網(wǎng)球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸分析

1、文檔編碼 : CX8Q1G4P8T9 HX4U10P2E7Y8 ZR7V8D8M1P1網(wǎng)球場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸分析球場地的尺寸標(biāo)準(zhǔn)是由國際網(wǎng)聯(lián)和國家體委頒布的網(wǎng)球競賽規(guī)就中規(guī)定的,同時包括了場地的尺寸、場地的材質(zhì)等；一片標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場地的占地面積不小于670 平方米 南北長 36.6 米 南北長 東西寬 18.3 米 ,這一尺寸也是一片標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場地四周 圍擋網(wǎng)或室內(nèi)建筑內(nèi)墻面的凈尺寸；在這個面積內(nèi),有效雙打場地 的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是： 23.77 米 長 10.98 米 寬 ,在每條端線后應(yīng)留有 余地不小于 6.40 米,在每條邊線外應(yīng)流有余地不小于 3.66 米；在球場安裝網(wǎng)柱,兩柱中心測量,柱間距是 面是

2、0.914 米；12.80 米,網(wǎng)柱頂端距地在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網(wǎng)的進(jìn)行單打競賽時,網(wǎng)球網(wǎng)應(yīng)該由兩根高度為 3 英尺 6 英寸1.07 米 的“ 單打支桿” 支撐,該支桿截面應(yīng)是邊長小于 3 英寸7.5 厘米 的正方形方柱或直徑小于 3英寸7.5 厘米 的圓柱；每側(cè)單打支桿的中點應(yīng)距單打邊線 3 英尺0.914 米 ；球網(wǎng)需要充分拉開,以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間,并有效打開全部網(wǎng)孔,網(wǎng)孔大小以能防止球從球網(wǎng)中間穿過；球網(wǎng)中點的高度應(yīng)當(dāng)是 3 英尺0.914 米 ,并且用不超過 2 英寸5 厘米 寬的完全是白色的網(wǎng)帶向下繃緊固定；球網(wǎng)上端的網(wǎng)繩或鋼絲繩要用一條白色的網(wǎng)帶包裹住,每

3、一面的寬度介于2 英寸5 厘米 到 2.5英寸6.35 厘米 ；在球網(wǎng)、網(wǎng)帶及單打支桿上都不能有廣告；關(guān)于網(wǎng)球場地尺寸的介紹到這,信任你已經(jīng)對相關(guān)的尺寸概念心 中有數(shù)了吧；排名第五：反手第一,對于 4.0 以下的業(yè)余選手來說,絕大多數(shù)的分都防止不了 要通過底線擊球來贏得；雖然不及一半的數(shù)量,但反手仍是在底線 擊球占了不少的量；一些經(jīng)常打網(wǎng)球的伴侶都會認(rèn)為自己的反手比正手要弱一些,甚 至是弱很多；略微有點體會的球員都有能集中以對手的反手為弱點 進(jìn)行攻擊,很快就能取得勝利；假設(shè)他們也把這個戰(zhàn)術(shù)對我們應(yīng)用,我們至少應(yīng)當(dāng)保證自己的反手是穩(wěn)固靠譜的招數(shù),能夠穩(wěn)固地打出 防守與中立狀態(tài)下的擊球；保證了這一

4、點,我們才能運用反手來鋪 墊自己的正手來反擊與攻擊；因此,穩(wěn)固的防守和多拍才能是反手 最最應(yīng)當(dāng)強調(diào)的要素；假如你水平更高了,那么你就能把握整場競賽,直至取得勝利；進(jìn)一步來講,有在看職業(yè)競賽的話應(yīng)當(dāng)發(fā)覺近年來反手慢慢在重新 成為終止比分的武器了,從這就能看出反手的重要性；總而言之,作為底線不行防止的一球,我們第一要保證反手有著能抵消對手進(jìn) 攻的穩(wěn)固才能,再尋求提升有時攻擊的火力；排名第四：正手正手是一個擁有多樣性的技術(shù),假如能夠?qū)W會正手,那么你就能 使用正手打出各種花樣,可以用雨刷正手打出很好的上旋球,也可 以用繞頭隨揮撈起一個很低的球,仍能輕松暴力一個中場高球制勝 分；顯而易見對于正手一個如此

