小學(xué)體育與健康第三部分 體育運動技能并腳跳短繩

1、并腳跳短繩教學(xué)設(shè)計 基本情況1、主題：雙腳并腳跳2、對象：小學(xué)二年級3、課時：共3課時，此為第1課時指導(dǎo)思想 以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手腳不協(xié)調(diào)，經(jīng)常搖大臂等錯

2、誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。 3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。教材分析 跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺

3、功能和胃腸功能。設(shè)計思路與特色針對學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、束身搖繩練習(xí)、搖繩打地練習(xí)、墊腳尖練習(xí)、腳踝彈動練習(xí)多人合作練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。目標(biāo)運動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能將動作運用到跳繩練習(xí)中。 身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。教學(xué)流程 1、熱身導(dǎo)入階段：集合整隊，清點人數(shù)師生問好

4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)檢查服裝安排見習(xí)生，規(guī)定見習(xí)區(qū)域安全教育熱身跑熱身繩操 2、技能提高階段：徒手搖繩練習(xí)單手搖繩練習(xí)束身搖繩練習(xí)搖繩打地練習(xí)墊腳尖練習(xí)腳踝彈動練習(xí)多人合作練習(xí)正確跳繩練習(xí)比一比誰跳的多身體素質(zhì)游戲（過河） 3、整理放松階段：集合整隊學(xué)生互評教師總結(jié)布置作業(yè)收還器材師生道別場地器材安排籃球場地、跳繩若干、口哨、音響安全措施 1、熱身跑步時，要求學(xué)生之間空出間距，不推不擠，安全跑步熱身。 2、教師講解示范時，學(xué)生應(yīng)該按要求在原位認(rèn)真聽講，相互監(jiān)督。 3、練習(xí)時，橫排應(yīng)該保持一定的間距，兩兩之間不會被打到。 4、游戲時，要求學(xué)生認(rèn)真聽講，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成比賽。重難點重點：掌握多種跳繩

5、練習(xí)方法，解決學(xué)生手腳不協(xié)調(diào)、節(jié)奏不一致的問題。難點：手腳協(xié)調(diào)配合單元教學(xué)計劃教材名稱并腳跳短繩總課次3次教學(xué)目標(biāo)掌握跳繩技術(shù)，對鍛煉身體的意義和其他使用價值。 通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，發(fā)展下肢以及時空感覺、控制平衡能力。樹立安全意識，懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法和意義。 4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，克服害怕的心里障礙，培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。重點點與難點重點：1.搖繩用力均勻；2.雙腳跳過繩子時機(jī)正確；3搖繩與雙腳跳繩節(jié)奏鮮明；4.身體在跳繩過程中保持平穩(wěn)。難點：搖繩充分有節(jié)奏；搖繩與跳躍節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。課次課時教學(xué)目標(biāo)重、難點教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)法第一課時1、初步掌握單搖跳繩技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生下肢

6、力量。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。 1、下肢起跳發(fā)力快速。2、上下肢協(xié)調(diào)用力。1單搖跳繩。2、下肢力量練習(xí)（。1、教師講解與示范單搖跳繩技術(shù)動作。2、原地徒手及持繩練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行兩種下肢力量練習(xí)。第二課時（本課）1、在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。2、75%的學(xué)生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能將動作運用到跳繩練習(xí)中。 3、通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。1、掌握多種跳繩練習(xí)方法，解決學(xué)生手腳不協(xié)調(diào)、節(jié)奏不一致的問題。2、手腳協(xié)調(diào)配合1、解決并腳跳短繩出現(xiàn)的不同問題的方法練習(xí)。2、游戲1、教師講解與示范單搖

7、跳繩技術(shù)動作方法。2、原地徒手及持繩練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行兩種下肢力量練習(xí)。第三課時1、提高單搖跳繩技術(shù)加快學(xué)生技術(shù)的提高。2、發(fā)展學(xué)生下肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育課的興趣及吃苦精神。1、手腳配合一致2、上下肢協(xié)調(diào)。1、提高單搖跳繩技術(shù)。2、下肢力量。1、教師講解與示范提高單搖跳繩技術(shù)動作方法。2、合作練習(xí)。并腳跳短繩教案水平一 課 型新授課 時間2023年10月人數(shù)40課時二場地器材籃球場、哨子、跳繩、音響 任課教師 易靜內(nèi)容原地上手持輕物擲遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、運動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。2、運動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠掌握并腳跳短繩的正確動作方法，并能

