《社會體育概論》試題庫-問答題及答案

1、社會體育概論試題庫-問答題及答案1、大眾體育興起的原因和背景是什么？2、社會體育的功能有哪些？3、社會體育的發(fā)展趨勢是什么？4、體育人口的判定標(biāo)準是什么？5、社會體育對生產(chǎn)方式有哪些作用？6、我國社會轉(zhuǎn)型期生活方式的變化表現(xiàn)在哪里？7、生活方式轉(zhuǎn)變向社會體育土提出了哪些問題？&引起亞健康的原因主要有哪些？9、全民健身計劃綱要產(chǎn)生的社會文化背景是什么？10、全民健身計劃綱要的意義？11、社會體育指導(dǎo)員的作用有哪些？12、建立證書的意義？13、制定職業(yè)標(biāo)準的意義？14、申報初級社會體育指導(dǎo)員的條件是什么？15、社會體育場地設(shè)施經(jīng)營管理的基本要求有哪些？16、職工體育的意義？17、職工體育的任務(wù)是什

2、么？18、農(nóng)村體育的意義？19、農(nóng)村體育的任務(wù)是什么？20、農(nóng)村體育活動的組織管理形式有哪些？21、社區(qū)體育的功能？22、人體美的基本要求有哪些？23、娛樂體育與體育鍛煉的異同比較？24、消遣活動的內(nèi)容有哪些？25、智力娛樂的種類有哪些？26、身體娛樂的種類有哪些？27、娛樂體育按活動的基本特征可分為哪幾類？28、參加娛樂體育活動應(yīng)注意哪些問題？29、力量練習(xí)中應(yīng)注意的問題？30、世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準有哪些？31、青年人的健康要點有哪些？32、老年人的健康要點有哪些？33、男性健康的要點有哪些？34、女性健康的要點有哪些？35、個體身體健康的評價標(biāo)準有哪些？36、布萊斯諾博士提出的健康生

3、活方式是什么？37、體質(zhì)與健康的區(qū)別？38、肺活量測試的意義？39、臺階實驗的意義？40、血壓測試的意義？41、反應(yīng)時測試的意義？42、社會體育與群眾體育的區(qū)別？43、簡述新中國群眾體育發(fā)展的歷史。44、試述國外大眾體育興起的原因。45、社會體育的結(jié)構(gòu)是指什么？46、研究社會體育的結(jié)構(gòu)有什么意義？47、社會體育的組成要素有哪些？48、社會體育的功能是什么？49、簡述我國社會體育的發(fā)展趨勢。50、怎樣理解社會生產(chǎn)方式即人們需要的滿足方式？51、我國社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準的主要內(nèi)容是什么？52、如何認識社會生產(chǎn)方式對群眾體育意識的影響和制約作用？53、社會體育對社會生產(chǎn)方式的促進作用表現(xiàn)在哪些

4、方面？54、生活方式有哪些類型？55、與體育運動有關(guān)的生活方式要素有哪些？56、在社會轉(zhuǎn)型期，中國城鄉(xiāng)居民的生活方式出現(xiàn)了哪些變化?57、亞健康狀態(tài)蔓延的原因是什么？58、社會體育對改善人們的生活方式起到哪些積極作用？59、全民健身計劃綱要是在什么樣的社會文化背景下產(chǎn)生的？60、全民健身計劃綱要的概念和法律依據(jù)是什么？61、制定全民健身計劃綱要的基本思路是什么？62、簡述全民健身計劃綱要的基本內(nèi)容。63、建立社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度有什么意義？64、我國社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準的意義是什么？65、我國社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定的組織機構(gòu)有哪些？66、我國社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定的組織

5、機構(gòu)各有什么職責(zé)？67、申報社會體育指導(dǎo)員有哪些條件？68、社會體育資金籌集的基本要求有哪些？697071727374757677787980818283848586、社會體育資金籌集的途徑是什么？、社會體育資金分配的原則有哪些？、結(jié)合我國實際，如何建立完整的社會體育場地設(shè)施體系？、職工體育的意義？、職工體育的任務(wù)？、我國職工體育的組織管理原則是什么？、職工體育的基層組織管理方式常見的有哪些？、怎樣搞好職工體育設(shè)施的經(jīng)營管理？、搞好職工體育競賽應(yīng)該注意的問題有哪些？、農(nóng)村體育的涵義是什么？、為什么說發(fā)展農(nóng)村體育關(guān)系著整個中華民族的體質(zhì)增強？、我國農(nóng)村體育工作的任務(wù)是什么？、怎樣搞好農(nóng)村體育活動

6、的管理？、如何認識我國的體育先進縣評選活動？、社區(qū)體育？、試述社區(qū)體育構(gòu)成要素。、當(dāng)前中國城市社區(qū)體育有哪些特點？、簡述我國城市社區(qū)體育組織管理體系的結(jié)構(gòu)。87、試述社區(qū)體育宏觀管理和微觀管理的內(nèi)容。88、體育鍛煉對人體健康有何積極作用？89、為什么說進入現(xiàn)代社會之后人們更需要體育鍛煉?90、體育鍛煉與防病治病的關(guān)系。91、心理健康有哪些標(biāo)準？92、體育鍛煉能產(chǎn)生哪些心理學(xué)效益？93、怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效益？94、簡述體育鍛煉的適宜運動負荷原則。95、參加體育鍛煉為什么必須持之以恒？96、體育與娛樂的關(guān)系怎么樣？97、試述娛樂體育的內(nèi)容與分類。98、在選擇娛樂體育項目時應(yīng)遵循哪些原則？

7、99、在開展娛樂體育活動時應(yīng)注意哪些問題？100、運動處方的目的是什么？101、運動處方的實施原則是什么？102、運動處方的主要內(nèi)容有哪些？103、運動處方的制定的程序有哪些？104、在運動處方中，如何確定運動強度?105、在進行運動處方鍛煉時，應(yīng)注意哪些問題？106、健康的含義是什么？107、體質(zhì)、體力、健康三者的相互關(guān)系是什么？108、體質(zhì)的評價指標(biāo)有哪些？109、國民體質(zhì)測定的常用指標(biāo)有哪些？110、終身體育有什么意義？111、終身體育？112、學(xué)校體育如何為終身體育作好技能儲備和技能選擇？113、終身體育的基本模式有哪些？114、老年人體育有哪些特點？115、老年人體育的社會價值體現(xiàn)在

