自我心理分析報(bào)告格式范文優(yōu)選13篇

1、Word 自我心理分析報(bào)告格式范文優(yōu)選13篇自我心理分析報(bào)告格式范文 第一篇 一、自我成長分析 我來自一個(gè)較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我全部的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我難過、流淚。 小的時(shí)候，我在這一方土地之上放縱的玩耍，毫不擔(dān)憂將來的路會(huì)坎坷，會(huì)遭受很多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個(gè)游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒事就跑爺 爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹用勁倒騰、穿著單衣四處閑逛；冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅天真無邪的樣子，讓此時(shí)的我，無比想回到那個(gè)年紀(jì)！ 在長大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習(xí)著加減乘除，記背著ABC

2、D，誦讀著之乎者也，叨念著天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉€(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。 之后，面臨中考、高考，我的生活便被很多的補(bǔ)習(xí)課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺休息的時(shí)間慢慢壓縮，上課的時(shí)間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷慢慢被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負(fù)擔(dān)也愈加明顯！ 尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊急的氣氛讓人無法喘息，每個(gè)人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔(dān)當(dāng)，覺得自己需要為自己的將來著想，已經(jīng)成長了！勝不驕，敗不餒，考的不錯(cuò)不會(huì)

3、飄飄然的，考的不好也不會(huì)失落灰心，而是吸取教訓(xùn)，補(bǔ)習(xí)欠缺部分連續(xù)努力。 經(jīng)受高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工高校紫金學(xué)院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，由于，在任何地方還需靠自己，即使在高校，不努力，過墮落人生也不會(huì)有好的出路，不能抵達(dá)勝利彼岸。相反，在我考取的高校之中， 我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿足的結(jié)果，享受最終勝利的果實(shí)。 一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的高校之路，興奮，緊急，期盼，還有些許小擔(dān)憂。興奮是即將見到高校的真面目，緊急是在生疏的城市生疏的地點(diǎn)，期盼是我即將再此度過四年，擔(dān)憂是生怕對(duì)著生疏的環(huán)境我不能很好的適應(yīng)。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同

4、學(xué)之間變成了“快樂果”，在班級(jí)里成為骨干一員，在輔導(dǎo)員前成為助手一名。信任接下來的日子，我依能較為順當(dāng)?shù)淖鐾瓯韭氈?，打成自己所擬定的目標(biāo)！ 二、自我性格分析 說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會(huì)任憑亂發(fā)脾氣，不會(huì)沖著自己占著優(yōu)勢(shì)橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個(gè)樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對(duì)伴侶會(huì)為她著想，面對(duì)挫折不氣餒不放棄，面對(duì)些許小事還有點(diǎn)兒小固執(zhí)。 從小到大，我所交的伴侶已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交伴侶不論她成果與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好伴侶，并在肯定的方面賜予關(guān)心，與其一同共享歡樂時(shí)間。 再來說說的我的不足吧。通過一路走來，

5、我對(duì)自己也進(jìn)行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽識(shí)。由于走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己著手進(jìn)行，需要通過自己的努力達(dá)取。就在這其中，我覺得，我的膽識(shí)還需多加以熬煉，不能臨場(chǎng)還有退縮的想法，不行以由于可怕自己會(huì)敗落就放棄爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)。另外，我還需提高自己的克制力，不行以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開頭猛干。 三、自我奮斗目標(biāo) 石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之？ 過去的那段記憶如電影般總出現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認(rèn)清自己，讓自己再明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。仔細(xì)完成學(xué)業(yè)，盡量讓

6、自己再此基礎(chǔ)上豐富課外生活，并獵取些許閱歷為以后工作所用。我信任自己，我定能勝利，定能收獲以后幸福生活！加油！ 自我心理分析報(bào)告格式范文 其次篇 從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度布滿了信念。對(duì)同學(xué)伴侶我永久都用一顆熱忱和善的心去對(duì)待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來。對(duì)生活，我永久都保持著樂觀的心態(tài)，信任只要對(duì)自己有信念，堅(jiān)持信念肯定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。 在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而鎮(zhèn)靜，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作

7、制度，不為無所謂的動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易感動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不經(jīng)常顯露自己的才能。我能夠長時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠敏捷，不擅長轉(zhuǎn)移自己的留意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而敏捷性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)厲 仔細(xì)的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對(duì)問題感受和體驗(yàn)深刻、長久，心情不簡單表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、精確 性高。有較強(qiáng)的感受力量，易動(dòng)感情、心情體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的長久而有力，能觀看到別人不簡單察覺到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)

