第二課 我的自律宣言

1、第二課 我的自律宣言一、我長大了思考：你是怎么看待“長大”的？“我長大了”有豐富的內(nèi)涵： 1、“我長大了”表明生理、心理和能力等方面趨于成熟。體重增加 身高變化 悄悄話 心理咨詢 2、長大的表現(xiàn)是什么？ 能獨立思考，有自己的想法； 懂得自我約束，做到老師在與不在都一樣； 能夠控制自己的情緒，不無理取鬧； 懂得自己的事情自己做，對自己的言行負責，主動承擔更多的責任。3、長大意味著什么？ 長大意味著：多了一份責任，要學會調(diào)節(jié)和控制自己；要學會自我教育；要學會與誘惑作斗爭。 長大就不應該逃避責任，應知道不懂就去學，不會就去問；懂得自己的事自己做，對自己的言行負責，承擔更多的責任。對“長大”的認識：

2、學會自我教育，關(guān)注自己每天有沒有進步，懂得承擔責任；不要在心靈上拒絕長大。 長大不僅僅是身體的長高、年齡的增長，更多體現(xiàn)在自立自強、尊重理解他人、主動承擔責任。感悟角： 我真的已經(jīng)長大了1、分組朗讀，2、思考：文中寫了那幾件事？ 三件事：一是我的處境不很好；二是我自己解決燈壞的問題；三是竟然熱情地與班主任老師打招呼 從哪些字詞中，可以看出她真的長大了？ 一直與之慪氣熱情地 處境不很好始終沒說 燈壞了自己用稿費買了一盞燈 不理解感謝奶奶 在成長的過程中，我們學會了本領(lǐng)，增長了才干。老師祝愿你們今后能學會更多的本領(lǐng)，用雙手創(chuàng)造自己美好的未來！同時，愿我們的成長帶給每個家庭更多的快樂、幸福！現(xiàn)在，讓

3、我們自豪地喊一聲“我長大了！”老師寄語二、與誘惑作斗爭1、生活中充滿各種誘惑。 有些誘惑并不一定是壞事，比如：榮譽、金錢對青少年充滿了強烈的吸引力，但只要通過正當?shù)耐緩胶涂炭嗯θカ@得，就能成為一種前進的動力，對我們的成長期促進作用。電子游戲是一種新型娛樂，集多種技術(shù)和眾多學科知識于一體，它對于開發(fā)人的智力，鍛煉眼、耳、手、腦并用能力有一定的好處，適當、有節(jié)制的娛樂，不僅可以適當放松自己，還可以發(fā)掘自己的潛能。 但有些誘惑對青少年是有百害而無一益的，如：煙酒的誘惑、“黃、賭、毒”的誘惑、“法輪功”等邪教的誘惑。這就要求我們要善于認識、區(qū)分生活中的不同誘惑。只有我們充分地認識了不良誘惑的危害時，

4、我們才會主動去認識、區(qū)分哪些屬于不良誘惑。不良誘惑都有哪些危害呢！不良誘惑的危害：(1)不良誘惑會影響我們的身心健康；(2)不良誘惑會阻礙我們的成長進步；(3)不良誘惑會干擾我們的事業(yè)成功；(4)不良誘惑會影響我們的幸福生活；(5)不良誘惑容易使我們偏離正常的人生軌道；(6)嚴重的將誘發(fā)違法犯罪，危害社會治安。 2、與誘惑作斗爭 （1）面對誘惑我們要做的首先是管住自己。 （2）我們雖然長大了，但也有管不住自己的時候，管不住自己就會被誘惑淹死。 （3）制定行之有效的管住自己的方案是重要的與誘惑作斗爭的方法。 抵制不良誘惑的方法主要有： 避開誘因法。遠離不良誘惑最積極的態(tài)度和方法就是積極參加健康有