8、哪些方面？116、老年人的生理特點是什么？117、老年人身體鍛煉的指導(dǎo)原則包括哪些？118、婦女體育開展的社會意義。119、我國現(xiàn)階段婦女體育開展的特點有哪些？120、月經(jīng)期婦女體育鍛煉的注意事項。121、妊娠期婦女體育活動的作用有哪些？122、妊娠期內(nèi)婦女參加體育活動應(yīng)注意什么？123、更年期婦女體育鍛煉的作用。124、女性健美的目的是什么？125、如何理解女性健美必須因人而異、持之以恒和循序漸進?126、什么是殘疾人體育？127、殘疾人體育的目的作用是什么？128、殘疾人體育活動的原則是什么？129、殘疾人體育鍛煉的方法有哪些？130、殘疾人體育鍛煉的注意事項。131、群眾體育科研程序包括

9、哪些步驟？132、社會體育研究的意義？133、研究設(shè)計計劃主要包括哪些內(nèi)容？134、個別采訪的特點是什么？135、調(diào)查問卷的編制程序包括哪些步驟？136、設(shè)計問卷問題的基本要求有哪些？137、老年人心理特點是什么？138、老年期常見的心理問題有哪些？139、更年期婦女體育鍛煉的注意事項。140、殘疾人體育的特點是什么？答案1、答:1）文明病的蔓延求助于大眾體育;2）大眾體育是一種高尚健康的消遣娛樂手段;3）人口構(gòu)成老齡化是大眾體育興起的一個重要原因；4）大眾體育與人口的都市化傾向和就業(yè)的腦力勞動化傾向關(guān)系密切；5）大眾體育是人力資本的一種投資形式。2、答:健身;文化娛樂;社會情感;經(jīng)濟。3、社

10、會體育的組織管理從單純的政府行為走向社會共同行為;社會體育的運作方式從公益型走向經(jīng)營與公益結(jié)合型;社會體育的目標(biāo)從單一目標(biāo)走向目標(biāo)多元;社會體育的內(nèi)容和手段從單調(diào)枯燥走向豐富多彩;社會體育參加者的心態(tài)由被動參與到主動投入。4、判定標(biāo)準為:必須同時滿足以下三個條件就可以算得一個體育人口。每周身體活動頻度3次以上;每次身體活動時間30分鐘以上;每次身體活動強度中等程度以上。5、有:可以培養(yǎng)勞動力;可以保護勞動力;可以修復(fù)勞動力;可以提高勞動生產(chǎn)率;可以恢復(fù)勞動力;體育行業(yè)成為能夠促進經(jīng)濟發(fā)展的一個產(chǎn)業(yè)部門。6、城鄉(xiāng)居民收入和消費水平快速增長;城鄉(xiāng)居民消費結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變化;居民獲取信息方式發(fā)生了重大

11、變化;城鎮(zhèn)居民的業(yè)余生活豐富多彩;余暇時間的延長生活空間加大。7、提出了:余暇時間的使用存在著較大的浪費;電視時代的到來影響著人們的生活質(zhì)量;生活節(jié)奏的加快引起的種種困擾;疾病譜的變化提示生活方式的轉(zhuǎn)變必須注重社會體育的注入。&環(huán)境破壞;營養(yǎng)過剩;運動不足;高度緊張;人的異化。9、傳統(tǒng)的國家、單位包辦,群眾提議舉步維艱;觀念落后群眾體育活動不能適應(yīng)市場經(jīng)濟;社會體育的管理必須步入法制化的管理軌道。10、有利于滿足國民的健身需求;有利于全面提高國民素質(zhì);有利于我國體育體制的改革;體現(xiàn)了為人民服務(wù)的精神。11、推動體育產(chǎn)業(yè)全面發(fā)展;增進公民身心健康提高生活質(zhì)量;促進社會主義精神文明建設(shè)。12、拓寬

12、了社會體育指導(dǎo)員人才培養(yǎng)的渠道，促進社會體育指導(dǎo)員隊伍的發(fā)展和建設(shè);是建立社會體育指導(dǎo)員人才市場和保障就業(yè)質(zhì)量的重要保證;能夠提高社會體育指導(dǎo)員的能力和地位。13、是制定社會體育指導(dǎo)員職業(yè)鑒定法規(guī)范的基礎(chǔ)依據(jù);是衡量社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的重要依據(jù);是確定社會體育指導(dǎo)員勞動報酬水平的重要參考依據(jù);為社會體育指導(dǎo)員職業(yè)教育培訓(xùn)工作提供依據(jù);為合理利用社會體育指導(dǎo)員勞動資源提供依據(jù)。14、必須具有初中以上文化程度;還應(yīng)具備下列條件之一:1）中等或中等以上體育專業(yè)畢業(yè);2）在縣級以上比賽中取得前六名比賽成績；3）經(jīng)本職業(yè)正規(guī)培訓(xùn)。15、轉(zhuǎn)變思想觀念，改革管理體制;開展多種類服務(wù);建立和完善嚴格的管理

13、制度;全面提高管理人員的素質(zhì);完善承包經(jīng)營責(zé)任制；所有權(quán)與經(jīng)營權(quán)的分離;科學(xué)合理地核定承包基數(shù)與分配比例;努力解決承包中的短期行為問題。16、有利于社會的物質(zhì)文明建設(shè);是精神文明建設(shè)的需要；17、是:發(fā)展體育運動,增強職工體質(zhì)，振奮職工革命精神，為社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)服務(wù)。18、有利于整個中華民族體質(zhì)的增強;有利于農(nóng)村社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè);有利于豐富農(nóng)民的業(yè)余文化生活,形成健康、科學(xué)、文明的生活方式。19、是:努力普及群眾性的體育活動，不斷提高廣大農(nóng)民的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，從而為豐富農(nóng)民的業(yè)余文化生活和社會主義兩個文明建設(shè)服務(wù)。20、通過各種方式宣傳體育的功能,營造良好

