜與溫水漱口 .吐逆激烈時暫禁食，停滯落后流質(zhì)或軟食.留意不雅察吐逆物的色.質(zhì).量，并做好記載.服藥宜少量頻服.熱服.可合營指壓或針刺內(nèi)關(guān)等穴.情志不暢.關(guān)懷體諒.多與病人攀談，實時聽取病人傾吐，能對醫(yī)護人員 產(chǎn)生信賴.向患者解釋疾病與情志的關(guān)系，情志溫和，氣血運行通行，利于疾病的康復(fù)，是以防止不良情感十分重要.向患者解釋疾病的有關(guān)常識，使之對疾病有準(zhǔn)確熟悉，積極合 營治療.飲食保養(yǎng).飲食準(zhǔn)時定量，忌暴飲暴食及肥甘厚味，過甜過咸之品戒

14、煙酒.宜清淡.易消化.富于養(yǎng)分的食物.分型保養(yǎng)：(1)肝陽上亢者應(yīng)以低鹽素食為主，如生果.疏菜(芥菜.紫菜.西瓜.梨.豆類)等.(2)氣血虧虛者應(yīng)多吃瘦肉.籃類.紅棗.山藥.黃苣粥.山藥粥.慧 米粥.蓮子粥等健脾益氣養(yǎng)血之品.(3)腎精缺少者應(yīng)忌海腥.羊肉.辛辣之品.(4)痰濕中阻者應(yīng)食清淡化痰之品：西瓜 .冬瓜.葭米.赤小豆.竹 筍等.六.生涯起居.留意歇息，動靜聯(lián)合.臥床或蹲下時不成驀地站立，不成單獨行走.外出.防止不測.活動時活動量應(yīng)逐漸增長，循序漸進防止勞頓.勞逸聯(lián)合，防止過度疲憊.保持情感溫和，心境舒服，防止大喜大怒等不良情感.禁煙酒.暴飲暴食，受涼等誘發(fā)身分.痹證患者健康教導(dǎo).關(guān)節(jié)

15、腫痛.室內(nèi)應(yīng)通風(fēng)濕潤，保持合適溫度，防止昏暗潮濕.經(jīng)常巡查患者，自動關(guān)懷痛苦悲傷情形，實時發(fā)明病情.痛苦 悲傷激烈時應(yīng)臥床歇息，在生涯上賜與照料，知足生涯所需.分型施護：行痹可采取針灸.熱敷.藥熨.熏洗，也可用中藥離子導(dǎo)入等辦 法，保持血液的疏浚.痛痹者宜防寒保暖，可予艾灸.隔姜灸或拔火罐，或野木瓜打針 液局部關(guān)閉，以祛寒止痛和絡(luò).也可用當(dāng)a酒按摩，貼狗皮膏或傷濕止 痛膏.著痹者可合營針灸或用食鹽炒熱后熱敷，以減輕痛苦悲傷.風(fēng)濕熱痹可用松節(jié)油.牛膝.黃苓煎水，稍冷后沖洗患處.肢體屈伸晦氣.留意歇息，勞逸聯(lián)合.風(fēng)寒濕痹留意保暖，特殊是痛苦悲傷部位的保暖.協(xié)助患者按籌劃進行自動活動 .自動活動，以患者不覺得疲憊 為度.針刺或艾灸，穴位如下：肩部：肩鶻，肩髏.肘臂：曲池.合谷.庭院.外關(guān).尺澤.腕部：陽池.外關(guān).陽溪.腕骨.魏部：環(huán)跳.懸鐘.股部：秩邊.承扶.膝部：犢鼻.梁丘.陽陵泉.陰陵泉.膝陽關(guān).踝部：申脈.照海.昆侖.丘墟