小學(xué)體育人教六年級全一冊第七章武術(shù)武術(shù)五步拳教案_第1頁
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文檔簡介

1、武術(shù)五步拳教案（第2課時） 教師：楊雪蛟教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本功和五步拳（并步抱拳拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳）2、學(xué)習(xí)五步拳（馬步架打歇步蓋打提膝仆步穿掌虛步挑掌）二、教學(xué)目標(biāo) 1 、認(rèn)知技能目標(biāo)：通過本次課復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)使學(xué)生體會五步拳動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的五步拳技術(shù)動作，使大部分學(xué)生基本掌握，其中70% 以上的學(xué)生能夠熟練掌握；2、身體目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌和力量素質(zhì)；3 、感情目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相學(xué)習(xí)的精神，勤奮、刻苦的意志品質(zhì)。三、教學(xué)過程開始部分 1、體育委員整隊，清點人數(shù)并向教師報告。 2、師生問好，宣布本 課的 內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項 。3、安全教育4、安排見習(xí)生（二）

2、準(zhǔn)備部分1、熱身跑（3圈）2、組織學(xué)生做好熱身操（48拍）頭部運動肩部運動腰部運動 正壓腿 側(cè)壓腿 手腕踝關(guān)節(jié)手拍腳跳運動（教師）要求：1.四列橫隊集合要快、靜、齊。2.教師講解時，學(xué)生認(rèn)真聽講，清楚本次課的難點和重點。（三）基本部分1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本功（1）拳、掌，勾。（2）沖拳、推掌，亮掌。（3）弓步、馬步、虛步、仆步，歇步。2、復(fù)習(xí)五步拳（1）并步抱拳（2）拗弓步?jīng)_拳要點及要求：蹬腿、扭腰、沖拳腰同時，力達(dá)拳面，平拳，眼看前方。注意提醒學(xué)生比較。（3）彈踢沖拳要點及要求：先曲后伸，彈腿沖拳同時。教學(xué)方法:、教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)（2）、集體復(fù)習(xí)要求：注意力集中 精神飽滿。學(xué)習(xí)五步拳（馬步架打歇步蓋打提膝仆步穿掌虛步挑掌）（1）馬步架打要點及要求：馬步開立，曲臂上架（2）歇步蓋打要求：歇步自然，沖拳有力。提膝仆步穿掌 要求：左腳落地成仆步；左手掌指朝前沿左腳內(nèi)側(cè)穿出。（4）虛步挑掌 要求：左腳落地成仆步；左手掌指朝前沿左腳內(nèi)

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