14、的體育意識氛圍;充分發(fā)揮鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的龍頭作用;發(fā)揮復(fù)退軍人和學(xué)生的骨干作用；發(fā)揮鄉(xiāng)村干部的帶頭作用;組織豐富多彩的體育活動和體育比賽；組織參加“億萬農(nóng)民健身活動先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)”和“全國體育先進縣”的評選;制定切實可行的農(nóng)村體育活動計劃。21、促進居民參與;改善居民生活方式;加強社會整合，增強社區(qū)凝聚力。22、自然美與修飾美的統(tǒng)一;健康與美的統(tǒng)一;傳統(tǒng)美與流行美的統(tǒng)一;典型美與個性美的統(tǒng)一。23、相同點在于:它們都是實現(xiàn)社會體育目的的重要途徑，也都是人們參與社會體育的重要方式。不同點在于:后者主要的目的在于健身，強調(diào)活動的科學(xué)性，可以進行定量控制，其發(fā)展的最高境界是運動處方的出現(xiàn)。前者的主要目的是健心,

15、強調(diào)活動的娛樂性，一般很難做定量控制。24、消遣活動的內(nèi)容包括:1）手工工藝;2）收藏、收集、鑒賞;3）舞蹈活動；4）戲劇活動;5）音樂活動；6）參觀活動;7）游戲、競技運動、和健身活動；8）教育、科學(xué)活動;9）語言活動;10）旅行、戶外活動；11）水上、冰上活動;12）宗教活動;13）服務(wù)于他人的活動；14）其他社會工作。25、有:1）形象思維的娛樂;2）邏輯思維的娛樂;3）培養(yǎng)機智、反應(yīng)、記憶能力的活動。26、有:1）民間游戲和球類游戲;2）舞蹈;3）旅行;4）探險;5）水上、冰雪活動;6）競技運動等。27、可以分為:1）眩暈類;2）命中類;3）節(jié)奏類;4）格斗類;5）滑行類;6）攀爬類。

16、28、注意:1）遵守法律，服從管理;2）講究衛(wèi)生，注意環(huán)保;3）量力而行，注意安全；4）掌握必要的知識、技術(shù)和技能;5）注意避免娛樂陷阱。29、1）負荷;2）動作速度;3）練習(xí)次數(shù)。30、）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；2）善于休息，睡眠良好;3）處事樂觀，態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔；4）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;5）能夠抵抗一般性感冒和傳染?。?）體重得當(dāng)，身材勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;8）牙齒清潔,無空洞，無痛感,齒齦顏色正常，不出血;9）頭發(fā)有光澤,無頭屑;10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有

17、力。31、1）吃得正確;2）喝得正確;3）不吸煙;4）適當(dāng)放松;5）積極自信;6）知道節(jié)制;7）負責(zé)的性行為;8）運動有好處;9）散步;10）拒絕毒品。32、1）吃得合理;2）喝得適當(dāng);3）不吸煙;4）散步；5）多尋求樂趣;6）積極自信;7）時時當(dāng)心;8）性生活;9）運動對你有好處。33、1）吃得正確;2）喝得正確;3）不吸煙;4）散步;5）找時間娛樂;6）自信;7）事事小心;8）性生活;9）運動;10）藥物。34、1）吃得正確;2）喝得正確;3）不吸煙;4）散步;5）安排閑暇時間;6）富有建設(shè)性。35、主要有:各主要系統(tǒng)、器官功能是否正常，有無疾病,體質(zhì)狀況和體力水平。36、1）每日保持78

18、小時睡眠;2）有規(guī)律的早餐;3）控制體制;4）少吃多餐；5）不吸煙;6）不飲或飲少量低度酒;7）有規(guī)律的鍛煉（運動負荷適合本人的身體狀況）。此外，每年至少檢查一次身體。37、體質(zhì)具有長期穩(wěn)定的特征，而健康具有短期和易變的特征;同樣處在健康狀態(tài)的人，基本體質(zhì)狀況可能千差萬別;同樣體質(zhì)狀況的人，在短期內(nèi)可能由于疾病的影響出現(xiàn)健康方面的不同表現(xiàn)。同時，體質(zhì)還包括了對人的生活能力、勞動能力和運動能力的評價。38、肺活量的大小反映了肺的容積和肺的擴張能力，是人體生長發(fā)育水平和提制狀況的一項常用機能指標(biāo)。39、這是一種簡易的、評價心血管系統(tǒng)機能的定量負荷實驗。40、血壓的測量是檢查和評價心血管系統(tǒng)的重要指

19、標(biāo)，血壓過高或過低都會對機體帶來嚴重影響，如出現(xiàn)組織器官供血不足、缺氧、心臟負擔(dān)加重等。41、反應(yīng)時測試的意義在于其能夠反映神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應(yīng)速度，也是衡量衰老程度的一個指標(biāo)。42、答:指職工、農(nóng)民和街道居民自愿參加的、以增進身心健康為主要目的的，內(nèi)容豐富、形式靈活的群眾體育活動。43、答:1）新中國社會體育的創(chuàng)新階段1949-19572）馬鞍型發(fā)展階段1958-19653）畸形發(fā)展階段1966-19764）1977-1991恢復(fù)、發(fā)展與初步改革階段5）改革的深化階段1992年至今44、答:1）“文明病”的蔓延求助于大眾體育2）大眾體育是一種高尚健康的消遣娛樂手段3）人口老齡化是大眾體育興起的一