8、心體驗(yàn)深刻，外表行為特別遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，簡單恐驚。 我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特殊是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地信任別人，勝利的機(jī)會(huì)便多了許多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不行瞻前顧后，患得患失，以致丟失機(jī)遇，悔之晚矣。奇怪 心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者常常遇到一起，使我經(jīng)常心里面非常糾結(jié)。不服輸，輸了很不服

9、氣。特殊不喜愛別人以不光明的方式贏我。 在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜愛對(duì)美術(shù)科目的探究，喜愛閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對(duì)英語也能學(xué)得好，高校英語四級(jí)已過，正在努力六級(jí)。在體育運(yùn)動(dòng)特長上，沒有特殊喜愛的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。 在藝術(shù)特長上，喜愛畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜愛討論。 依據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是盼望有力量去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我信任不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。 我是一個(gè)喜愛生活，做事仔細(xì)的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的學(xué)問，同

10、時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個(gè)問題，克服一個(gè)困難，都使我的信念得到了提升。我信任，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就肯定能夠戰(zhàn)勝各種困難險(xiǎn)阻，通向勝利的彼岸。 在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠仔細(xì)對(duì)待每一門課程，仔細(xì)預(yù)習(xí)，樂觀復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師詢問。我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)方案，合理支配時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獵取學(xué)問，豐富自己的樂事，對(duì)它布滿了愛好。 在高校中，大一還比較樂觀，到后來漸漸地就便得懶散起來了。自己很清晰這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜愛的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的學(xué)問，

11、補(bǔ)充一下其他力量。間或去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的伴侶。 我有正確的人生觀和價(jià)值觀。擅長與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力關(guān)心他人。在生活中，我能夠敬重師長，孝敬父母。我能夠樂觀參與學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，由于自己喜愛，所以情愿花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺很聰慧，盼望自己做的東西能得到別人的贊揚(yáng)和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己特別被動(dòng)，經(jīng)常不情愿主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括伴侶，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不行能總是別人來聯(lián)系你的，所以我經(jīng)常在自責(zé)中，苦痛中度

12、過(由于失去了許多機(jī)會(huì))，同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)覺自己是帶有肯定自卑，表達(dá)力量也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我特別怕失敗，所以躲避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情遲疑不決。當(dāng)要人際交往有事情要打算時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，特別難過，整個(gè)人都不拘束，煩躁擔(dān)心，就是不想做打算，情愿不做打算，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能自立解決事情。 綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我信任，我可以在將來完善自己的每一方面，也能連續(xù)的熟悉自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在高校剩下的兩年中，豐富自己的各類學(xué)問，學(xué)習(xí)自己喜愛的

13、東西，廣交伴侶?？朔约焊鞣N不足，連續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。 自我心理分析報(bào)告格式范文 第三篇 高校生正處于身心進(jìn)展?jié)u漸成熟的時(shí)期。常常會(huì)遇見許多的沖突沖擊。如學(xué)業(yè)狀況。在這一學(xué)期，我覺得我始終沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，許多的時(shí)間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些焦急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再埋怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等等。 我們高校生應(yīng)當(dāng)樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適力量和社會(huì)生活的適應(yīng)力量，預(yù)防和緩解心理問

14、題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格進(jìn)展和心情調(diào)整等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面進(jìn)展。但是要怎樣做到這些呢? 第一，培育良好的人格品質(zhì)。培育悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對(duì)挫折的承受力量，對(duì)挫折有正確的熟悉，化消極因素為樂觀因素。樹立科學(xué)的人生觀，樂觀參與各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生閱歷。 其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)討論所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育熬煉、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、

15、休息，使生活有規(guī)律。避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力量減退。 第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整熟悉結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)力量等。 第四、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。 第四，樂觀參與業(yè)余活動(dòng)。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進(jìn)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保

16、健。 心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進(jìn)文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面進(jìn)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。 自我心理分析報(bào)告格式范文 第四篇 一、本人自身優(yōu)勢(shì)與實(shí)力（Strength） 本人待人真誠、熱忱，為人厚道，易結(jié)交真心伴侶，尤其喜愛結(jié)交中下層人士；有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，有百折不撓、堅(jiān)持不懈的良好性格品質(zhì)，在遇到困難時(shí)能夠勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，有很強(qiáng)的心里承受力量；喜愛學(xué)習(xí)，尤其是樂觀向他人學(xué)習(xí)、向別人借鑒間接閱歷