5、益的集體活動，多與同學交流心得體會，筑起心理防御的堤壩。培養(yǎng)良好的興趣愛好法。一個人有了良好的興趣愛好，才不會覺得空虛、無聊，才會脫離低級趣味，遠離不良誘惑。專時專用法。將自己可支配的時間進行周密安排，學習時間、鍛煉時間、娛樂時間、休息時間各占多少有嚴格規(guī)定，專時專用，使自己的生活有序、充實，從而增強抵抗力。 聯(lián)想后果法。就是遭遇不良誘惑時，想象抵抗住不良誘惑后可能擁有的美好未來，聯(lián)想不能抵制不良誘惑可能帶來的惡果，從而降低對不良誘惑的興趣。 請人監(jiān)督法。單靠自己的力量有時很難抵制誘惑。請同學好友或父母監(jiān)督自己的行動，并做記錄。在他們的不斷鼓勵、鞭策下戰(zhàn)勝不良誘惑。婉言謝絕朋友法。當不良誘惑來

6、自朋友方面,我們可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，避免他們的不理解和嘲弄。 三、面對學校的要求1、正確看待學校的要求 （1）學會從不同的立場看問題。學校的一些要求，表面上看似乎不近情理，但說不定學校也有自己的苦衷和難處。（2）通情達理是對現(xiàn)代中學生的要求。學校的很多要求是為學校公共生活服務的，沒有這些要求，學校生活肯定會陷入混亂。2、正確對待約束 （1）在我們這個世界上，約束真是無時不有，無處不在。（2）恰到好處的約束符合絕大多數(shù)人的切身利益，反映絕大多數(shù)人的良好愿望，對國民素質(zhì)和社會文明程度的提高具有巨大的促進作用。（3）平靜幸福的生活建立在約束的基礎(chǔ)之上。我們在享受生

7、活，也是在享受約束。如果有誰拒絕約束，其實就是在拒絕生活。 相關(guān)鏈接 今年6月份，某校為了迎接即將來臨的中考，規(guī)定畢業(yè)班師生的作息時間：班主任和學生必須在早晨5：50前到校學校位于地形狹長的城郊，不少學生要騎40分鐘的自行車才能抵校；下午放學時間是5：30可部分初三學生由于基礎(chǔ)薄弱要被教師留校輔導，通?？斓?：00才能離校返家。很多學生就此事向?qū)W校領(lǐng)導反映意見，學校采納了學生的意見，及時調(diào)整了師生的作息時間，直至大多數(shù)學生滿意為止。 材料中學生的做法對你有什么啟示？ 啟示： 我們已經(jīng)長大了，能夠自覺地遵守合理要求，可以抵制不良誘惑，也敢于向不合理的外在要求說不。自己長大了最明顯的標志是對自己有

8、了更高的要求，有了自己的自律宣言。 四、我的自律宣言 1、“長大”的標志。我們已經(jīng)長大，能夠自覺地遵守合理要求，可以抵制誘惑，也敢于向不合理的外在要求說不。 2、“長大”更明顯的標志是對自己有了要求，能用自律宣言來約束自己。相關(guān)鏈接 周總理自律 周恩來總理的自我修養(yǎng)， “活到老，學到老，改造到老”。這實際上也是他的座右銘，是他修身自律的真實寫照。他的一生正是自我反省、自我總結(jié)、發(fā)揚長處、糾正短處、不斷完善自己的一生。特別是為了不斷加強自己的修養(yǎng)，周恩來總理早在1943年3月就曾在重慶黨內(nèi)整風學習時寫下了著名的“我的修養(yǎng)要則”。周總理還總結(jié)出五條黨性修養(yǎng)的科學方法：一是改造客觀世界與改造主觀世界

9、相結(jié)合；二是讀書與實踐相結(jié)合；三是改造自己與完善自己相結(jié)合；四是自我教育、自我改造與求得組織與同志們的監(jiān)督、幫助相結(jié)合；五是大局著眼與小處著手相結(jié)合。周恩來同志堅持日常自我修養(yǎng)的具體做法是堅持“吾日三省吾身”，并做到了品質(zhì)修養(yǎng)堅持始終，為人民服務堅持終生。 知識拓展 什么是自律？ 自己監(jiān)督自己；自己制約自己；自己控制自己；自己規(guī)范自己；自己嚴格要求自己。自律能使人自知，養(yǎng)成良好的行為習慣，學會戰(zhàn)勝自己，使人身心健康。 自律有利于建立良好的人際關(guān)系，使人高尚起來。請您欣賞 囚歌 葉挺 為人進出的門緊鎖著， 為狗爬出的洞敞開著， 一個聲音高叫著， 爬出來吧，給你自由！ 我渴望自由， 但深深地知道人

