你的能量超乎你想象 教學設計-高中心理健康

1、育專題教學設計課題：你的能量超乎你想象授課對象：高三年級學情分析：高中學生正處在人生的重要轉折點上，大多數都是在非常順利、備受關愛的環(huán)境中成長 起來的，所以他們更容易在學習生活中遭遇挫折。尤其是高三的學生，面對高考的壓力，更 是與日俱增，因此如何正確面對挫折，如何戰(zhàn)勝自己，如何成為最強的自己，是必修的一課。本節(jié)課基于逆商 (AQ)、習得性無助、正負強化和懲罰等心理學原理，以“我說你畫” 的小游戲作為引子，進行“獲能三步走”，從經典心理學實驗“巴普洛夫的狗”出發(fā)，模擬 編劇角色，改寫小狗的結局，從而引導學生自然而然發(fā)現“逆商天分”，增強學生面對困難 的信心。并且將此投射到真實學習生活中的常見情況

2、中，學會運用于實際，面對生活中的挫 折與困難。教學目標：1、 通過游戲導入，一方面松弛學生的緊張狀態(tài)，另一方面讓學生認識到，每個人都曾經或 現在遇到困難的時候，遇到困難不是個例，而是普遍現象。2、 通過習得性無助實驗的進階 (拯救小狗)，歸納引出每個人都有天生的逆商因子， 從而增強學生面對挫折的信心。3、通過兩個典型的學習生活場景，鼓勵同學們從心理學 (教育學) 的幾個角度出發(fā)，思考 解決逆境的方法。小結運用總結出來的“遇挫利刃”，每個人都可以有自己的一套舉一 反三，堅定信心，這節(jié)課之后的自己會更強。教學重點：通過習得性無助實驗的進階 (拯救小狗)，歸納引出每個人都有天生的逆商因子， 從而增強

3、學生面對挫折的信心。教學難點：通過兩個典型的學習生活場景，鼓勵同學們從心理學 (教育學) 的幾個角度出發(fā)，思考 解決逆境的方法。小結運用總結出來的“遇挫利刃”，每個人都可以有自己的一套舉一 反三，堅定信心，這節(jié)課之后的自己會更強。教學過程：1、話題導入；你是否曾經有過或者正在經歷這樣的狀況？不順的事情總是一件接著一件，感覺自己沒那么多力氣去應付了。覺得當下的情況非常棘手，沒辦法解決辦法了。當下的這個難題，找了好多人求助依舊沒有用。單純的想躺平，咸魚多好呀，翻個身都有人夸。對對對，是是是，好好好，就這樣吧，愛咋咋地。2、獲能第一步上帝視角的編??；(1) 游戲“我說你畫”：根據圖形位置關系描述畫出

4、圖案組合，畫完之后對答案。要求：畫的過程中不允許交流聽了作畫要求之后，一定要暫停下來，先自己動手畫，不能拖動進度條。第一組圖形：一個圓-旁邊一個三角形-上面-再來一個四邊形。第二組圖形：一個圓-旁邊一個三角形-下面-一個長方形-挨著一個圓形-再加上一個大的圓形包圍起來。(2) 如果我告訴你：數量越多的圖形組合，進行口頭敘述位置關系，很難達到百分百的信息傳遞正確。你還會 繼續(xù)挑戰(zhàn)嗎？是不是想躺平了？(3) 助力熟悉的小狗劇本改寫，怎么做，才能給小狗一個不一樣的結局？超大超香的火腿、循序漸近的營養(yǎng)棒 、空調+WiFi+手機、給他一個大比斗、上帝之手直接抱走。3、獲能第二步隱藏的心理學家(1) 各種

5、辦法所對應的心理機制 (遇挫利刃) 超大超香的火腿 獎勵機制循序漸近的營養(yǎng)棒 空調+WiFi+手機 給他一個大比斗 正強化、榜樣模仿愉快體驗喚醒懲罰上帝之手直接抱走 希望感，明天和幸運總會有一個先來(2) 你是最懂自己的心理大師：你會發(fā)現，其實我們的每一個主意都對應著一個心理學原理，雖然我們可能不能很好的歸納出來，但是我們卻能直接實際運用。這時候，可能還會有同學說，如果是我的話，超大超香的火腿不 能吸引我，炸雞會更加符合我的胃口?？赡苓€會有同學說，你越是給我一個大比斗，我越是不愿意 動，還要反著來，我更愿意給我“空調+WiFi+手機”的美好向往。并不是每一個解決辦法都適合你，也不一定適合每一個

6、階段的你，需要因地制宜。4、獲能第三步更強的你 (理論運用于實踐)。(1) 情景 1 :進入高二以來，小 N 把自己的學習時間安排的滿滿的，一開始有效果，但進入高三后 幾次考試成績都不理想，而學藝術的好友，沒有像自己花那么多時間在文化學習上，反而最近這次考試文化成績卻有進步， 自己感到很累，覺得學習太難了，只想躺平不動。解決辦法 (參考)：獎勵機制正強化、榜樣模仿 完成某個小目標，就買小零食 給自己使用積分制、找一個學習伙伴愉快體驗喚醒懲罰 第一次成績有進步時，老師對自己鼓勵的場景 未按預期完成小目標，那么就十個俯臥撐希望感，明天和幸運總會有一個先來 不會的都考了，高考全考會的(2) 情景 2：進入高三以后，原本成績不錯的小 K，發(fā)現自己一直沒辦法進入學習狀態(tài)，上課聽不進 去，做作業(yè)也很難全神投入，強迫自己增加學習時間更是徒勞，反而讓自己很累。想找心理老師聊聊，卻又覺得會浪費自己學習的時間，感覺到十分矛盾，十分焦慮。解決辦法 (參考)：獎勵機制正強化、榜樣模仿愉快體驗喚醒懲罰希望感，明天和幸運總會有一個先來5、總結提升漫漫人生路，拳拳赤子心(1)