心理班會活動總結(jié)

1、Word 心理班會活動總結(jié) 我為你整理了多篇心理班會活動總結(jié)范文，盼望對您的工作學(xué)習(xí)有關(guān)心。 為了樂觀響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號召，迎接“5.25”高校生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際狀況，我班于5月x日開展了以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有樂觀、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)整心情，擁抱美妙生活。 這次心理主題班會在工三進行，除了幾個在校同學(xué)會有事請假外，其余全部到場。雖然天氣很熱，但是大家對心理班會的召開還是挺樂觀的，都想通過這次心理班會對自己能有一個新的熟悉。 這次心理班會由我和高義朝同學(xué)一起主持，我們先給大家講了一下525高校生心理健康日的由

2、來，大家聽了之后都覺得很新穎，原來525還有這樣一個來頭啊，看來高校生心理是挺受社會社會關(guān)注的。接著我們讓同學(xué)們做了幾個心理測試題，大家對這個環(huán)節(jié)特別的感愛好，都樂觀的參加進來了，做完后，我就給大家念答案，大家聽得很仔細，一副若有所思的模樣，看來以后快樂理班會還是讓大家多做一些心理測試題吧，這樣不僅達到了讓大家快樂的開完了心理主題班會，更達到了讓大家更進一步熟悉自己的目的。 然后我們開頭了主題爭論時間，對于“好心態(tài)、好生活”這個主題，袁圓同學(xué)說了一些關(guān)于減壓的方法，她給我們讀了一下她的減壓小貼，減輕壓力的小貼 一、健康的開懷大笑是消退壓力的最好方法，也是一種開心的發(fā)泄方法。 二、高談闊論會使血

3、壓上升，而緘默則有助于降壓。在沒必要說話時最好保持緘默，聽別人說話同樣是一件滿意的事。 三、輕松的音樂有助于緩解壓力。假如你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來應(yīng)付心緒不寧。 四、閱讀書報可說是最簡潔、消費最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加學(xué)問與樂趣。 五、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而連續(xù)正常地工作。 六、在偏僻處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。 七、與人為善，千萬別懷恨在心?！鞍倌曛蟆睍兊没奶频姆藓薮嬖谧约盒睦?，付出的利息是緊急心情。 八、世上沒有完善。 等她讀完她的減壓小貼后，我們都情不自禁的鼓起了掌，好全的減壓小貼，難怪袁圓始終那么淡定，

4、原來對于減壓她有自己那么一套完整的理論心得，真得好好向她學(xué)習(xí)。 接下來關(guān)于樂觀心態(tài)方面高義朝給我們講了一下最近在中南高校發(fā)生的一起慘案真相，這起慘案讓大家唏噓不已，原來擁有樂觀心態(tài)是如此之重要，少有偏離，就會滑入無盡的深淵！ 然后王一丁同學(xué)又給我們講了一些關(guān)于樂觀心態(tài)方面的事例，也讓大家感悟頗深。接著做了一個口傳靜靜話的嬉戲，大家很樂觀的參加進來，都玩得很快樂，此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情肯定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證精確 。 最終一個環(huán)節(jié)是組織同學(xué)們分別說說其他同學(xué)的優(yōu)點，我們先是支配寢室長說說他們寢室成員的狀況，然后再分別說其他同學(xué)的優(yōu)點。我覺得這個環(huán)節(jié)最有意義，大家都很中肯的說出了自己對其他同學(xué)的看法，最終，同學(xué)們大都了解了自己在其他同學(xué)心中的形象，為自己以后的表現(xiàn)找到了方向，也更好的了解了自己。 最終，班長對這個心理班會做了總結(jié)，覺得這次心理班會雖然開