【精品班會資料】主題班會-自律的人生才最酷(共38張PPT)

1、自律的人生，才最酷鄒城龍山高考培訓學校主題班會2018.04.27自律，指遵循法律并以此為基礎進行的自我約束?！白月伞?的出處嗚呼哀哉!尼父，無自律。 左傳哀公十六年不能自律，何以正人?“唐 張九齡貶韓朝宗洪州刺史制“朕方以恭儉自居，以法度自律，宜得慎靜之吏，以督繕治之功?！彼翁K轍西掖告詞之十五雖居官久，家無贏貲，亦以儉自律，不少變。明李東陽石公墓志銘打算運動，想想就心累，于是放棄；要提升自我，不知從何下手，索性躺著.這世上的確沒有什么是比叫醒自己更困難的事。想要什么，就真的為它努力。那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服，但只要堅持下來，就會給你帶來蛻變。18條關于自律的建議送給你！堅持自律，

2、才是最酷的事。怎樣自律？紀律和規(guī)則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊;走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數(shù)不清的紀律和規(guī)則來要求我們，告訴我們該怎么做不該怎么做。但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說:不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己

3、，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。學校成立了自律委員會，目的就是為了能督促和鼓勵我們自覺自律。它并不是一個要一批同學來管理其他同學的組織，而是一個促使大家互相監(jiān)督，做好自律的一個新的學生團體，只為讓我們的學習生活保持良好的秩序。作為自律委員會的一員，我相信每位成員都和我一樣，希望自己能夠在自律這方面給大家?guī)椭?，為大家服務。要自律，當然要有具體的要求。在配合現(xiàn)在正在實行的素質(zhì)教育方面，我們要提高自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、

4、獨立解題、獨立完成作業(yè);二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質(zhì)。如果大家都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會大大的不同。自律并不僅對我們現(xiàn)在的學習有益，在幾年后，當我們陸續(xù)結(jié)束自己的學生生涯走上社會的時候會發(fā)現(xiàn)它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是年輕時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔后

5、果，這使得自律的作用更加明顯。因此，我們應該互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學習創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習慣打下基礎。自律行動1、制訂出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重并跟隨他了。有一句話說得好:完成重要任務有兩項不可缺少的伙伴:一是計劃，二是不太夠用的時間。作為一位領袖，你的時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果你能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。2、把自律的生活方式當成目標向杰瑞萊斯這類高度自律的成功人士

6、學習，你會發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī)，特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。例如:為了持續(xù)的寫作及演講，我每天固定將所讀的資料存檔起來，以作為日后參考之用。再者，我在1998年12月心臟病發(fā)作，之后就養(yǎng)成每天早晨運動的習慣。這些都不是我做做停停的事，我會在有生之年持續(xù)下去。3、向你的借口挑戰(zhàn)如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要的功課之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說:我們所犯的過錯，幾乎都比用來掩飾的方法，更值得原諒。如果你有幾個令你無法自律的理由，那么，你要認清它們只不過是一堆借口罷了。如果你

7、想成為更有成效的領袖，就必須向你的借口提出挑戰(zhàn)。4、工作完成之前,先把獎勵挪開著名作家麥克狄朗尼說過這么一句智慧的雋語:任何一個企業(yè)或機構，如果給予失去怠惰者和貢獻者同等待遇，那么，你將會發(fā)現(xiàn)前者越來越多，后者越來越少。如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜點放在正餐之前享用的那種人。以下的小故事說明了暫停獎勵的威力。一對老夫婦來到露營區(qū)扎營，兩天之后，有一家人也到達隔壁的營地。當這家人的度假車一停穩(wěn)妥當，就看見這對夫婦和三個孩子一擁而下，一個孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外兩個孩子立即把帳篷支開，前后不到15分鐘，整個營盤便布置就緒。隔壁的老夫婦看得目瞪口呆。你們這家人真是少見的露營高手

8、呀!老先生充滿贊佩地對新鄰居稱贊道。其實做事情只要有系統(tǒng)就好辦多了，隔壁的年輕爸爸回答:我們事先規(guī)定，在營地架設完成之前，沒有一個人可以去洗手間。5、把目光注視在結(jié)果上無論任何時候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考慮結(jié)果和獎賞，就很容易灰心喪氣;如果沉浸于其中太久，就會養(yǎng)成自憐的毛病。因此，下次當你再面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規(guī)矩踏踏實實去完成時，切記:要打消自己這樣的盤算，把目光轉(zhuǎn)回到目標上。認真權衡按部就班的好處，花工夫徹底做好它。自律的名人故事1.白玉霜是著名評劇演員，演技很高，被人稱做評劇皇后。她為了做到自知、自律，不論三伏酷暑，還是三九嚴冬，一有時間就

