花樣跳繩教案27896講解學(xué)習(xí)

1、文檔編碼 : CA2K4C4T10A2 HT8F9T6R7B9 ZR3H3G10T2S10花 樣 跳 繩 教 案 27896精品文檔花樣跳繩轉(zhuǎn)體180 正反跳繩教案教材內(nèi)容：重點(diǎn)：跳搖協(xié)作和諧、動(dòng)作連貫自然1、花樣跳繩：轉(zhuǎn)體 180 正反跳繩 2、玩耍：跳繩跳格接力教學(xué)目標(biāo)：難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)機(jī)和手臂動(dòng)作對(duì)繩子把握力1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳短繩的練習(xí)方法,提高同學(xué)的和諧性和上、下肢肌肉力氣,進(jìn)展同學(xué) 跳動(dòng)才能；2、使同學(xué)積極參加到練習(xí)中, 與同學(xué)合作溝通自己的動(dòng)作方法,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、共同協(xié)作意識(shí)以及自覺錘煉的終身體育意識(shí)；3、在學(xué)習(xí)活動(dòng)中充分出現(xiàn)自我,培養(yǎng)同學(xué)勇于克服困難、不怕失敗、積極進(jìn)取、有良 好的團(tuán)結(jié)

2、協(xié)作和集體主義精神；教學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷程序1、開課常規(guī) :1、師生問好,1、體育委員集隊(duì)隊(duì)形：時(shí)間 次強(qiáng)度數(shù)2激2、預(yù)備活動(dòng)：老師談話導(dǎo)入集合整隊(duì)報(bào)告 31本節(jié)課的內(nèi)人數(shù)； 容；發(fā)2、同學(xué)按老散開隊(duì)形興2、老師指揮、師提示仿照練趣繩操口令；要求：習(xí)9動(dòng)作和諧、優(yōu)分3、玩耍：美到位3、師生一起要求：精神飽滿小鐘中規(guī)章： 1、不能抓尾巴推、踢、撞、抓方法： 1、兩名3、指導(dǎo)同學(xué)游4熱身,讓同學(xué)對(duì)手,只能用手同學(xué)一組,互戲方法參加游奪；在愉悅的氣氛相追逐,去抓戲；當(dāng)中達(dá)到熱2、任何人踏出對(duì)方同學(xué)的尾身；場(chǎng)地外就失??；巴；2、盡量不讓同伴 抓住自己的尾 巴；掌1、花樣跳繩：

3、1、老師指導(dǎo)學(xué)1、同學(xué)復(fù)習(xí)31轉(zhuǎn)體 180 正反跳 生復(fù)習(xí)跳短繩跳短繩方法；30收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員刪除精品文檔握繩方法；2、同學(xué) 30 秒組織：原隊(duì)形301大技重點(diǎn)：跳搖配能合和諧、動(dòng)作2、老師計(jì)時(shí) 30跳短繩；小組隊(duì)形：1連貫自然3、同學(xué)原地秒；204難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)練習(xí)轉(zhuǎn)體 1803、老師示范1分機(jī)和手臂動(dòng)作正反跳繩；（分開講解轉(zhuǎn)鐘對(duì)繩子把握4、同學(xué)小組體 180 正反跳3力繩）；練習(xí)轉(zhuǎn)體 18014、老師支配小正反跳繩；1、花樣跳繩：5、組內(nèi)互動(dòng)組練習(xí)；1轉(zhuǎn)體 180 正反溝通；（選出5、老師巡回給優(yōu)生班級(jí)展跳繩1中示；）予幫忙指導(dǎo)；重點(diǎn)：跳搖配（要求：小組6、觀摩優(yōu)生選出優(yōu)生

4、班級(jí)合和諧、動(dòng)作連貫自然出現(xiàn)；）的出現(xiàn),總結(jié)216、老師找出優(yōu)方法；難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)生出現(xiàn)；7、同學(xué)小組32機(jī)和手臂動(dòng)作7、要求：小組擴(kuò)展創(chuàng)編練對(duì)繩子把握力習(xí)；長(zhǎng)組織練習(xí)互助指導(dǎo)；（要求：同學(xué)依據(jù)拓2、玩耍：學(xué)習(xí)內(nèi)容擴(kuò)展8、同學(xué)認(rèn)真要求：32中練習(xí)；）精神集中8、指導(dǎo)同學(xué)練練習(xí)；留意安全習(xí)跳格活要求：留意安動(dòng)；全,按要求認(rèn)9、加強(qiáng)安全教真參加練習(xí)；育；1、同學(xué)認(rèn)真1、老師講解示范玩耍方法與聽講,積極動(dòng)要求 ；腦,明白玩耍展跳繩跳格接方法；能2、老師組織學(xué)2、按規(guī)章游要求：8小力力生玩耍；8戲,相互鼓分3、老師講評(píng)；積極參加到玩耍勵(lì)；中,留意安全；收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員刪除精品文檔鐘3、同