20、個重要原因4）大眾體育與人口的都市化傾向和就業(yè)的腦力勞動化傾向關(guān)系密切5）大眾體育是人力資本的一種投資形式45、社會體育的結(jié)構(gòu)是指什么？答:社會體育的結(jié)構(gòu)指構(gòu)成社會體育的內(nèi)在的各種因素的相互聯(lián)系、相互制約、相互作用的相對穩(wěn)定的方式。46、答:社會體育結(jié)構(gòu)合理與否，影響著社會體育的發(fā)展規(guī)模和速度。結(jié)構(gòu)的合理性決定了結(jié)構(gòu)的性質(zhì)和功能。合理程度越高，社會體育系統(tǒng)的各有機部分就越能促使其組織化、有序化過程，越能更好地實現(xiàn)結(jié)構(gòu)的整體性的最優(yōu)目標(biāo)。社會體育的結(jié)構(gòu)是一個多角度、多層次的，反映不同時期對體育的認識和理解。因此,當(dāng)我國加快體育的社會化進程時,研究社會體育結(jié)構(gòu)的合理性，建立與社會主義市場經(jīng)濟相適應(yīng)

21、的組織網(wǎng)絡(luò)化體系是十分必要的。47、答:人、時間、空間、財、物、信息、管理48、答:健身功能、文化娛樂功能、社會情感功能、經(jīng)濟功能49、簡述我國社會體育的發(fā)展趨勢。答:社會體制正在完成向市場經(jīng)濟體制的過渡;社會體育將全面走向社會化;社會體育的科學(xué)化水平將有較大提高;社會體育管理呈多樣化的格局50、答:1）生產(chǎn)力是人們滿足自身需要的能力2）生產(chǎn)關(guān)系是人們滿足自身需要的能力結(jié)構(gòu)51、答:1）社會體育指導(dǎo)員職業(yè)概況2）社會體育指導(dǎo)員的基本要求3）工作要求52、答:1）無體育意識階段2）經(jīng)驗體育意識階段3）理性體育意識階段4）和諧體育意識階段53、答:培養(yǎng)勞動力、保護勞動力、修復(fù)勞動力、提高勞動生產(chǎn)率

22、、恢復(fù)勞動力、體育行業(yè)成為能夠促進經(jīng)濟發(fā)展的一個產(chǎn)業(yè)部門。54、答:勞動生活方式、學(xué)習(xí)生活方式、家庭生活方式、消費生活方式和閑暇生活方式。55、答:余暇時間、生活節(jié)奏、生活空間、生活消費、行為習(xí)慣56、答:城鄉(xiāng)居民收入和消費水平快速增長;城鄉(xiāng)居民消費結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變化;居民獲取信息方式發(fā)生了巨大變化;城鎮(zhèn)居民的業(yè)余生活豐富多彩;余暇時間的延長,生活空間加大57、答:環(huán)境破壞;營養(yǎng)過剩、運動不足、高度緊張、人的異化58、答:充實了生活時間，各種休閑體育活動可以發(fā)散剩余精力,避免各種社會危險;社會體育消費的增加和發(fā)展，促進家庭和個人消費結(jié)構(gòu)的優(yōu)化和合理化，提高了生活質(zhì)量;體育娛樂豐富了人們的社會交往

23、,體育娛樂可以調(diào)諧人的精神狀態(tài);參加體育活動可以學(xué)習(xí)基本生活技能，提高人們的生活能力,從而提高生活質(zhì)量。59、答:1）傳統(tǒng)的國家、單位包辦、群眾體育舉步維艱2）觀念落后，群眾體育活動不能適應(yīng)市場經(jīng)濟3）社會體育的管理必須步入法制化的管理軌道60、答：全民健身計劃綱要是依據(jù)體育法中的第二條、第十一條而制定的。61、答:要成為服從和服務(wù)于社會發(fā)展全局的計劃;要成為未來宏觀發(fā)展的戰(zhàn)略性計劃;要符合科學(xué)性和中國國情熱點;要體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的特點62、答:1）面臨的形勢2）目標(biāo)和任務(wù)3）對象和重點4）對策和措施5）實施步驟63、答:1）拓寬了社會體育人才培養(yǎng)的渠道，促進社會體育指導(dǎo)員隊伍的發(fā)展和建設(shè)2）推

24、行證書制度是建立社會體育指導(dǎo)員人才市場和保障就業(yè)質(zhì)量的重要手段3）推行證書制度，能夠提高社會體育指導(dǎo)員的能力和地位4）推行證書制度有利于體育行政部門加強對社會體育指導(dǎo)員隊伍的監(jiān)控管理64、答;1）職業(yè)標(biāo)準是制定社會體育指導(dǎo)員職業(yè)鑒定規(guī)范的基本依據(jù)2）職業(yè)標(biāo)準是衡量社會體育指導(dǎo)員職業(yè)能力的重要依據(jù)3）是確定社會體育指導(dǎo)員勞動報酬水平的重要參考依據(jù)4）為社會體育指導(dǎo)員職業(yè)教育培訓(xùn)工作提供依據(jù)5）為合理利用社會體育指導(dǎo)員勞動資源提供依據(jù)65、答:國家社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定所66、答:參與制定社會體育職業(yè)技能標(biāo)準;組織社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作和考評員的資格

25、培訓(xùn);開展與社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定及有關(guān)問題的研究和咨詢服務(wù);推動社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能競賽活動67、答:申報社會體育指導(dǎo)員的人員必須具有初中以上文化程度。此外，申報各級社會體育指導(dǎo)員還應(yīng)具備相應(yīng)的條件。68、答:積極主動、廣辟財源、合法守法、依法籌資、滿足需要、減少占用、把握風(fēng)險、合理舉債69、答:國家財政撥款、社會團體投資、社會集資、負債籌資、群眾體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)70、答:合理分配、集中使用71、答:1）確定完整的社會體育場地設(shè)施體系2）配置社會體育場地設(shè)施的種類3）控制社會體育場地設(shè)施的規(guī)模4）確定社會體育場地設(shè)施的裝備水平5）確定社會體育場地設(shè)施的布局72、答:有利于社會的物質(zhì)文明建設(shè)

