心理咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

1、=Word行業(yè)資料分享-可編輯版本-雙擊可刪=一、個(gè)人成長(zhǎng)分析每個(gè)人生命軌跡的起點(diǎn)和終點(diǎn)都是一樣：開始于生的本能，終結(jié)于死的本能；而每個(gè)人生命中間的過程軌跡又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反過來亦然，即便是同一個(gè)歷史時(shí)期同一個(gè)歷史事件帶給每個(gè)人的影響也可能非常不同而生命過程的高低起伏成就了我們每個(gè)人獨(dú)特的但是怎樣,而讓生命具有意義不在開始或結(jié)束,都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味?；厥鬃哌^的道路，我感到自己非常幸運(yùn)。我出生在一個(gè)并不和睦的家庭，父母?jìng)€(gè)性都很強(qiáng)，他們都非常堅(jiān)持自己想法，彼此的溝通和協(xié)調(diào)不夠順利，經(jīng)常會(huì)有沖突，沒有安全感的家庭環(huán)境使得我從小就比較敏感、自卑，內(nèi)心糾

2、集的無數(shù)的沖突和矛盾常常無法釋懷，讓年少的我憂郁、苦悶，同時(shí)也比較善解人意。但也許就象阿德勒認(rèn)為的，人有超越自卑的本能，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，學(xué)習(xí)是我童年生活樂趣的最主要來源。直到我讀初三年級(jí)的一天，母親突然生病臥床，我一下子意識(shí)到自己需要為這個(gè)家庭承擔(dān)起一份責(zé)任。從此，那個(gè)“常常在別人的故事里，流著自己的淚”的小女孩開始成人了，不再只顧低頭舔舐自己的傷口，而是在懵懂當(dāng)中開始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜我開始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)。1987 年我考大學(xué)報(bào)考專業(yè)的時(shí)候，雖然不是很明確“心理學(xué)是干什么網(wǎng)絡(luò)集=Word行業(yè)資料分享-可編輯版本-

3、雙擊可刪=素，看到自己當(dāng)年堅(jiān)持報(bào)考心理學(xué)專業(yè)的智慧我如果學(xué)了其他的專業(yè)，即便在職業(yè)生涯中獲得所謂的成功，但一定沒有今天在“助人自助”的事業(yè)當(dāng)中找到的歸屬感、幸福感和成就感。當(dāng)我看到當(dāng)事人因?yàn)槲业膶I(yè)工作，重新調(diào)整生命的步伐和軌跡，重新找到成長(zhǎng)的信心，重新感受生命的美妙與價(jià)值我能夠不斷體驗(yàn)自己生命的意義，這種感覺讓我享受這個(gè)專業(yè)的樂趣，也鼓勵(lì)我去努力超越這個(gè)專業(yè)對(duì)我的考驗(yàn)和鍛煉。受益于父母對(duì)人、對(duì)事的言傳身教和對(duì)生命意義的苦苦追索，我擁有了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、樂觀和善于反思的品質(zhì)，我相信人的本性是向善的、是追求意義的、是具有自我發(fā)展的潛能的，這使得我無論在內(nèi)蒙古呼倫貝爾學(xué)院當(dāng)心理學(xué)教師、還是在北京

4、師范大學(xué)做教育與發(fā)展心理專業(yè)的研究生、還是在青島十一中學(xué)當(dāng)專職心理教師我都能夠不斷地向書本學(xué)習(xí)、真誠(chéng)地與他人溝通互動(dòng)、也能夠在對(duì)無效的咨詢案例的反思中發(fā)現(xiàn)積極的信息，但同時(shí)，我需要不斷完善服務(wù)他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的各種能力與素質(zhì)我需要更能夠承擔(dān)生活的責(zé)任、我需要更加體貼家人、我對(duì)自己未來的職業(yè)生涯要有更清晰具體的規(guī)劃、我需要更加相信自己，尤其是專業(yè)素養(yǎng)當(dāng)中的“價(jià)值中立”是我特別需要加強(qiáng)和提高的。我深深地知道，我的道德標(biāo)準(zhǔn)、文化背景等等無時(shí)無刻不在影響著我對(duì)生活的看法，對(duì)生活的感受和體驗(yàn)，盡管他們很多時(shí)候帶給我的影響是積極的，但我仍然希望在我成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的時(shí)候，我可以把這些特點(diǎn)所帶來的局限性降到最低