5、學(xué)認(rèn)真聽講；恢1、放松整理；1、放松整理1、老師指導(dǎo)組織隊(duì)形：兩復(fù)2、老師總結(jié)；2、小結(jié)本課；放松整理；列橫隊(duì)2小身2、老師小結(jié)1、同學(xué)認(rèn)真放本課,布置作松,調(diào)劑身體機(jī)心3、下課收器3、收回器材；業(yè)；能；133、支配收回2、留意聽老師材；4、師生再見；分器材；講評(píng)；鐘4、宣布下3、師生再見課、再見；1、運(yùn)動(dòng)機(jī)能：跳繩技巧得到提高,跳繩方式能多場(chǎng)1、短繩如干條效樣化,身體綜合素養(yǎng)有確定的進(jìn)展地2、秒表一塊果2、情感意向：能友好合作,有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和器預(yù)集體榮譽(yù)感；提高自覺錘煉身體的熟識(shí)；3、運(yùn)動(dòng)密度： 43% 5 平均心率： 125 5/ 分鐘材計(jì)本課強(qiáng)度：中等收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員

6、刪除精品文檔水平二（三年級(jí)）花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課改“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想和“ 以同學(xué)進(jìn)展為中心” 的理念,從增強(qiáng)同學(xué)的 體能入手,通過老師的引導(dǎo),利用豐富多樣的跳繩練習(xí),培養(yǎng)同學(xué)參加體育運(yùn) 動(dòng)的愛好和合作意識(shí),使同學(xué)在老師的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下享受運(yùn)動(dòng)的樂趣、參加的 樂趣、以及進(jìn)步和成功的樂趣,促進(jìn)同學(xué)健康活潑進(jìn)展,為終身體育服務(wù)；二、教材分析：跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老、時(shí)尚、健康、歡快的體育健身項(xiàng)目,也是學(xué)校生特別喜 歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)；簡(jiǎn)潔易學(xué),課間、課外都能進(jìn)行,不受場(chǎng)地的限制,五彩 的繩能夠有效地激發(fā)同學(xué)參加練習(xí)的愛好,在校內(nèi)形成一道亮麗的校內(nèi)健身風(fēng) 景線；通過跳繩,能夠促進(jìn)同

7、學(xué)上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā) 展,提高彈跳力、靈敏和和諧性等身體素養(yǎng),培養(yǎng)同學(xué)勇于嘗試,克服困難的 良好品質(zhì),能有效地增強(qiáng)同學(xué)的合作意識(shí)和集體凝聚力；三、學(xué)情分析：三年級(jí)的同學(xué)活潑好動(dòng),留意力易分散,他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性 較差,骨骼以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善；他們能夠把握個(gè)人跳繩的方法,但把握收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員刪除精品文檔才能較弱,堅(jiān)持的時(shí)間不長(zhǎng),跳繩的嫻熟程度也欠缺；對(duì)跳繩學(xué)習(xí)的意義和作 用仍不是太清楚,有時(shí)不知道該如何學(xué)習(xí),需要老師有針對(duì)性的加以引導(dǎo)；四、教學(xué)方法 在教學(xué)中針對(duì)同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)和已有的技能、體會(huì),靈敏的支配多樣的 跳法練習(xí),接受示范、出

8、現(xiàn)、小組合作溝通等手段,在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)公平 競(jìng)爭(zhēng)的氣氛,留給同學(xué)充分的活動(dòng)天地,讓同學(xué)自由學(xué)習(xí),在觀看摸索中得到 啟示,得到錘煉；讓同學(xué)在活動(dòng)中自由組合,有效的發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)了 同學(xué)的合作意識(shí),有益于各層次同學(xué)得到提高；使同學(xué)在參加活動(dòng)中得到成功 感,給同學(xué)帶來高興成功的歡快,獲勝了的興奮和自豪；并留意對(duì)同學(xué)的正確 評(píng)判,準(zhǔn)時(shí)鼓勵(lì),正確引導(dǎo),扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向；同學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能、身體、心理得到了健康進(jìn)展；五、教學(xué)過程學(xué)練 1、花樣跳繩（單人花樣跳） 3、小青跬跳“ 荷葉”內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：同學(xué)能夠積極參加課堂的各項(xiàng)活動(dòng),從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,培養(yǎng)學(xué) 生的終身體育意識(shí)；學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)運(yùn)動(dòng)

