小學(xué)體育與健康人教體育運(yùn)動(dòng)技能原地側(cè)向擲沙包

1、1、原地側(cè)向擲沙包 2、游戲炸碉堡南鷹小學(xué) 楊鳳教材1、原地側(cè)向擲沙包2、游戲“炸碉堡”課型新 授教材分析本課選自人教版體育與健康第三冊(cè)教材，“原地側(cè)向擲沙包”為主教材，搭配“炸碉堡”游戲。投擲是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以上肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，適合不同的年齡學(xué)生，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。我校場(chǎng)地較小，本課以“沙包”為輕物，讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向持“沙包”擲遠(yuǎn)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)持沙包擲遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握原地側(cè)向擲沙包的“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“揮”的方法，促進(jìn)學(xué)生上肢肌肉、關(guān)節(jié)、力量和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展投擲能力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯

2、著作用。利用“沙包”作為“炸彈”組織學(xué)生玩游戲，發(fā)揮學(xué)生主體作用，活躍情趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。學(xué)情分析本課的授課對(duì)象是水平二即小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。我所任教的班級(jí)學(xué)生年齡都在9歲左右，他們活潑好動(dòng),對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心較強(qiáng)，但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力，學(xué)生體質(zhì)差異顯著，還存在著任性，嬌氣、依賴(lài)性強(qiáng)、缺乏合作精神等問(wèn)題。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。這一階段的學(xué)生自控力不強(qiáng)，注意力不夠集中。對(duì)于講解過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)而不易接受，也不感興趣，而喜歡直觀的、游戲化的體育課。因此在教學(xué)中遵循新課程理念，

3、并針對(duì)學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，淡化技術(shù)教學(xué)，靈活的安排投擲練習(xí)，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)分組比賽練習(xí)能有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功感，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì)了的愉快，成功時(shí)的喜悅，獲勝時(shí)的開(kāi)心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。課時(shí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):全體同學(xué)積極參加到學(xué)習(xí)與鍛煉中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo): 通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解投擲的有關(guān)知識(shí)、培養(yǎng)正確的投擲動(dòng)作，使85左右的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲的方法。發(fā)展上肢力量和投擲能力，學(xué)生養(yǎng)成安全投

4、擲的意識(shí)和習(xí)慣。3、身體健康目標(biāo):通過(guò)教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)與鍛煉中充分展現(xiàn)自我。能夠增強(qiáng)自信心和勇敢品質(zhì)，體驗(yàn)成功的喜悅。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。重、難點(diǎn)重點(diǎn)蹬地、轉(zhuǎn)體、投擲的連接難點(diǎn)正確的用力順序和投擲角度的結(jié)合課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指導(dǎo)與練習(xí)法次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2分鐘1、教師整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝。2、師生問(wèn)好！3、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容與任務(wù)。4、安排見(jiàn)習(xí)生。本課要求：1、學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)目的明確。2、遵守課堂紀(jì)律，注意課堂安全。1次2分鐘教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。（如圖）

5、X教師活動(dòng)：1、精神飽滿，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽(tīng)講2、集合要做到快、靜、齊。準(zhǔn)備部分8分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲：存物取物游戲方法：手持沙包站在起點(diǎn)，聽(tīng)到教師口令后迅速跑出將沙包放在距離前方9米的線上返回起點(diǎn)，然后再?gòu)钠瘘c(diǎn)出發(fā)將沙包取回并返回起點(diǎn)。專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（1）拉肩側(cè)腰練習(xí)（2）背后扣手練習(xí)（3）蹬轉(zhuǎn)練習(xí)拋接沙包練習(xí)動(dòng)作方法：左手拋，右手接；右手拋，左手接。1至 2次1次8分鐘游戲目的：通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并達(dá)到熱身的目的。教師活動(dòng)：1、教師講解游戲方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲并統(tǒng)一指揮。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生積極參與游戲。2、游戲時(shí)要注意安全，在游戲過(guò)程中不能推、拉其他同學(xué)。

6、教學(xué)要求：積極參加，熱情投入，注意安全。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立。（圖示） X教學(xué)要求：手臂、腿、上、下、側(cè)面要伸直、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、認(rèn)真練習(xí)。教師活動(dòng)：1、教師口令統(tǒng)一指揮，并示范。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。拋接沙包目的：通過(guò)練習(xí)熟悉球性?；?部分27分原地側(cè)向擲沙包：動(dòng)作方法：（右手投球?yàn)槔┥眢w左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立比肩稍寬，右手持沙包向右側(cè)引臂至與肩平，左臂自然置于體前；同時(shí)右腿彎曲，身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜；然后右腿瞪地、轉(zhuǎn)髖，挺胸身體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向前揮臂將沙包經(jīng)肩上快速投出。沙包的握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指握住沙包，小指

7、彎曲頂在沙包的下面，掌心不著沙包。 教材要點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂運(yùn)用全身的協(xié)調(diào)用力將球經(jīng)肩上投出。8-12次20分鐘教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立。 X教師活動(dòng)：1、教師做動(dòng)作的完整與分解示范2、教師講解動(dòng)作方法3、教師帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)。(側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右站立，用投擲手推送同側(cè)髖部，做蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖動(dòng)作，體會(huì)發(fā)力順序)加節(jié)奏口令：1）準(zhǔn)備2）蹬轉(zhuǎn)3）揮臂（一令一動(dòng)）。4、組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)教師統(tǒng)一指揮5、通過(guò)練習(xí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并糾正6、分組進(jìn)行擲遠(yuǎn)比賽（畫(huà)出不同區(qū)域，分別為：我能、努力哦、加油哦）7、教師引導(dǎo)，通過(guò)學(xué)習(xí)你還能怎樣玩沙包（發(fā)展不同方式的拋投）學(xué)生活動(dòng)：1

8、、認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作示范并仔細(xì)體會(huì)2、認(rèn)真聽(tīng)清動(dòng)作方法3、聽(tīng)從教師指揮，認(rèn)真參與練習(xí)。教學(xué)要求：注意安全聽(tīng)教師的哨音統(tǒng)一投擲，撿球時(shí)不能爭(zhēng)、搶、推、拉，撿到沙包后從場(chǎng)地兩邊回到隊(duì)伍的后邊。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：正確掌握握球、蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂發(fā)力順序基本合理；投擲物經(jīng)肩上投出。鐘游戲：“炸碉堡”游戲方法：將學(xué)生分成四組，炸掉每組前方的一個(gè)碉堡。每個(gè)圓圈中投中五個(gè)沙包即算被炸掉。（注：投擲動(dòng)作不做要求，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展多樣拋投動(dòng)作）1至2次 7分鐘游戲目的：通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與投準(zhǔn)能力。教與學(xué)的方法：1、教師講解游戲的方法、規(guī)則。2、教師組織游戲，巡回指導(dǎo)。3、教師引導(dǎo)，學(xué)生相互合作學(xué)習(xí)，參加游戲，交流體會(huì)，自評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)。結(jié)束部分 3分鐘1、放松運(yùn)動(dòng)（1）手臂放松（2）腿部放松2、小結(jié)本課3、下課，師生再見(jiàn)。4、收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。1次3分鐘教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。 X教師活動(dòng)：1、教師帶領(lǐng)進(jìn)行放松。2、引導(dǎo)進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，教師小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生充分放松教學(xué)要求：教師小結(jié)以表?yè)P(yáng)為主，學(xué)生要充分放松身心。場(chǎng)地器材沙 包 50個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率