26、;是精神文明建設(shè)的需要73、答:建立組織并完善工作制度;建設(shè)必要的體育場地設(shè)施;開展群眾性體育活動;辦運動隊,辦業(yè)余訓(xùn)練;通過體育進行企業(yè)之間的或企業(yè)與外部的經(jīng)濟文化交流74、答:主業(yè)與職工體育主次分明原則;指令性管理與指導(dǎo)性管理相結(jié)合的原則;定性管理與定量管理相結(jié)合的原則;縱向管理與橫向管理相結(jié)合的原則75、答:單位領(lǐng)導(dǎo)對職工體育的直接管理;制定職工體育工作計劃;做好宣傳鼓動工作,營造良好職工體育氛圍;充分發(fā)揮體育骨干的作用;定期組織豐富多彩的體育活動和競賽;建立職工體育工作檢查評比制度76、答:健全各種規(guī)章制度;做好管理人員的職業(yè)培訓(xùn)考核;出好公益事業(yè)與市場經(jīng)營之間的關(guān)系;要求提高體育設(shè)施

27、的使用率，增加收入，節(jié)約開支77、答:賽前管理工作;賽中管理工作食欲開幕式,直至閉幕式結(jié)束;賽后管理工作。78、答:農(nóng)村體育是指在縣以及縣以下廣大農(nóng)村開展的,以農(nóng)民為主要參加對象，以增強體質(zhì)，豐富社會文化生活，促進社會主義物質(zhì)文明與精神文明建設(shè)為主要目的的群眾性體育活動。79、答:在我國有13億人當(dāng)中,9億在農(nóng)村，發(fā)展農(nóng)村體育在我國體育事業(yè)發(fā)展中占有最大的人口基礎(chǔ)和戰(zhàn)略地位。農(nóng)村體育的發(fā)展程度,直接關(guān)系到我國大多數(shù)人口的體質(zhì)和健康水平。80、答:提高對農(nóng)村體育的工作的認識;形成農(nóng)村健身組織體系；改善體育場地設(shè)施;發(fā)展體育骨干隊伍;探索適合農(nóng)民特點的體育活動方式;組織好競賽活動；81、答:加強對

28、農(nóng)村體育活動的管理，一般可通過以下幾種主要形式:（一）農(nóng)村體育組織通過各種方式，宣傳體育的功能，營造農(nóng)民良好的體育意識氛圍。（二）充分發(fā)揮鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的龍頭作用。（三）發(fā)揮復(fù)退軍人和學(xué)生的骨干作用。（四）發(fā)揮鄉(xiāng)村干部的帶頭作用。（五）組織豐富多彩的體育活動和體育競賽。（六）組織參加“億萬農(nóng)民健身活動先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)”和“全國體育先進縣”的評選，以參評促發(fā)展。（七）制定切實可行的農(nóng)村體育活動計劃。82、答:經(jīng)過十幾年的實踐證明，爭創(chuàng)體育先進縣的活動是在我國新的歷史時期對農(nóng)村體育的新發(fā)展，它不僅是開展農(nóng)村體育的好形式，而且是改變農(nóng)村面貌,推進農(nóng)村精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是實現(xiàn)體育強國的重要措施，是發(fā)展社會主義

29、體育事業(yè)的重大基礎(chǔ)工程。爭創(chuàng)體育先進縣活動的開展，使我國的農(nóng)村體育逐步由軟任務(wù)向硬任務(wù)的方向發(fā)展。對農(nóng)村體育的領(lǐng)導(dǎo)管理開始由質(zhì)量指標(biāo)逐步向量化指標(biāo)轉(zhuǎn)化。爭創(chuàng)活動一開始,就得到了各級領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，極大地調(diào)動了縣委、縣政府抓體育工作的積極性。爭創(chuàng)活動開展的結(jié)果，使我國農(nóng)村體育工作的局面發(fā)生了大的變化。大量事實說明，爭創(chuàng)體育先進縣活動的開展,標(biāo)志著我國農(nóng)村體育正向著規(guī)范化、制度化、科學(xué)化的方向發(fā)展。83、答:現(xiàn)階段我國城市社區(qū)體育主要指在人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)（相當(dāng)于街道、居委會轄區(qū)范圍），以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主體,以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進社區(qū)成員的身心

30、健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)感情為主要目的，就近就便開展的區(qū)域性群眾體育84、答:社區(qū)體育具有六大構(gòu)成要素，即社區(qū)體育組織、社區(qū)成員、場地設(shè)施和經(jīng)費、管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動。社區(qū)體育組織是社區(qū)體育的主導(dǎo)要素,社區(qū)成員是社區(qū)體育的活動主體，場地設(shè)施、經(jīng)費是社區(qū)體育的物質(zhì)保證，管理者、指導(dǎo)者是聯(lián)系社區(qū)體育各要素之間的紐帶,社區(qū)體育活動是社區(qū)體育的具體表現(xiàn)形式和直接目標(biāo)85、答:1.組織形式基層化2參與主體老年為主3組織管理自主型與行政型結(jié)合4活動時間早晚為主5活動內(nèi)容文體一體化6活動場所非正規(guī)化、屬地化86、答:社區(qū)體育的管理體系包括領(lǐng)導(dǎo)體系、協(xié)調(diào)體系、操作體系三大組成部分，市、區(qū)、街道、居委會四個

31、層次。各體系、各層次具有各自的職責(zé)，發(fā)揮著各自的作用。其中街道社區(qū)體協(xié)是現(xiàn)階段社區(qū)體育主要的組織管理機構(gòu)，體育活動點和體育輔導(dǎo)站是主要的活動性組織。87、答:（一）政府部門的宏觀管理1各級人民政府及其派出機構(gòu)街道辦事處是社區(qū)體育的領(lǐng)導(dǎo)和管理部門2國家體育總局群體司城市體育處及各省、市、區(qū)體育局群體處（科）是社區(qū)體育工作業(yè)務(wù)主管部門,其職責(zé)是按照國家的體育方針、政策支持和指導(dǎo)社區(qū)體育工作，制定社區(qū)體育的發(fā)展規(guī)劃和工作計劃，以及各項管理制度。3.民政部門要根據(jù)城市管理中街道辦事處的管理、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)、服務(wù)等職能作用，將開展社區(qū)體育作為街道辦事處的一項工作職責(zé)，將社區(qū)體育作為社區(qū)建設(shè)的組成部分，統(tǒng)籌規(guī)