5、多樣的技術(shù),我想要保證大家要出 去練習(xí)它在全部這些場合的變化,而不僅僅只是重復(fù)去打自己最舒 適的標(biāo)準(zhǔn)腰部高度的喂球；自己的正手應(yīng)對各種來球與達(dá)成不同目 標(biāo)的才能是至關(guān)重要的；事實上,假如去看職業(yè)競賽中的數(shù)據(jù)的話,平均 80%的底線制勝分都會來自于正手、而只有20%會來自反手；絕大多數(shù)情形下正手會是更簡潔制造奇跡的一招,哪怕你已經(jīng)覺得自己正手不錯,從來 不要懈怠去提高讓它變得更好 .排名第三：接發(fā)球網(wǎng)球里面難度最大的技術(shù)就是接發(fā)球,甚至我可以說接發(fā)球是體 育運動里面最難完成的任務(wù)之一：有時候?qū)κ忠粋€ 130mph的火箭一發(fā)、發(fā)球仍帶著旋轉(zhuǎn)、反應(yīng)時間又很少；不難總結(jié)的是,接發(fā)球一 點都不簡潔；接發(fā)

6、球是單打中第三重要的技術(shù)；你確定要通過練習(xí) 來保證自己的接發(fā)是能做到比僅僅把球回到界內(nèi)更多的一招,從而 提高自己贏球的機會；排名其次：一發(fā)第一,一發(fā)是完全不受任何非己因素影響的一個技術(shù)：不論對手 的水平、競賽的節(jié)奏、比分等,我們總會能在競賽中一分終止后有 間隔時間重新集中精力發(fā)一發(fā)；對于一發(fā),我們必需要建立很完善 的例行習(xí)慣來保證這個技術(shù)在競賽中的有效性；再者是發(fā)球的落點把握和精準(zhǔn)度；假如你花足夠的時間練習(xí)發(fā)球,你會發(fā)覺用自己的一發(fā)去瞄準(zhǔn)對手的弱點一點不是難事；我站到發(fā)球的位置就里面可以準(zhǔn)備我到底自己想要發(fā)T 點、追身、仍是外角；比起底線回合里瞄準(zhǔn)弱點的才能,一發(fā)給對手如此少的接發(fā)和反映 時間

7、讓它變得有效得多；排名第一：二發(fā)第一,很明顯,你的二發(fā)不是一發(fā). 這意味著二發(fā)要有更多的旋轉(zhuǎn)來加強容錯性；但更重要的一點是,我們經(jīng)常能對自己的一發(fā)信 心滿滿,而正好相反的是在二發(fā)卻絲毫沒有自信：很多業(yè)余選手的 二發(fā)只求把球彈進(jìn)發(fā)球區(qū)里；對于大家來說二發(fā)至少要好到能仍然 讓你感覺自己是以領(lǐng)先優(yōu)勢來開頭這一分的；一發(fā)上和二發(fā)上在自 信心的懸崖大跳水簡直是太常見了；所以,確定要去練習(xí)那些上旋 發(fā)球側(cè)旋發(fā)球,讓你的二發(fā)仍然給自己帶來優(yōu)勢而不只是祈求對手 作死失誤；在以后的真正競賽中,大家可以嘗試讓伴侶或家人幫你 記錄一下這些數(shù)據(jù),我認(rèn)為你們確定會被二發(fā)得分率對最終競賽結(jié)果影響之大而嚇一跳的；1、留意揀

8、球時不要被球擊中切記一點 , 當(dāng)別人仍未停止這個球的來回練習(xí)時 , 確定不要跑進(jìn)那 個場地 . 不僅僅出于禮貌 , 更重要的是愛惜你自己 , 或者是愛惜你的眼 睛；由于被球擊中要害仍是很嚴(yán)肅的；2、留意擊球時不要被自己球拍擊中 由于揮拍動作有問題 , 特別是正手擊球時沒有做到左手接拍、手 臂揮舞太多等緣由 , 而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁 , 發(fā)球砸傷膝蓋 等事故；解決方法是要做完整充分的動作仍有一種是球星般的酷摔拍, 在球拍觸地時沒有放松手腕, 而硬砸地傷了手腕 , 仍有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己；記住拍子是手拿的 , 而且最好一手拿一手扶；3、留意不要踩在球上業(yè)余愛好者扭腳 , 有部