8、將動作運用到跳繩練習(xí)中。 3、身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。重點掌握多種跳繩練習(xí)方法，解決學(xué)生手腳不協(xié)調(diào)、節(jié)奏不一致的問題。難點手腳協(xié)調(diào)配合教學(xué)環(huán)節(jié)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求運動負(fù)荷CoursecontentTeacher activitiesStudent activitiesOrganization requirement時間強(qiáng)度熱身導(dǎo)入一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊，清點人數(shù)師生問好宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)檢查服裝 5.安排見習(xí)生教師提前到場地準(zhǔn)備器械2.教師向?qū)W生問好。3.檢查常規(guī)4.宣布課的內(nèi)容，目標(biāo)及要求5.安排見

9、習(xí)生活動內(nèi)容6.講解安全知識集合整隊成四列橫隊。學(xué)生認(rèn)真聽講。3.見習(xí)生出列，距離隊伍2m觀看教學(xué)。1.集合隊形（學(xué)生背風(fēng)，背光）如圖 ： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：集合做到快，靜，齊，注意力集中。 2 小熱身導(dǎo)入階段熱身準(zhǔn)備熱身跑穿越叢林2、熱身韻律繩操 帶領(lǐng)學(xué)生一起參與熱身跑，活躍氣氛要求學(xué)生模仿不同動物的跑或走。老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做在熱身操中加入音樂，激發(fā)學(xué)生興趣。1、模仿動物，跟著老師一起熱身。熱身跑時整齊有序。跟著老師一起坐。4、老師帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身。5、一切行動聽指揮。1、慢跑

10、隊形如圖：要求：隊伍整齊。2.韻律操隊形如圖： x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：隊形整齊，跟著老師一起做。 5 3 中 中 技能提高階段導(dǎo)入問題：跳繩的正確動作解決跳繩出現(xiàn)的問題采用合理有效的方法方法一徒手搖繩練習(xí)方法二單手搖繩練習(xí)方法三束身搖繩練習(xí)方法四搖繩打地練習(xí)方法五墊腳尖練習(xí)方法六腳踝彈動練習(xí)方法七搖繩打地跳練習(xí)方法八合作練習(xí)多人合作練習(xí)兩人一組合作練習(xí)，鞏固跳繩節(jié)奏即起跳時機(jī)。比一比，誰跳的多1、10秒競賽2、30秒競賽3、1分鐘競賽教師總結(jié)學(xué)生的答案，并給出正確答案。1、講解徒手動作要領(lǐng)。帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)。3、不斷提示學(xué)生正確動作要領(lǐng)。建立自己

11、的評價體系鼓勵學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，表揚(yáng)動作規(guī)范的學(xué)生。對學(xué)生的動作練習(xí)做出反饋。1、認(rèn)真聽講2、積極思考老師提的問題。3、學(xué)生舉手回答問題認(rèn)真聽老師講解觀察老師示范，學(xué)會思考。學(xué)會模仿老師動作，在練習(xí)中積極思考。1、盡力掌握正確動作。2、明白規(guī)則，按要求進(jìn)行。3、積極參與練習(xí)。1、練習(xí)隊形： 注：練習(xí)時要注意橫排之間的間距，避免打到。多人合作練習(xí)隊形：注：多人合作練習(xí)為散點練習(xí)1235小小大游戲激趣階段身體素質(zhì)小游戲過河1、規(guī)則：分為四組，每組前兩名拿繩，后面的隊員一次跳過繩為過河，依次接力，最先完成為勝利1、講解游戲規(guī)則2、組織比賽1、認(rèn)真聽講，聽清游戲規(guī)則。2、積極參與游戲1、游戲隊形 x x x x x x x x x x x x x x x x 8中整理放松階段放松活動，集合整隊，學(xué)生互評，教師評價，回收紙團(tuán)，6