大智無形課件

1、大智無形好習慣是這樣養(yǎng)成的夏欣 著Shared byLeu C. D.1內 容 目 錄序 言 讀解羊皮卷的秘密第一章 你的習慣決定你能走多遠第二章 習慣決定命運第三章 改變生的好習慣第四章 人是習慣的沉澱結 語 願你獲得真正的財富2序 言 讀解羊皮卷的秘密成功與失敗的最大分野，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗開啟的門。成功在於習慣，習慣影響成功。良好的習慣乃是人在神經系統(tǒng)中存在的道德資本，這個資本不斷增值，而人在整的一生中都享受著它的利息。3第一章 你的習慣決定你能走多遠 1.你有自己的習慣嗎？成功的秘訣，就是必須有好的習慣，好習慣是成功的天梯英國著名的哲學家培根也

2、說過：習慣是一種頑強而巨大的能量，它可以主宰人的一生，因此，人應該透過教育來培養(yǎng)一種良好的習慣。英國詩人約翰德賴登在三百年前就說過：起初我們養(yǎng)成習慣，後來習慣慢慢造就了我們。習慣，是知識、技巧與意願三者的混合體知識指點我們做什麼及為什麼做，技巧是指如何做，意願則是想做，要培養(yǎng)一種習慣，這三項缺一不可4第一章 你的習慣決定你能走多遠 3.習慣，是天使也是魔鬼壞習慣，是生命中的敵人飯後喝茶：茶葉含有單寧酸，會阻礙腸胃吸收鐵質，進而影響身體健康，有可能患貧血癥。 飯後抽菸：煙霧中的有害物質對呼吸、消化道有很大的刺激作用。不吃早餐：通常上午工作負荷重，勞動量大，消耗能量多，若胃腸處於飢餓狀態(tài)，易使精神

3、不足、體力不支，甚至發(fā)生低血糖暈眩。吃喝過度：過度飲酒、飽食，發(fā)生所謂現(xiàn)代文明病節(jié)日美味綜合癥，餐後半至一小時突然出現(xiàn)暈眩、眼花、心慌、氣短、脈搏數(shù)頻、血壓增高、上肢麻木、上額顫抖等一系列癥狀。 6第一章 你的習慣決定你能走多遠 傳撥八卦：每個人都可能會被別人評論，也會去評論他人。世上許多事情很複雜，人與人之間的關係非常微妙，出問題大多數(shù)都是八卦惹的禍！求全責備：會破壞社會關係，每個人在工作中都可能有失誤。當工作中出現(xiàn)問題時，應該協(xié)助去解決，而不應該只做一些求全責備式的評論。迷戀上網(wǎng)：很多年輕人上網(wǎng)時沒有正確的坐姿和用眼習慣，導致頸、腰椎病和滑鼠手的發(fā)病率也越來越高，並使視力下降。因為長時間坐

4、姿不當，頸、腰椎及周圍軟組織長期處於受壓迫和供血不足的狀況。另外，由於電腦螢幕有很強的輻射，所以長時間短距離盯著電腦螢幕，會使視力受到嚴重影響。躺著看書：這樣看書對眼睛傷害相當大。如果採取側躺的姿勢，常在不知不覺中採用單一眼睛看書，容易導致斜視。看書姿勢不正，可使頸動脈受壓，以致眼壓增高，引起眼軸變化。7第一章 你的習慣決定你能走多遠 怎麼樣才不能被自己的壞習慣俘虜呢？ 一、遇事冷靜處裡，避免慣性思維。如果你的慣性思維是一種壞的習慣性思維，就會為你製造很多麻煩。二、經常反省自己，改正自己的錯誤。如果你每天都找出所犯的錯誤和壞習慣，並且有意識地加以改正，那麼你身上最糟糕的缺點就會慢慢減少。三、跳

5、出自己的世界。在自己的世界裡，養(yǎng)成自己的習慣，自己的壞習慣自己無法發(fā)覺。四、以人為鏡，透過鏡子看自己。人生有兩面鏡子，一面照面孔，一面照心靈。照面孔的鏡子掛在牆上，照心靈的鏡子是用別人的評價作成的。9第二章 習慣決定命運 好習慣能夠幫助一個人鑄就人生的輝煌，而壞習慣則常常是摧毀人生的慢性毒藥。你的好習慣越多，你離成功越近。習慣是人的第二天性。一個人的反覆行為便形成了習慣，而習慣又反過來塑造了你獨特的自我。一位哲人曾說過：種下一種行為，收穫一種習慣；種下一種習慣，收穫一種個性；種下一種個性，收穫一種命運。好習慣實際上是好方法思想的方法、做事的方法。10第二章 習慣決定命運 培養(yǎng)好習慣，即是在尋找