5、。我最近大部分時(shí)間的心情是比較平和、喜悅和寧?kù)o的，我愿意平等地看地告訴自己：和我一樣，他（她）正在尋找生命的幸福；和我一樣，他（她）網(wǎng)絡(luò)集=Word行業(yè)資料分享-可編輯版本-雙擊可刪=正在學(xué)著了解生命我們都是宇宙中的尋求意義和價(jià)值的一分子。我的人格類型更接近外傾型，容易沖動(dòng)、樂觀和主動(dòng)的同時(shí)，也比較開朗、樂群，有比較穩(wěn)定的人際支持網(wǎng)絡(luò)。我心目中似乎沒有英雄，但我特別佩服的人是北師大的車宏生教授，他心態(tài)穩(wěn)定、處世不驚、與人為善，在中國(guó)心理學(xué)曾經(jīng)走過的溝溝坎坎的歷史中，矢志不移地堅(jiān)持對(duì)心理學(xué)事業(yè)的執(zhí)著追求，他是我心目中一個(gè)成熟的人。我在 26 歲的時(shí)候和我愛人結(jié)婚，27歲的時(shí)候做了我女兒的母親，如

6、果說母親給了我第一次生命，那么為人妻、的聲音，生活步入穩(wěn)定，內(nèi)心走向成熟。身邊要好的朋友常用積極、樂觀、對(duì)人過于周到等。我描述自己的三個(gè)形容詞是：善良的、溫情的和智慧的。二、職業(yè)行為分析尋根問源，使得我走進(jìn)并享受心理咨詢這個(gè)行當(dāng)?shù)氖俏业脑彝?。?dāng)我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、學(xué)習(xí)了心理咨詢，生命最初十幾年里的自卑與苦悶就開始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。我清楚地知道，成為

7、一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活經(jīng)歷帶網(wǎng)絡(luò)集=Word行業(yè)資料分享-可編輯版本-雙擊可刪=給我豐富的內(nèi)心體驗(yàn)是我成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，在知識(shí)上 11年的學(xué)校心理咨詢實(shí)踐讓我擁有了一定的專業(yè)技能，可以從專業(yè)的角度和眼光來分析、解決當(dāng)事人的心理問題。我也經(jīng)常在咨詢實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、修正自己的局限，比如我經(jīng)常會(huì)遇到的反移情的問題是，對(duì)顯得弱小、無助的來訪者給予了過多的關(guān)愛的情感，這說明我期待求助者可以感受到支持、幫助，同時(shí)我對(duì)求助者的一個(gè)深層期待是我更愿意

8、接待比較獨(dú)立、主動(dòng)的求助者，對(duì)這種類型的求助者的幫助，讓我不斷強(qiáng)化理性的表達(dá)，減少移情現(xiàn)象的發(fā)生。需要?jiǎng)e人認(rèn)同的自卑感，鼓勵(lì)我不斷在專業(yè)上學(xué)習(xí)進(jìn)步，不斷地超越。在十幾年的專業(yè)工作中，生活、學(xué)習(xí)和工作的矛盾也曾經(jīng)讓我經(jīng)歷過難以承受的壓力、甚至是倦怠狀態(tài)，在完產(chǎn)生過要放棄的想法，但由于我的內(nèi)心的開放，使得我能夠及時(shí)從身邊的親人、同學(xué)、老師、同事、領(lǐng)導(dǎo)那里爭(zhēng)取支持，所遇到的問題也就不成為問題了，這種解決困難的方式也是今后我在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里要沿用的方法。我期待自己的職業(yè)越來越被人們所認(rèn)識(shí)、認(rèn)可，并給予我恰當(dāng)?shù)膱?bào)酬，有比較完善的督導(dǎo)機(jī)制，從專業(yè)角度幫助我們這些從業(yè)人員解決自己的心理壓力和倦怠狀態(tài)。因

9、為我目前的主要工作領(lǐng)域是學(xué)校心理健康教育，所以很希望能夠把心理健康、心理咨詢與學(xué)校的實(shí)際工作緊密配合，希望同事們能受我的影響，更多地了解心理健康的常識(shí)，學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧，更加重視自己網(wǎng)絡(luò)集=Word行業(yè)資料分享-可編輯版本-雙擊可刪=的心理狀態(tài)，提高工作生活質(zhì)量，這本身就是對(duì)我的一種支持。同事們常常的優(yōu)點(diǎn)是：可以讓越來越多的人改善自己的生存狀態(tài)，可以讓自己更加成熟和幸福，可以讓學(xué)生減少成長(zhǎng)問題的困擾，可以讓社區(qū)更多一些人文的氣息，可以讓這個(gè)社會(huì)更加和諧。它的弱點(diǎn)是：有效性總是有很多的限制，社會(huì)成本（包括時(shí)間、人、財(cái)和物）比較大，社會(huì)習(xí)俗和文化的差別使得它的成果的推廣受到很多局限，對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等方面水平有較高的要求，在發(fā)展中國(guó)家發(fā)展相對(duì)比較緩慢。我的專業(yè)工作得到過很多的認(rèn)同，也有很多的否定，盡管情緒和情感上更愿意得到認(rèn)同和贊許，因?yàn)槟切┌?jiǎng)是我