瑞詩(shī)凱斯微體雕S元素局部雕塑精準(zhǔn)塑形能量養(yǎng)生減肥手法課件

1、瑞詩(shī)凱斯微體雕S元素局部雕塑精準(zhǔn)塑形S元素能量養(yǎng)生減肥手法 黃 悅手部纖體養(yǎng)生手法1.展油（雙手由上往下展油）2.虎口由上往下揉捏手臂3.虎口來(lái)回手臂經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)）4.單手大魚(yú)際按壓肺經(jīng)、點(diǎn)按曲池5.虎口交替排毒（由上往下）6.雙手揉捏手臂7.雙手交替扭麻花8.虎口拉抹手臂9.拉抹四條筋骨縫10.推勞宮穴11.安撫/結(jié)束 手臂護(hù)理作用通過(guò)對(duì)手臂的按摩、穴位的刺激，能有效改善肌肉松弛，脂肪過(guò)多的現(xiàn)象，暢通淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)囤積脂肪的分解，去除多余的脂肪，使手臂線條柔和，肌肉緊實(shí)收緊光滑肌膚，預(yù)防肌膚松弛，令手臂線條更加柔和。頭、肩頸能量養(yǎng)生手法指尖沾按摩

2、油，指腹按摩頭皮點(diǎn)按太陽(yáng)穴百會(huì) 神庭百會(huì)展油（從鎖骨安撫包肩順過(guò)頸椎拉至風(fēng)池，風(fēng)府）點(diǎn)按中府、檀中雙手交替疏通任脈雙手拇指滑大板經(jīng)四指交替拉抹頸部側(cè)頭，單邊淋巴排毒安撫包肩，點(diǎn)按肩頸穴空心拳推大板經(jīng)雙手頂大椎至頸椎拉至風(fēng)池、風(fēng)府安撫包肩，點(diǎn)按風(fēng)池、風(fēng)府輕輕放松背部頭、肩頸部護(hù)理作用刺激穴位，有助于排毒，能很好的改善頭痛、頭暈。氣虛等癥狀，激活肩頸穴，有助于排毒與大腦的氧份充足，疏通整個(gè)背部起到滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)的加快，加強(qiáng)氣血的運(yùn)行和臟腑功能，加強(qiáng)排毒，使背部線條優(yōu)美。背部手法護(hù)理作用督脈循行于背部正中，總督一身之陽(yáng)經(jīng)，為陽(yáng)脈之海，又是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)下達(dá)下肢之行經(jīng)，諸腧穴匯聚之地，脊椎貫穿于

3、整個(gè)背部，按摩背可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善脊椎神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位刺激，可增強(qiáng)五臟六腑的功能，對(duì)某些內(nèi)臟疾患及背肌勞損有較好的防治作用，亦可美化背部線條。美胸手法背部展油疏通膀胱經(jīng)雙手拇指推膀胱經(jīng)（加強(qiáng)八療區(qū)）雙手交替單邊推脂肪至胸部安撫放鬆胸部護(hù)理作用胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和軟骨組成，胸廓內(nèi)有心肺等重要器官，因而積極有效的保健按摩不僅能預(yù)防胸部脂肪的游離、外擴(kuò)、下垂、產(chǎn)生腹乳等，而且對(duì)內(nèi)臟疾病有一定的防治作用，常期按摩可起到寬胸理氣、和胃寧心，有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)乳房疾病有一定的改善和防治作用。腰腹部養(yǎng)生減肥手法展油（順時(shí)針打圈，劃至腰后點(diǎn)按命門(mén)）單邊排毒（雙手掌交替提拉腰側(cè)脂肪至腹部，由腹

4、股溝排出）點(diǎn)穴（中脘、天樞、大橫、氣海、關(guān)元）雙手指腹重疊揉按大、小腸雙手重疊走“口”字雙手重疊排氣疏通帶脈雙手揉捏腰腹部脂肪雙手交替扭麻花雙手空掌拍打脂肪安撫放松/結(jié)束腰腹部護(hù)理作用促進(jìn)脂肪的分解和排泄，減少局部脂肪堆積，消除肥紋，健康體態(tài)是曲線玲瓏有效通過(guò)對(duì)腹部的按摩，穴位的刺激，能有效改善腰部肌肉松弛，脂肪過(guò)多的現(xiàn)象，同時(shí)特效精油能有效的燃燒脂肪，達(dá)到消脂纖體的效果，腹部按摩可以使人消除煩惱，解除便秘。腿部（陰）展油雙手重疊從腳推至大腿根部包回點(diǎn)穴（承扶，承山、足三里、風(fēng)市、豐隆、涌泉）雙手交替揉捏腿部加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)雙手指腹撥揉腿部經(jīng)絡(luò)雙手交替扭麻花雙手從膝蓋用力推至股下拉回至膝蓋重復(fù)用力做雙手交替拉抹大腿內(nèi)側(cè)脂肪至腹股溝，再順時(shí)按下，大拇指滑膽經(jīng)（由上往下)雙手空掌拍打脂肪安撫放松/結(jié)束腿部護(hù)理作用收緊光滑肌膚，預(yù)防肌膚松弛，令腿部線條更加優(yōu)美通過(guò)對(duì)腿部的按摩，穴位的刺激，暢通淋巴，刺進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)脂肪及毒素的代謝，改善/預(yù)防靜脈曲張，肌肉酸痛、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)炎。加強(qiáng)囤積脂肪的分解，去除多余脂肪，令秀腿柔嫩，更顯修長(zhǎng)。臀部護(hù)理作用臀部按摩