6、一種成功的方法。一、養(yǎng)成好習慣可以節(jié)約時間二、養(yǎng)成好習慣可以簡化繁瑣程式三、養(yǎng)成好習慣可以提高辦事效率四、養(yǎng)成好習慣可以獲得成功成功屬於善於運用習慣力量的人們守時是項特別有價值的資產，節(jié)儉是另一種可以養(yǎng)成的習慣11第二章 習慣決定命運 在與成功有約這本書中，作者史蒂芬柯維任為一個人要培養(yǎng)七種成功的習慣：主動積極先思考前因後果優(yōu)先順序的設置雙贏先瞭解別人，再尋求他人的諒解一加一大於三不斷的磨鍊前三個成功的習慣是使你從依賴的個體走向一個獨立的個體，後三個則是使你從獨立的個體走向相依的群體，最後一種習慣是使你進入成功的循環(huán)，越來越成功。12第二章 習慣決定命運 經驗只是一時的：今天很有用的措施，明天

7、就不一定有效和實用。只有原則可以經久不變。壞習慣就像你鞋子中的沙礫一般，看起來似乎不是很重要，但是總會覺得行動不便。六個沙礫影響你的遠行：經常性的遲到：上班遲到的習慣會顯得你缺乏敬業(yè)精神。喜歡為自己辯解：任何的教訓、指責，都會使人感到傷了自尊而處於自我防衛(wèi)狀態(tài)無理而粗魯?shù)男袨槿亩獠萋实奈淖郑何木洳豁樆蚴清e別字連連、或者字跡潦草通常會讓人覺得你做事草率、不夠專心，並懷疑你對工作是否在意。嫉妒：黑格爾曾說：嫉妒是平庸的情調對於卓越才能的反感，嫉妒是一種心理缺陷。13第三章 改變一生的好習慣1. 製作你的習慣功課表 身心放鬆的習慣：放鬆緊張情緒，防止疲勞和憂慮，按時休息，在你感到疲倦以前就休息。

8、過度緊張、坐立不安、著急以及緊張痛苦的表情這是壞習慣。緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣，壞習慣應該去除，好習慣應該養(yǎng)成。你若能完全放鬆你的眼部肌肉，就以忘記你所有的煩惱。在消除神經緊張時，眼睛之所以這樣重要，是因為眼睛消耗了全身散發(fā)出來的能量的四分之一。良好的工作習慣：要養(yǎng)成四種良好的工作習慣：消除你桌上所有的紙張，只留下與你正要處理的有關的紙張。按照事情的重要程度來做事。碰到問題時，必須做決定，不要遲疑不覺。組織、分層負責和監(jiān)督。14第三章 改變一生的好習慣良好的行為習慣1、節(jié)制。2、寡言。3、生活秩序。4、決心。5、儉樸。6、勤勉。7、誠懇。8、公正。9、適度。10、清潔。11、鎮(zhèn)靜。12

9、、貞潔。13、謙虛。人生成功的習慣：成功和失敗，都源於你所養(yǎng)成的習慣。選定目標，全力以赴。16第三章 改變一生的好習慣2. 做人的好習慣 善於為他人考慮言出必行有約必履選擇良好的心態(tài)不要總是把自己當成珍珠把挫折當作學校常激勵自己17第三章 改變一生的好習慣懂得尊重別人用欣賞的眼光看待別人平等對待每一個人 幫助別人幫助他人就是幫助自己 真正明白把別人的事情當作自己的事情就是幫助自己的涵義，就能夠自然養(yǎng)成幫助別人的好習慣。 19第三章 改變一生的好習慣3. 工作的好習慣熱誠的態(tài)度一勤天下無難事具有團隊精神自律建立良好的人際關係立即行動20第三章 改變一生的好習慣4. 生活的好習慣遠離菸酒睡眠充足堅持鍛鍊保持好心情節(jié)儉禮貌待人21第四章 人是習慣的沉澱1. 人應當支配習慣習慣不是一般的行為，而是種定型的行為。一旦形成習慣，就會變成人的一種需要。習慣控制著人生，左右著我們的命運。壞習慣難以改掉的個重要原因，是決心不大、毅力不強。22第四章 人是習慣的沉澱2. 不斷刷新你的好習慣個人的習慣，在一定意義上反應著一個人的文化教養(yǎng)和精神追求。老馬識途說的是有經驗好辦事。養(yǎng)成了好習慣可說是輩子受用無窮的財富，但絕對不能坐吃山空，要設法用這項財富來掙更多的財富。教育就是培養(yǎng)人養(yǎng)成好的習慣。習慣是人的第二天