32、劃和評估,在政策上給予扶持。4城市規(guī)劃部門，要按照國家對城市公共體育設(shè)施用地定額指標(biāo)的規(guī)定，將居民住區(qū)的公共體育設(shè)施建設(shè)納入城市總體規(guī)劃和詳細規(guī)劃中，合理布局,統(tǒng)一安排。5文化部門在建設(shè)和發(fā)展社區(qū)文化的工作中，要重視社區(qū)體育的開展。大力宣傳體育健身對增強體質(zhì)、豐富文化生活、提高生活質(zhì)量等方面的意義和作用。6教育部門要鼓勵和支持學(xué)校體育設(shè)施對社區(qū)居民開放，發(fā)揮學(xué)校體育教師、體育設(shè)施在開展社區(qū)體育活動中的積極作用。（二）街道社區(qū)的微觀管理（1）街道辦事處對轄區(qū)的社區(qū)體育具有領(lǐng)導(dǎo)、管理的職能，要設(shè)置社區(qū)體育管理部門，配備體育干部;建立街道項目體協(xié)、人群體協(xié)等體育組織網(wǎng)絡(luò);選拔、培養(yǎng)體育指導(dǎo)員,提高體

33、育指導(dǎo)水平;建立社區(qū)體育工作管理制度和工作檔案;在體育部門的指導(dǎo)下，組織社區(qū)內(nèi)居民經(jīng)常開展體育健身活動和競賽活動。滿足居民的體育興趣和需求。居委會在街道辦事處的領(lǐng)導(dǎo)下,做好居住區(qū)晨晚練活動點等體育組織的建設(shè)和管理工作;通過多種形式的宣傳、教育活動，提高居民的體育意識和體育興趣;組織居民開展日常性、經(jīng)常性的體育健身活動。社區(qū)內(nèi)的機關(guān)、學(xué)校、企事業(yè)單位要在分解單位社會服務(wù)功能的同時,增強社區(qū)意識，支持、協(xié)助街道和居委會開展社區(qū)體育工作，鼓勵單位職工積極參加社區(qū)的各類體育活動，逐步實現(xiàn)體育利益取向的轉(zhuǎn)變。88、答:促進心血管功能的改善;增強骨骼肌功能涎緩骨骼的衰老;預(yù)防疾病;控制體重89、答:因為現(xiàn)

34、代人的生產(chǎn)方式和生活方式都發(fā)生了巨大的改變,閑暇時間增多，營養(yǎng)過剩,環(huán)境污染等多種因素的影響，導(dǎo)致現(xiàn)代文明病蔓延，因此，更需體育鍛煉。90、答:體育鍛煉可以提高人體的某些免疫能力,防御生物病原的侵害；可以提高人體的各種自救能力,以避免機械外力的傷害；可以提高人體對自然的適應(yīng)能力,減少物理和化學(xué)因素的毒害;可以提高人體的新陳代謝水平91、答:認知、情緒、人格和社會適應(yīng)能力。92、答:心境狀態(tài)有所改善、焦慮和緊張減少、應(yīng)激和緊張減少93、答:選擇令人愉快和有趣的活動;選擇有氧運動或有節(jié)奏的腹式呼吸的運動;選擇回避人際競爭的運動活動;選擇自控性運動活動94、答:掌握鍛煉的強度、鍛煉的時間、確定鍛煉頻

35、度。95、答:通過鍛煉增強體質(zhì)，使身體產(chǎn)生形態(tài)、機能、生理、生化等多方面的變化，是日積月累的漸進過程。并且，鍛煉在身體方面所取得的良好效果,具有不穩(wěn)定性。較長時間停止鍛煉，身體機能將逐步消退，直至原有水平。96、答:體育運動與消遣娛樂互有區(qū)別又互相滲透。人類的許多體育運動項目產(chǎn)生于勞動。軍事和生活技能，也有相當(dāng)一部分是從娛樂活動中演化出來的。近現(xiàn)代社會由于體力勞動減少,娛樂活動內(nèi)容豐富的趨勢更為明顯。許多運動項目都可以看到游戲舞蹈的原型。至于各國的民間體育和民族形式體育更可以看到大量的娛樂因素。游戲是競技和娛樂的一種中介形式，一些心理學(xué)家認為人具有一種渴望競爭、挑戰(zhàn)、獲勝和爭取榮譽的心理需要,

36、這就使本來較為平和的娛樂和游戲轉(zhuǎn)化為最初的競賽，競賽的結(jié)果導(dǎo)致各種規(guī)則形成文字,又逐漸形成了競賽領(lǐng)域內(nèi)的法律規(guī)范和道德規(guī)范。競賽一旦擺脫娛樂，就成了一種規(guī)模浩大的，更加依附于政治的，由一些人專門從事的活動。娛樂之所以能演化為競技，另一個重要原因是受教育的影響。首先,教育把娛樂中的游戲和其它活動正規(guī)化,系統(tǒng)化，進行傳授，發(fā)展成為體育教育的內(nèi)容?，F(xiàn)在許多國家的專家認為競技運動是娛樂和教育結(jié)合的產(chǎn)物也有的認為學(xué)校體育和娛樂體育是高水平競技體育的基礎(chǔ)，也有人認為娛樂體育在體育運動中占有很大比重。如果按照活動的方式和性質(zhì)作為標(biāo)準，消遣娛樂是體育運動中娛樂性較強的一部分內(nèi)容。如果按照人們支配時間作為標(biāo)準，