9、去練功，練嗓子。有人對她說:你已成名了，干嘛還這么苦練?她笑笑說:戲是無止境的。并且她能虛心聽取別人的意見，不管什么人，只要給她指出缺點，她都非常高興。2.吳晗在清華大學時，想買一部明史紀事本末，因沒有錢，就趕寫了一篇清明上河圖與金瓶梅的故事?lián)Q取了10元稿酬，買了這部書。但他對自己寫的這篇文章不太滿意，在與老師的信中說:在暑假中倉促草成，本不想發(fā)表，因想買一部明史紀事本末一時湊不齊錢，所以只能送與本校周刊，拿到了10塊錢，大概可買一部了。這件事吳晗深引以為疚，第二年為這篇文章寫了一個補記，進一步為這篇文章匡正與補缺，使自己的觀點趨于完善。3.張伯苓長期任南開大學校長，有一次他看見一個學生手指被

10、熏得焦黃，便指著他說:你看，把手指熏得那么黃，吸煙對青年人身體有害，你應該戒掉它!但這位學生反唇相譏:你不也吸煙嗎?怎么說我呢?當下張伯苓將自己所存呂宋煙全數(shù)拿出來，當眾銷毀，并表示再不吸煙，果真如此，張伯苓再沒吸過煙。4.詹姆斯蘭費蒂斯是美國的一位著名的建筑師，十一歲的詹姆斯和他的家人住在湖心的一個小島上。這里，房前的船塢是個釣魚的好地方，父親是個釣魚高手，小詹姆斯從不愿放過任何一次跟父親一起釣魚的機會。那一天正是釣翻車魚的好時機，而從第二天凌晨起就可以釣鱸魚了。傍晚，詹姆斯和父親在魚鉤上掛上蠕蟲-翻車魚最喜歡的美食。詹姆斯熟練地將魚鉤甩向落日映照下的平靜湖面。月亮漸漸地爬出來，銀色的水面不

11、斷地泛起靜靜的波紋突然，詹姆斯的魚竿猛地被拉彎了，他馬上意識到那是個大家伙。他吸了一口氣使自己鎮(zhèn)靜下來，開始慢慢地遛那個大家伙。父親一聲不響，只是時不時地扭過臉來看一眼兒子，眼光里是欣賞和贊許。兩個小時過去了，大家伙終于被詹姆斯遛的筋疲力盡了，詹姆斯開始慢慢地收鉤。那個大家伙一點點的露出水面。詹姆斯的眼珠都瞪圓了:我的天哪，足有10公斤!這是他見到過的最大的魚。詹姆斯盡力壓抑住緊張和激動的心情，仔細地觀看自己的戰(zhàn)利品，他發(fā)現(xiàn)，這不是翻車魚，而是一條大鱸魚!父子倆對視了一下，又低頭看著這條大魚。在暗綠色的草地上，大魚用力地翻動著閃閃發(fā)亮的身體，魚鰓不停地上下扇動。父親劃著一根火柴照了一下手表，是

12、晚上十點鐘，離允許釣鱸魚的時間還差兩小時!父親看了看大魚，又看了看兒子，說:孩子，你得把它放回水里去。爸爸!詹姆斯大叫起來。你還會釣到別的魚的。可哪兒能釣到這么大的魚呀!兒子大聲抗議。詹姆斯向四周望去，月光下，沒有一個垂釣者，也沒有一條船，當然也就沒有一個人會知道這件事。他又一次回頭看著父親。父親再沒有說話。詹姆斯知道沒有商量的余地了，他使勁地閉上眼睛，腦中一片空白。他深深地吸了一口氣，睜開了眼睛，彎下腰，小心翼翼地把魚鉤從那大魚的嘴上摘下來，雙手捧起這條沉甸甸的、還在不停扭動著的大魚，吃力地把它放入水中。那條大魚的身體在水中嗖地一擺就消失了。詹姆斯的心中十分悲哀。這是三十四年前的事了。今天的詹姆斯已經(jīng)是紐約市一個成功的建筑設計師，他父親的小屋還在那湖心小島上，詹姆斯時常帶著他的兒女們?nèi)ツ抢镝烎~。詹姆斯確實再也沒有釣到過那么大的魚，但是那條大魚卻經(jīng)常會出現(xiàn)在他的眼前-當遇到道德的問題時，這條大魚就會出現(xiàn)在他的眼前。正像他的父親教誨他