9、技能目標(biāo)：明白并把握跳繩的一些基本跳法及單人創(chuàng)新跳法,8090%以上的學(xué)生對(duì)單人跳繩會(huì)三種以上的跳法；身體健康目標(biāo)：通過本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí),進(jìn)展同學(xué)和諧、力氣、速度、靈敏等 多項(xiàng)身體素養(yǎng)；心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分出現(xiàn)自我,在合作、創(chuàng)新的過程中體驗(yàn)成功的樂趣,在活動(dòng)中能與同伴合理支配角色,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的合 作精神；教學(xué)重點(diǎn)：搖跳和諧教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編單人花樣跳繩程教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)教學(xué)意圖收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員刪除精品文檔序創(chuàng)1、教學(xué)常規(guī)1、師生問好1、四列橫隊(duì),人利用繩操活動(dòng)身體,并2、跑跳繩2、老師帶隊(duì)手一條短繩；有效激發(fā)學(xué)習(xí)愛好；2、跟著老師跑跳

10、3、 繩操3、聽音樂跟老師繩成長(zhǎng)方形隊(duì)形設(shè)（如下圖）第一節(jié)：上肢運(yùn)一起做繩操激3、在老師帶領(lǐng)下動(dòng)情做繩操；其次節(jié)：體側(cè)運(yùn)激動(dòng)發(fā)第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)興動(dòng)趣第四節(jié)：踢腿運(yùn)8動(dòng)分第五節(jié)：腹背運(yùn)組織：鐘動(dòng)第六節(jié)：跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)合1、各種跳繩練習(xí)1、師講解示范1、個(gè)別同學(xué)出現(xiàn)通過花樣跳繩挖掘同學(xué)（1）并腿雙腳跳2、指導(dǎo)同學(xué)動(dòng)2、全體出現(xiàn)并腿的制造力和表現(xiàn)欲望,（2）雙腳交換跳作；單搖跳繩；（ 20表達(dá)以同學(xué)為主,老師（3）創(chuàng)編單人花3、引出各種花樣秒）為主導(dǎo)的理念,進(jìn)展跳樣跳法跳法；3、全體出現(xiàn)雙腳躍才能和身體和諧素學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難4、確定新跳法并交換跳；（ 20質(zhì),使大部分同學(xué)能掌點(diǎn)：積極創(chuàng)編花準(zhǔn)時(shí)夸獎(jiǎng)表演,秒）握

11、3 種以上的單人跳繩樣跳繩并要求同學(xué)一起4、花樣跳繩：創(chuàng)方法；發(fā)揮想象力,對(duì)體驗(yàn)；編各種單人跳法；延長(zhǎng)情節(jié),充分利用情比較有代表性方5、師講解示范開5、出現(xiàn)并一起學(xué)法進(jìn)行學(xué)習(xí)；合跳動(dòng)作習(xí)新跳法,重點(diǎn)練（4）學(xué)習(xí)花樣1、用生動(dòng)的語言習(xí) 12 種景手段,激發(fā)愛好,通跳：開合跳作過競(jìng)賽使氣氛更活躍,3、玩耍 :“ 青蛙” 跳學(xué)1、集體合作擺“ 荷結(jié)合跳、跑進(jìn)展綜合能“ 荷葉”練導(dǎo)入：小青蛙要力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；葉”掌（1）擺“ 荷葉”練本領(lǐng)了,并利2、青蛙在“ 荷葉”（2）跳“ 荷葉”握用手中的繩子擺上輕巧連續(xù)跳動(dòng)先練習(xí),后進(jìn)行技成荷葉進(jìn)行跳3、接力競(jìng)賽,力能接力競(jìng)賽躍” ,講解擺“ 荷爭(zhēng)上游；27葉” 的方法和留意4、參加競(jìng)賽,遵分事項(xiàng)；守競(jìng)賽規(guī)章；鐘2、個(gè)別組出現(xiàn)并組織：講解示范接力比 | 賽的方法； | 收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系治理員刪除精品文檔 | | | | | | * 恢1、放松操1、老師講