37、體育運動又是余暇時間的一種支配方式，而且是占據(jù)很大比重的一種方式。97、答：1觀賞性活動，主要指觀看各種體育競賽，由于人們在觀看體育比賽時會出現(xiàn)強烈的情緒沖動，會給人的身體帶來一定的好處。2相對安靜狀態(tài)的活動，如垂釣、棋牌活動、用紙和筆進行的活動、桌上游戲,以及飼養(yǎng)各種動物的活動。3運動性的活動,這是娛樂體育的主體，可分以下幾類：(1)舞蹈:包括民間舞、土風(fēng)舞、現(xiàn)代舞、街舞、健美操等；（2）旅行:包括踏青、郊游、野營、登山等；（3）運動:游戲競爭類，如各類競技活動。（4）自然類，如野營、野炊、篝火、越野、登山、探險、旅行、漂流等。（5）節(jié)奏類，如舞蹈、健美操等。（6）水上、冰雪類,如游泳、滑水

38、、滑冰、滑雪、雪橇等。98、答：（一）符合自己的身心特點（二）符合自己家庭和個人的經(jīng)濟實力（三）保持活動項目的相對穩(wěn)定性（四）保持活動群體的相對穩(wěn)定性99、答：（一）遵守法律，服從管理（二）講究衛(wèi)生，注意環(huán)保（三）量力而行，注意安全（四）掌握必要的知識、技術(shù)和技能（五）注意避免娛樂陷阱100、答:增進身體健康、提高身體機能、治療疾病101、答:科學(xué)性原則、個別對待原則、安全有效原則、調(diào)整性原則、趣味性原則102、答:運動項目、運動強度、運動時間、運動頻度、運動處方的格式103、答:首先匯總每個參加者的個人資料;第二步對每個人進行醫(yī)學(xué)檢查以便全面地了解參加者的身體狀況;然后進行運動負荷試驗和體力

39、測定，為制定運動處方中的運動強度提供依據(jù)；最后根據(jù)上述情況，按著運動處方的格式制定出運動處方。104、答:可以通過耗氧量、最高心率、運動負荷實驗來確定強度。105、答:運動前應(yīng)做的熱身運動;做關(guān)節(jié)伸展動作時，必須要緩慢而有規(guī)律;做好運動后,應(yīng)繼續(xù)5-10分鐘的緩和運動;注意氣候變化;戶外運動避免受傷害、著涼。106、答:健康是個體在身體上、精神上、社會上完全安寧的狀態(tài)。107、答:體質(zhì)是指人的生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。體力指人的身體運動的功能。體質(zhì)具有長期穩(wěn)定的特征，健康具有短期和易變的特征,同樣處在健康狀態(tài)的人，基本體制狀況可能千差萬別;同樣體質(zhì)狀況的人，在短期內(nèi)可能由于疾病的影響出

40、現(xiàn)健康方面的不同表現(xiàn)。同時，體質(zhì)還包括對人的生活能力、勞動能力和運動能力的評價。108、答：1）身體形態(tài)發(fā)育水平體格體型姿勢營養(yǎng)狀況及身體組成部分等。2）生理生化功能水平機體的新陳代謝功能及各系統(tǒng)、器官的工作效能3）身體素質(zhì)和運動能力水平身體素質(zhì):力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)運動能力:走、跑、跳、投、攀等4）心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)個體感知能力、個體意志力、判斷能力5）適應(yīng)能力對外界環(huán)境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力109、答:形態(tài)指標(biāo)、功能指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo)、運動能力標(biāo)準110、答:提倡終身體育的思想是適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展及未來生活的需要；為學(xué)校體育教育改革提出了新的思路，注入了新的

41、活力；終身體育的發(fā)展有利于全民體育活動的廣泛開展;終身體育將更加有利于經(jīng)濟建設(shè)111、答:指一個人終身進行身體鍛煉和接受的體育教育。112、答:必須處理好統(tǒng)一要求與個人體質(zhì)和興趣的關(guān)系;要注重實踐與理論的結(jié)合;學(xué)校體育要與終身體育相結(jié)合;課內(nèi)鍛煉與課外鍛煉相結(jié)合113、答:主動性的終身參與模式;被動型的間斷參與模式114、答：（一）老年人體育具有更大的針對性（二）老年人體育的組織化程度相對較高（三）老年人體育一般以集體活動為主,且自主性較強（四）老年人體育活動一般以有氧代謝為主（五）有相對固定的生活作息制度（六）中國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生方法具有較高老年保健價值115、答:老年人體育工作是我國體育工作的

42、重要組成部分，是貫徹實施全民健身計劃綱要的重要方面。社會主義市場經(jīng)濟體制的建立,國民經(jīng)濟的快速發(fā)展，促使我國的養(yǎng)老體系出現(xiàn)“轉(zhuǎn)型”，即從主要依靠家庭養(yǎng)老，向依靠社會養(yǎng)老和家庭養(yǎng)老相結(jié)合的歷史性過渡。相當(dāng)一部分老人從繁重的家庭勞動中解脫出來，從解決龐大老年人口的經(jīng)濟供養(yǎng)和照料服務(wù)這兩個方面看，則會出現(xiàn)老齡體育產(chǎn)生和老齡體育服務(wù)市場,它是市場經(jīng)濟和養(yǎng)老體系轉(zhuǎn)型的必然產(chǎn)物。老年人健康的身心,不僅能使老年人度過一個幸福的晚年生活,同時也不能忽視它的社會效益和經(jīng)濟效益。老年人體育并非一個獨立的體育事業(yè)，它有自己的特征。116、答:進入老年期，人體在生理上、生化上、組織和形態(tài)等方面都出現(xiàn)退行性的變化,這是

43、老年期生理變化的特征。其衰老現(xiàn)象主要表現(xiàn)在人體各器官系統(tǒng)的儲備能力減少,適應(yīng)能力減弱，抵抗能力降低,65歲以后其變化更為明顯117、答：（一）針對性原則（二）實效性原則（三）循序漸進原則（四）因時制宜原則（五）經(jīng)常性原則118、答:社會的進步為婦女提供了更多的機會，婦女享有體育權(quán)力已經(jīng)成為全社會的共識。伴隨著社會的進步，婦女謀求男女平等的社會進程不斷深入和加快。婦女權(quán)益保障的立法進程的加快和落實,使得婦女獲得更多地進入社會的機會，婦女參與社會發(fā)展的機會以及在社會發(fā)展中的地位得到迅速攀升。在未來社會中，婦女所要面對和承擔(dān)的社會責(zé)任使更多地女性選擇通過體育來實現(xiàn)自己承擔(dān)社會發(fā)展責(zé)任的重要保障和資本