10、的身軀怎能從狗洞子里爬出。 我希望有一天， 地下的烈火， 將我連這活棺材一齊燒掉， 我應該在烈火與熱血中得到永生。感悟自律 心理學家曾做過一個有趣的試驗。他發(fā)給兒童一些精美的糖果，并告訴他們：誰能在他回來之前不吃糖果，將會得到更多的糖果。之后，他便躲在屋外觀察 請大家猜一猜這個心理試驗的結(jié)果會是如何？ 剛開始，沒有一個人去吃；過了一會兒，有幾個按奈不住的兒童吃掉了糖果，在這幾個兒童的帶領(lǐng)下，又有大部分人吃掉了糖果；最后，只有少數(shù)兒童等到了他回來。最后那幾個能經(jīng)得住誘惑的兒童成年后，大部分在事業(yè)上有很大的成就。 這個心理試驗給了我們什么啟示？ 金手指探究示例 【例1】2008年5月27日，燕趙都

11、市報訊：昨日上午，作為抗震救災志愿者，在綿陽奮戰(zhàn)了10天，年僅18歲的董常青和19歲的竇鯤鵬唐山高中學生回家了。問起兩個孩子此次的收獲時，兩個孩子都說：“我長大了！”這意味著（ ） A兩個孩子在年齡上已經(jīng)達到了成年人的年齡了 B參加抗震救災，就能使人快速長大起來 C兩個孩子經(jīng)歷了一場血與火的嚴峻考驗 D兩個孩子能夠勇于承擔社會責任，積極服務、奉獻社會 【例2】某校初中一年級學生吳名，不思學習，迷戀網(wǎng)吧和游戲室，夜不歸宿，屢教不改，后來發(fā)展到聚眾斗毆，偷盜財物，最終受到了法律的處罰。上述案例給我們的啟示是（ ）A只要迷戀網(wǎng)吧和游戲室，就一定會走上違法犯罪的道路B面對誘惑如果管不住自己，就會容易被

12、誘惑淹死C迷戀網(wǎng)吧和游戲室不要緊，只要不觸犯法律就行D初中學生很容易不思學習，迷戀網(wǎng)吧和游戲室【例3】200年6月3日，光明日報報道：一位九十多歲的老黨員到單位排隊交納特殊黨費時，工作人員請他直接到前面去交，他卻堅持排隊，并說：“只有特殊黨費，沒有特殊黨員，大家都排隊，我也排隊?！边@一事例說明（） 平靜幸福的生活是建立在約束的基礎(chǔ)之上 我們在享受生活，也是在享受約束 如果有誰拒絕約束，其實就是拒絕生活 良好的社會環(huán)境需要我們每一個社會成員的呵護 A B C D 大顯身手 雙基達標 1“我長大了！”這句聽起來并不動聽的話，你一定鏗鏘有力地說過。你之所以說這句話的原因是（ ） 能底氣十足地表達自己

13、的想法，感受大人們看自己時那種驚異的神情 能夠自我約束，老師家長在與不在時都一樣 能夠控制自己的情緒，不會無理取鬧 能夠?qū)ψ约旱难孕胸撠?，承擔更多的責?A B C D2請看右邊的漫畫，漫畫中這位同學的“飯來張口，衣來伸手”的生活，告訴我們的是（ ）A現(xiàn)在的孩子知道享受，可以使自己充分享受家庭帶給自己的優(yōu)越 B這種生活會使自己永遠都長不大，沒有獨立意識和能力 C 這種生活會使自己真正感到是自己世界上最幸福的人D這種生活會使自己充分享受到父母對自己的愛，體會到家庭的溫暖 32009年3月31日新聞晚報報道：昨晚楊女士回家，發(fā)現(xiàn)剛上初中的兒子小虎用自己平時積攢的零花錢，把家中所有的白熾電燈都更換成