17、的習(xí)慣；有很強(qiáng)的中長期觀看事物的力量，眼光能夠放的比較遠(yuǎn)，而不拘泥于眼前，有很強(qiáng)的推斷力；有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到盼望，并努力做下去的頑強(qiáng)意志；看人看進(jìn)展趨勢(shì)而非僅僅著眼于現(xiàn)狀；喜愛思索、鉆研問題，有肯定的科研力量；愛好較廣泛，在多方面都有所了解，學(xué)問面相對(duì)較寬；有肯定的文字寫作力量，對(duì)中國傳統(tǒng)文化有較多的了解，受中國傳統(tǒng)文化熏陶，有大作風(fēng)、大氣魄；喜愛接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的力量；有較強(qiáng)的思辯力量，能夠辨證地去看待問題，有很強(qiáng)的哲學(xué)理論基礎(chǔ)和將哲學(xué)思想應(yīng)用于實(shí)踐的力量。 二、本人的缺點(diǎn)與劣勢(shì)（weakness） 對(duì)什么人都簡單放開心扉說話，

18、簡單遭小人暗算；對(duì)自己的生活不太留意，不注意個(gè)人穿戴和一些生活細(xì)節(jié)問題，造成好多人不情愿接觸自己，從而失去許多交往機(jī)會(huì)；思想豐富而行動(dòng)力不足，往往行動(dòng)跟不上思想，從而無法讓自己的想法發(fā)揮作用；不能立足現(xiàn)實(shí)，想法往往過高于現(xiàn)實(shí)，從而失去現(xiàn)實(shí)里的好多機(jī)會(huì)，也就是不能活在當(dāng)下，對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)把握不夠；在與他人交往中，過分敬重對(duì)方，反而簡單讓對(duì)方不把自己當(dāng)回事，另外，有時(shí)過于矜持、放不開，不能快速融入新的交往團(tuán)體；不會(huì)合理拒絕，有些不合理的關(guān)心會(huì)給自己帶來許多麻煩和不便；不擅長處理跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，不能公平對(duì)待，從而表現(xiàn)出較緊急的氛圍，由于緊急而不能正常的思索問題，在領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)時(shí)簡單手足無措，消失一些平常不會(huì)

19、出的問題，給領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象；由于學(xué)問博和愛好廣泛，簡單分散精力，結(jié)果一頭也沒有做好，有個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的高校同學(xué)曾經(jīng)告知我說：這輩子我假如沒有在事業(yè)上有所作為的話，的緣由肯定是我博而不專，最終鬧得做了許多事情，卻結(jié)果一事無成。 三、本人的機(jī)遇（opportunity） 現(xiàn)在的國家政策越來越開放，越來越透亮 ，對(duì)每一個(gè)青年人尤其是受過高等教育的青年人都是一個(gè)很好的機(jī)遇，并且在國有企業(yè)工作，時(shí)間相對(duì)比較寬松，所以在八小時(shí)之外有自己創(chuàng)業(yè)的可能性；目前管道事業(yè)進(jìn)展迅猛，進(jìn)入管道行業(yè)本身就是一個(gè)很好的機(jī)遇；由于自己為人厚道，喜愛關(guān)心別人，反過來，四周許多人都情愿關(guān)心我，到哪里都有真心情愿關(guān)心我的人，這是一

20、個(gè)很好的外部環(huán)境；進(jìn)行了成品油培訓(xùn)，上新線的可能性自然很大，而新線機(jī)會(huì)將會(huì)許多，可以給自己一個(gè)相當(dāng)?shù)目臻g進(jìn)展；保持跟中學(xué)、高校同學(xué)之間的聯(lián)系，不僅可以相互借鑒、相互學(xué)習(xí)，而且有查找機(jī)會(huì)合作的可能性；農(nóng)村出身背景，保持同農(nóng)村家人的親密聯(lián)系，有探究出一條利用農(nóng)村現(xiàn)實(shí)環(huán)境，開創(chuàng)即切實(shí)給鄉(xiāng)親們帶來實(shí)惠又有很高的贏利點(diǎn)的可能性。 四、本人受到的可能威逼與不利環(huán)境因素（Threat） 由于缺乏跟領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行很有效的溝通，與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不是很默契，很有可能得不到重用和提拔；來自家庭的因素，父母、大哥仍在農(nóng)村，還有一些親戚伴侶，也有給我?guī)硪恍┐?麻煩的可能性；我的另一半，現(xiàn)在雖然還沒有確定下來，有很大的不確定性，假