44、。121、作為具有相對獨立性的社會階層的婦女,由于其在社會發(fā)展進步過程中所承擔(dān)的特殊的社會、家庭使命，不論從國際還是國內(nèi)，婦女的社會地位在過去的一個世紀里有了顯著的改善。婦女參加體育鍛煉,不僅是中國體育事業(yè)全面發(fā)展和騰飛的重要條件，也是中華文明與進步的顯著標(biāo)志。119、答：（一）健身、長壽是婦女參加體育活動的主要目的（二）保持體型、注重容貌是婦女參加體育鍛煉的主要動機（三）自發(fā)參與、隨機組合是婦女參加體育活動的主要形式（四）戶外持輕器械練習(xí)和徒手練習(xí)是常見的婦女鍛煉手段120、答:在經(jīng)期的運動負荷不宜過大,運動強度也不宜過強，要循序漸進，逐漸提高運動強度和難度?？梢宰鐾绞煮w操或健身操，也可進行

45、其它強度較小的運動。月經(jīng)期女子參加體育鍛煉，時間不宜過長，要因人而異。要避免受寒，不宜做跑跳、收腹、倒立、屏氣等動作以免子宮受到較大震動或腹內(nèi)壓增高，造成經(jīng)血量過多或引起子宮位置改變。對于月經(jīng)紊亂，血量過多、子宮功能性出血、痛經(jīng)或有生殖器炎癥的婦女，月經(jīng)期應(yīng)暫停參加體育鍛煉。答:針對以上妊娠期婦女的生理特征，此期間的孕婦適度地參加體育鍛煉，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增加心血管和呼吸系統(tǒng)的機能能力,調(diào)節(jié)胃腸道蠕動和機體的代謝過程。調(diào)節(jié)孕婦心理情緒、增加歡樂,減輕妊娠反應(yīng)，同時改進血液循環(huán)，減輕或消除淤血現(xiàn)象,促進新陳代謝，增進健康，增強體質(zhì)，保障胎兒正常發(fā)育。妊娠期婦女進行體育鍛煉

46、，主要訓(xùn)練孕婦的呼吸運動，特別是隨著胎兒逐漸長大,孕婦要掌握正確的胸式呼吸運動,保持良好的呼吸功能，在分娩時利用呼吸運動來配合分娩動作，其次要增加腹肌和會陰部的肌肉力量，并使其保持良好的彈性，有利于分娩的順利進行和產(chǎn)后內(nèi)臟位置及腹壁肌肉的復(fù)原，也可預(yù)防和矯正子宮位置不正。122、答:妊娠期婦女參加體育活動，在頭兩個月內(nèi)活動的運動量不宜過大,以免引起流產(chǎn)，尤其是有流產(chǎn)史的婦女更應(yīng)注意。妊娠三個月后,可做保健體操和散步。保健體育鍛煉的運動量的大小應(yīng)以不引起疲勞為度。運動中要避免可能引起跌倒和損傷的動作，也應(yīng)避免跳躍動作。妊娠56個月時，應(yīng)注意背肌的練習(xí)和正確的呼吸練習(xí)。如:仰臥做胸式呼吸練習(xí)，然后

47、做左右交替屈腿運動;站位，軀干前屈后伸運動，然后做左右體側(cè)屈運動等。妊娠89個月時，由于胎兒位置下降，出現(xiàn)下肢靜脈淤血現(xiàn)象,應(yīng)多做下肢運動鍛煉。如：仰臥位，屈雙腿后做兩膝分合運動;屈雙腿后做抬骨盆運動,抬起時配合縮肛運動，方下時放松會陰部肌肉;站立時，做兩下肢輪流屈伸運動，結(jié)合戶外慢速散步。妊娠期的婦女在參加體育鍛煉的同時,還應(yīng)注意補充營養(yǎng),堅持到太陽下，到大自然中去。123、答:更年期的婦女，在首先了解了這一存在著的必然生理規(guī)律外,在注意自我保養(yǎng)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督的同時，還要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。體育鍛煉可以改善大腦皮層的功能，使神經(jīng)系統(tǒng)較快地適應(yīng)更年期的生理變化;可以改善呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能

48、，使體內(nèi)氧氣供應(yīng)增加，從而進一步改善神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,較快地建立起新的平衡，而使癥狀逐步減輕或消失。體育鍛煉可以使人精神振奮、情緒愉快,轉(zhuǎn)移對更年期癥狀的注意力，也有利于自身的調(diào)節(jié),從而減輕癥狀或縮短更年期過程。124、答:女性健美的目的，已不再是追求單純的身體苗條、柔軟和纖細的病態(tài)，而是希望擁有結(jié)實精干、肌肉強健,富有區(qū)別于男子的曲線美。既不失女性的嫵媚，又足以承受生活的負擔(dān)，擔(dān)當(dāng)起社會責(zé)任和義務(wù)。125、答:女性都可以通過參加健美運動來改善自己的體型。單靠一種練習(xí)是不能改變一切的。只有根據(jù)自己身體的體型特征，應(yīng)選擇進行多種適應(yīng)性的運動和練習(xí)，才可能達到使你真正的健美。因人而異的進行練習(xí)內(nèi)容的選擇，是女性通過健美并實現(xiàn)改善體型、結(jié)實肌肉和去掉多余脂肪的重要原則。人們都向往自己有健美的身體，都希望具有勻稱的體型,良好的姿態(tài)和優(yōu)美協(xié)調(diào)的舉止。但應(yīng)該清楚地認識到，這些素質(zhì)的形成不是一朝一夕的事情。健美中顯著效果的獲得不是在短時間內(nèi)可以