小學體育與健康第三部分 體育運動技能并腳跳短繩

1、并腳跳短繩教學設計 基本情況1、主題：雙腳并腳跳2、對象：小學二年級3、課時：共3課時，此為第1課時指導思想 以體育課程標準為依據(jù)，貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。學情分析本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。學生在跳繩學習中可能會出現(xiàn)手腳不協(xié)調，經(jīng)常搖大臂等錯

2、誤，對協(xié)調性較差的學生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。 3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。教材分析 跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺

3、功能和胃腸功能。設計思路與特色針對學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、束身搖繩練習、搖繩打地練習、墊腳尖練習、腳踝彈動練習多人合作練習等等，為學生創(chuàng)設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。目標運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。運動技能目標：75%的學生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能將動作運用到跳繩練習中。 身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。教學流程 1、熱身導入階段：集合整隊，清點人數(shù)師生問好

4、宣布本節(jié)課的內容和目標檢查服裝安排見習生，規(guī)定見習區(qū)域安全教育熱身跑熱身繩操 2、技能提高階段：徒手搖繩練習單手搖繩練習束身搖繩練習搖繩打地練習墊腳尖練習腳踝彈動練習多人合作練習正確跳繩練習比一比誰跳的多身體素質游戲（過河） 3、整理放松階段：集合整隊學生互評教師總結布置作業(yè)收還器材師生道別場地器材安排籃球場地、跳繩若干、口哨、音響安全措施 1、熱身跑步時，要求學生之間空出間距，不推不擠，安全跑步熱身。 2、教師講解示范時，學生應該按要求在原位認真聽講，相互監(jiān)督。 3、練習時，橫排應該保持一定的間距，兩兩之間不會被打到。 4、游戲時，要求學生認真聽講，團結協(xié)作完成比賽。重難點重點：掌握多種跳繩

5、練習方法，解決學生手腳不協(xié)調、節(jié)奏不一致的問題。難點：手腳協(xié)調配合單元教學計劃教材名稱并腳跳短繩總課次3次教學目標掌握跳繩技術，對鍛煉身體的意義和其他使用價值。 通過跳繩技術的學習，發(fā)展下肢以及時空感覺、控制平衡能力。樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法和意義。 4、積極參與學習與鍛煉，克服害怕的心里障礙，培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。重點點與難點重點：1.搖繩用力均勻；2.雙腳跳過繩子時機正確；3搖繩與雙腳跳繩節(jié)奏鮮明；4.身體在跳繩過程中保持平穩(wěn)。難點：搖繩充分有節(jié)奏；搖繩與跳躍節(jié)奏協(xié)調一致。課次課時教學目標重、難點教學內容教與學法第一課時1、初步掌握單搖跳繩技術。2、發(fā)展學生下肢

6、力量。3、培養(yǎng)學生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。 1、下肢起跳發(fā)力快速。2、上下肢協(xié)調用力。1單搖跳繩。2、下肢力量練習（。1、教師講解與示范單搖跳繩技術動作。2、原地徒手及持繩練習。3、學生進行兩種下肢力量練習。第二課時（本課）1、在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。2、75%的學生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能將動作運用到跳繩練習中。 3、通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。1、掌握多種跳繩練習方法，解決學生手腳不協(xié)調、節(jié)奏不一致的問題。2、手腳協(xié)調配合1、解決并腳跳短繩出現(xiàn)的不同問題的方法練習。2、游戲1、教師講解與示范單搖

7、跳繩技術動作方法。2、原地徒手及持繩練習。3、學生進行兩種下肢力量練習。第三課時1、提高單搖跳繩技術加快學生技術的提高。2、發(fā)展學生下肢力量。3、培養(yǎng)學生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。1、手腳配合一致2、上下肢協(xié)調。1、提高單搖跳繩技術。2、下肢力量。1、教師講解與示范提高單搖跳繩技術動作方法。2、合作練習。并腳跳短繩教案水平一 課 型新授課 時間2023年10月人數(shù)40課時二場地器材籃球場、哨子、跳繩、音響 任課教師 易靜內容原地上手持輕物擲遠教學目標1、運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。2、運動技能目標：75%的學生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能

8、將動作運用到跳繩練習中。 3、身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。重點掌握多種跳繩練習方法，解決學生手腳不協(xié)調、節(jié)奏不一致的問題。難點手腳協(xié)調配合教學環(huán)節(jié)課的內容教師活動學生活動組織形式與要求運動負荷CoursecontentTeacher activitiesStudent activitiesOrganization requirement時間強度熱身導入一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)師生問好宣布本節(jié)課的內容和目標檢查服裝 5.安排見習生教師提前到場地準備器械2.教師向學生問好。3.檢查常規(guī)4.宣布課的內容，目標及要求5.安排見

9、習生活動內容6.講解安全知識集合整隊成四列橫隊。學生認真聽講。3.見習生出列，距離隊伍2m觀看教學。1.集合隊形（學生背風，背光）如圖 ： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：集合做到快，靜，齊，注意力集中。 2 小熱身導入階段熱身準備熱身跑穿越叢林2、熱身韻律繩操 帶領學生一起參與熱身跑，活躍氣氛要求學生模仿不同動物的跑或走。老師帶領學生一起做在熱身操中加入音樂，激發(fā)學生興趣。1、模仿動物，跟著老師一起熱身。熱身跑時整齊有序。跟著老師一起坐。4、老師帶領學生一起熱身。5、一切行動聽指揮。1、慢跑

10、隊形如圖：要求：隊伍整齊。2.韻律操隊形如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：隊形整齊，跟著老師一起做。 5 3 中 中 技能提高階段導入問題：跳繩的正確動作解決跳繩出現(xiàn)的問題采用合理有效的方法方法一徒手搖繩練習方法二單手搖繩練習方法三束身搖繩練習方法四搖繩打地練習方法五墊腳尖練習方法六腳踝彈動練習方法七搖繩打地跳練習方法八合作練習多人合作練習兩人一組合作練習，鞏固跳繩節(jié)奏即起跳時機。比一比，誰跳的多1、10秒競賽2、30秒競賽3、1分鐘競賽教師總結學生的答案，并給出正確答案。1、講解徒手動作要領。帶領學生徒手練習。3、不斷提示學生正確動作要領。建立自己

11、的評價體系鼓勵學生繼續(xù)練習，表揚動作規(guī)范的學生。對學生的動作練習做出反饋。1、認真聽講2、積極思考老師提的問題。3、學生舉手回答問題認真聽老師講解觀察老師示范，學會思考。學會模仿老師動作，在練習中積極思考。1、盡力掌握正確動作。2、明白規(guī)則，按要求進行。3、積極參與練習。1、練習隊形： 注：練習時要注意橫排之間的間距，避免打到。多人合作練習隊形：注：多人合作練習為散點練習1235小小大游戲激趣階段身體素質小游戲過河1、規(guī)則：分為四組，每組前兩名拿繩，后面的隊員一次跳過繩為過河，依次接力，最先完成為勝利1、講解游戲規(guī)則2、組織比賽1、認真聽講，聽清游戲規(guī)則。2、積極參與游戲1、游戲隊形 x x x x x x x x x x x x x x x x 8中整理放松階段放松活動，集合整隊，學生互評，教師評價，回收紙團，6