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1、健康與衰老匯報人：方亞萍健康與亞健康健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。包括軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康等。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游離(移)狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。實際上就是人們常說的“慢性疲勞綜合征”。影響健康的因素飲食！ 睡眠！ 壓力! 不良的生活習慣!十胖九老內(nèi)臟脂肪率內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪(也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的肥肉) 不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。

2、內(nèi)臟脂肪對我們的健康意義重大標準內(nèi)臟脂肪率判斷標準：0.510 - 一般標準范圍內(nèi) 1014.5-過高(心血管疾病的溫床) 15以上 -太高(請小心,可能已經(jīng)患有心血管等慢性疾病問題)人的壽命第一種是荷蘭解剖學家巴豐，采用生長期測算法：哺乳動物的壽命相當于生長期的57倍。人的生長期需要1520年，由此測定人的自然壽命應為100175歲之間。 第二種為哈爾列爾等科學家采用的性成熟期測算法：哺乳動物的壽命一般應為性成熟期810倍。人的性成熟期為1315歲。由此推算出人的自然壽命應為100150歲。 第三種為美國赫爾弗o利克采用細胞分裂次數(shù)與分裂周期的乘積計算法：人體細胞分裂次數(shù)為50次，分裂周期為三年，由此測定人的自然壽命應在110150之間。 上述三種研究成果已證明。人類自然壽命至少可以活到120-150歲之間。我們?yōu)槭裁磿ダ希ㄒ唬┲嗅t(yī)的精氣虧耗學說（二）自由基學說（三）生物鐘學說（四）衰老的免疫學說（五）內(nèi)分泌學說抗衰老產(chǎn)品護膚品營養(yǎng)保健品羊胎素干細胞干細胞的神奇干細胞是一類具有自我復制能力的多潛能細胞。在一定條件下，它可以分化成多種功能細胞，具有再生各

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