21、如選擇不慎，也有給我?guī)碇旅驌艉痛?麻煩的可能性；工作地點(diǎn)遠(yuǎn)離市區(qū)，給自己造成一個(gè)思想封閉、信息閉塞、交通及與人交往、貿(mào)易往來不便的客觀環(huán)境，其實(shí)這一條也是很致命、很大的一個(gè)缺陷；特別現(xiàn)實(shí)的一個(gè)就是跟一同辦公室同事關(guān)系緊急，相互感覺不舒適，想盡力補(bǔ)救困難也很大，也不是我個(gè)人努力想補(bǔ)救就能解決的問題，這一點(diǎn)從很大程度上限制了我在原單位有大進(jìn)展的可能性。 以上是對(duì)我現(xiàn)階段的SwoT分析，可能有些方面還不是很全面，或者有些地方與客觀狀況不符，人們都說“熟悉別人簡單，熟悉自己是最困難的”，不行能做到盡善盡美，也只能做一個(gè)盡可能接近客觀實(shí)際的分析，針對(duì)以上分析，下一步便是行動(dòng)方案制定了，怎樣限度發(fā)揮自

22、身優(yōu)勢(shì)，緊抓大好機(jī)遇，同時(shí)又要克服自身缺點(diǎn)，盡量規(guī)避各種威逼，不受或少受損害，制定行動(dòng)方案如下： 五、我的近期行動(dòng)方案與中長期目標(biāo)與準(zhǔn)備 經(jīng)過以上分析，具有打算意義的一點(diǎn)是我現(xiàn)在處于不穩(wěn)定階段，上新線的機(jī)會(huì)很大，但需要連續(xù)等消息。另外，現(xiàn)在待崗，不需要對(duì)某一特定工作負(fù)責(zé)，所以我現(xiàn)在有時(shí)間、有精力可以做一些為今后工作或者目標(biāo)做預(yù)備的事情，也可以說是一個(gè)很好？積累階段，以后這樣好的階段很可能不會(huì)再有。究竟我剛剛畢業(yè)一年，專業(yè)技術(shù)水平有待提高，所以必需先講生存問題，然后才能談進(jìn)展。尤其是經(jīng)過上午跟一個(gè)在本行業(yè)干多年，有豐富實(shí)踐工作閱歷的工程師溝通，進(jìn)一步明確了我該努力的方向了。一句話，我現(xiàn)在做的事情

23、有效的是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)學(xué)問，不僅僅是本專業(yè)，還包括與輸油管道相關(guān)的各專業(yè)。 連續(xù)發(fā)揚(yáng)熱心助人、待人真誠厚道的作風(fēng)，不受一時(shí)遇到挫折或不公正待遇的影響，堅(jiān)持保留這種作風(fēng)，并查找這樣做的樂趣和歡樂點(diǎn)，讓自己的生活幸福、陽光、歡樂起來。另外，針對(duì)自身生活細(xì)節(jié)和禮儀問題，我需要進(jìn)行一些自我的訓(xùn)練課程，調(diào)整好心態(tài)，做到不卑不亢，對(duì)任何人都能保持一種平和的心態(tài)。我需要探究一條拒絕不合理要求的方法，既拒絕又不損害對(duì)方，想方法能夠拿捏好度。 自我心理分析報(bào)告格式范文 第五篇 （一）現(xiàn)階段我的心理特征 在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知力量水平較低；在共性進(jìn)展上，缺乏應(yīng)有的樂

24、觀抱負(fù)和追求、存在不良性格特征如急躁、懶散、依靠；在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。 （二）消失以上心理特征的緣由 學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的緣由：社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏使命感和緊迫感；價(jià)值觀念不合理，自我意識(shí)不健全，缺乏自我效能感；對(duì)學(xué)習(xí)的意義熟悉不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。共性進(jìn)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所打算的。人際交往上由于自我愛護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響。 （三）怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)；把握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法；明確學(xué)習(xí)的目的和意義；培育與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)愛好；了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

25、 在共性進(jìn)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。 在人際交往上，了解和把握人際交往的原則：公平、誠信、寬容、互利、適度；建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法；克服社會(huì)知覺中的偏差；塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅；把握人際交往的技巧；形成良好的交往風(fēng)度。 （四）如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問題 首先學(xué)會(huì)正確的熟悉和評(píng)價(jià)自我，全面熟悉自我、客觀評(píng)價(jià)自我，從而取長補(bǔ)短、接納、掌握、進(jìn)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。 其次應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)進(jìn)展樂觀健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭碚{(diào)整：合理運(yùn)用社會(huì)比較策略；制造機(jī)會(huì)，獲得更多勝利的體驗(yàn)；調(diào)整自己的期望值；樂觀示意自己。 最關(guān)鍵的是增加自我調(diào)控力量，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的抱負(fù)自我，樂觀參與社會(huì)實(shí)踐來展現(xiàn)自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的詳細(xì)方法有自我激勵(lì)法、留意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我勸慰法、合理心情療法五種。 自我心理分析報(bào)告格式范文 第六篇 自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談?wù)勎易约貉?/p>