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文檔簡介
1、體育與健康課時計劃教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)第二套中學(xué)生廣播體操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)伸展運動2、學(xué)習(xí)第二套中學(xué)生廣播體操第二節(jié)四肢運動、第三節(jié)肩部運動教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)新廣播操,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神,遵守紀(jì)律,認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。重點難點重點:動作利落、舒展難點:上下肢的協(xié)調(diào)配合,動作的銜接教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式及要求領(lǐng)域目標(biāo)收心熱身愉悅身心8分鐘一、課題常規(guī)(如圖 = 1 * GB3 )1、體育委員集合整隊,檢查人數(shù);2、師生問好,考勤;3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù);4、檢查整理服裝;5、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、沿著操場慢跑1圈2、游戲反動作(如圖 = 1
2、* GB3 )規(guī)則:同學(xué)們認(rèn)真聽老師發(fā)出的口令做出相反的動作,老師口令為“向左轉(zhuǎn)”,同學(xué)們就要“向右轉(zhuǎn)”,做錯的同學(xué)蹲跳10個。1、教師口令清晰;2、教姿教態(tài)好;3、教學(xué)步驟清晰;4、強調(diào)安全問題。1、教師規(guī)定跑步路線;2、教師講解游戲規(guī)則;3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲;4、監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行游戲。1、體育委員整隊、報數(shù);2、向教師問好;3、聽教師宣布本節(jié)課任務(wù)。1、跑步步伐整齊一致;2、跑步時不嬉笑打鬧;3、認(rèn)真聽游戲規(guī)則;4、認(rèn)真完成游戲。一、組織:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO(圖 = 1 * GB3 )注:“O”代表女生,“X”代表男
3、生,“ ”代表老師。二、要求:1、集合隊伍快速、整齊、安靜;2、認(rèn)真聽講,見習(xí)生旁聽,協(xié)助教師工作。一、組織(如圖 = 1 * GB3 )二、要求1、向左、右、后轉(zhuǎn)體時,雙腳用力順序要正確;2、集中注意力。一、復(fù)習(xí)第二套中學(xué)生廣播體操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)伸展運動(如圖 = 2 * GB3 )1、教師監(jiān)督;2、語言暗示學(xué)生;3、動作提示學(xué)生;4、指導(dǎo)糾正錯誤動作;5、給予鼓勵與幫助。1、認(rèn)真復(fù)習(xí);2、動作到位;3、動作協(xié)調(diào)、有力;4、不會的地方向老師提問。組織X X X X X X X X XX X X X X X X X XO O O O O O O O OO O O O O O O O O圖 =
4、2 * GB3 要求1、動作協(xié)調(diào)有力、到位2、動作舒展大方3、彈性屈伸、沖拳到位、有力。合作探究增智促技32分鐘二、學(xué)習(xí)第二套中學(xué)生廣播體操第二節(jié)四肢運動、第三節(jié)肩部運動第二節(jié)四肢運動(4X8拍)(如圖 = 3 * GB3 )預(yù)備姿勢:直立第一個八拍1拍,左手向上沖拳。拳心向外,同時右手握拳提于腰際,拳心向上,上體稍向右轉(zhuǎn)。2拍,右手向上沖拳,拳心向外,同時左拳收回提于腰際,拳心向上,上體稍向左轉(zhuǎn)。3-4拍,半蹲,同時左手向上沖拳兩次,右手握拳提于腰際,上體稍向右轉(zhuǎn)。5拍,起立,手臂動作同2拍。6拍同1拍,7-8拍同3-4拍,但方向相反。第二個八拍1-2拍,向左轉(zhuǎn)體,左腳向前成弓步,同時兩臂胸
5、前平屈,小臂重疊向前相互繞環(huán)兩圈,上體稍前傾。3-4拍還原直立。5-6拍右腳側(cè)出成側(cè)弓步,同時左臂側(cè)上舉,右臂側(cè)下舉,眼看左手。7-8拍還原直立。第三、四個八拍同第一、二哥八拍,但方向相反。第三節(jié)肩部運動(4X8拍)(如圖 = 4 * GB3 )預(yù)備姿勢:直立第一個八拍1拍,左腳想側(cè)一步,同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉擊掌。2拍,右腳并左腳,稍屈膝,同時兩臂還原。3-4拍同1-2拍,但方向相反。5拍,伸膝,同時兩臂經(jīng)屈肘后提向前繞成前上舉,手經(jīng)耳側(cè),拳心向下,上體前傾稍右轉(zhuǎn)。1、教師講解、示范2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、指導(dǎo)糾正錯誤動作5、給予優(yōu)生評價1、教師講解、示范2、教師用分解
6、動作帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、指導(dǎo)糾正錯誤動作1、認(rèn)真聽教師講解、示范2、和老師一起做。3、上下肢動作分解練習(xí)4、進(jìn)行完整動作練習(xí),由慢速到正常速度。1、認(rèn)真聽教師講解、示范2、和老師一起做。3、上下肢動作分解練習(xí)一、組織學(xué)生成四列橫隊體操隊形站立。如圖:X X X X X X X X XX X X X X X X X XO O O O O O O O OO O O O O O O O O圖 = 3 * GB3 二、要求1、沖拳有力,方向正確2、半蹲到位3、眼睛跟著手走4、注意方向變化一、組織如圖:X X X X X X X X XX X X X X X X X XO O O O O
7、 O O O OO O O O O O O O O圖 = 4 * GB3 二、要求1、兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉擊掌到位,2、膝關(guān)節(jié)有屈伸動作到位3、注意身體的協(xié)調(diào)用力6拍,半蹲,左臂繼續(xù)繞環(huán)至體側(cè),右臂屈肘后提,掌心向內(nèi)。7拍同5拍8拍,半蹲,手臂還原。第二、三、四八拍同第一個八拍,但最后一拍還原直立。5、組織學(xué)生分組練習(xí)6、給予優(yōu)生評價4、進(jìn)行完整動作練習(xí),由慢速到正常速度。鎮(zhèn)定情緒恢復(fù)心向5分鐘一、放松運動手部放松、腳部放松,身心放松二、集合整隊三、師生共同進(jìn)行課堂小結(jié)四、安排值日生收歸器材五、宣布下課1、教師放音樂2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松3、教師口令清晰。4、教姿教態(tài)好。1、學(xué)生認(rèn)真跟著老師做放松運動2、積極主動的放松身體3、集合快速、安靜、整齊。4、認(rèn)真總結(jié)。5、值日生認(rèn)真按時歸還器材。一、組織:如圖 = 5 * GB3 X X X X X X X X XX X X X X X X X
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