14、了節(jié)能燈，心里感到特別的高興。這說明（ ） A小虎是一個非常節(jié)約的孩子，不舍得亂花錢 B小虎是一個非常善于表現(xiàn)自我的孩子 C小虎家中的白熾燈都壞了，都應該需要更換 D小虎能夠自主地做一些事情，說明他真的長大了4某校七年級學生張謇和李超是好朋友。有一天，張謇告訴李超，他找到了一個很隱蔽的網(wǎng)吧，讓李超放學后一起去玩。假如你是李超，你會（ ）A 對張謇進行勸說，說明利害關(guān)系，對他人、對自己的行為負責B要爽快答應張謇的邀請，決不能在這件事上得罪他C控制自己，盡量不去，實在脫不過去再答應下來D先答應下來，看張謇的態(tài)度再作決定5一位父親說：“小雨以前是個很乖的孩子，自從兩年前迷上網(wǎng)吧后就不愛學習了，在學校

15、擾亂課堂秩序，作業(yè)也不做，最近暑假有三四次徹夜不歸了，我用盡了一切辦法都拉不回他”這一事例說明（ ） 一些中學生一旦沉迷于網(wǎng)絡游戲，就不能自拔 面對著網(wǎng)絡游戲的誘惑，一些中學生根本管不住自己 網(wǎng)絡游戲就像一個魔盤，深深地吸引著青少年學生 只要迷上網(wǎng)吧，學生一生的幸福就全完了 A B C D6一位中學生就學校食堂伙食質(zhì)量不佳情況向?qū)W校書面建議，學校經(jīng)過核實和研究，采納了這位同學的建議，改善了學校食堂的伙食。這說明（ ） 學生們敢于提出自己的見解，對于學校的管理非常不利 體現(xiàn)了學校的民主意識，以學生為本，尊重學生 現(xiàn)在學生的主人翁意識比較強，能夠做到以校為家 現(xiàn)代的中學生是通情達理的，能夠敢于發(fā)表

16、自己的意見或建議 A B C D7列車奔馳要受軌道的約束，飛機飛行要受航線的約束，大河奔流要受河岸的約束，體育競技要受規(guī)則的約束，人類生產(chǎn)、生活無時無刻不受到自然的、社會的、自身的方方面面的約束這說明（ ）A生活中的約束太多，限制了人類的生存和社會的發(fā)展B如果沒有這些約束，社會將會以更快的速度發(fā)展C在我們這個世界上，約束是無時不有，無處不在D各方面有著不同的約束，生活中才沒有不規(guī)范行為的發(fā)生8孟子離婁上記載：“不以規(guī)矩，不能成方圓?！边@一古訓說白了就是（ ） 是人類生活中的一種積極的、有益的約束 做任何事情都必須知道并遵守社會生活中的約束 人類的生存離不開約束，人類高質(zhì)量的生存更離不開約束 古

17、人沒有規(guī)和矩，因此不受任何的約束和制約 A B C D 9針對新形勢下學生學習生活環(huán)境中充滿的形形色色誘惑，而學生由于閱歷淺薄，辨別是非能力比較弱，守法觀念不強，往往會讓壞人有機可趁，從而容易走上犯罪道路這一現(xiàn)狀，某中學七年級三班召開了一次以“不可小視不良行為”為主要內(nèi)容的專題班會。假如你是本次班會的組織者之一，請你完成如下任務：（1）請你為本次班會擬訂一個能反映班會主題的題目。（2）班會過程中，你打算用一個什么活動突出本次的主題？（3）請你列舉：目前青少年存在的不良行為主要有哪些？ （4）請你以“抵制不良誘惑，提高自我保護能力”為內(nèi)容向全班同學發(fā)出一份倡議。答案提示：（1）“增強自我保護意識，提高自我保護能力”、“抵制不良誘惑，做遵紀守法的小公民”（2）開展抵制不良誘惑專題講座活動，從理論和實踐兩個層面，通過大量青少年禁不住誘惑而走向違法犯罪道路的案例